Земята не принадлежи на нас. Взели сме я назаем от нашите деца…

Тази супичка е така приготвена, че да се опази цялото богатство от полезни вещества.

[Прочети още →]

Желязото, знаете е важно да приемаме. Ако имаме недостиг на желязо страдаме от анемия и други здравословни проблеми, като например главоболие, виене на свят, апатия, депресия, умора, безсилие, намалена способност за концентрация, загуба на коса и др. В разнообразното меню на суровоядеца няма недостиг на желязо, но ето някои неща, които трябва да знаете, а и които биха били полезни за хора, които не са суровоядци.

[Прочети още →]

Това, което ядем ние, това ядат и нашите деца: термично обработена храна, загубила всякакви полезни вещества, ензими и ферменти; нека прибавим към това и разни „вкусотийки“, обогатени с богата гама от Е-номенклатурата, разни други „вкусотийки“ с хидрогенирани или транс-мазнини, да не забравим и цветните газирани напитки, които съдържат изцяло вода и Е-та, но не и екстракт или сок от някакъв плод. Хайде сега да сложим на масата и пухкав бял хляб насъщен, който в днешно време трябва да се нарече с някакво друго име, но не и хляб. Да нарежем и малко саламче, че то без него за къде сме, или по-добре кренвирш от истинско месо. А, оформихме ли вечерята. Лелеее, и как обилно ще си похапнем, така, че след това да имаме сили само да седнем пред телевизора и да зяпнем в него, чак докато започнем леко да похъркваме на дивана.
[Прочети още →]

Внимание – децата попиват всичко от родителите си. Това по принцип е добре на пръв поглед, така безспорно те се учат на важни неща от живота и порастват по-бързо. Но родителите притежават доста лоши навици, а отношенията в някои семейства са много неблаготворни за малките детски души.
[Прочети още →]

Богатство от витамини и минерали, броколите ще ни дадат витамин С, сяра и хлорофил, а сусама всичко това, да не говорим за другите съставки.

[Прочети още →]

Дресингът е просто невероятен, при мен ефекта беше „любов от първа лъжица“.
[Прочети още →]

Сега е момента да си похапнем салата от полезните кореноплодни, които ни предоставя есента.
[Прочети още →]

Това е схемата на една майка за захранване на своето бебче, която е отхвърлила ползването на готовите купешки пюрета, нишестета!?!?, бебешки бисквити, сухо мляко и другите безбройни боклуци, продавани във всяка верига магазини и рекламирани като пълноценна бебешка храна и едва ли не „бебето не може без нея“:
[Прочети още →]

Проблемите с жлъчния мехур настъпват най-вече, когато се храним неправилно. За всеки „неправилно“ е различно понятие, но едно е сигурно, че когато се храним предимно с пържена и мазна храна, полуфабрикати, употребяваме твърде големи количества алкохол, изключваме напълно суровите плодове и зеленчуци, системно преяждаме, то е много вероятно да си навлечем проблеми с този орган.
[Прочети още →]

Водораслите са много полезни. Най-вече заради изключително високото съдържание на йод, който е много важен елемент за щитовидната жлеза и от там за целия организъм. Също са богат източник на калций, магнезий, желязо, витамини от групата В, С и А и един от малкото растителни източници на витамин В12, което е важно да се знае от вегани и суровоядци. Ето как може вкусно да си ги приготвяте:
[Прочети още →]