Category — 4) Рецепти за суровоядци и не само

Първи блат:

• 4 обелени банана
• 2 чаши фурми (ако са по-сухи, накиснете за 20 минути във вода, ако са от пресните фурми няма нужда от накисване)
• 1 чаша орехи, накиснати за през нощта във вода
• 2 чаши рожково брашно
• 1/2 чаша вода (или ядково мляко)
• щипка хималайска сол
  

[Прочети още →]

• 2 чаши бадеми, накиснати за 8 часа във вода и обелени
• 3 чаши вода, за предпочитане топла до около 40 градуса (на допир да се усеща леко топла)
• 1 1/2 чаена лъжичка ацидофилус (или пробиотици)
• 1/2 ябълка, нарязана на кубчета
• 2 с.л. стафиди
• 2 супени лъжици орехи, начупени на малки парченца

[Прочети още →]

• 1 1/2 чаши вода (аз предпочитам да заместя водата с ядково мляко)
• 1/2 чаша чиа семена
• 1/4 чаена лъжичка стевия на прах
• 1/8 ч.л. кайен пипер (или лют червен пипер)
• 3/4 ч.л. канела

[Прочети още →]

• 1 чаша суров шам фъстък, смлян на брашно
• 1 чаша кокосови стърготини
• 1/4 чаша кокосово масло, разтопено на водна баня
• 1/4 чаша агаве сироп
• 2 супени лъжици кленов сироп
• 1/2 чаша нарязани на парченца сушени череши

[Прочети още →]

• 2 броя авокадо (добре узрели – меки плодове)
• около 3-4 чаши вода
• 1 краставица, нарязана на парченца
• няколко стръка пресен босилек
• няколко стръка пресни листа кориандър
• сока на 1 лимон
• 1/2 ч.л. стевия на прах

[Прочети още →]

Рецепта за 40 бонбонки

200 гр. смляно сурово кашу
2 с.л. кокосово масло
2 с.л. мед
50 гр. кокосови стърготини – отделя се една част за овалване
2 ванилийки [Прочети още →]

2 чаши слънчогледови семена, смлени на брашно
1/2 ч.л. сол
1 ч.л. кардамон
1/8 ч.л. лют червен пипер
1/4 чаша смляно ленено семе
1/4 чаша сусамов тахан
щипка черен пипер (или розов пипер)
1/2 чаша вода [Прочети още →]

• 1 чаша накиснати бадеми
• 4 чаши вода

Разбийте водата с бадемите в блендер за няколко минути. Прецедете през тензух или марля, а пулпата дехидратирайте. [Прочети още →]