Веге суши
Съставки:
1 лист нори (водорасли за суши)
1 авокадо на лентички
1 стиска млад спанак
2 лъжици кисело червено зеле
щипка морска сол или дулсе на люспи
1 лист нори (водорасли за суши)
1 авокадо на лентички
1 стиска млад спанак
2 лъжици кисело червено зеле
щипка морска сол или дулсе на люспи
Върху дървена дъска поставете малка подложка за навиване на суши (вижте тук или тук). Върху подложката сложете 1 лист нори, върху него спаначените листа и останалите съставки.
Лиз добавя спанак вместо ориз, което придава въздушност на ролата и добавя много полезни витамини и минерали. Дулсето ще придаде морски вкус и ще добави още повече магнезий, йод, калий….
благодарение на rawfoodcrafting.com
1 comment
чудесно изглежда !!! 🙂
Leave a Comment