Здравейте. От доста време следя блога на Мер и все още набирам сили да стана и аз суровоядка. За сега съм още на вълна психическа настройка. Ясно ми е, че отведнъж няма как да се променя, затова реших бавно и постепенно да въвеждам новите храни и да изключвам старите. Старая се няколко хранения в седмицата да са суровоядни, а останалите да са вегетриански. За сега първо съм на вълна изключване на месото. Но имам някои проблеми. Когато прекаля със суровите храни (предимно салати) често ме боли корема, понякога придружено със спешно ходене до тоалетна. Ето днес си направих салата от настъргани ряпа и моркови и в момента ми е доста некомфортно на стомаха. Понякога наистина се чувствам добре с доста енергия, но понякога направо ми се повръща.
Дали това е някаква (да го наречем) лечебна криза или както казва съпруга ми стомаха ми не е свикнал с честото ядене на сурови храни. Вие имахте ли такива проблеми?
Дали има храни които не са за предпочитане да се започва с тях?
Автор
Тема: Проблеми в началото (Прочетена 1018 пъти)