Формат за разпечатване

Моля влез или се регистрирай.
1 Час 1 Ден 1 Седмица 1 Месец Завинаги
Влез с потребителско име, парола и продължителност на сесията

[Useless]

Аз имам един такъв въпрос във връзка с гладуването. Може ли да ми споделите по времето на тези средно 3-10 дни с каква натовареност е точно деня ви. Питам, защото има дни, в които съм абсолютно в дисбаланс и се чувствам много отпаднала. Аз имам и ниска кръвна захар и това допълнително май ми влияе. Наскоро опитах да правя и няколко дни на сокове и избрах домати, обаче май направих голяма грешка. Корема ми не може нещо да го обработи като хората, имам чувството, че ще се гръмна  . От други сокове не съм така обикновено. Пия откакто се помня поне по 500 мл грейпфрут на ден,особено сутрин, и докато съм жива съм се заканила да не спирам. 

[V@Le]

Съгласен съм, правя и това.   Но целта ми е да завърша 10  дни чист глад.   Не че не мога повече, но и не искам да правя дълъг глад точно когато цялата благодат от природата е около нас.  Дългото гладуване ми идва отвътре през Февруари- Март, когато  и без това няма нищо свежо за ядене.  А след тези 10 дни преминавам за 3-4 седмици на много лека плодово-зеленчукова веганска диета, плюс някое печено картофче и патладжанче.   Целта е да сваля трайно под 120 кг преди следващото гладуване- тази сутин бях 123,6.  Ако някой има добър /защо не и лош?/ опит в този следгладуваещ период моля да сподели.

Извинявай за въпросът, но след дългите гладувания от февруари и март, как стигна до 133 кг?!

[/quote]

Беше и по-лошо, бях стигнал до 145 кг през март т.г.   А стигнах до това тегло за 2 години, бях 116 по средата на 2009 и ги поддържах, после започнах да качвам.  Няма да се оправдавам, просто бях в някаква дупка дълго време и избивах с ядене.  Направих едно гладуване през пролетта на 2010, което даде добър ефект за половин година, но после всичко пак се обърка. 
Тази година е по-различна, защото съм предимно на веганско хранене, алкохолът е сведен до минимум и сега съм във  второто поредно гладуване от както започнах през март.  И твърдо съм решил да докарам работата докрай, което за мен означава тегло около 100-те.

[V@Le]

Аз имам един такъв въпрос във връзка с гладуването. Може ли да ми споделите по времето на тези средно 3-10 дни с каква натовареност е точно деня ви. Питам, защото има дни, в които съм абсолютно в дисбаланс и се чувствам много отпаднала. Аз имам и ниска кръвна захар и това допълнително май ми влияе. Наскоро опитах да правя и няколко дни на сокове и избрах домати, обаче май направих голяма грешка. Корема ми не може нещо да го обработи като хората, имам чувството, че ще се гръмна  . От други сокове не съм така обикновено. Пия откакто се помня поне по 500 мл грейпфрут на ден,особено сутрин, и докато съм жива съм се заканила да не спирам. 

Здравий!
Моята работа е в офис, т.е. няма физическо натоварване.  Затова по време на това гладуване намирам  време да ходя на йога.  Помага много, защото асаните позволяват по-бързо да се освободим от натрупаните токсини и други гадости.
Ако имаш ниска кръвна захар просто не прави водни и сухи гладувания.  Веднъж в месеца да правиш по 2-3 дни на плодовеи чай с мед би било достатъчно.  Зеленчуци по време на този период обикновено не се приемат.  Някои класифицират домата като плод, така че той е подходящ също, но защо се е получил такъв ефект при тебе нямам идея.  Освен това аз обичам да ям плодовете цели или туку що нарязани а не смачкан и изцеден.     И ако ти е за пръв път, просто я карай по-леко и ако можеш ходи на йога или просто се разхождай на чист въздух.   Мисля че ще се справиш чудесно. 

[DeNiro]

[/quote]
Беше и по-лошо, бях стигнал до 145 кг през март т.г.   А стигнах до това тегло за 2 години, бях 116 по средата на 2009 и ги поддържах, после започнах да качвам.  Няма да се оправдавам, просто бях в някаква дупка дълго време и избивах с ядене.  Направих едно гладуване през пролетта на 2010, което даде добър ефект за половин година, но после всичко пак се обърка. 
Тази година е по-различна, защото съм предимно на веганско хранене, алкохолът е сведен до минимум и сега съм във  второто поредно гладуване от както започнах през март.  И твърдо съм решил да докарам работата докрай, което за мен означава тегло около 100-те.
[/quote]
Разбирам. Аз не се заяждам с теб. Знам много добре какъв "бич" за организма е така наречената от теб дупка или депресията и как те предразполага към яденето. Бях сигурен за отговора ти. Ако си наложиш суровоядството като начин на живот, няма да изпадаш повече в дупки. Не като временна мярка, а като начин на живот. Защото така да сваляш и качваш...просто се залъгваш. И ако захранването ти е проблем(а незнам защо си мисля, че ти е), по добре изобщо не гладувай. Затова те посъветвах в началото по плавно да  я караш. Хрупкай си плодове и зеленчуци и бъди щастлив. Аз така правя в момента.
Поздрави и успех.

[Ros]

Разбирам. Аз не се заяждам с теб. Знам много добре какъв "бич" за организма е така наречената от теб дупка или депресията и как те предразполага към яденето. Бях сигурен за отговора ти. Ако си наложиш суровоядството като начин на живот, няма да изпадаш повече в дупки. Не като временна мярка, а като начин на живот. ..........

Здравей,  DeNiro !
Според мен само здравословното хранене не помага при изпадане в дупките.
Важно е и здравословното мислене!
Или и ти си имал предвид това под "начин на живот"!?

[DeNiro]

Аз имам един такъв въпрос във връзка с гладуването. Може ли да ми споделите по времето на тези средно 3-10 дни с каква натовареност е точно деня ви. Питам, защото има дни, в които съм абсолютно в дисбаланс и се чувствам много отпаднала. Аз имам и ниска кръвна захар и това допълнително май ми влияе. Наскоро опитах да правя и няколко дни на сокове и избрах домати, обаче май направих голяма грешка. Корема ми не може нещо да го обработи като хората, имам чувството, че ще се гръмна  . От други сокове не съм така обикновено. Пия откакто се помня поне по 500 мл грейпфрут на ден,особено сутрин, и докато съм жива съм се заканила да не спирам. 

Някъде четох, че се опитваш да се отървеш от депресията с гладуване. Опита ли вече? Ако да, сподели как ти се отрази.

[DeNiro]

Разбирам. Аз не се заяждам с теб. Знам много добре какъв "бич" за организма е така наречената от теб дупка или депресията и как те предразполага към яденето. Бях сигурен за отговора ти. Ако си наложиш суровоядството като начин на живот, няма да изпадаш повече в дупки. Не като временна мярка, а като начин на живот. ..........

Здравей,  DeNiro !
Според мен само здравословното хранене не помага при изпадане в дупките.
Важно е и здравословното мислене!
Или и ти си имал предвид това под "начин на живот"!?

Помага, дори идея си нямате колко много. Всичко е навързано."Здрав дух, здраво тяло" важи със същата сила и в обратният си вариант. Токсините в тялото, тровят и душата. Казват, че имало случаи на болни излекувани дори от шизофрения с гладолечение и лекарите, остават безмълвни пред този факт. Пречистването на организма, ни изпълва с позитивизъм, спокойствие, бистър и остър ум, както и с и здрав разум.

[Ros]

Помага, дори идея си нямате колко много. Всичко е навързано."Здрав дух, здраво тяло" важи със същата сила и в обратният си вариант. Токсините в тялото, тровят и душата. Казват, че имало случаи на болни излекувани дори от шизофрения с гладолечение и лекарите, остават безмълвни пред този факт. Пречистването на организма, ни изпълва с позитивизъм, спокойствие, бистър и остър ум, както и с и здрав разум.

Съгласна съм напълно с това, което си написал, но всичко е много индивидуално.Освен това има дупки и дупчици

[DeNiro]

Помага, дори идея си нямате колко много. Всичко е навързано."Здрав дух, здраво тяло" важи със същата сила и в обратният си вариант. Токсините в тялото, тровят и душата. Казват, че имало случаи на болни излекувани дори от шизофрения с гладолечение и лекарите, остават безмълвни пред този факт. Пречистването на организма, ни изпълва с позитивизъм, спокойствие, бистър и остър ум, както и с и здрав разум.

Съгласна съм напълно с това, което си написал, но всичко е много индивидуално.Освен това има дупки и дупчици

Ще перефразирам. Пречистването на организма не може да те предпази от дупките, каквито и да са те като мащаб, но след него много по-бързо и адекватно, ще излизаш от тях или въобще няма да влизаш.

[Ros]

Става това, в което истински вярваш!Може да излъжеш всеки друг, но не и себе си!

[DeNiro]

Става това, в което истински вярваш!Може да излъжеш всеки друг, но не и себе си!

То това ясно като бял ден.

[Diego de la Vege]

... Пия откакто се помня поне по 500 мл грейпфрут на ден,особено сутрин, и докато съм жива съм се заканила да не спирам. 

Това му е лошото на сокчетата, че може да попрекали човек без да се усети. 500 мл сок са 4 грейпфрута, ти можеш ли да изядеш наведнъж 4 грейпфрута? Освен това не е толкова невинен като ябълка или черешки напр. Има достатъчно инфо, особено за опасната комбинация с лекарства.

[zigzag]

... Пия откакто се помня поне по 500 мл грейпфрут на ден,особено сутрин, и докато съм жива съм се заканила да не спирам. 

Това му е лошото на сокчетата, че може да попрекали човек без да се усети. 500 мл сок са 4 грейпфрута, ти можеш ли да изядеш наведнъж 4 грейпфрута? Освен това не е толкова невинен като ябълка или черешки напр. Има достатъчно инфо, особено за опасната комбинация с лекарства.

Да, ама нали топи мазнините.

[Синева]

... Пия откакто се помня поне по 500 мл грейпфрут на ден,особено сутрин, и докато съм жива съм се заканила да не спирам. 

Това му е лошото на сокчетата, че може да попрекали човек без да се усети. 500 мл сок са 4 грейпфрута, ти можеш ли да изядеш наведнъж 4 грейпфрута? Освен това не е толкова невинен като ябълка или черешки напр. Има достатъчно инфо, особено за опасната комбинация с лекарства.

Да, ама нали топи мазнините.

Да, ама въглехидрати?  Поне със сламка ли го пиеш?

[lindorina]

Здравейте на всички!Бойко,Вале,Де Ниро,до къде стигнахте с гладуването?.Предполагам,че се чувствате добре.Аз днес трябваше да съм на сухо-но уви-не винаги това ,което мисля се осъществява.Направих два плодови дни и един воден,но през това време почина наш познат и мисълта ми е насочена натам.Колкото и да искам,не мога да я отклоня.За сетен път се убеждавам,че ние сме това,което ядем/това май че беше подписа на Деси/,създаваме си проблемите най-вече с храната и на стресова основа...но пък и кадърните лекари изобщо не са често явление.В много случаи,дори да има шанс за по-добър изход от дадена болест,лекарите помагат това да не се осъществи.Не говаря за всичките-дано някой не се засегне.
Та,реших че сега не е подходящия момент за моето сухо гладуване.Въпреки всичко и с тези три разтоварителни дни/включващи и клизми и англ.сол/се чувствам добре.Продължавам с по-голям процент  сурово хранене,което от два месеца практикувам.
Пожелавам ви успешно завършване на гладуването!

[bpa]

аз приключих моето, 3-ти ден захранване съм, няма да спамя тук, за който се интересува - подробности - в дневника ми

[V@Le]

аз приключих моето, 3-ти ден захранване съм, няма да спамя тук, за който се интересува - подробности - в дневника ми

Моля те bpa, как можа да го кажеш,  че ако ти спамиш тогава какво да кажем за тези, които копират и пействат във форума цял екран с всякакви дивотии ? 

И аз приключих и даже вече съм във ваканция.   Доста леко и приятно мина това гладуване.  Това, което беше най-важно за мен освен детоксикацията беше да намаля теглото си.  От началото свалих общо 11 килограма, като след захранването върнах 3-4 /това е от водата/.   Понастоящем отново свалям, но с много по-бавно темпо, но предимно сланинка  Сега съм на плодове и салати, както и малко млечни продукти.   Според моите разбирания, трябва да минат около 3 седмици след спирането на гладуването за да установя каква е трайната промяна в теглото. 

[V@Le]

Здравейте на всички!Бойко,Вале,Де Ниро,до къде стигнахте с гладуването?.Предполагам,че се чувствате добре.Аз днес трябваше да съм на сухо-но уви-не винаги това ,което мисля се осъществява.Направих два плодови дни и един воден,но през това време почина наш познат и мисълта ми е насочена натам.Колкото и да искам,не мога да я отклоня.За сетен път се убеждавам,че ние сме това,което ядем/това май че беше подписа на Деси/,създаваме си проблемите най-вече с храната и на стресова основа...но пък и кадърните лекари изобщо не са често явление.В много случаи,дори да има шанс за по-добър изход от дадена болест,лекарите помагат това да не се осъществи.Не говаря за всичките-дано някой не се засегне.
Та,реших че сега не е подходящия момент за моето сухо гладуване.Въпреки всичко и с тези три разтоварителни дни/включващи и клизми и англ.сол/се чувствам добре.Продължавам с по-голям процент  сурово хранене,което от два месеца практикувам.
Пожелавам ви успешно завършване на гладуването!

Много благодаря Линдорина! Съжалявам за лошите неща, които си преживяла. За лекарите много си права, а понеже и аз имам здравословни проблеми, след като лекарите не ми помогнаха с нищо, аз си се оправям по мой си начин и така стигнах до "земя-на-заем".   Ако искаш, следващото гладуване да го направим заедно!

[Ros]

Привет на всички гладуващи    !
Възхищавам се на всички, които имат волята да си помогнат сами - в случая с гладуване, било то сухо или водно  !
Аз продължавам, макар и с малки крачки след вас.Днес съм пак на диня и пъпеш/на 08.07 преди/.Съобразявам се с фазите на луната/15.07-пълнолуние/.Мисля другия месец вместо 24ч. при съответната фаза да правя 36ч./.И така постепенно да удължавам времето на плодове/да използвам благодата на сезона пълноценно/.Есента ще мисля за по-сериозно пречистване.
     Уважавам опита ви и ви вярвам/заради резултатите, които споделяте - не само тук, а в сайта изобщо/.

[V@Le]

Здравей Рос,
Това с фазите на луната не съм го пробвал още.  Мисля да се присъединя към тебе след като го практикуваш редовно.   Освен това и аз планирам едно "мощно"  гладуване през есента.  Тогава е и най-доброто време за по-дълги ежедневни разходки необходими за тези от нас, които имат тлъстинки за сваляне.
Сега можеш ли да ми кажеш в кои фази на луната гладуваш, и какви са основните правила, които спазваш?