Ами не съм изчела всичко и едва ли някой е, но съм изчела достатъчно за да знам, че мненията специално пък по темата за храненето са толкова разни и разнообразни, че ...... Това, че ти си си приел разни си твои принципи, свързани с храненето не значи 4е те са общовалидни нали, а че ЗА ТЕБ са ок?. И ако според теб яйцето тр да се яде цяло, то има поне още двама според които пък е точно обратното, същото е положението и с приема на мазнините и въглехидратите и съотношението им в дневния хранителен прием на човека. Едно нещо може да се приема за правилно от 90% от хората, но аз да не го приемам.Това не значи, че аз греша!!! И да за едно си прав, че всичко е индивидуално, така че "прости ми" ако не спазвам принципите, които спазваш ТИ.