напред »

[асен]

Как е най-добре да се комбинират двете- ако шанката пречиства целия тракт то е необходимо да бъде преди чернодробното ? -

От друга страна е логично да бъде и след чернодробното, защото очиства шлаката изкарана от ч. длоб и жлъчката, която остава евентуално в тракта и червата

Също и колко време е необходимо да има почивка между двете прочиствания?

[sis]

Първо се прави шанка, след това чернодробно. Разгледай книгата на Олга Елисеева за различните прочиствания, сега ми убягва заглавието, но като напишеш автора ще ти излезе в търсачката на електр. Книжарница. Ценното е , че всичко е описано по дни и часове със захранване накрая. За мен това е най- добрата книга в тази област.

[lilka]

По-важна е подготовката преди чернодробното прочистване. Само с една шанка няма да се пречисти целия тракт, но ще се отключи деткс.
Чела съм, че някои хора тук във форума са правили шанка на другия ден след като са изпили сместа със зехтин за по-добро освобождаване на храносмилателния тракт от всички остатъци.
Но ако се прави за пръв път, по-добре да се направят няколко клизми.
Прочети си подробно тук http://www.zemianazaem.com/archives/94 с всички коментари. Ако не си чистил дебело черво, не рискувай с чернодробното... За дебелото черво тук http://www.zemianazaem.com/archives/149