Форум Земя назаем
Общи теми => Сподели, разкажи или просто напиши => Темата е започната от: DeNiro в 18-06-2015, 13:08:35
-
Здравейте скъпи съфорумци,
тази сутрин попаднах на интернет страница, която пропагандира пиенето на големи количества вода. Направи ми впечатление, че преобладаващите членове на въпросната организация са хора с медицински и научни титли, голяма част от които "професор". Повечето от тях са личности, често коментирани сред медиите и обществото. В общи линии бих описал някой от въпросните, като собственици на ужасно състарен и нелицеприятен външен вид(според моите собствени разбирания за красота), а принципите, които защитават, като олд фешън. Та според калкулатора на въпросната страница на мен ми се препоръчва да пия по 2,6 литра вода на ден в дните в които нямам висока двигателна активност, тоест в които не работя. В дните в които работя, въпросният калкулатор ми препоръчва прием от 2,8 до 3,1 л. вода на ден. Как да коментирам препоръките на въпросните специалисти при положение, че аз лично от много месеци живея с около 1 литър вода на ден и се чувствам отлично? Вярно е, че преди пиех по над 2 литра на ден, както и, че сигурно бих се почувствал много зле по онова време със приема на сегашните количества от около 1 литър, тъй като съм бил под въздействието на двулитрова зависимост в онзи период. С времето обаче убежденията ми за нужните количества вода се промениха и започнах да мисля за подобни количества(над 2 литра), като за натоварваща тялото ми зависимост, и ето, че сега се чувствам здрав и щастлив с дневен прием от около 1 л. За пример вчера през деня изпих 500 мл, а късно вечерта още 250 мл. Разбира се вчера не бях на работа и ако работех, бих увеличил количеството до 1,5 л. което обаче също е далеко от препоръчителното.
Другото, което ми направи впечатление беше, че въпросната страница е осеяна с множество реклами на една от големите български фирми, бутилираща питейна вода. Тоест в случая не ми става ясно дали въпросното научно общество проявява загриженост към хората или се занимава с чиста проба търговска рекламна дейност. Просто се чудя, удачно ли е някой да ми обяснява, по колко вода да пия, при положение, че за това си съществува природен механизъм наречен жажда. Искрено се надявам, че това са въпроси, които вълнуват и вас. Ще се радвам да науча и мнението ви в тази връзка.
Бих искал да Ви попитам също, по колко вода Вие пиете на ден, съответно в дни с ниска и висока двигателна активност? Предварително благодаря за отговорите.
Поздрави :flowers2:
-
Де Ниро, здравей,
относно твоя въпрос според мен е важно каква храна се приема.В книгата на Виктория Бутенко, на която цялото семейство е на сурова храна, пише, че суровата храна, понеже съдържа повече сокове не изисква прием на много вода.Приемът на зелени смутита и плодове също намалява дневния прием на вода, защото плодовете съдържат т.нар. плодова дестилирана вода.Но когато се храним с готвена храна, тя по принцип съдържа повече сол от суровата храна и приема на вода се увеличава.Но според мен е най - добре да се пие по 1 - 1.5 литра на ден.Водата според мен може да навреди когато се пие в количество над 2 литра, ще се натоварят бъбреците и сърцето.
Поздрави !
-
Здрасти, Елиа,
сърдечни благодарности за отговора. Приемам, напълно споделям и подкрепям написаното от теб. :flowers2:
-
ДеНиро, професорите казаха ли КАК да се употребява водата?
И КАКВА вода всъщност да се пие? ;)
Ако не , да идват тук, ще ги научим безплатно, а те да си заработват там от рекламите ,ние не им завиждаме tooth
Това са не по-малко важни въпроси ,отколкото самото й количество.
Разбира се , храната определя колко вода да се пие!
ПРи това не само КАКВА е храната, а и КОЛКО се яде .. ;) ;)
-
ДеНиро, професорите казаха ли КАК да се употребява водата?
И КАКВА вода всъщност да се пие? ;)
Ако не , да идват тук, ще ги научим безплатно, а те да си заработват там от рекламите ,ние не им завиждаме tooth
Това са не по-малко важни въпроси ,отколкото самото й количество.
Разбира се , храната определя колко вода да се пие!
ПРи това не само КАКВА е храната, а и КОЛКО се яде .. ;) ;)
Хм, заинтригува ме с това "И КаКВА вода всъщност да се пие? ;). Мен ако питаш водата си е вода, но усещам, че няма да се съгласиш, така, че давай подробностите, целият съм в слух. Между другото, на мен лично минералната вода, като, че ли не ми понася. Някой казват да се редуват изворна с минерална? Ще се радвам да науча, какво е мнението ти по въпроса!
Поздрави
-
аз сега си пийнах чаша минерална водица с лимон и сол от Мъртво море.
това ми е първата чаша вода за днес, но съм пила около 2 литра чай, а и сега ще ям диня :)
така че, не мисля, че е фатално, то и тази чаша вода не ми се пиеше :)
-
аз сега си пийнах чаша минерална водица с лимон и сол от Мъртво море.
това ми е първата чаша вода за днес, но съм пила около 2 литра чай, а и сега ще ям диня :)
така че, не мисля, че е фатално, то и тази чаша вода не ми се пиеше :)
Ще ме умориш от смях. Може да ти е първата чаша, но със сигурност не ти е първата глътка. На практика си изпила към 2,5 литра вода, а сега, ще добавиш и още органична от динята....успех.
-
Не бива да се бърка естествената вода (само вода) с останалите течности съдържащи такава.Пример.Една приятелка на средна възраст замени почти изцяло(пие по чаша две вода на ден) с чай от Ройбос.Страхотен ефект след 2 години употреба-намаляха и значително белите косми,ноктите и придобиха естествен вид,винаги е свежа.Но..Винаги има голямо Но.Водата е безценната течност и не може да се замести с друга та ако ще и от органични плодове и зеленчуци да е.Проблемите няма да се отложат много във времето.първо.
Второ:Водата естествено се приема в чист вид по не по малко от 1,5 литра на ден,като е препоръчано да бъде средно 2 литра.А останалите течности на страна.Човек се нуждае от чиста прясна вода по 2 литра на ден.Всякаква друга течност отделно от тази.
Трето:моята приятелка получи и алергии в следствие от няколко неща-влага,мухал,прашец,мъх от тополи,аромати и всичко цъфтящо.Разбира се изписаха и 4 вида хапчета,Тя отказа хапчетата и си премина на чист воден режим от 2 литра на денонощие и отделно ройбос,друг чай,сокове,и по водносъдържащи плодове и зеленчуци.Алергиите и отшумяха в рамките на година.Тази година няма такива проблеми.Може да е единичен случай-но не мисля.Водата си е вода.Соковете са си сокове.и препоръчително на ден е нужна половин литър диня,защото ''Всяко нещо,колкото и органично да е,колкото и полезно да е,в прекомерни дози също вреди.'' и аз от личен опит знам.Прекалявах със сок от червено цвекло без да го оставям за отлитане на отровните му латентни миризми и не закъсня киста на черния дроб след няколко месеца.Но сега когато знам че 30 мл на ден след престой от 3 часа минимум са много полезни,проблеми нямам.:) Но водата не заменям.Поне докато не премина на постоянен сух режим и слънчево хранене :) :) :)
А относнбо солта-пробвал съм и ''соле'' и с морска сол.Когато човек яде нужното количество плодове и зеленчуци си набавя достатъчно количество сол.Изхвърлил съм солта от вкъщи.Единствено на три месеца си правя ''соле'' 26 % разтвор от хималайска сол розова за един месец чаена лъжичка на гладно с изворна вода.Но като детоксикация а не заради друго.Помага ми за довеждане на хроничния ми колит до ремисия,което е много близко след проведените успешни и неуспешни опити с какво ли не.И успешно премахва слуз и шлаки от червата.
-
Ще ме умориш от смях. Може да ти е първата чаша, но със сигурност не ти е първата глътка. На практика си изпила към 2,5 литра вода, а сега, ще добавиш и още органична от динята....успех.
благодаря, ДеНиро!
и на теб успех в пречистване, гладуване и дано потърсиш истински важните неща!
аз си мислех, че освен плодове, чай, зеленчуци и подобни, пак трябва повече от 1,5 вода на ден.
а ти не бива да се притесняваш, че имаш зависимост към вода и храна!
това е нормално, човек наистина зависи за физическото си съществуване от тях.
-
че какво й е на солта, Светльо?
много си е добра и полезна в разумни количества, говоря за натуралната сол.
-
''Изглежда съм останал неразбран - никога не съм твърдял, че натрият (най-често като хлорид, но не само) е излишен или вреден за здравето в стойностите, в които ни го предлага природата, при това съчетан органично и синергично действащ с останалите соли. Напротив, както е известно на всеки студент, той е основен екстрацелуларен катион. Но, и тук е голямото НО - природата ни дава натриевият хлорид, най-вече в суровите зеленчуци, под формата на сложен и балансиран органичен комплекс от соли, в който само неизолиран вид, той действа физиологично. Изкуствено добавеният, подобно на другите изолати - олио,захар и т.н. е пагубен за здравето''.-Това е мнение на до Гайдурков,което си позволих да копирам и съм съгласен с неговият опит.От както отказах солта като добавка такава каквато я познаваме се справям освен с колита,подуване на стомах,но и с кръвното.Имам аритмия която се нормализира.Щом усетя дестабилизиране-то си давам сметка че и сол е имало в нещо което съм ял.(предимно когато евентуално не се храня вкъщи).Спрях солта на баба ми-тя си похапваше прекомерно-и си пиеше три пъти на ден хапчета за кръвно.Сега не пие хапчета и я замести със селърито и лимонът.Резултата и бе след месец ..но успешен.Сега не се и сеща за сол.Цаката е основто в това да се отхвърлят на макс всякакви технологично обработени продукти..
-
Абе...това, че има рекламки или невдъхващи доверие лица около дадена информация, на мен лично не ми пречи, защото сама по себе си може и да е полезна. Би могъл да прочетеш книжките и на онзи иранец..Батманджелидж май че беше (ако не си ги чел де). На книжка, съществената информация е около 5 листа...другото е потупвания по рамото и локуми, за да може да се продаде.
Пия между 3 и 4 литра вода дневно, според настроението. От Варна съм, което значи много жега, много вятър и най-вече влага. А в последните години, влажността през лятото край морето се увеличи. Високата влажност ме скапва, затова се наливам с водичка, с голямо удоволствие и ми е леко.
Как да се пие?: Пия наведнъж не по-малко от 2 големи чаши, като след ядене изчаквам да минат към два часа, преди да се наквася. Също така, сегиз-тогиз хвърлям по една мини-щипка сол, че от потенето все пак губя солчица (освен това вкусът на водата ми е по-плътен). Руски командоси казват, че всяка глътка вода трябва да се завърта няколко секунди из устата преди да се преглътне. Така жаждата се утолявала повече, защото влагата влизала по-бързо през лигавиците....ами пробвах - факт, така си е.
В книжлетата на въпросния пише разни работи, които истина или не, ги забелязвам при себе си: С напредването на годините усещането за жажда все повече намалява, а ние сме свикнали да пием само като сме жадни(тоест, ако ти изчезне индикаторът , естествено забравяш да пиеш). Като го прочетох това преди няколко години, се усетих че и аз съм така...с дни непиене на вода. Сега хич не чакам да ожаднея, ами си се наливам на воля. Резултат: Много енергия, винаги добре подмокрен и щастлив :D
Ако преди душ не пия вода, след това се чувствам неприятно дехидратиран, затова- 2 чашки преди баня! Преди физически упражнения(а не по време на), също се наквасвам яко. Като цяло, колото повече вода приемам, толкова по-добре се чувствам.
Каква вода?: Никога студена. Гледам да е от градските чешми, дето уж водата по я бива. Ако ме мързи да мъкна, взимам от магазина....в краен случай чешмяна. Чешмянката я оставям да отлежи денонощие, с надеждата че поне някоя гадост ще отлети. Думам по едно "Благодаря" на водицата, може и някоя целувка и пия. Отвреме на време се разнообразявам и с туба дестилирана вода. И на мен ми се ще да живея до чист, планински извор, ама докато не си купя един, спасявам се както мога.
-
добре правиш, Венци! :)
само като казваш "благодаря" на водата, няма да е хич зле да знаеш на Кого реално благодариш! :)
-
относно препоръките за неядене на сол, че била неорганичен продукт и подобни, ми, то и водата е такъв продукт.
хората открай време са пили вода и са яли сол, разбира се не от тази, бялата и рафинирана сол.
тия странни учения не са добро нещо.
-
То и аз така малко бях скарана с водата преди години, но се понаучих да я пия.
Започнах с топла чаша вода сутрин и по някоя друга чаша през деня до литър на ден.
Сега съм стигнала до два, но разликата е че изпитвам потребност.
Пазарувам си бутилирана с висок PH, но обичам да се разнообразявам с трапезна и изворна.
Понякога и слагам сол, понякога сода .. зависи как се чувствам.
Обожавам я студена, не знам защо не е хубаво да се консумира студена, Венци?
Инак пиенето на вода преди баня, това е нещо ново за мен, не бях го чувала.. ще опитам през зимата, когато си правя истинска парна баня.
-
Шангрила, аз лично не пия студена, защото не ми носи удоволствие. Но....май Дънов казваше, че "човекът не е създаден за студена вода"....логично ми изглежда, организма да хаби доста енергия за затоплянето на студената вода в тумбака. Не знам, аз я пийвам топла заради по-приятното усещане.
-
Абе...това, че има рекламки или невдъхващи доверие лица около дадена информация, на мен лично не ми пречи, защото сама по себе си може и да е полезна. Би могъл да прочетеш книжките и на онзи иранец..Батманджелидж май че беше (ако не си ги чел де). На книжка, съществената информация е около 5 листа...другото е потупвания по рамото и локуми, за да може да се продаде.
Пия между 3 и 4 литра вода дневно, според настроението. От Варна съм, което значи много жега, много вятър и най-вече влага. А в последните години, влажността през лятото край морето се увеличи. Високата влажност ме скапва, затова се наливам с водичка, с голямо удоволствие и ми е леко.
Как да се пие?: Пия наведнъж не по-малко от 2 големи чаши, като след ядене изчаквам да минат към два часа, преди да се наквася. Също така, сегиз-тогиз хвърлям по една мини-щипка сол, че от потенето все пак губя солчица (освен това вкусът на водата ми е по-плътен). Руски командоси казват, че всяка глътка вода трябва да се завърта няколко секунди из устата преди да се преглътне. Така жаждата се утолявала повече, защото влагата влизала по-бързо през лигавиците....ами пробвах - факт, така си е.
В книжлетата на въпросния пише разни работи, които истина или не, ги забелязвам при себе си: С напредването на годините усещането за жажда все повече намалява, а ние сме свикнали да пием само като сме жадни(тоест, ако ти изчезне индикаторът , естествено забравяш да пиеш). Като го прочетох това преди няколко години, се усетих че и аз съм така...с дни непиене на вода. Сега хич не чакам да ожаднея, ами си се наливам на воля. Резултат: Много енергия, винаги добре подмокрен и щастлив :D
Ако преди душ не пия вода, след това се чувствам неприятно дехидратиран, затова- 2 чашки преди баня! Преди физически упражнения(а не по време на), също се наквасвам яко. Като цяло, колото повече вода приемам, толкова по-добре се чувствам.
Каква вода?: Никога студена. Гледам да е от градските чешми, дето уж водата по я бива. Ако ме мързи да мъкна, взимам от магазина....в краен случай чешмяна. Чешмянката я оставям да отлежи денонощие, с надеждата че поне някоя гадост ще отлети. Думам по едно "Благодаря" на водицата, може и някоя целувка и пия. Отвреме на време се разнообразявам и с туба дестилирана вода. И на мен ми се ще да живея до чист, планински извор, ама докато не си купя един, спасявам се както мога.
Водата се пие на глътки.
-
Абе...това, че има рекламки или невдъхващи доверие лица около дадена информация, на мен лично не ми пречи, защото сама по себе си може и да е полезна. Би могъл да прочетеш книжките и на онзи иранец..Батманджелидж май че беше (ако не си ги чел де). На книжка, съществената информация е около 5 листа...другото е потупвания по рамото и локуми, за да може да се продаде.
Пия между 3 и 4 литра вода дневно, според настроението. От Варна съм, което значи много жега, много вятър и най-вече влага. А в последните години, влажността през лятото край морето се увеличи. Високата влажност ме скапва, затова се наливам с водичка, с голямо удоволствие и ми е леко.
Как да се пие?: Пия наведнъж не по-малко от 2 големи чаши, като след ядене изчаквам да минат към два часа, преди да се наквася. Също така, сегиз-тогиз хвърлям по една мини-щипка сол, че от потенето все пак губя солчица (освен това вкусът на водата ми е по-плътен). Руски командоси казват, че всяка глътка вода трябва да се завърта няколко секунди из устата преди да се преглътне. Така жаждата се утолявала повече, защото влагата влизала по-бързо през лигавиците....ами пробвах - факт, така си е.
В книжлетата на въпросния пише разни работи, които истина или не, ги забелязвам при себе си: С напредването на годините усещането за жажда все повече намалява, а ние сме свикнали да пием само като сме жадни(тоест, ако ти изчезне индикаторът , естествено забравяш да пиеш). Като го прочетох това преди няколко години, се усетих че и аз съм така...с дни непиене на вода. Сега хич не чакам да ожаднея, ами си се наливам на воля. Резултат: Много енергия, винаги добре подмокрен и щастлив :D
Ако преди душ не пия вода, след това се чувствам неприятно дехидратиран, затова- 2 чашки преди баня! Преди физически упражнения(а не по време на), също се наквасвам яко. Като цяло, колото повече вода приемам, толкова по-добре се чувствам.
Каква вода?: Никога студена. Гледам да е от градските чешми, дето уж водата по я бива. Ако ме мързи да мъкна, взимам от магазина....в краен случай чешмяна. Чешмянката я оставям да отлежи денонощие, с надеждата че поне някоя гадост ще отлети. Думам по едно "Благодаря" на водицата, може и някоя целувка и пия. Отвреме на време се разнообразявам и с туба дестилирана вода. И на мен ми се ще да живея до чист, планински извор, ама докато не си купя един, спасявам се както мога.
Водата се пие на глътки.
Е, да де. То на какво друго да я пиеш?
-
А аз искам да питам, трябва ли да се насилваме да пием вода, ако не ни се пие?
Това не е ли като да се насилваш да ядеш, когато не ти се яде?
-
Разлика не би трябвало да има, дали за вода или храна става въпрос или за нещо друго от живота ни... Когато нещо не ти се прави, не желаеш, не чувстваш необходимост/нужда - дали е нужно да го правиш.., това ли обаче е най-правилното нещо..?
Все ми се струва че има далеч по належащи "неща" от които да се лишаваме/намаляваме доброволно от които всъщност ще имаме подобрение правейки го.., дали обаче зареждането на тялото с качествени течности и енергия е ненужно и с какъв приоритет - е въпрос на личен избор/гледна точка..
-
Венци, има логика за топлата вода.. дам.. :)
А аз искам да питам, трябва ли да се насилваме да пием вода, ако не ни се пие?
Това не е ли като да се насилваш да ядеш, когато не ти се яде?
Отговорът идва с годините Миа.
Казвам го от личен опит..
Ако искаш да се радваш дълги години на хубава и стегната кожа, то водата трябва да ти бъде първа дружка - това като говорим за външен вид.
А като иде реч за здравето, всички сме наясно за алкалността която трябва да се съдържа в едно тяло.
Ако някой има съмнения, дали да пие вода или не, просто може да отскочи до някоя аптека и си купи тест за pH.
Давам един линк за да ви подсетя само за какво говоря: http://www.balevbiomarket.com/ph-test-lenti.html (http://www.balevbiomarket.com/ph-test-lenti.html)
Има ги на много места, цените варират, но всички вършат една и съща работа.
Казват, че резултатите не могат да бъдат точни както в една лаборатория, но е достатъчно да се ориентираме на къде са нещата. :)
-
Интерпретацията на БалевБио за стойностите на PH на урината не е съвсем вярна. Възможно е текстовете да са на производителя, нямам представа , но важното е , че 6.5 не е лошо ( т.е. "киселинно" ) за сутрешна урина. Някой е пропуснал да отчете спецификите в работата на бъбрека. ;)
Освен това, лентичките са с точност 0.5 . което ще рече, че ако резултатът за урината според лентичките е 8, в действителност той би могъл да бъде както 7.8 , така и 8.3 ( че дори 8.5 ! ) . Но 8.5 вече е "лоша" стойност , затова по-добре е да се ползва PH метър с по-голяма точност. ( същото се отнася и за 6.5 , а пък то да е 6 .. )
-
абе, според мен, цялата тази работа с ph-то може да се окаже достa преекспонирана.
-
Мозъкът ни е несъвършен да разбере начина по който функционира тялото ни. Все пак то не е само химически процеси, а и енергия, която е доволно непозната. Нека всеки потърси отговорите в себе си, след като се запознае, разбира се, с основните закономерности на житието ни.
-
Ее, Тихий, ти, за да си спазиш принципа "от конкретното към общото" , пак излезе от контекста :)
А той беше - тълкуване на един от "параметрите" на организма. А това ,че мозъкът не разбирал как функционира тялото ни.... остави тази песен любовна..Много добре си разбира той tooth Вече ако ние НЕГО не разбираме - това е друг въпрос tooth
Естествено, че всичко е енергия.
Но тя е нужна именно за това - за да работят органите в "заводските си режими" ;) , за оптимално протичане на жизнените процеси.
И точно по някои от параметрите, ( един от тях е PH-то ) можем да съдим И за енергията, за която говориш. ;)
Нали си съгласен - не можеш да си мислиш, че имаш баланс на ин-ян, на доши, на чакри и т.н. , а същевременно да ти е висока кръвната захар , да ти е силно алкална урината, или кръвното ти да е като на жираф .. tooth ( при тях то е 350 горна граница)
Енергията си е енергия , но "химическите процеси " в тялото си имат своите параметри. Ти имай кръвна захар 15 ( на гладно) , а пък използвай всичката енергия на света да те видя колко ще изкараш , ако не успееш да си вкараш захарта в нормата ;)
Енергията трудно можем да измерим , но параметрите на физическото си тяло - да.
Всеки дисбаланс се проявява с промяната на все някое параметърче , ( или "симптомче" ) , което да ни подскаже, че вече сме я овапцали.. tooth. Стига да имаме познанията кои от параметърчетата или "външните изяви" да търсим ;)
А иначе.., много би ми се искало да разбера как ще реагираш ти самият , ако в област , в която си некомпетентен, получиш съвети , подобни на тези , които ти даваш на другите - "познай себе си" " ползвай интуицията си " ...
Например , поврежда ти се колата в пустинна местност и в лоши условия. Обаждаш се на компетентен човек, а той ти препоръчва : "Момче, ползвай вътрешният си глас, интуицията си , и си оправи колата! " tooth
Или пък ти предлага: " Научи електротехниката и веднага ще разбереш къде е повредата " :surpris_23:
tooth
-
Аз пия 2 литра минимум дневно !!!
-
хаха, уникален отговор N24 на Бино към Тихия! tooth tooth tooth
-
Хм..., понеже въпросът е сложен и важен, добре е да подхождаме постепенно-предпазливо, с внимание... Дори можем да записваме някои неща за да проследим развитието, да уловим посоката...
Като приемаме всеки ден различна по количество и съдържание храна би било невъзможно да определим достоверно на какво точно се дължи дадена промяна в тялото и/или настроението ни.
Както вероятно е известно, за да могат червените кр. телца да пренасят успешно хемоглобин(т.е., О2), осмотичното налягане в(на) кръвта ни трябва да се удържа в доста тесни граници. За това при посещение в Бърза помощ например, след хранително натравяне, като ни насилят да изпием 2л вода с въглен, мивката винаги е наблизо... щото знаят, че ще повърнем. Това е естествена предпазна реакция, понеже приемането на толкова много вода за кратко време би намалило осмотичното налягане с всички плачевни следствия.
Ако обаче се насилваме да пием много вода наведнъж и се стараем да не повърнем, можем да си нанесем вреди...
Моята препоръка е да приемаме 2-4 глътки вода наведнъж, след няколко минути - пак. Е, водата може да е алкализирана, или с лимонов сок, или със сода за хляб, добре е да има и сол, но пък в храната трябва тя да е силно намалена... Ясно е, че след 3-4 резена диня и 2 чаши вода дозата е надхвърлена. Обикновен здрав разум след тези обсъждания е достатъчен за поддържане на препоръчаните количества. :flower:
-
Една отметка ,Вова, специално за содата във водата - такава вода само на гладно! И максимум 3 пъти на ден. И освен това си има тънкост как да се приготвя, ама е за отделна тема.
-
Да, Бино, смисълът на препоръките на проф. Неумывакин разбирам че са за хора, които не искат да променят нищо друго в своя живот - нито хранене, нито мислене... И ако трябв ада променят 1 нещо за намаляване на прекомерното "закисляване", той предлага да почнат да добавят по мааалко сода във водата...
А случаят с д-р Симончини не е просто всекидневно добавяна на сода във водата, а лечение на бързодестващ рак... и т.н.
За по-просветени като нас пък, содата е само във водата на гладно, и то до 30 мин. преди хранене... Да не лишаваме стомаха от необходимата му киселинност за обработка на храната.
-
не знам за вас, но аз имам смущения относно приема на сода!
все пак, тя си е една химия, не мислите ли така?
-
Да, Искре, химия си е, но иди го кажи на човека, който си е спасил живота с тая химия...
Принципният въпрос според мен е, че за прекалено кратко време, от гледна точка на еволюцията, хората в Европа и Сев. Америка промениха твърде много вида и количествата на храната, а и характера на храненията си. Същото се отнася за пиенето, мисленето, движението, огладняването... В резултат като почнем от 10-тина години след края на Втор. Св. Война, непрекъснато при тези хора се появяват нови и нови болести, неизвестни по-рано... въпреки "огромният напредък" на медицинската наука и практика... Та содата е малко крайна мярка, но съдържа въглеродна група... т.е. е органична.
Изобщо, щом помага, препоръчва се от авторитети, още не е доказано вредно действие... я примеме за ползване.
-
аз поради содата получих дерматит - слагах си под мишниците след къпане.
така че, щом може да причини това на кожата ми, представям си иначе....
п.с. не че има такова значение в случая, но, Вов, не се казвам Искрена!
никът ми е " искрена" / с ударение на първата сричка /, защото се надявам, че се държа като искрен човек. :)
-
Добре Искрена, аз по навик се обръщам към всеки с името, което той/тя предпочита... (и по правилата на известния ми правопис). :flower:
Разтвор на сода за хляб в малка или нищожна концентрация във вода в хранопровода и стомаха си е различно от сода, смесена с изхвърляните от тялото съединения под мишниците, подложена на триене при движение на ръцете и пр.
-
Аз пия около 2 литра вода на ден-изворна.
Сутрин на гладно-топла вода с ябълков оцет.Алкализира организма и засилва метаболизма.
-
Пиех по 1,5-2 л на ден, обикновено изворна. Не знам до колко е в някакви рамки на нормалното или не, но от 5-6 месеца количеството на чистата вода, която пия за деня не надхвърля 1/2 литър, а най-често е 150-200 мл и то минерална - изворната вече не мога да я пия. Просто един ден забелязах, че почти не пия вода и всъщност не ми се и пие. Количеството зависи от качеството - ако е прясно наточена до третия ден 1 чаша е достатъчна, след това са ми нужни поне още една. Не усещам някакви аномалии в организма ми засега.
За сметка на водата обаче увеличих солта - 6-7г за деня, а обичах безсолно.
Интересен е фактът, че изхвърлените течности от тялота са около 2,5 - 3л.
По принцип солта и водата са кристали способни да записват информация. Все още не знам дали се извежда или се въвежда информация. Но имайки предвид дългите години прекарани под разрушителното действие на негативните програми е по-скоро първото.
Това е една от "аномалиите" в живота ми след преминаване на сурово. Доколко е безвредна ще покаже времето.
-
Здравейте, относно пиенето на вода при висока и ниска двигателна активност ще споделя, че при мен няма никакво значение, тъй като съм си изградила хранителен режим( НЕ ДИЕТА), с който се чувствам добре, а пиенето на вода е най-важната част. Мога да кажа, че съм от активните хора, пия по 3 литра вода, случвало ми се е зимата единствено да не ми се пие по толкова. tooth
-
Здравейте.
Дали някой ще знае по колко вода максимум НАВЕДНЪЖ е добре да се пие?
Аз пия по литър и малко за около 5 минути.
Някои казват, че било вредно за сърцето.
Благодаря предварително :-).
-
В какъв смисуъл дали някой, ше знае. То да не е урок да се научи и преподава. Пий по колкото ти се пие. По принцип, вярвам, че е добре да се прекрати пиенето една идея преди човек да е утолил жаждата, защото, както и при яденето, така и при пиенето на вода, стомаха подава сигнала за ситост и утоляване с известна доза закъснение. Само не ме питай за точно за какво закъснение иде реч. Забравил съм си хронометъра точно днес :thankyou:
Поздрави
-
В какъв смисуъл дали някой, ше знае. То да не е урок да се научи и преподава. Пий по колкото ти се пие. По принцип, вярвам, че е добре да се прекрати пиенето една идея преди човек да е утолил жаждата, защото, както и при яденето, така и при пиенето на вода, стомаха подава сигнала за ситост и утоляване с известна доза закъснение. Само не ме питай за точно за какво закъснение иде реч. Забравил съм си хронометъра точно днес :thankyou:
Поздрави
Не дават.
Било вредно за сърцвто да се пие повече от еди колко си.
:Content_22:
-
2 - 4 глътки, почивка 5 мин, 2-4 глътки, почивка... (До 30 мин. преди и след 30 мин. след хранене).
Литър и малко е ...странно.
-
Приятелю, вместо да слушаш кой какво ти дава или не, вземи изпълни със съдържание ника си и се свържи с интуицията си.
-
2 - 4 глътки, почивка 5 мин, 2-4 глътки, почивка... (До 30 мин. преди и след 30 мин. след хранене).
Литър и малко е ...странно.
Vova, а между глътките трябва ли да прави вдишвания и издишвания и ако ДА с каква честота и дълбочина да са?! :)
-
Между глътките - вдишвания. А между вдишванията може да прави гимнастиката на Микулин, както и свиване мускулите на простатата . tooth
-
Свързан, не очаквай някой друг да ти каже колко вода да пиеш. :)
Пий, колкото ти се пие, но с тази вметка - ако тялото ти е все още на "заводски настройки". :)
Най-общо казано, подкрепям мисълта:
Приятелю, вместо да слушаш кой какво ти дава или не, вземи изпълни със съдържание ника си и се свържи с интуицията си.
-
Между глътките - вдишвания. А между вдишванията може да прави гимнастиката на Микулин, както и свиване мускулите на простатата . tooth
А защо да не направи и бърз прочит на "война и мир" между 21-то вдишване и издишване преди заспиване по време на астрономическото явление"Червена луна". Ех, с подобни указания и музиката на Джордж Майкъл, дето беше казал някой и с известна доза късмет(всичкият на света), човек може и кокоши трън да излекува. :Content_4 - emotloader:
-
...
Vova, а между глътките трябва ли да прави вдишвания и издишвания и ако ДА с каква честота и дълбочина да са?! :)
Дааа, 89 секунди вдишване и 115 секунди - издишване... вдишването - с малка дълбочина, издишването - с голяма... През това време старателно да се отгонват всички образи на корсибурщатори и чундорлейки от ...предната дясна част на кората на мозъка ...му. ;)
Май се изгубихме в превода... Пиенето на вода нито е самоцел, нито е абсолют, нито е добре да се пие като "бърза храна"... Изобщо, как точно си представяме, че можем за 2-3 поколения да променим - толкова значително - неща, които сме изградили като безценни за оцеляването ни като вид - повече от 4 000 000 (четири милиона!!) години еволюция, без това да нанесе вреди?!
Ще повторя - осмотичното налягане на кръвта ни се поддържа в много тесни граници - когато не се намесваме като слон в ...магазин. Навлизането на големи количества вода в тялото, дори през устата, ако не доведе до повръщане, поради силно напрягане за потискане поривите за такова, може да (и най-вероятно ще) доведе до намаляване осмот. нал. до стойности, при които ще започне съвсем ненужно, следователно - вредно - пукане на червени кръвни телца. А те са преносителите на О2 и кой знае още какви безценни функции. [Това се учи от всички спасители, парамедици, пожарникари... първо се проверяват дихателните пътища на пострадалия (глътнат език), после той се поставя последователно на една/друга страна, краката - много по-високо от главата. Така ако има вода в белия дроб тя ще излезе и няма да навлиза в кръвта, предизвиквайки смърт.]
Ако пием примерно три-четири пъти по 2-4 глътки вода, дори без сол, сода и пр., ще имаме време да усетим кога не ни се пие вече... и да спрем.
Добре е да превърнем дишането си - през целия останал ни живот - в съзнателно. Никак не е лесно, но е възможно. Според мен успехът зависи от това колко време и внимание отделяме за тренировки и т.н. - друга тема. :flower: