Форум Земя назаем
Общи теми => Сподели, разкажи или просто напиши => Темата е започната от: radost98 в 05-07-2013, 11:01:08
-
Здравейте, съжалявам ако на темата ми не й е мястото тук или ако вече има подобна тема :)
Аз съм вегетарианка от близо 3 години, през това време представата ми за добра храна се промени драстично и няколко пъти пробвах да премина на веганство, но предполагам, че не съм била подготвена защото издържах около 1-2 седмици, чувствах се много добре, но след това не знам какво ставаше и спирах (много хора ми казват че на тази възраст-15г, веганството и суровоядството не са препоръчителни, на което аз не вярвам) :(
Аз знам че заслужавам нещо по-добро и наистина не искам да продължавам да се тъпча с боклуци и за това се обръщам към вас. Моля ви да ми дадете съвети как да премина към веганство или суровоядство (кое е по-доброто за мен). Дали през зимата ще ми е по-трудно, защото плодовете са по-малко и всякакви други съвети, които ще ми бъдат полезни :)
Предварително благодаря :flower:
-
Радост, ще споделя личното си мнение, вероятно другите съфорумци друго ще ти кажат.
Ти си само на 15 години, още си дете, независимо колко голяма се чувстваш. От 3 години казваш, че не ядеш месо (вегетарианка си). Имаш ли някакъв конкретен проблем, който искаш да решиш с веганство или суровоядство или по други причини мислиш да се насочиш към това? След като и месото си спряла, би трябвало да си ограничила и безбройните боклуци, наречени храни (чипсове, снаксове, пици, хот дог и т.н.), които много естествено и непринудено са почти основно меню за много твои връстници. Предполагам ти не си им почитател (дори и понякога да се случва да сложиш такова нещо в устата си). Ако действително се стремиш да се предпазиш от масовата интоксикация и разрушаване на здравето, с твоя начин на хранене имаш сериозен шанс да го направиш предвид крехката ти възраст. Ако беше на 40 и досега си се тъпкала с най-различни боклуци, считани за нормални, щеше да е друга ситуацията. Би следвало да се очаква, че при теб положението не е страшно (освен ако вече нямаш някакъв конкретен проблем, с който искаш да се пребориш). По-скоро би ти било от полза да правиш периодични разтоварващи режими - веганство или суровоядсто. (Защото все пак при съвременния живот всеки от нас има нужда от това). Но мисля, че при теб това би било достатъчно без нещо по-драстично.
Има ли нещо, което специално изисква да ограничиш храненето си, каква е твоята мотивация?
-
shofilev, благодаря за отговора. :) Не, нямам конкретен проблем, просто се замислям с какво храня тялото си, вярно е че съм ограничила до голяма степен боклуците, но от друга страна за съжаление нямам и от къде да си набавям пресни, органични плодове и зеленчуци, което според мен е много важно за суровоядците (био продуктите са ми малко съмнителни) за сега правя разтоварващи режими, сигурна съм че с времето ще разбера кой е точния хранителен режим за мен
Благодаря за съвета :)
-
Радост, ще споделя личното си мнение, вероятно другите съфорумци друго ще ти кажат.
Ти си само на 15 години, още си дете, независимо колко голяма се чувстваш. От 3 години казваш, че не ядеш месо (вегетарианка си). Имаш ли някакъв конкретен проблем, който искаш да решиш с веганство или суровоядство или по други причини мислиш да се насочиш към това? След като и месото си спряла, би трябвало да си ограничила и безбройните боклуци, наречени храни (чипсове, снаксове, пици, хот дог и т.н.), които много естествено и непринудено са почти основно меню за много твои връстници. Предполагам ти не си им почитател (дори и понякога да се случва да сложиш такова нещо в устата си). Ако действително се стремиш да се предпазиш от масовата интоксикация и разрушаване на здравето, с твоя начин на хранене имаш сериозен шанс да го направиш предвид крехката ти възраст. Ако беше на 40 и досега си се тъпкала с най-различни боклуци, считани за нормални, щеше да е друга ситуацията. Би следвало да се очаква, че при теб положението не е страшно (освен ако вече нямаш някакъв конкретен проблем, с който искаш да се пребориш). По-скоро би ти било от полза да правиш периодични разтоварващи режими - веганство или суровоядсто. (Защото все пак при съвременния живот всеки от нас има нужда от това). Но мисля, че при теб това би било достатъчно без нещо по-драстично.
Има ли нещо, което специално изисква да ограничиш храненето си, каква е твоята мотивация?
напълно подкрепям това, аз също мислех да й напиша нещо в тази връзка.
освен това, ако човек има възможност за консумация на месо от животни, гледани с добра храна, без ГМО, хормони и антибиотици, то няма проблем да се яде понякога и по малко месо!
риба - също!
-
Подложено на анализ твоите мисли и чуства показват несигурност и обърканост. Моята препоръка е активен непрофесионален спорт. Когато си изморена след тренировка твоят организъм сам ще ти подскаже от какво имаш нужда. Така най правилно ще си създадеш собствена диета от това реално от което имаш нужда.
-
Не, нямам конкретен проблем, просто се замислям с какво храня тялото си, вярно е че съм ограничила до голяма степен боклуците, но от друга страна за съжаление нямам и от къде да си набавям пресни, органични плодове и зеленчуци, което според мен е много важно за суровоядците (био продуктите са ми малко съмнителни)
Това са две крайности, който се опитвам да балансирам някак си. ;D Едната е че ако плодовете и зеленчуците не са пресни и органични, то те са боклуци и няма смисал от суровоядството така че мога да си ям обичайните пържени, печени, варени боклуци...нали все е боклук, що да се ограничавам... :Content_4 - emotloader:
Другата крайност е да се стремя да ям толкова здравословно, че в крайна сметка да заживея в гората и да ям само горски плодове и зеленолистни, веднага след скъсването им разбира се. ;D
Решението което ми върши работа за сега е да наблягам на плодове и зеленчуци без да се вманиачавам дали е био или не. И да се радвам, както не съм мислил че мога, от вкуса и аромата на летните плодове.
-
Крайностите, независимо в каква посока са, винаги са вредни за човека. Никога не е добре човек да предприема стъпки, от които практически няма необходимост. Рано или късно, ще го осъзнае. Аз съм залитал в една или друга посока и опитно съм установил, че когато нещата са балансирани, ми е най-добре, макар и да не е идеално. Имах период когато търсех начин да се храня единствено с био храни (при цялата условност колко реално са био), после да се храня разделно и т.н. Установих, че губя невероятно много време да мисля кога и какво да ям, да си го набавя, приготвя и т.н. И какво, започнах да живея, за да се храня правилно. Отделен въпрос е как ми се отразяваше финансово. Животът в големия град не предполага да е много лесно да си намериш качествени плодове и зеленчуци, при това на нормална цена. А когато си е претоварен с куп други ангажименти, несвързани с храненето, и нямаш време за нищо допълнително, нещата стават драматични. Осъзнах, че всичко това ме напряга и изнервя ненужно, което никак не е добре, и постепенно балансирах нещата. Ако някога неизбежно ми се наложи да променя храненето си, тогава ще мисля как точно да го направя, но засега приключих с експериментите.
-
Подложено на анализ твоите мисли и чуства показват несигурност и обърканост. Моята препоръка е активен непрофесионален спорт. Когато си изморена след тренировка твоят организъм сам ще ти подскаже от какво имаш нужда. Така най правилно ще си създадеш собствена диета от това реално от което имаш нужда.
подложено на анализ, твоето анализиране прави най - добър анализ на теб, самия, драги анализаторе!
несигурен и объркан е човек, който се занимава с това безплодно нещо непрекъснато да анализира хората, при все че всеки човек е бездна и един анализ е винаги обречен на провал!
освен това, на анализ подлежат евентуално поведението, думите, емоциите, жестовете на човека, но всичко това е в сферата на душата, а духът му не може да се анализира, така че всичките тия глупости на психиатри и психолози са просто върла отврат!
-
освен това, ако човек има възможност за консумация на месо от животни, гледани с добра храна, без ГМО, хормони и антибиотици, то няма проблем да се яде понякога и по малко месо!
риба - също!
За месото без химия и ГМО съм ОК - това е постижимо, може да се намери. Но за рибата не ми идва наум откъде. Рибата, която се продава в България, е само два вида. По-масовия: отглеждана в развъдници и тъпкана с химия и хранена с фураж на основата на ГМО царевица. Другият вид е хваната от морето или океана и пълна с живак, олово и други тежки метали. Има внос от Гърция, която е наистина дива риба (морски улов), но е безумно скъпа (пример: лаврак нечистен - 80 лв./кг, като го изчистиш, цената скача двойно). Истинска дива риба, уловена в чисти северни води, у нас не се продава по разбираеми причини - няма кой да плати цената й.
Общото схващане, че рибата е богата на омега-3 и др. мастни киселини важи само и единствено за дивата риба, тази от развъдниците няма откъде да ги има, защото рибата не може сама да ги синтезира - те се натрупват в хранителната верига до рибата (тя трябва да ги поеме с храната си).
Като пиша горните редове, не означава, че от време на време не ям риба, но не живея с илюзията, че е много полезна.
-
Животът в големия град не предполага да е много лесно да си намериш качествени плодове и зеленчуци, при това на нормална цена. А когато си е претоварен с куп други ангажименти, несвързани с храненето, и нямаш време за нищо допълнително, нещата стават драматични.
ми, то затова не се и предполага човек да живее в голям град...
трябва си живот на независимост от тъпата система, където човек сам си произвежда храната, поне повечето неща и не губи времето си в работа, при която в повечето случаи е роб в някоя корпорация, а после си купува с мизерните парици някаква още по - мизерна храна, пардон - антихрана!
-
освен това, ако човек има възможност за консумация на месо от животни, гледани с добра храна, без ГМО, хормони и антибиотици, то няма проблем да се яде понякога и по малко месо!
риба - също!
За месото без химия и ГМО съм ОК - това е постижимо, може да се намери. Но за рибата не ми идва наум откъде. Рибата, която се продава в България, е само два вида. По-масовия: отглеждана в развъдници и тъпкана с химия и хранена с фураж на основата на ГМО царевица. Другият вид е хваната от морето или океана и пълна с живак, олово и други тежки метали. Има внос от Гърция, която е наистина дива риба (морски улов), но е безумно скъпа (пример: лаврак нечистен - 80 лв./кг, като го изчистиш, цената скача двойно). Истинска дива риба, уловена в чисти северни води, у нас не се продава по разбираеми причини - няма кой да плати цената й.
Общото схващане, че рибата е богата на омега-3 и др. мастни киселини важи само и единствено за дивата риба, тази от развъдниците няма откъде да ги има, защото рибата не може сама да ги синтезира - те се натрупват в хранителната верига до рибата (тя трябва да ги поеме с храната си).
Като пиша горните редове, не означава, че от време на време не ям риба, но не живея с илюзията, че е много полезна.
благодаря ти за инфото, някои неща не ги знаех!
а каква риба препоръчваш, не говоря за баш най - скъпите?
хубаво нещо си е рибата!
-
Благодаря на всички за отговорите :)
Сигурна съм че ще намеря златната среда, това, което е най-добро за мен.
Относно месото, със сигурност има и чисто , но аз съм вегетарианка по съвсем друга причина. За мен е нехуманно и наистина жестоко животните да бъдат отглеждани, само за да бъдат убити (малко ми напомня на приказката Хензел и Гретел) ;D Същото се отнася и за рибата.
-
Да препоръчам риба е трудно. Предвид гореказаното по въпроса мога да препоръчам само уловената от планинска река, за която се знае, че не е замърсена. Всичко друго е сериозен компромис. По принцип препоръчват се мазните морски/океански риби (те имат високо съдържание на омега-киселини), но металите в тях са наистина много. Така че какво да препоръчам? Ако се яде по-малко и рядко, това е някакъв компромисен вариант. Би било най-добре, ако познаваш някой, който има развъдник за риба, да се уговориш да ти отглежда някоя рибка без фуражи. Ама и това е труден момент - къде да го намериш такъв човек. Общо взето това са решенията, за други не се сещам.
-
Да препоръчам риба е трудно. Предвид гореказаното по въпроса мога да препоръчам само уловената от планинска река, за която се знае, че не е замърсена. Всичко друго е сериозен компромис. По принцип препоръчват се мазните морски/океански риби (те имат високо съдържание на омега-киселини), но металите в тях са наистина много. Така че какво да препоръчам? Ако се яде по-малко и рядко, това е някакъв компромисен вариант. Би било най-добре, ако познаваш някой, който има развъдник за риба, да се уговориш да ти отглежда някоя рибка без фуражи. Ама и това е труден момент - къде да го намериш такъв човек. Общо взето това са решенията, за други не се сещам.
да, така е!
хрумна ми вариант човек сам да си отглежда във ваната, ако има такава или в голям леген, рибки от малки! tooth
п.с. но пак, за да имат омегите, то трябва да се хранят с такава храна, така че не знам...
-
Радост, аз бих ти препоръчал да опиташ още няколко пъти, като експериментираш с различни хранителни режими. Има хора, които са залагали на много млечни и мазни продукти и понякога им е по-лесно да ги заместят с ядки. Има други, на които им пасват 80/10/10 схемите (виж дневника на Теодора), има и трети, които изпадат в junk food схеми с кока кола, пържени картофи и соеви заместители (не го препоръчвам).
Много автори залагат на специални рецепти и техники на приготвяне (Как да си продават лъскавите книжлета иначе? Пък и как да сложиш в една скъпа книга за $50 проста рецепта за леща например?), но истината е, че няма нужда от такова нещо. В българската кухня е пълно със здравословни вегански манджи, които могат да се комбинират с доста сурова храна под формата на плодове и зеленчуци и това е напълно достатъчно.
А колкото до това колко е хубаво да се яде "чисто" месо и риба, мисля че, за разлика от някои животни, които нямат избор дали да ядат месо или не, ние имаме. И аз станах вегетарианец и веган в търсене на по-здравословен начин на живот, но без да усетя в мен се събуди и състраданието към животните. Сега дори и не купувам кожени продукти и гледам да гласувам с портфейла си и да не подкрепям хора и бизнеси, които мъчат животни.
-
А колкото до това колко е хубаво да се яде "чисто" месо и риба, мисля че, за разлика от някои животни, които нямат избор дали да ядат месо или не, ние имаме. И аз станах вегетарианец и веган в търсене на по-здравословен начин на живот, но без да усетя в мен се събуди и състраданието към животните. Сега дори и не купувам кожени продукти и гледам да гласувам с портфейла си и да не подкрепям хора и бизнеси, които мъчат животни.
ти явно си по - милостив от Бог, Който е разрешил след потопа яденето на месо / едва след него / и Който, като Създател на твоето тяло, знае много по- добре от какво имаш нужда! :surpris_23:
това си е излишен хуманизъм в ход....
аз също избягвам месото, но поради споменатите причини и не бих се замислила дали да ям, ако имам избор на добро месо / без свинско, заешко и другите нечисти меса и риби/.
иначе, ако трябва сама да заколя животното, се съмнявам, че бих го направила с животни, които съм отгледала, та и аз страдам от излишни сантименти, де!
-
Извинявам се,че се намесвам в темата,но не разбрах защо заешкото е "нечисто" месо ? ???
-
Извинявам се,че се намесвам в темата,но не разбрах защо заешкото е "нечисто" месо ? ???
защото така пише в библията, а тя е Божието слово и напътствие за хората.
п.с. науката го доказва също - зайците са много страхливи и месото им е пълно със стресови хормони, така че не са най - доброто нещо за ядене.
-
iskrena, а нима когато колят другите животни, те не са стресирани ;D
-
iskrena, а нима когато колят другите животни, те не са стресирани ;D
да, но заекът е винаги "стресиран"!
-
А свинята и тя ли е стресирана? tooth tooth tooth
-
А свинята и тя ли е стресирана? tooth tooth tooth
да - от мръсотиите, дето поглъща! tooth
-
Прасето е в стрес от храната си.
Заека е стреснат, когато се храни с морков, марула, спи или се/го опложда/т.
-
"напълно подкрепям това, аз също мислех да й напиша нещо в тази връзка.
освен това, ако човек има възможност за консумация на месо от животни, гледани с добра храна, без ГМО, хормони и антибиотици, то няма проблем да се яде понякога и по малко месо!
риба - също!"
Искрена ,ти не беше ли религиозна фанатичка, не знаеш ли бащата на Иисус какво е казал на хората, с какво да се хранят ? Той изрично е забранил всякакви животински продукти. Хем проповядваш религиозен фанатизъм , хем не спазваш религиозната доктрина. Защо ? Кое те кара да имаш двойни стандарти ?
-
Искрена ,ти не беше ли религиозна фанатичка, не знаеш ли бащата на Иисус какво е казал на хората, с какво да се хранят ? Той изрично е забранил всякакви животински продукти. Хем проповядваш религиозен фанатизъм , хем не спазваш религиозната доктрина. Защо ? Кое те кара да имаш двойни стандарти ?
нито съм фанатичка, нито проповядвам нещо и не бих даже отговорила на този пост, но не искам хората, които четат, да останат с погрешното впечатление, че това, което казваш за Бащата на Йешуа / Исус е вярно - няма такава забрана на всякакви животински продукти.
има забрана само на месо от нечисти животни и на консумирането на месо с кръвта му.
но тъй като времената, в които живеем са много зли, то за съжаление месо с подходящи показатели трудно може да се намери, така че човек е принуден да е почти вегетарианец, макар и да няма такава препоръка в библията.
-
Забрана има , само че ти май не си чела изцяло смешния комикс , първа част. Останалото са го сътворили хора обичащи месо. Я ми кажи само , ти последователка на свидетелите на йехова ли си ?
-
Забрана има , само че ти май не си чела изцяло смешния комикс , първа част. Останалото са го сътворили хора обичащи месо. Я ми кажи само , ти последователка на свидетелите на йехова ли си ?
един ден "смешният комикс" ще е основата, определяща твоята присъда, когато застанеш пред Големия Бял Престол... не бих желала да съм на твое място тогава, нито на мястото на присмиватели като теб....
надявам се своевременно да се покаеш, за да не се изпълнят за теб думите:
24 Понеже аз виках, а вие отказахте да слушате, Понеже простирах ръката си, а никой не внимаваше,
25 Но отхвърлихте съвета ми, И не приехте изобличението ми, -
26 То и аз ще се смея на вашето бедствие, Ще се присмея, когато ви нападне страхът,
30 Не приеха съвета ми, И презряха всичкото ми изобличение, 27 Когато ви нападне страхът, като опустошителна буря, И бедствието ви се устреми като вихрушка, Когато скръб и мъка ви нападнат,
28 Тогава те ще призоват, но аз няма да отговоря, Ревностно ще ме търсят, но няма да ме намерят.
29 Понеже намразиха знанието, И не разбраха страха от Господа,
31 Затова, ще ядат от плодовете на своя си път, И ще се наситят от своите си измислици.
32 Защото глупавите ще бъдат умъртвени от своето си отстъпване, И безумните ще бъдат погубени от своето си безгрижие,
33 Но всеки, който ме слуша, ще живее в безопасност, И ще бъде спокоен без да се бои от зло.
относно въпроса ти дали съм от свидетелите, ще ти отговоря не за друго, а за да не остане някой с погрешна представа за мен - не, категорично не съм от тях и абсолютно не съм съгласна с много от техните учения.
освен това, аз вече писах - не принадлежа към никаква религиозна организация, деноминация и т.н. фирми и партии.
-
Искрена, господ е разрешил консумацията на месо, защото в онези далечни времена е било далеч по-лесно да си водиш стадото на паша и да го увардваш от зверовете отколкото да човъркаш земята с някакво чаталесто дърво - предшественик на мотиката за да посееш нещо, и да чакаш с месеци да даде реколта.
Освен това навремето животните са давали не само месо, а също така кожа, рога, кости, сухожилия... докато днес ако някой убие животно го прави или само заради месото или заради "спорта".
Той е казвал на не един и двама, че ще допусне техните потомци да властват над другите народи - робството също ли е хуманно от днешна гледна точка?
Аз гледам да си спазвам 10-те забрани да ми е чиста работата (само тази за съботния ден не винаги я спазвам ама ще гледам да вляза в пътя)
-
Искрена, господ е разрешил консумацията на месо, защото в онези далечни времена е било далеч по-лесно да си водиш стадото на паша и да го увардваш от зверовете отколкото да човъркаш земята с някакво чаталесто дърво - предшественик на мотиката за да посееш нещо, и да чакаш с месеци да даде реколта.
Освен това навремето животните са давали не само месо, а също така кожа, рога, кости, сухожилия... докато днес ако някой убие животно го прави или само заради месото или заради "спорта".
Той е казвал на не един и двама, че ще допусне техните потомци да властват над другите народи - робството също ли е хуманно от днешна гледна точка?
Аз гледам да си спазвам 10-те забрани да ми е чиста работата (само тази за съботния ден не винаги я спазвам ама ще гледам да вляза в пътя)
е, малко обясненията ти не ми се връзват, ма карай!
ти ги изкара тия хора някакви първобитни примати, човъркали с чаталесто дърво... хххаха
ако днес някой убие животно го прави със същата цел като преди, и днес също се използват, даже повече отпреди косми, рога, кожи, копита, та нали това е съставът на салами, колбаси и тем подобни гадости, освен соята.
относно робството, не знам доколко е хуманно, но определено не е нещо, което е забранено в библията.
освен това, ти ако си мислиш, че си много свободен днес, нещо много си се объркал - я, виж повечето хора - ми, те, освен че са роби на греха, са роби в разни корпорации и други подобни.
за каква свобода говориш изобщо?!
относно десетте слова, не е лошо като начало, но ако останеш само с това едва ли би било особено добре.
-
ААААААхахахахахахахахахаха Искрена , смея се с цялото си сърце и душа, ама чак сълзи ми текат от очите.
Един ден въобще няма да се сещам за смешния комикс , просто доброволно ще напусна физическото си тяло и ще еволюирам. А вашите души ще бъдат всмукани отново и отново и ще изживявате религиозното робство пак и пак и така до края на света :) Само че не можеш да осъзнаеш какво ти пиша. Въпрос на капацитет.
-
ААААААхахахахахахахахахаха Искрена , смея се с цялото си сърце и душа, ама чак сълзи ми текат от очите.
Един ден въобще няма да се сещам за смешния комикс , просто доброволно ще напусна физическото си тяло и ще еволюирам. А вашите души ще бъдат всмукани отново и отново и ще изживявате религиозното робство пак и пак и така до края на света :) Само че не можеш да осъзнаеш какво ти пиша. Въпрос на капацитет.
ти си мислиш, че не мога!
все пак и аз съм слушала Дейвид Айк и подобни ню - ейджърщини, но въпреки многото истини по разни въпроси, това не го прави тотално заблуден по отношение на спасението!