Форум Земя назаем
Суровоядство => Рецепти => Напитки - смутита, фрешове, енергийни сокчета... => Темата е започната от: lilka в 20-03-2011, 10:49:23
-
Здравейте, тези дни сме на тема зелени смутита у дома, вчерашното така ми хареса, че реших да го споделя с вас! Казва се така, защото като отпих от него и възклицанието ми беше точно такова: Супернайско!
Съставките:
парче ананас
1 банан
няколко листа киселец
няколко листа спанак
2,3 супени лъжици тахан
половин връзка магданоз
парченце, колкото орех хрян
1с.л. спирулина
1ч.л. хлорела
1с.л. пшенични филизи на прах
1с.л. чия
500мл. вода
Всичко се блендира до хомогенна смес, става гъстичко заради многото съставки, но аз допълнително си го разреждам с водичка в чашата.
Наздраве!
(http://img717.imageshack.us/img717/2937/img4214x.th.jpg) (http://img717.imageshack.us/i/img4214x.jpg/) (http://img688.imageshack.us/img688/7265/img4219g.th.jpg) (http://img688.imageshack.us/i/img4219g.jpg/) (http://img716.imageshack.us/img716/6762/img4222u.th.jpg) (http://img716.imageshack.us/i/img4222u.jpg/)
-
Ето къде ще си забърквам водораслите, дано да е найско :Content_22:
-
Тва е само за наш Ицо tooth