Форум Земя назаем
Суровоядство => Витамини и минерали => Темата е започната от: vladi в 02-06-2009, 12:41:37
-
Препоръчителна дневна доза според Британското здравно министерство (в мг)
0-12 месеца - 525
1-3 год. - 350
4-6 год. - 450
7-10 год. - 550
11-19 (момичета) - 800
11-19 (момчета) - 1000
Възрастни (мъже и жени) - 700
Кърмачки - без увеличение на дневната норма
Примерни грамажи на храни, които осигуряват по 100 мг калций:
15 г сусамов тахан
18 г тъмна меласа
29 г рожков
40 г смокини
42 г бадеми
56 г брашно от нахут
59 г кресон
67 г кале (варено?)
109 г стафиди
113 г зеленолистни
212 г портокали
217 г нахут (сварен)
263 г пълнозърнесто брашно
250 г броколи
- Солта и кофеина възпрепятстват усвояването на калция и спомагат за извличането му от костите и зъбите.
- Плодовете и зеленчуците допринасят за запазването му в организма и трябва да се консумират в по-големи количества
източник: Vegan Society (http://www.vegansociety.com/food/nutrition/calcium.php)
-
Всъщност предполагам, че става дума за сусамов тахан, а не за слънчогледов...
Всъщност, доколкото знам един от най-богатите на калций е суровият сусам, но смлян (защото иначе се изхвърля без да е усвоен).
В 100 гр. сусам съдържат около 400 мг калций
т.е. повече от половината дневна норма
Калциевия баланс може да бъде засегнат от широк кръг различни фактори. Витамин Д е незаменим за абсорбацията на калция от стомаха. Това е така, защото калция се пренася в тялото от специален протеин, който изисква витамин Д за синтезирането му. Всмукването на калция зависи така също и от белтъците в храната, лимонената киселина и лактозата, които подпомагат усвояването.
Калцият от храни, богати на оксилати, като спанак, сладки картофи и бобови храни може да се усвои съвсем минимално.
Най-добре ми се струва варианта: 2 с.л. стрит сусам с мед за деня (50 гр. Са), 1 чаша портокалов сок (соево мляко)(300 гр. Са), 8 бр. сухи плодове (200 гр. Са), кълнове или броколи - ето една 100% доза
-
Всъщност предполагам, че става дума за сусамов тахан, а не за слънчогледов...
Всъщност, доколкото знам един от най-богатите на калций е суровият сусам, но смлян (защото иначе се изхвърля без да е усвоен).
В 100 гр. сусам съдържат около 400 мг калций
т.е. повече от половината дневна норма
Да, да, M_nik, благодаря за уточнението. Аз като си знам, че сусамът е най-богат на калций, изобщо не съм се сетила, че има и слънчогледов тахан.
-
Айде някой да ме попита за един от най-добрите варианти за набавяне на добър органичен калций :)
-
Айде аз те питам :))
-
И аз. ;)
-
Само не и черупки от яйца,pls ::)
-
Аз залагам на сусама. :)
-
Е, щом има интерес :) /Понеже не е хубаво човек да се натрапва .. :) /
Вярно, че калцият присъства в доста растителни храни / в млечните не се брои,както знаем/ - и в сусама , и във водораслите и т.н. но това си има своите неудобства : или трябва да се изяде голямо количество ( напр. сусам - което е доста трудно, ако някой е пробвал..а пък вкарва и доста мазнини ,с които макар и растителни не бива да се прекалява) или не знаеш какво има вътре в шишенцето ( ако заложим на водораслите или на органичния калций на "Тянши" ,"Коралклуб" и др. фирми, рекламиращи органични минерали . Техните продукти са освен това и много скъпи! Аз бих ги пил охотно, само ако ми ги подаряват.)
Не говорим изобщо за евтините капсулки или прахчета неорганичен калций ,който е в най-трудноусвоимата си форма - калциев карбонат. ( Продават го в аптеката, будалкат с него горките мили възрастни дами, че ще им реши проблемите с остеопорозата) За да се усвои калцият, трябва киселина,казва М.Хаймън.
Сега, за калцият е много важно под каква форма се приема ,с оглед неговото оптимално усвояване от организма. Най-добрата форма е калциевият цитрат.
По принцип се продава такъв като добавка / не мога да кажа дали го има у нас, а вероятно и той би бил доста скъп. Марк Хаймън пише за него в книгата си "Ултрапревенция"/ ,но дори и да е в най-подходящата му форма -цитрат, той все пак е минал през някаква химична обработка,изсушен, дестилиран, пъхнат в шишенца ,стоял по складове, пътувал по морета , прихванал от радиацията на корабния радар, попил от мъката на филипинските моряци по родните им места ....
Аз оценявам всичко това, но за мен то няма значение, защото има сигурен, при това почти безплатен начин да си го направим сами . При това - в най-лесно усвоимата форма - натурален /жив/ калциев цитрат. Аз лично го правя , значи можете и вие,но само ако искате..
На времето имаше девиз : " Челният опит - масов подход! " :)
Този начин се препоръчва от лекаря-натуропат от висока класа -доц. Олга Елисеева.
А вероятно и от много други. Наскоро го споделих и с моя приятел - чичо Христо от Варна, /изобретателя на най-вкусното в света соево мляко. Христо Христов е дипломиран природен лечител, практик ,специалист по мъжкото безплодие, също агроном, а наскоро завърши и молекулярна биология. Общуването с него е малък празник. Той също каза "да"./
Начинът е прост ( като български политик :) ) : Счукват се на дребно черупки от яйца /стриват се/ и се заливат с малко сок от изцеден лимон. Шупва, престоява една вечер и готово - става реакция и калцият преминава в лимоновия сок. Самият сок вече не е кисел, има особен вкус, естествено не като на течен шоколад, но не е и чак толкова неприятен. Аз използвам черупки от домашни яйца, непретърпели термична обработка. ( Предпочитам такива, които са снесени от кокошки , биващи по-често "ощастливявани " :) )
Вярно, изисква известно усилие да се снабдяваш с тях, но както знаем,всичко е въпрос на приоритет. :)
Само да не споделите за това с домашният си лекар, защото ще ви погледне така, че ще ви се развали настроението за следобедния фреш.
/Макар ,че е твърде възможно когато си легне вечерта, да се размисли продължително на какво всъщност са ги учили в пустия медицински университет.. / :)
-
Бате Бино, благодаря за споделения опит! :Content_22:
Бих искала да те попитам колко пъти се приема под тази форма калция и имаш ли идея горе долу какво количество, тъй като от една черупка, да кажем се извлича еди колко си калций, от две повече и т.н.
И ако може бих искала да те попитам и още нещо/ Мисля, че си доста информиран/ имаш ли информация, формата на стомаха може ли да се върне към нормалната със суроводстство? Благодаря предварително!
-
Да , калцият е доста важен за нас и заслужава по-внимателно проучване.Нещо,което струва ми се не се знае много е ,че вегетарианците имат нужда от по-малки дози калций,грубо казано почти два пъти по-малко ,това е така защото приемайки много рафинирана,консервирана,месо ,млечни и др.храна се получава подкиселяване на организма и в такъв случай се извлича калций от костите ,който алкализира кръвния поток.Според правени изследвания в такъв случай се получава отрицателен прием на калций,изхвърляме повече отколкото приемаме.Освен вит Д за пълноценно усв. на калция трябва да има достатъчна наличност и баланс и на фосфор,магнезий,стронций,силиций,йод-сложна работа.После с възраста също намалява усвояването,тъй като намалява производството на солно к-на.Четох наскоро една книжка "Чудото на природния калций" доста неща научих от там ,също е споменато за това,което Бате Бино каза за калциевия цитрат-най-лесно усвоимата йонна форма на орг.калций.Там дават яйцата от пъдпъдък като най-добри после кокошите.Калциевия цитрат не кристализира ,за разлика от к.фосфат,т.е. не може да образува камъни и може да се пие неграничено.Такава калциева вода-приготвена от черупки,лимонов сок и вода според проучванията дава много дори резултати при рахит,анемия,друго наблюдавало се ,че ако се поливат растения с такава вода бързо избуяват .Ето това е един съвършенно прост за изпълнение спосб за набавяне на орг.калций ,ама ако го кажеш на някой ще ти се смее-на мен ми се е случвало :)
-
Страхотна информация! Много ви благодаря!!! Възползвам се, за да поискам съвет- вчера тъкмо за калция стана въпрос с едно приятелче, което иска да става докторче (засега учи медицинска био-химия или нещо такова). Момчето доста ме слуша и му е интересно какво му говоря, и много искам да му подаря поне една алтернативна книжка- дали за витамините, дали за храненето..нещо от "нашите" неща, но на английски. Ако имате препоръки, моля, кажете! Предварително благодаря!
-
Интересно! Аз за този метод бях чела още в Сила за живот 2 на Пашкулев, но не съм го пробвала. А наскоро попаднах на някакъв материал, който отрича това. Проблемът е, че не мога да се сетя къде точно го четох. :surpris_23:
-
Здравейте пак,
Bela, радвам се че съм ти от полза. Имаше една крилата мисъл : " Предпочитам да поумнея от опита на другите , отколкото те от моя .. " :) Оказва се ,че на мен ми прави удоволствие и в двата случая , значи - вероятно напредвам :)
Гледам да се изказвам уверено първо само ако лично съм се убедил в нещо и второ - когато цитирам някого ,когото съм " разпознал" като авторитет за себе си.
За калция дето ме питаш: Аз щях да ти думам в същата насока,но silversmith ме е изпреварил.:) По принцип това важи за всички " норми" и препоръчителни дози, не само за калция ! Някои съфорумци препечатват от някъде разни дневни дози, но трябва да се има предвид , ( информираност + здрава логика са достатъчни ) че ВСИЧКИ ДОЗИ СА ОРИЕНТИРОВЪЧНИ ! Като могат да варират в пъти ! Особено ако се касае за органични минерали и витамини. Не можеш да препоръчаш колко калций да "влиза" , когато не знаеш колко " излиза" ! Нали така ? ( Просто като боб, но явно "препоръчващите" са още по- .. от боба. :) Поне да дават по-широки граници. )
А това, колко губим, няма как да се установи ,освен със скъпи кръвни тестове.
Плюс казаното от Силверсмит може да се добави и още : колко кила си , спортуваш ли, индивидуалната конституция също има значение, колко ядеш (при равни други условия ако ядем повече ,трябват и повече витамини) , гените, нивото на стрес, вредност на средата , здравословното състояние ( ако си носим нещо хроничничко - ето - тялото ще дърпа повече от запасите ,за да поддържа хомеостазата / равновесието /
Марк Хаймън каза ,че да се персонализира подобна програма е много трудно, трябвало професионалист, кръвни тестове, на урината, отчитане на симптомите и... мани мани, то е ясно ,че няма как да го правим на практика.
Така че - смело с органичните витамини и минерали.
През 2005 нали си направих първата компютърна диагностика в центъра на Елисеева в Москва , тука още не бяха чували за такова нещо. Та там естествено ми откриха недостиг на почти всички елементи, докторката каза ,че почти при всички хора било така - по-скоро недоимък, отколкото излишък. А пък можеше да се вярва - , оная машинарийка ми позна с точност до 0,1 % нивата на холестерол и кръвна захар. Аз си ги знам, а пък бях ги засичал и в лаборатория точно преди да отида там.
/ За комп. диагностика съм писал, внимателната, не може да се вярва изцяло, а и е пълно с фалшиви или евтини апаратчета с ниски нива на точност. Паричките ни искат наглеците. /
А за другото дето ме питаш, направо ме ласкаеш, прекалено е трудно за капацитетчето ми. :)
Първо ,за пръв път чувам за такава патология- нито знам откъде се получава ,нито съм срещал някой да е споделял за излекуване .. то изобщо болест ли се води ?
Второ , тук има напреднали суровоядци и не е уважително да давам мнение ,след като аз съм все още само кандидат-суровоядец и симпатизант. :)
Но дори и за напредналите би било трудно да кажат специално за това, ако не са се сблъсквали конкретно с проблема.
Но щом със суровоядство са се излекували от бъбречна недостатъчност, значи
май е достатъчно за да си вдъхнем увереност . Ако се добави и глад / аз лично симпатизирам само на глада на вода или сух / просто , по-силно средство едва ли има.
Сетих се за подходящ човек ,когото можеш да питаш по тези въпроси/ аз и другаде съм го хвалил, два пъти съм бил при него / : д-р Хрушчов от Евпатория. Приема по един пациент на ден.Общувате си да насита :) Забележителен човек , от 25 г. предписва глад и суровоядство , включително и на себе си . :)
-
Благодаря за отговор, бате Бино!
Каскадния стомах и аз не знам какво е? Деформация на стомаха! Естествено с последиците от него - рефлукс и т.н.
А този д-р Хрушчов от Евпатория как мога да се свържа с него и да отида на преглед, щом приема само по един човек, може би трябва да се запиша предварително!
-
Бела, да ти кажа , рефлуксът не знам да има общо с формата или деформацията на стомаха. Повече има с незатварянето на сфинктера между стомаха и хранопровода като с това става връщане на стомашни киселини обратно в хранопровода ,които киселини ( не им е там мястото) го увреждат- първо става рефлукс, на по-късен стадий - езофагит ("Баретов хранопровод" ) и накрая - рак . ( според мен причинно-следствената връзка за последното е леко въпросителна)
Д-р Хрушчов се подвизава както казах в Евпатория. Това е в Крим, Украйна. Налага се да направиш малка екскурзийка, но ти гарантирам,че няма да съжаляваш за това. (Крим е чудно местенце ).Само че ти ако се вдигнеш нататък , ще ти дам и още поне едно направление - д-р Герасименко, за него също съм разказвал подробно тук някъде. При него има 6-7 апарата за диагностика . Тези двамата си заслужават хамалогията да пътуваш до там. ( Ако си прекалено въодушевена /като мен/ не мога да ти откажа и координат на д-р Клешньов , работещ по противопаразитната програма на Семенова )
Ако наистина имаш интерес, мога да ти дам запис на разговорите ми с Хрушчов ( на руски) ,за да прецениш сама дали искаш да го срещнеш. Естествено ,че с предварително записване ,но не чак толкова предварително :) , при него няма опашка, защото той не се рекламира никъде.Дори и кабинета му не можеш да намериш ,ако не те посрещнат.
-
Бела, да ти кажа , рефлуксът не знам да има общо с формата или деформацията на стомаха. Повече има с незатварянето на сфинктера между стомаха и хранопровода като с това става връщане на стомашни киселини обратно в хранопровода ,които киселини ( не им е там мястото) го увреждат- първо става рефлукс, на по-късен стадий - езофагит ("Баретов хранопровод" ) и накрая - рак . ( според мен причинно-следствената връзка за последното е леко въпросителна)
Поне според медицината точно това е причината за рефлукса.
Тва за рак, че става е хипер съмнително ;D :D В смисъл, че го имам това(рефлукс езофагит) и знам доста за това заболяване :)
-
Възможно е , щом казваш, Петко. Тук не съм се задълбочавал.И на мен ми припарваше по едно време , че се бях уплашил, попрочетох от тук от там ,че то така са описани тези болести в медицинските учебници ,че в един момент откриваш ,че почти всички ги имаш :) Те сигурно затова докторите така много боледуват .. :)
-
Бате Бино, честита Коледа първо! Бъди здрав! :) :) :)
Благодаря за отговора, ще реша по-нататък какво да правя защото за тази екскурзия ще ми трябват доста средства! За сега ще опитам с прочиствания, едно след друго. Мисля и към център "Дар" да се обърна за помощ. Ще видя точно към кого от техните лекари.
Аз вече почти нямям киселини откакто ям сурова храна, но останаха тези оригвания, които искам да преборя!
-
Как мислите, може ли да се облекчи остеопорозата като се приемат сусам и яйчени кори?
Свекърва ми й откриха остеопороза преди две години. Тогава лекарят й казал, че каквито и лекарства да пие няма да се излекува. Напоследък я боли цялото тяло и е готова да изпробва алтернативни методи, даже си е купила сусам.
-
*В подобни случаи докторът е от полза точно колкото и машиниста на влака Карнобат-Дралфа.
*По-горе е описан добрият вариант за приемане и усвояване на калций, но ти питаш за по-трудният.. :)
* Набавянето на калций( дори най-добрият) е първата стъпка. Втората е много по-трудна за възрастен човек обаче - неговото вграждане в костите . Най-важното условие за това е усилено натоварване, спорт- нещо, което едва ли ще бъде изпълнено.. (за да може организмът да прецени ,че има нужда от този калций точно в костите-застраховайки се срещу счупване,той ги уплътнява. Но ако си стоиш в къщи и гледаш сериали , той не счита че това се налага .:) ) Затова трябва да се мисли отрано-още докато си млад и здрав. Но повечето на млада възраст са тежкари и философи и се надсмиват над подобни препоръки.
* Ако продължава да се храни противоестествено ( сладко, меса , кафета и прочие) постоянната киселинност,предизвиквана от тях ще поддържа отрицателния калциев баланс и ще дърпа нови и нови количества от него от костите. Тогава едва ли ще има смисъл от гореизброеното.
*Прочетете "Ултраметаболизъм" на Хаймън за да си изясните въпроса с калция.
-
Да, Ултраметаболизъм я прочетох, а Ултрапревенция струва ли си? Или пише подобни неща! Прочетох и Ултрадълголетие, но не ме впечатли с нещо ново.
Малко извън темата: Бате Бино, това малко сладко момченце на аватара ти да не би да си ти като малък? :)
-
Разбира се ,че съм аз, Деси. Опитвам се да продължавам да бъда такъв и сега, макар и вече къде като батко,къде като чичко :)
Ако Ултраметаболизмът ти е харесал, може да продължиш и с "превенцията" .И аз в началото се колебаех, но има какво да се научи и не съжалявам.
-
* Набавянето на калций( дори най-добрият) е първата стъпка. Втората е много по-трудна за възрастен човек обаче - неговото вграждане в костите . Най-важното условие за това е усилено натоварване, спорт- нещо, което едва ли ще бъде изпълнено.. (за да може организмът да прецени ,че има нужда от този калций точно в костите-застраховайки се срещу счупване,той ги уплътнява. Но ако си стоиш в къщи и гледаш сериали , той не счита че това се налага .:) ) Затова трябва да се мисли отрано-още докато си млад и здрав. Но повечето на млада възраст са тежкари и философи и се надсмиват над подобни препоръки.
Бате Бино, мн интересна информация споделяш :) Набавянето и вграждането на калций силно ме вълнува :) Аз съм на 21 г. , предвид луксацията и вече развиваща се коксартроза ,трябва да се движа повече или да внимавам колко се натоварвам :surpris_23: Докторите казват да внимавам с натоварването на ставите ,а от информацията тук разбирам че по-малкото движение пречи на вграждането на калция :surpris_22:
-
Аз ли не разбирам нещо :surpris_23:
-
Хриси, лекарите са имали предвид да не ги натоварваш с вдигане на тежко или с някакви много резки движения....поне това предполагам са имали предвид.
Йогата също отрича вдигането на тежко. Но не бива да се обездвижва човек. Всеки ден движение, но такова, което не натоварва толкова костната система ;)
-
Мерси , Хриси. Това е истината, а какво е за лекарите - те го показват самите-повечето от тях са или с по няколко байпаса, инфаркта, затлъстели, артритни, шкембелии, и какво - те ли ще ни бъдат примерите за подражание? В блока ми живее една възрастна докторка - едвам ходи ,клатейки се..+ колекция от разни други болести. Понеже съм на по-горен етаж ,има време да ми ги изброи докато пътуваме в асансьора :)
Трябва да е ясно за всеки - има един основен физиологичен закон, който никой не може да оспори - ако един орган или система не се използват пълноценно - те замират. Така е и с костите , и с мускулите, и със сърцето ..
Изследванията , които доказват по-висока плътност на костите в резултат от натоварване, са имали за обект бивши спринтьорки. Ясно е че те не са спринтирали до 40тата си година, но дори и вече възрастни, са демонстрирали по-голямо съдържание на калций в костите. (Става въпрос за костите, иначе е ясно че състезателния спорт не е здравословен като цяло)
Имам един приятел , който беше доста закъсал с коленете (работи като автомонтьор,все клекнал, влага, . ) много го боляха и той обикаляше доктор след доктор, в очакване да срещне някой , който да му предложи нещо различно от щадене,инжекции и операция. Той сподели и с мен ,и аз без да се замислям му казах ,че спасението му е в натоварването им. Той като чели се заслуша , но все пак продължи да търси поне някой с титла, докато един ден ми се похвали ,че най-накрая попаднал на лекар, който като го прегледал ,казал : " Оооо, трябва да ги натоварваш,нищо по-различно.Никакви операции. " Та моят приятел това и чакаше - продължи да си работи ,с още по-голямо натоварване и след време като го питах, каза ,че проблемът е отшумял. (Това беше преди няколко години, гледам го ,че и сега си работи в гаражчето. ) Но той постъпи така, защото беше умен. Иначе кой знае какви ветеринари щяха да го кълцат и как щяха да го "модифицират"..
Докато един друг познат, професионален спортист със страхотно тяло , е с почти изронени ставни връзки и има тотални проблеми с краката, най-вероятно защото спазва всичко, което му препоръчват докторчетата - инжекцийки, няколко!! операцийки , хапченца ... нататък се сещаме и сами .. :) Е,защо не е излекуван,след като е слушкал? :)
Аз за натоварването не съм много съгласен с Петко. За йогите то може да е добро вероятно заради духовните израствания и стремежи ,още повече, че прилагайки целият комплекс йога се доставя всичко необходимо на тялото и духа. Но в тесен план за физическото тяло сравнително тежкото натоварване ( разумно, дозирано и съобразено с индивидуалната конституция! ) е по-скоро практика , отколкото изключение в хилядолетната еволюция. Кроманьонецът не само е ходил на разходки покрай морето..
Пол Брег също е застъпник на вдигането на тежести и е вдигал до преклонна възраст, даже го има на снимка с един още по-стар - 106годишен младеж (както самият Брег го нарича) ,който държи гиричките над главата си.
Но Хриси , ако има наистина някакъв възпалителен процес сериозен ,трябва да се търси начин да се спре с някакви средства. Трябва да се търси вероятно нещо от сорта на мислещ спортен лекар-натуропат. ?
-
Петко и бате Бино , благодаря за разяснението :) Докторите най-вероятно са имали предвид да не вдигам тежко и да не правя мн резки движения,но аз малко или много си внуших че не трябва мн да се движа и се обездвижих доста. А може и да ме боли толкова заради липсата на достатъчно движение :surpris_23:
Скоро ходих на преглед при доктора,който ме оперира и той само погледна снимката ,каза ми две думи и ме прати при друг- всичко трая няма и 5 минути. Дали да не посетя здравен център ''Дар" ?! Поне някой със сигурност да ми каже какво точно се случва с мен ,за да мога да търся разрешение на проблема. Не съм сигурна че мога да се доверя на мнението на този доктор-може коксартрозата да не се е развила толкова мн или болката да е заради друго. Вече всякакви мисли ми минават. :)
-
Да ,виж ги тия от "Дар" , те по принцип предписват същите неща, които тук си ги говорим безплатно. Чувам ,че били добри по ирисова диагностика, може да открият някоя спотаена причина.
-
Бате Бино, ти си като енциклопедия :Content_14:
Прав си, че женицата няма да тръгне да спортува.Обаче тя не се е залежала - до обяд шета из къщи, после ако времето го позволява излиза на разходки. Но има и друго >:(пие кафе и пуши цигари, да не говорим за шепите лекарства ежедневно :oМай няма шанс/обаче няма да й казвам/.
-
Keit , благодаря. ( аз лично го възприемам като комплимент :) )
Ами нали съм "бате" , трябва да съм на ниво :)
А за здравето, винаги се сещам посланието на Малахов. Някаква женичка му се жалваше в едно писмо : " Не става ,Генадий Петрович, и храненето , и прочистванията и гладуването ..всичко направих ... и пак съм болна. "
Отговорът беше кратък : "Трябва да се сражаваме за здравето си ! "
-
един vapros: черупките са от суровите яйца? аз така си мислех, но в книгата на Тайните на енергията прочетох варени ???
-
Е , има случаи когато само с елементарна логика можем да се ориентираме. Този е такъв. :)
-
Доколкото знам, и бадемите са добър източник на калций от растителните видове. Честно казано, ми е странно да не консумирам яйца, но да консумирам черупки от яйца.
-
Здравейте, искам да попитам за едно уточнение относно калция. След като е написано, че калцият преминава в лимоновия сок, той ли трябва да се пие или да се похапва получената смес. Благодаря!!! :):):)
-
Добре а защо се предпочита обогатено с калции соево мляко, пред натуралното? И интересно с какъв калции е обогатено? Моето дете е с алергия към мляко, яйца, ядки и бобови и ме е страх да пробвам това с черупките от яйца. Сусама също нестава. Само соята приема и броколи също. Дали обаче му е достатъчно това. Самата аз съм с изкривявания в гръбначния стълб от прекомерна консумация на млечни продукти и месо тъй като не съм кърмена и един ден и съм захранвана с мляко отрано.
-
В този форум май никой не предпочита соята. Детето ти има алергия само към ядки или към ядки и семена? Защото от семената мога да спомена още коноп и чия. Към тях рядко се проявява алергия. А също така зеленолистни зеленчуци - каквито се сетиш.
-
newradost, прави на детенцето прясно изцедени сокове и нектарчета(най-вече зелени) и ще си набавя всичко необходимо. Пробвайте какао, и нещата които каза Деси - коноп и чиа :Content_22:
П.П. Тук има качествени сурови обелени конопени семена -
http://store.zemianazaem.com/index.php?route=product/product&product_id=81
-
silviya, самите черупки също могат да се ядат, но лимоновия сок се усвоява най-лесно от организма.. калциевият карбонат от самите черупки също се усвоява , но в по-малка степен и с по-глям разход на енергия от страна на организма.
( а както знаем, това една храна доколко е добра , се определя от това , доколко отговаря едновременно и на трите важни изисквания - 1. да е богата на хранителни вещества , 2. да изисква най-малко енергия за разграждането си , и 3. да напуска най-бързо храносмилателния тракт. Затова ,както се сещаме, само суровата растителна храна покрива оптимално и трите изисквания.)
Някои натуропати препоръчват яденето и на самите черупки. ЗА всеки случай аз взех да похапвам и от тях.
newradost "предпочита се " звучи твърде гротескно , като се има пред вид кой точно го предпочита.. :) Тоест - хора, съвсем боси в областта на здравословното хранене. Естествено ,че няма да го обогатят със скъп органичен калций, а ще го обогатят с най-евтиния фармацевтичен калциев карбонат, за който някои натуропати казват , че е най-добре да го засилиш в посока на тоалетната чиния..
А твоето дете нещо много алергийки са му са се насъбрали . Да не би повечето от тях да са неправилно преценени като такива от някое разсеяно невзрачно докторче, , посещавало полусънено лекциите в колежа ? А ако наистина са толкова много , може да се заподозре , че ги предизвиква нещо, което е на заден план и което се изявява като алергия.?
Не е нормално едно дете да е алергично към толкова много, при това - естествени за възрастта му продукти.
А пък ако случайно детето ти е момченце , имай предвид ,че ако го гощаваш твърде често със соя, като поотрасне да не се окаже, че нещо не го тегли достатъчно към каките ..
Соята не е безобидна храна. Заедно с люцерната и хмела, (под формата на бира ) съдържа фитоестрогени , които се проявяват като женски полови хормони и потискат производството на тестостерон . Естествено не в такава степен както при хмела и люцерната , но все пак дърпат назад бъдещия мачо.
-
Благодаря на всички отзовали се!
Бебето реагира дори през кърмата на тези храни. Правихме кръвен тест и той доказа алергията към яйца и мляко. Другите хранителни продукти показаха алергия при захранване, дори детето реагира през кърмата на тях. Аз още го кърмя (вече 2 години) и съм на същия хранителен режим. Онзи ден хапнах 4 лешника и се появиха раните по краката.
Бате Бино, според мен детето има проблем с цялата отделителна система - бъбреци, черен дроб... Честно казано не обичам докторите. С мен самата си правиха опити сумати години и незнам какво да правя. Мислех да отида при един билкар в Симеоново, на когото вярвам. Той каза, че след като навърши 2 години детето може да се лекува с билки.
Ти имаш ли идеи?
Ако ти е интересно да ти кажа за мен - аз не съм кърмена и 1 ден. Правих по 2 пневмонии годишно през пубертета. Тъпчеха ме с антибиотици докато съвсем се сринах към 27 год. - тогава лекарите казаха че съм за психиатър, докато не откриха бурна цито-мегало-вирусна инфекция. Нещо от което умират спинозните. Но незнаеха защо аз съм така. А сега наскоро, след като се стабилизирах без лекарски намеси, а така да се каже с Божия помощ си направих снимка и се окри сколиоза на 2 места на гърба с ротация на ребра - и сигурно това е обяснението - ребрата са притискали дробовете и черния дроб и оттам всички тези усложнения...... Не съм лекар и може всичко което казвам да е глупаво. Просто такива мисли са логични в случая....
-
Деси, купих специално конопени семена, но не можах да го излъжа да ги яде. Като поръся яденето се мръщи и иска да ги маха. Имаш ли идея как да му ги маскирам?
-
Деси, купих специално конопени семена, но не можах да го излъжа да ги яде. Като поръся яденето се мръщи и иска да ги маха. Имаш ли идея как да му ги маскирам?
Можеш да пробваш да направиш шейк с тях. Първо ги блендираш с малко вода и 1-2 фурми и след това прибявяш 1 банан. Можеш да го направиш на пюренце или на шейк с повечко вода. Ако и така отказва смеси равни части конопено семе и накиснати обелени бадеми. Така дори ше стане още по-хранително. Успех! :)
-
Благодаря Деси,
ще пробвам днес. Само бадемите няма да мога да сложа защото е алергичен към ядки.
-
От личен опит ти споделям ,че алергиите се лекуват с гладуване ..3-4 гладувания в годиниата и на следващата нямаш вече спомен от алергия, ще питаш какво е това. Разбира се здравето е само за тези, които го заслужават :)
-
Е да, ама тук става дума за дете!!!
-
Лятото ни хвана грипа с повръщане на морето и 5 дни не яде нищо, а следващите само хляб и картофи. Обаче с алергията нямаме напредък. Ти за какъв период говориш?
-
Не ви е хванал грип на морето , а вирус , водата там е силно замърсена и всички страдат от това, обикновено като ходите по заведенията си поръчвате таратор , който е с такава вода или супи или знам ли какво , дори доматите и краставиците ги мият с тази вода и после просрахме се :)))
-
Ние сме от Варна и не сме се хранили никъде другаде освен вкъщи. Спазвам диетата стриктно и от 2 години не съм яла нищо купешко защото навън почти няма какво да се яде. Който е веган знае това.
-
Т.е. вие пиете само бутилирана вода , каква е тя ? Би ли описала седмичното си меню и тов ана детето ?
-
Детето пие ХИП вода, а аз КОМ или Банкя.
Менюто никак няма да ви се понрави защото всичко почти е с месо. Традиционното сирене заместваме с месо. Тофу не иска никакво, дори домашно правих.
Закуска: овесени ядки със соево мляко, качамак с пилешко, макарони с пилешко, палачинки. Понякога риба тон, плодове, но само преди ядене. Почти винаги пие овесено мляко.
Обяд и вечеря: пилешки кюфтета, яхния с лук, свинско с зеле, авокадо, краставица, сурово зеле, пиле с ориз, пиле с картофи, постни пълнени чушки, ризото със соеви кълнове; лазаня с домати или праз лук, карфиол на фурна със соево мляко. Крем супа от спанак, от тиквички, от картофи, от броколи. Понякога червено цвекло. Пилешко или пуешко в плик.
Следобяд: плодове (круша, ябълка, банан, праскова, кайсия), овесени сладки, кекс с оризово мляко и семки, сушени кайсии, тиквеник, тиква.
Проблема е, че не искам да ядем толкова месо, но няма с какво да го заместим. От ядките се обриваме - кестен, лешници, кашу, орехи, рожкови, дори от маковото семе и сусам. Боб не можем никакъв- зелен боб, леща, боб, нахуд не стават. Целина и моркови също дават слаба реакция.
-
А да и риба пастърва понякога.
-
И грах не можем.
-
Само глад ще оправи работата с алергиите към храните , но трябва може би при някой с богат опит , напр. Емилова или тази жена в Банкя , Виргиния май беше и след това само чиста храна . Но ако продължавате така ще се задълбочат проблемите и в крайна сметка ще станат нерешими :((
-
Глад не е опция за няма и 2 годишно дете. Няма начин да му се обясни. Единствената свясна храна за детето ми в момента е кърмата - ако гладува и тя ще спре.
Ходих при д-р Гайдурков, той е ученик на Лидия Ковачева - самият той не може да поеме такава отговорност.
По данни на института по алергология на САЩ: преди бебетата са го преодолявали на около 2г. А сега към 4-тата година. Някои не го преодоляват. То това не означава че проблема се задълбочава с храната нали?
Алергиите при бебетата нямат общо с тези при възрастни. Може би става дума за неразвита система, защото моето бебе реагира и на подправки и на всякакви добавки, е-та и т.н. Всичко което му давам приготвям от първична храна.
-
newradost, извинявай за въпроса, но когато сте го правили детето, с каква храна сте се хранили?
Питам, понеже щом иска дете една двойка, е нужно да се подготви, не просто да правят секс :)
А още по-важно е и храненето ти по време на бременноста какво е било?
-
Ох,Петкоооо,тука има млади мамета я ги попитай така ли е.
-
Аз мисля, че не беше много удачен коментарът.
Преди 2-3 години съм убедена, че повечето дори и не са чували думата суровоядство. Да не говорим за останалите неща, които се дискутират в този форум.
Лесно е да се съди и критикува.
-
Ха сега! Как така неудачен....
Не съм писал за суровоядство. Само питам дали са мислили какво слагат в устата си, когато са планирали бременността :)
Майка ми си е изцеждала пресни сокчета преди 28 години, т.е. осъзнавала е, че поема отговорност. Повече от половината принципи, които са в суровоядството, ги е спазвала и прабаба ми, когато е носила в себе си дядо. Дънов ни е дал солидна база. За какви 2-3 години говорим :surpris_23: ;D
-
Вери и Деси, много ви благодаря за ценните съвети!
Петко, оценявам желанието ти да помогнеш. Намерението ми обаче е да не приема помощ от теб. Благодаря ти все пак!
-
Петко, похвално е, че твоята майка и (пра)баба са се грижили така за себе си. Но съгласи се, че те са били една много малка част от цялото женско българско население в България. Ти знаеш ли, че на мен Дънов ми е представян като сектант от собствената ми майка? Или пък че вегетарианците са пълни кукувци...Литературата на подобна тематика е била апокрифна. Така че съдиш от собствената си камбанария и не знаеш какво е било положението при другите.
Когато забременях с Маги, се храних ужасно. Преди това също. И да, както писа ти, може би е било само до секс. ;) После я родих секцио, храних я а адаптирано, сложих и ваксини. И какво сега? Да се метна от някъде или пък може да ме замеряте с камъни.
С Ясен малко се бяха променили нещата, но погледнато от сегашния момент, била съм далечко от здравословно хранене, живот и осъзнато зачеване.
Важното е, че проблемът е хванат (говоря за случая на НюРадост) и иска да направи промени.
-
Исках само да кажа, че суровоядството не е нищо ново. Преди да настъпи урбанизацията през 60-те и да започнат да предлагат полуфабрикати по магазините, хората по селата са се хранили доста полезно. Животинските храни за тях са били скъпо удоволствие и са карали на плодове, зеленчуци, ядки(орехи най-често), сушени плодове. Прабаба ми и нейните приятелки в селото всички си сушаха плодове, за да имат за зимата. А орехи имаше абсолютно по всяко време.
Нямам за цел да произвеждам спор, просто исках да се включа и да поясня, че не сме открили топлата вода. Но бях веднага срязън, и то от колега модератор tooth ;D ;)
Ако ние сега четем Казънс, преди 70-80 години по нашите земи са били луди по Дънов, а по-късно буквално обезумели по неговия ученик - Димков. Само че тая лудост не са показвали толкова явно, както ние сега ;D Наскоро си говорихме с една приятелка какво преписване на ръка е ставало на книгите на Димков. Но в средата на миналия век.
С идването на урбанизацията и модерното пазаруване, хората са се надцаквали да показват как могат да се хранят от магазина и колко са модерни, т.е. изразявали сме си комплекса за малоценност. Затова и ние сме възпитани така. За съжаление вече не са живи прадядовците и прабабите ни, за да ни кажат, че яденето на семена, орехи и сурова растителна храна е било тяхно ежедневие. Доста съм се въртял около прабаба ми и съм записвал някои от нещата, казани от нея.
Мога още да продължа с урока по история, но дано това стига да ме е разбрал някой ;D
-
И аз не целя да създавам спор. За Дънов, Димков, Казънс и т.н. научавам по едно и също време. Никого не пренебрегвам, с малки изключения (поради лигавщината им ;)).
Безспорно хората преди 100 години са се хранили пълноценно и здравословно. Със сигурност суровоядството не е нещо ново. Със сигурност много малко са били тези, които са знаели какво е това. И сега има хора, които се чудят дали може да се ядат сурови карфиола, броколите, тиквичката и гъбите. Но именно, защото сме увлечени от модерния живот и индустриализацията, в един момент всички ние сме станали тяхна жертва. Някои продължават да стават, други се осъзнават на време.
Аз също съм имала доста близък контакт със село. Отглеждала съм много неща. Знам хората там как живеят и се хранят.
Но много се отклонихме от темата...
Да, важно е как се храниш не само, когато иска една жена да забременее и когато вече е бременна. Може би не знаеш, Петко, какво препоръчват лекарите гинеколози масово на една бременна при женска консултация: какво да се включва в менюто и, купища лекарства при малък проблем, изкуствени витамини.
Затова писах, че коментарът ти не беше много удачен. Звучеше като осъждане. Въпросната двойка е мислила само за секс, не се е подготвила за бъдещото дете, не е мислила каква храна пъха в устата си преди зачеването и по време на бременността.
Твоята рода като е била толкова запозната с Дънов и Димов защо си си докарал гастрит и куп други неща, които не веднъж си описвал?
Та май общо взето сме били на едно дередже всички ние, които пишем сега в този форум.
-
Ок :)
Ами бях го докарал до такова положение, щото никой не се вслушваше в думите на прародителите. Те бяха изкарвани стари, демоде. Методите били архаични, бабешки и т.н. Рядко някой се връщаше към нещо здравословно, но само за малко. Много жалко, особено като се замисля сега.... те са имали знанието, но как ли са се чувствали като са виждали как се отнасят към тях :'(
Май по-добре много да не се замислям, че като гледам сегашното младо поколение какво яде, пие, говори и особено в какво вярва.... думи нямам :-X
-
Малко пояснение: Аз съм омъжена от 4 години, детето ми е на 2 години, сега съм на 35г.
Не знам как сте останали с такова впечатление. И как решихте да ми опорочите зачеването?!
Преди 7 години имах здравословен срив и оттогава започнах да се храня доста по-осъзнато и да спазвам всички пости. Имаме 2 декара двор и цял живот съм се хранила с домашни плодове и зеленчуци и домашно месо. Имахме доскоро и крава. Много обичам сурови яйца. Когато забременях не съм пила витамини, освен витамин Ц и фолиева киселина, защото не ми харесваше идеята да се тъпча със синтетика. Единствено съм прекалявала с прясно мляко и яйца. Сега вече не ям и оцветители, консерванти, натриев глутамат, но не вярвам това да е причината, като гледам как всичките ми приятелки имат здрави деца и живеят само на купешки продукти.
За мен всичко което се случва е резултат от лошия въздух в града. от ваксините и от тъпченето ми с антибиотици когато бях малка. Дори и да ям сурова храна усвояването на витамините и минералите при мен е доста затруднено. И кой знае още на какво се дължи - това е болестта на новия век.
Мъжа ми казва, че детето ни е късметлия - заради тази алергия сме принудени да му осигуряваме само най-качествена и здравословна храна. Детето се кърми все още и никога не е приемал добавка адаптирано мляко.
-
Малко пояснение: Аз съм омъжена от 4 години, детето ми е на 2 години, сега съм на 35г.
Не знам как сте останали с такова впечатление. И как решихте да ми опорочите зачеването?!
Преди 7 години имах здравословен срив и оттогава започнах да се храня доста по-осъзнато и да спазвам всички пости. Имаме 2 декара двор и цял живот съм се хранила с домашни плодове и зеленчуци и домашно месо. Имахме доскоро и крава. Много обичам сурови яйца. Когато забременях не съм пила витамини, освен витамин Ц и фолиева киселина, защото не ми харесваше идеята да се тъпча със синтетика. Единствено съм прекалявала с прясно мляко и яйца. Сега вече не ям и оцветители, консерванти, натриев глутамат, но не вярвам това да е причината, като гледам как всичките ми приятелки имат здрави деца и живеят само на купешки продукти.
За мен всичко което се случва е резултат от лошия въздух в града. от ваксините и от тъпченето ми с антибиотици когато бях малка. Дори и да ям сурова храна усвояването на витамините и минералите при мен е доста затруднено. И кой знае още на какво се дължи - това е болестта на новия век.
Мъжа ми казва, че детето ни е късметлия - заради тази алергия сме принудени да му осигуряваме само най-качествена и здравословна храна. Детето се кърми все още и никога не е приемал добавка адаптирано мляко.
Повече няма да ти се бъркам. Извини ме! ::)
Но не споделям напълно твоето мнение. Не е само заради въздуха и ваксините. Лесно ще си решиш проблемите, ако добавиш и изчиствания към суровата храна.
Можеш да се снабдиш с ново тяло и нова психика дори. Всичко е в твои ръце :)
-
Извинявай Вери за множественото число.
-
Хей, каква е тази мания по калция? Май гледаме много реклами на млечни произведения ;) „тии-но-нии-но Данонииноо”, м?
Ако трябва да се безпокоим за липсата на някой елемент, то това не е калция, а силиция! Вижте какво казва Надежда Семьонова за калция и силиция:
"... Калция е антагонист на силиция. При дефицит на силиций, калция го замества във всички реакции по закона за по-високия електрохимичен потенциал. Обърнете внимание на любителите на млечни продукти и на алкалните води. Тяхната кожа не е гладка, а в областите на ставите (колене, лакти) изглежда като недоизмита - мръсно-сива, суха и грапава.
Но най-страшното от замяната на силиция с калция в организма на човека е скрито от хорските очи. Потреблението на млечни продукти и минерални води с висока минерализация (Са++, Mg++), като правило довежда до калциране на стените на кръвоносните съдове, от гъвкави стават твърди. На поразените от калция участъци се натрупва неизползвания в образуването на нови клетки холестерин. Причина за натрупването на излишния строителен материал - холестерин е пак е дефицитът на силиций. При недостиг на силиций, нормалния обмен на вещества е нарушен. Обездвижените участъци се покриват с холестеринова плака и на тези места се заселва трихомонадата. Всичко това - калцираните образувания, холестериновите плаки и колониите от трихомонада, представлява артеросклероза, а в по-късен етап - рак. В период на миграция на личинките на многостадийните биохелмити, кръвния поток се превръща в хидротранспорт на "разсейките" на паразитите по всички органи и системи. Някои съставки на храната (горчица, хрян, чесън), някои лекарства (валериан) или „вкус на адреналин” може да не се понравят на личинките на паразитите и те започват да мигрират, пробивайки стените на кръвоносните съдове. В калцираните участъци, тези „пробойни” остават кръвотечащи. Така могат да възникнат кръвотечения в мозъка (инсулт), кръвотечение в мускула на сърцето (инфаркт), кръвотечение в мускулите на гръбначния стълб в кръстната област с нарушение на изолационните разстояния и възникване на дистанционен потенциал на преминаващите нервни влакна – електролитно увреждане на нервите (радикулит). А причината – дефицитът на силиций в организма на човека, произлизащ може би е от неговия дефицит в питейната вода, остава незабележим от болния. След симптоматично лечение, дефицитът на силиций още повече се задълбочава ...”
-
A откъде да си набавим органичен силиций ?
-
A откъде да си набавим органичен силиций ?
Силиций съдържат:
сусам, просо, бодливо грозде, ябълки, моркови, зеле, лук, краставици...
-
Аз лично пия хума. 1ч.л. на чаша вода когато се сетя. Освен че съдържа. 60 - 80% силиций, притежава и страхотно детокс. действие. Поглъща сума ти отрови и тежки метали от СЧТ. А за растенията ще проверя в книгата на Семьонова и ще пиша пак.
-
Аз лично пия хума. 1ч.л. на чаша вода когато се сетя. Освен че съдържа. 60 - 80% силиций, притежава и страхотно детокс. действие. Поглъща сума ти отрови и тежки метали от СЧТ. А за растенията ще проверя в книгата на Семьонова и ще пиша пак.
Да, хумата също. Как можах да я забравя! Аз я ползвам основно за маски и къпане.
Diego de la Vege, ти как я пиеш? Смесваш ли я с лимон? Само с вода разтворът не става ли нехомогенен и на песъчинки?
-
От растенията - хвощ. Ние нали имахме такава тема за силиция? Или поне се разговорихме подробно някъде из темите.
-
Хумата я пия натюр, без нищо, въобще не е гадна, само има леко странен вкус. Понякога я разтварям в бутилка 1,5 л., тогава пък въобще не се усеща, докато съм на работа си я изпивам цялата (ако имате чувствителен СЧТ, това е по-щадящ метод). Действително на дъното остава малко утайка, но като цяло сместа е хомогенна. И още нещо важно, хумата не трябва да има допир с метал, веднага губи високия си електрохимичен потенциал, да се бърка с дървена или пластмасова лъжичка.
-
Diego de la Vege, благодаря! :flower: Бях чела за пречистващите свойства на бентонита и се чудех дали хумата не може да свърши същата работа, но явно, че може. Пък и е в пъти по- евина.
Извинявам се на всички за отклонението. :angel:
Бате Бино, благодаря за споделеното за яйчените черупки. Аз лично не знам дали бих се осмелила да пробвам, защото не ям животински продукти, но съм сигурна, че ще е от голяма полза за други.
Моите съмнения клонят повече в посока на това, доколко може да се вярва на всякакви таблици и схеми за необходимите ни количества минерали и витамини. Как аджеба разбраха белите престилки колко калций, колко магнезий и т.н. ни трябва, като хората са толкова различни, хранят се различно, имат различна двигателна активност и различен начин на живот. Примерно изследват някакъв процес в лабораторни условия и установяват, че за извършването му ти трябва това и това. Да, но човекът е сложна система, освен това ние не сме само физическото си тяло, така че каквито и изследвания да се извършват, те няма да отразят реалното положение на нещата. Дори и кръвта, изследвана извън тялото, не е онази, която тече в тялото.
Затова и не вярвам на приказки за нисък хемоглобин и прочие. Възможно е в този момент да нямаме нужда от толкова много желязо в тялото, а от други вещества и нивото на хемоглобина да си пада съвсем естествено и закономерно, но докато се настрои организма човек да не се чувства съвсем добре. Споменавам за хемоглобина, защото знам за много хора, на които като им паднат стойностите и веднага почват да търчат по лекари. Което си е още един стрес за организма.
-
Как може да се разбере коя хума става за вътершна упореба - има различни видове (по цвят и др. признаци)?
Някои хуми стават само за външно налагане доколкото знам.
Имало и радиоактивни хуми.
Тази дето е за пиене държи ли се на слънце преди да се разтваря и като се пие как минава покрай пломбите без да си губи свойствата?
-
Сложен въпрос. По принцип всички хуми в БГ се водят "козметични", никой не е луд да пише "за вътрешна употреба", за това трябват куп други разрешителни и т.н. Различните цветове имат различен състав (пише го на етикета). За радиацията пък хептем никой не може да ти даде инфо, единствения начин е сам да си я измериш (едно време си бях купил руски портативен дозиметър, беше двайсетина лв., но се прецака нещо, сега има по 200 - 300 лв, много са ми). Хумата задължително се държи се на слънце, а за пломбите не се бях сетил :surpris_22:.
-
п.п.
Хумата я пия на собствена отговорност, доста съм се ровел по темата, доста литература съм изчел, преди да се престраша. Взел съм под внимание всички плюсове и минуси и евентуални рискове (най-вече от некоректно, непълно или неточно отразено съдържание на микроелементи и тежки метали).
п.п.п.
Някой ще ми каже ли как се коригира мнение?
-
Май трябва да се обадиш на модератор. :)
-
За глините нали бяхме писали бе ,приятелю Злоедов?
Айде пак да попишем, хем да допълним наший Диего.
Между другото , ти Диего, хубаво цитираш Семенова, само че тя изобщо не препоръчва хума , а каолинаво глина! Най-подходяща била за пиене.Но трябва да е проверена! Нейният пуснат в продажба продукт (каолинова) се нарича "Каогсил" . Останала ми е даже още една кутийка. (Тук я няма по обясними причини :) ) Пихме го на поразия докато бяхме в школата й. Даже може да се каже ,че е вкусна.
Иначе , знаете бате ви Бино как си е набавил неговата глина , ако искате може да минете по неговия трънлив път, но за по-кратко, по-удобно и по-евтино може да изберете втория вариант: Черпите по два портокала и ви казвам откъде да си вземете проверена глина.
(Първият вариант е : Отива се в находището, където се добива. Там се дава почерпушка за да ти обърнат внимание ,защото на дребно не продават , а само на камиони. Вземаш си 5 кила глина и веднага се отправяш към София, института "Пушкаров"- единственото място, където може да се провери глината за тежки метали и радиоактивност. Там те посреща симпатичният Евлоги Марков, шеф на лабораторията , плащаш 200-300 лв и след 2 седмици си готов. Ходил съм лично два пъти при него. След това следва микробиологично изследване , което жоже да се прави във всяко ХЕИ. Аз го направих във Варна. И после си готов да пиеш глина до насита. )
Та вторият вариант беше - отивате до находището в с. Ветово, Русенско и си взимате от преверената вече глина. И да не забравите за портокалите. :)
Глината има и други приложения - маска за лице се прави от нея, също може да се сипва и във ваната( който има) и става общо насищане на тялото със силиций.
СИнева , абсолютно си права. ( И аз се бях развихрил в някоя от темите точно по същия повод )
Няма как да се установи еталонната индивидуална препоръка за каквото и да е.
Затова може да се приеме , че всяка такава е силно усреднена. Съвсем прост пример - дори баналната норма витамини и минерали не би могло да бъде установено дори ориентировъчно, без да се запознаем най-малкото с хранителния режим на човека. Колкото повече яде , и колкото по-нездравословно , толкова по-голяма е нуждата му от витамини и минерали. Просто като боб, но никъде не го пише :)
По диагностиката нещата са същите - стойностите варират според голям брой външни и вътрешни фактори. Точно затова и като си вземем кръвните изследвания, ще видим , че за всяка стойност има едни широчки интервали, в където трябва тя да се озове. Но дори и да е извън интервала , както е забелязала Синева, пак не трябва да бързаме да се плашим. Скоро може да си влезе в нормата от само себе си. Например едната кръвна захар може да подскочи здраво при стрес, при изтощение и т.н. И затова докторите правят динамичен профил - отчитат каквото им е интересно в по-дълъг период и гледат какви са колебанията. Само най-големите дървари след първата проба веднага си изписват поразиите.
-
Ето в тази тема обсъдихме силиция:
http://forum.zemianazaem.com/index.php?topic=1361.0
-
Бате Бино, съжалявам за спама ама смятам, че е редно да си има една отделна тема посветена на глина за вътрешна употреба. Ние с тебе си знаем, че има и радиоактивни а сега научих от тебе, че имало и бактерии в някои глини ама все ще има някой дето няма да го знае. А то се оказва, че не е съвсем като пиенето на боза.
-
Ето в тази тема обсъдихме силиция:
http://forum.zemianazaem.com/index.php?topic=1361.0
Не съм я видял, сори!
п.п.
Леле, кви очи имаш! :Content_14:
-
Ето в тази тема обсъдихме силиция:
http://forum.zemianazaem.com/index.php?topic=1361.0
Не съм я видял, сори!
п.п.
Леле, кви очи имаш! :Content_14:
Благодаря! :)
-
tooth :Content_4 - emotloader: tooth Еееееееееее, така е, като синямате градинката да копате...знаете ли колко глина на пушек съм излапала.... tooth
А пък в детството...ееееееееееееех, в детството ...колко сме си играли...пак там в глината...колко пепел имаше по улиците...като стъпиш и потъваш, потъваш...в мекичко, топличко...и си дишаш, дишаш ...глина на воля!!!
-
Здравейте
Мога ли да помоля Бате Бино или някой който знае рецептата за яйчени черупки + лимонов сок - в какво съотношение се прави /колко яйца, колко лимони, препечени ли да са черупките/ ?
Имам доста нисък калций :(
-
Черпите по два портокала и ви казвам откъде да си вземете проверена глина.
Не два портокала, а цял камион с портокали заслужаваш за тази информация, бате Бино. :love_026: Разбира се, чисти, не от онези, боядисаните с червени отровни бои.
Diego de la Vege , в коя книга на Семенова пише за глината? На български ли е?
-
Не, на руски е за съжаление, но заради такива книжлета си струва човек да научи руски. Всъщност не е книжле а сериозен нАучен труд, написан на достъпен език. Казва се "Кремний – элемент жизни". От тук може да си я скачать-нете. (http://www.klex.ru/9ey)
-
Кралице Аба , кой те плаши с "нисък калций" , я го дай насам :) Как ти го измериха ? С ония апаратчета, дето мерят костна плътност ли ? ( От много сигурен източник сме информирани , че се настройват почти винаги да показват "недостиг" за да се почне яко пазаруване на добавки и лекарства.. ) Или някой е въртял махалото ?
-Както знаеш, за усвояване на калция са необходими една дузина други елементи , но най-вече - движение и физ. натоварване. (Последното е необходимо за вграждане в костите. От където така или иначе ще се взема нататък в годините. Въпросът е да остане повечко.Но за да остане , трябва да го е имало. А за да го е имало , трябва да се е било натрупало. А за да се е натрупало , организмът е трябвало да прецени , че има нужда да го натрупа точно там в костите , за да издържат на повишените изисквания към тях, като тези изисквания са понятни - натоварване. Ако си работим зад бюрото а после се преместим пред телевизора - за какво са ни яки кости? :) Това е логично, не трябва и да си доктор за да го "светнеш" .
Лошото е ,че май трябва да си млад , че иначе не се вграждал този калций ..:(
Иначе за черупките и сочеца няма точна доза, а и не би могло да има ( твърде са ни различни потребностите а и разходните норми :) ) В случая когато става въппрос за органичен калций, не е толкова фатално и да превишим дозата . Винаги е по-вероятно да сме в недостиг :)
-
Не, на руски е за съжаление, но заради такива книжлета си струва човек да научи руски. Всъщност не е книжле а сериозен нАучен труд, написан на достъпен език. Казва се "Кремний – элемент жизни". От тук може да си я скачать-нете. (http://www.klex.ru/9ey)
Благодаря, скачать-нах го. :fluretaa:
Ще се оправя с руския. Нали ни беше задължителен предмет едно време. Едно от предимствата да не съм първа младост. :Content_4 - emotloader:
-
Продуктите на Вижън не са никак лоши. Пробвал съм 3-4 неща за обща култура и отношение към марката. Качеството е безупречно.
В последно време купувам само и единствено натурални хранителни добавки от подобни фирми . Например студено пресовано кокосово и какаово масло, тиквено, кимионово риган и тн.
Ако ще купуваме някакъв калций на прах, нека той да бъде от изсушени и смлени корали. Съчетава органичен калций и много морски минерали.
-
Тези продукти на Вижън ги бяхме обсъдили преди известно време, но съфорумците явно за забравили. Жаки беше дала линк към техния сайт. Те са първите добавки, които съм пробвала, но не помня как са ми действали, защото беше много отдавна. Ето и линк с темата:
http://forum.zemianazaem.com/index.php?topic=1638.0
Иначе въпросната Дама категорично им е дистрибутор и им прави реклама.
-
Рецептата за органичен калций от яйчени черупки и лимонов сок ме спаси :) Благодаря, Бате Бино! :flowers2:
-
Наистина ли бе, Гери? И как точно се прояви това "спасение" , сподели ако обичаш, интересно е.
-
Не е чак толкова драматично :) Ето историята.
От 6 години имам установена понижена функция на щитовидната жлеза + занижено усвояване на калций. Причините за недоброто усвояване на калция били хормонални. От друга страна ниският калций пречел да се балансират хормоните.
Първите години започнах лечение с компенсиращ хормон за щитовидната жлеза и таблетки калций+витамин Д (синтетични). От хормона за жлезата нещата влязоха в граници, но все не се постигаше желаното съотношение между хормоните. Един вид бях „добре, но не съвсем“ :). И за това обвиняваха липсата на калций.
Когато научих за вредите от приемането на синтетичен калций, изобщо срях да го пия. И изследванията си бяха все същите, както и преди, когато го вземах...
Важно е да спомена, че в резултат от този дисбаланс, винаги са ми излизали пъпки около устата и по брадичката.
После намерих рецептата на Бате Бино и започнах да си прявя органичен калций от яйчени черупки и лимонов сок. Забелязах, че около 10 тия ден лицето ми се изчисти като никога. Чудех се дали е от калция и го спрях. След 5-10 дни пъпките пак излязоха. После пак го започнах и изчезнаха отново :) След около месечен прием си направих изследвания и о, чудо :))) - нещата почти си бяха по местата.
Понеже считам чистотата на лицето си за показател как са ми хормоните, многократно съм проверила действието на калция. Винаги, когато изостана с черупките, пъпките се появяват, а щом започна да го пия – изчезват :)
И така, този калций се оказа търсения ключ и сега отново съм красива и хормонално балансирана :D :love_007:
-
Интересно Гери , а пробва ли със сусам - млян и пресни фурми и смокини ? Поотделно , разбира се ? Те са също богат източник на калции според литературата ?
-
Бре. Страшна работа. Най-хубавото е практиката да потвърди теорията :)
-
Бате Бино , ето един човек ,който ти е благодарен за оказаната помощ :) какво по-хубаво от това? :thankyou:
-
Ти пък. Както си го написал , излиза че е само един..
Съфорумците са умни и аз затова ги уважавам. Те също са разбрали, че хвалейки публично, все ще предизвикат нечия завист измежду остатъка от непохвалената публика. Затова публично хвалят по-дискретно, а на "лични" - по-освободено . :)
-
Е хайде сега, аз като съм похвалила публично, пък не съм умна така ли :D
Titan, хапвам сусам, фурми и смокини, но мисля че няма начин да погълна количеството, което да произведе ефекта на яйчените черупки.
-
ами то не е ясно какво количество ни трябва :) но все пак е хубаво,че имаш резултат
-
А тренираш ли нещо,както е казано по горе,ако не тренираш,калция се изтегля от костите.
-
Аз също мога да потвърдя положителния ефект от яйчени черупки, лимон и мед (две или три различни рецепти), взимани за бързо повишаване на калция в организма. В моя случай за калциране на каверни в белите дробове. :Content_22:
-
Хета, може ли да ги опишеш тези 2-3 варианта на рецептата? Също ме интересуват и количества (ориентировачно). Ако може ти и Гери да кажете черупки от колко яйца със сока от колко лимона сте използвали на ден. И ежедневна употреба ли е била при вас?
-
Едната беше с цели яйца, които се киснат в лимонов сок, след определено време се пасират и се разбъркват с мед и малко коняк. Втората е с черупки от яйца, които се изпичат във фурната, стриват се и се разбъркват с мед и орехи. Третата мисля че беше някакъв вариант между двете.
Утре ще се разровя в тефтерите за точните рецепти.
Не помня колко време ги пих, но има няколко месеца, през които редувах двата илача, които са за общо укрепване на организма и за калций (след това няколко години не можех да погледна мед).
Тогава се интересувах дали може да стане прекалциране на организма и какви могат да са последиците от това, но разбира се получих много противоречиви отговори от лекарите. А тогава (преди 8 години) още не щъках много из интеренет и не се познавахме с чичко гугъл... :Confus_3: Сега се сещам, че още нямам отговор на този въпрос и ще гледам да се поправя. :Content_22:
-
Виж ти, печени черупки? Аз бях останала с впечатление, че е редно да са сурови (макар че Бате Бино не е указал това изрично в рецептата, а само е споделил, че той лично така процедира). Ако се окаже, че не е от значение термичната обработка, ще взема да променя указанията към семейството - да ми пазят черупките и от варените си яйца.
Впрочем, Бате Бино, проблем ли е ако използвам от най-баналните купешки?
-
По-добре сурови. При всяко нагряване, знаете, живата материя се "проблематизира" .
Защо да я морим, след като има "натурален" вариант? :)
Купешките пак си съдържат калций.(Ама в какво количество - само Зевс знае..) А също и цялата плеяда химии ,хормони и "подобрители" , с които високонравствените капиталисти са хранили милите кокошчици . Благодаря за доверието, но нито аз нито който и да е , може да каже какво точно се отлага из черупката на такива яйца. (Изследванията вече не са евтини ,иначе от любопитство бихме пробвали да видим)
Това, с топените цели яйца и после разручквани с коняк или друго не е сериозно просто. ТО е за форума на четящите " Трета Младост" или "Чук-Чук" . В такива издания рецептите се изсмукват от въображението на авторите, принудени да измислят все по-нови екзотики за да им откупят "творбите" .
-
Така си и знаех, но друго си е да ти го кажат в прав текст :)
-
Аз използвам черупки от сурови яйца, био или селски. Отлепям бавно и внимателно бялата ципа, която е в яйцето. Измивам черупката, ако е останало нещо и оставям да изсъхне. После смилам черупките на ситен прах в кафемелачката и изсипвам в бурканче.
Във висока стъклена чаша слагам леко препълнена чаена лъжичка яйчен прах (излиза от около черупка и половина) и заливам със сока от един лимон или един и половина, ако са по-малки. Разбърквам и сместа шупва (затова е добре чашата да е голяма). След 10-тина минути спада, но по стените на чашата остава полепнал материал от яйцата. С лъжичка го набутвам надолу, за да се обработва от лимоновия сок, иначе остава зян :)
На другия ден го прецеждам през цедка, като понатисвам с лъжица да се изцеди добре. Ако не прецедя ми е трудно да го пия, защото ми дразни на гърлото. Изпивам го със запушен нос,тъй като вкусът не ми допада много :)
Аз лично го пия всеки ден или поне се опитвам, но това е индивидуално за всеки.
И не забравям, че както е коментирано по-горе в темата, движението е много важно за вграждането на калция в костите.
-
Ех, Гери, страхотно изпипано описание. :) Мерси! :love_026:
-
Бате Бино, а какво ще кажеж за тази глина: http://bilki.bg/argila-glina-za-vatreshna-upotreba-1-100-kg.html Пише, че е за пиене и уж е тествана за тежки метали и прочие. Също и тази:
http://bilki.bg/product/2573/zelena-rodopska-glina-bilki-eood-80-gr.html
-
Благодаря за доверието, Ечо Мечо, но няма как да имам мнение, освен на база написаното от производителя. Изглежда добра тази Канадската, странно нашата е повече от три пъти по-скъпа.. :surpris_23: ( малко са попрекалили с хвалебствията , ми се струва :) )
-
Бате Бино, че аз на теб ако нямам доверие - на кой? :peperudi: :kisss:
-
Благодаря Ечо Мечо. Отговорът ми е - На много хора тук можеш да имаш доверие , включително и на себе си. (http://s4.rimg.info/ee40caf04422325c50543bcf06594b5d.gif) (http://smayliki.ru/smilie-383412807.html)
И никога да не ти угасва лампичката, че щом дори на великите личности се случва да сбъркат неведнъж, какво остава до нас, обикновените хора..
Борим се да я докараме поне дотам - гумата да не се изтрива преди молива tooth
-
В тази книжка авторката разглежда идеята, че за да се усвои калция и да се натрупа в костите е нужен витамин К2 Vitamin K2 and the Calcium Paradox - Kate Rheaume-Bleue.mobi (http://www.uploadmb.com/dw.php?id=1385185502). Според нея приема на калций, без нужното количество витамин К2, може да доведе дори до проблем с неговото натрупване на други места като например плаки в кръвоносните съдове.
-
Натрупването в костите физиологично приключва към 20 годишна възраст. Така че - кой каквото успял да натрупа - халал да му е .. :) А после вече поне да внимаваме да не го губим.
-
Здравейте! Изключително добър ефект има при прием на Нанокалций. Това е разработена течна формула на калция, чрез използване на новите нанотехнологии, като по този начин се усвоява бързо от организма и не се отлага под формата на шипове. Този продукт се използва за профилактика и в по-тежките случаи за лечение на костни и ставни проблеми, има много добър ефект при възстановяване след фрактури.
-
нещо не ми допада идеята, че за здравето си човек трябва да е зависим от някви си там нано- и мано - технологии.
аз вярвам, че всичко необходимо е дадено в природата.