Форум Земя назаем
Пречистване на духа и тялото => Гладолечение и режими => Темата е започната от: Volna в 30-06-2010, 22:16:01
-
Иска ми се да споделя своя първи опит в сухото гладуване. За първи път тук, във форума чух за т.н. фракционно сухо гладуване, благодаря на бате Бино за информацията! Поразрових в интернет, попаднах на http://filonov.net/ Харесах си схемата 5 дни сухо гладуване : 5 дни захранване, общо два цикъла, и започнах! Днес ми е втори ден от второто сухо гладуване.
Веднага ще споделя, че сухото гладуване няма нищо общо с водното или с плодовото гладуване :)
Жаждата при мен беше само в първия ден и то когато видя вода. Мислех, че липсата на вода ще ми е най-трудна, защото обичайно изпивам над 2 литра вода. Почти нямаше спад на килограмите, а имам много излишни поради неправилно вегитарианство повече от 1 година. Килограмите започнаха да намаляват по време на захранването! За 5 дни - минус 7 кг.
Не изпитвах глад или жажда, само петия ден ми беше малко дискомфортно, но това е заради нетърпението да започна отново да пия водичка :) Като изключим това нетърпение, нямаше никакъв дискомфорт, за разлика от водното гладуване - не ми е прилошавало, нямало е спад в енергията, ходих си нормално на работа.
След първия ден изпитах вътрешния огън, за който прочетах в русския сайт, а това не ми се вярваше, от опит знаех, че по време на глад ми е студено, а не топло :) Истинска жарава имаше в мен, до деня в който започнах да пия вода!
Имам здравословни проблеми само с очите, които не се повлияха от първия цикъл, с нетърпение очаквам да видя какво ще се случи сега.
Захранването в сайта е с животински продукти, така че го видоизмених, не съм усетила тежест или болка в стомаха от плодовете, както е споделил един човек в сайта. Не се появи обичайния след гладуване "вълчи апетит". Влечаха ме зелените храни, слушах си тялото и така успешно и с радост вчера започнах втория цикъл на сухото гладуване. :)
-
Браво! :Content_14: Поздравления! Пет дена на сухо са си наистина сериозна работа... Особено в нормалните, стресови условия...
И аз съм правила сухо гладуване - тази година две от по 5 дни и едно от 2. Засега 5 дни ми е пределът - повече вече ми става твърде дискомфортно (въпреки че с практиката се стига и до рекорди от по 18 дни, както четох ;D). В общи линии споделям впечатленията ти :). С тази разлика, че при мен първите 2 дни практически не се усещат, въпреки че и аз пия много вода принципно... Почва да ми се пие много чак на 3-тия-4тия ден, и то главно заради отвратителния вкус в устата tooth. И съм абсолютно съгласна, че след сухото "вълчия глад" липсва. При мен желанието за ядене практически се изпарява, появява се дни след завършването на гладуването, и то ми се ядат само пресни, растителни храни - плодове, зеленчуци :).
Още веднъж поздравления, много успехи и keep the good work going :flowers2:.
-
Наистина браво! Напоследък и аз се замислям за сухо гладуване поне за един-два дена, защото в дните, когато съм опитвала водно, следобеда почва да ме гони почти постоянен глад и ми е много дразнещо. Само че из разни сайтове съм чела, че сухото гладуване не бива да е повече от 3 дена, а тук виждам 5? Някакви пречистващи процедури правите ли по време на гладуването, примерно клизми или нещо друго? Ще бъда благодарна, ако споделите опит и в тази насока.
-
Сайтовете на български не са надеждни - информацията е оскъдна и често прочиворечива. На английски има горе-долу точна информация, но и тя трябва да се отсява... Изобщо, най-достоверна е тази на руски - както знаем, най-много от майсторите-корифеи по гладуването са руснаците (Юрий Николаев, Олга Елисеевна, Семенова, Ю. Андеев и, разбира се, неизменния Малахов). Това е плюс за тези от хората тук, които са учили руски - моето поколение определено е в по-неизгодна позиция :whistling2 - emotloader:. Ако сте на "ти" с руския - питате Чичо Гугъл или Леля Уикипедия за "сухое голодание" и веднага ще ви изплюе изобилие от инфо. Но и на български се намира - Малахов в "Лечебното гладуване" е изписал цяла секция за сухото и каскадно гладуване и доста изчепателно е описал нещата.
Каскадното е малко по-различно. То е на етапи - първият е хранене през ден (1 ден сухо, 1 ден се храните, като стриктно спазвате указанията); вторият - през два дена; третият през три, и т.н. НЕ почвайте направо с 5 дни - това е последният етап, важно е първо да сте усвоили добре останалите 4, като препоръката е поне 1 месец да посветите на всеки. Доста време отнема и е нужно колосално търпение, но така наистина се лекували всички болести - включително рак и СПИН.
Относно продължителността - разбира се, най-добре е да се почне с малко. Нещо от порядъка 1-2 дни. Също е до индивидуална конструкция... По-слабите и дребни хора е добре да не правят повече от 3-5 дена (разбира се, в зависимост от това как се чувства човек). Тези със средно телосложение може да издържат 5-7, дори 10 дни. За хората с наднормено тегло мисля, че не е трудно да изтраят на сухо и седмици. Всичко е доста индивидуално, но рекордите, за които прочетох бяха нещо от порядъка на 20 дни. Разбира се, след като човек е натрупал опит, щото си е солиден стрес, малко или много.
Самата практика. Сухото гладуване е пълно или частично. При частичното са разрешени само обливания, измивания, вани и може би изплакване на устата. При пълното организмът трябва да бъде напълно лишен от вода - няма къпане, няма миене на ръце, няма пране - нищо :). Звучи страшничко, но зя няколко дни се изтърпява и така протича пълна регенерация на всички клетки, кожата се обновява и резултатът е невероятен. Аз съм го правила с копмпомисен вариант - като от време на време си обтривах лицето и ръцете с влажни антибактериални кърпички. Клизмите се изключват напълно.
Не е толкова страшно, колкото звучи, по няколко причини:
1. Храносмилането изисква вода --> когато не се храни човек, и нуждите от вода автоматично спадат.
2. Водата, колкото и тъпо да звучи, също отнема доволно количество енергия за усвояването си - от бъбреците, кръвоносната система и т.н. Като не хаби тази енергия организмът е облекчен и улеснен да започне прочистване на клетъчно ниво. Точно поради тази причина клизмите стават ненужди - каквото има останало в червата, постепенно се всмуква, преминава в кръвния поток и накрая се изхвърля през белите дробове под формата на лош дъх, налепи по езика и т.н. Тези явления не са приятни, но са временни - само не бива да им се плашите и стресиате, защото става по-лошо ;).
3. Когато не постъпва вода отвън, организмът си я синтезира сам, като започва да разгажда "баласта" - мазнини, паразити, нефункционални клетки, отървава се от натрупаната излишна ("мътва") вода, образно казано "домакинът разгонва наемателите". Така на ден се отделя достатъчно количество ендогенна вода, която участва в клетъчните процеси толкова пълноценно, колкото ако човек я изпие. При това положение всякакво чувство за жажда, което настъпва не е нужда на тялото, а по-скоро на ума ;).
С една дума - действайте, и не се бойте. Резултатът си струва!
Разбира се, трябва да се избягва продължително стоене на слънце или високи температури, както и дейности, изискващи много енергия.
Един съвет по въпроса с килограмите: хората, което имат да свалят, преспокойно могат да опитат едно неколкодневно сухо гладуване. Няма страшно - дори човек с нормално тегло има доста излишна вода по себе си, която първа се използва като резерв при сухо гладуване. При пълните хора тя е още повече и трябват поне 2-3-4 дни, докато бъде изразходена и организмът започне пречистване на клетъчно ниво.
Ако сте слаби и дори се боите да сваляте повече килограми (има доста такива тук, във форума :D), но имате желание да опитате предимствата на този тип гладуване, моят съвет е - правете го един път седмично, за 1 ден. Така няма да слабеете повече, защото тялото все пак се приспособява и не сваля за толкова кратко време, и в същото време пак ще се разтоварите, ще дадете почивка на организма си и ще "изхвърлите боклука" - който може да бъде и от мръсен въздух, неприятни мисли и емоции и т.н. и дори ще се енергизирате. Едно нещо, което забелязвам поне при себе си по време на сухо гладуване е невероятния прилив на енергия, който при водното липсва.
И накрая, за тези, които все още не са убедени, че това е правилно и в главите им звучи познатото (и донякъде пак натрапено отвън) "Не може без вода" - реално погледнато, ние всеки ден провеждаме кратко сухо гладуване - докато спим, тоест, в продължение на 5-6 до 12 часа. И през това време организмът се труди неуморно да изчисти токсините - доказателство за това е лошият дъх при събуждане, налепите по езика и т.н. Така излиза, че около 1/3 от живота си човек гладува на сухо. Ако не беше така, бихме живели с 1/3 по-малко :).
-
Много благодаря, Вики, за изчерпателния отговор :) ще взема да си припомня Малахов, че го четох преди няколко месеца и не съм запомнила за сухото гладуване какво е писал. За щастие съм от тези поколения, които са учили стабилно руски, така че може би ще успея да се оправя и в руските сайтове. Водното гладуване нещо не ми върви и смятам да опитам сухо, но първо да събера повече информация.
Още веднъж благодаря :Content_22:
-
За хората с наднормено тегло мисля, че не е трудно да изтраят на сухо и седмици.
Не мисля, че това важи за хора с наднормено тегло, които са болни и задръстени. При тях внезапното гладуване може да предизвика самоотравяне на организма. Пол Брег пише подробно по този въпрос и въпреки че неговото гладуване е на вода, не мисля че сухият режим би се различавал в подобни случаи.
Опасно е ако някой се подложи изведнъж на гладуване ако преди това се е хранел и живял нездравословно, точно заради насъбралите се токсини.
-
Да, пропуснах да направя едно малко уточнение (въпреки че за повечето хора тук, мисля, че не е необходимо, то е близко до акъла, но все пак) - гореописаното важи когато човек вече е провел някои основни видове пречиствания (дебело черво, черен дроб, и т.н.) и има някакъв (за предпочитане продължителен) опит с гладуването :pensif_29:.
От друга страна, ако човек по някаква причина не може да проведе другите очистващи процедури, мисля, че не пречи постепенно да се набере опит с гладуването. Най-добре е като първо се почне с най-олекотения вариант (плодово-чаения режим), след време и малко почивка се премине на водно гладуване, и едва след това на сухо.
В противен случай наистина започва твърде внезапна и силна детоксикация и непривикналия организъм трудно понася прочистващите кризи.
-
На мен ми звучеше страшно досега това сухо гладуване. Но след поста ти, Вики ще се замисля сериозно. Освен това аз ям много плодове и зеленчуци и съм сигурна, че задържам много вода. Защото както съм си на едни килограми месеци наред и изведнъж качвам примерно два!! /Тук не говаря да предменструалния синдром, където също се качва понякога/.И то държа да подчертая, че тези два кг ги качвам без да има и грам промяна в режима на хранене или движене от моя страна. И след примерно месец пак от само себе си те си изчезват. Това няма как да си го обясня с друго освен със задържането на течности. Незнам, мислила съм доста по този въпрос. Наблюдавала съм се всеки ден. Явно в някои дни наблягам повече на плодове от които се задържа. Ето сега например от динята. Защо обаче я задържам е въпроса толоква дълго време? Та, сухото гладуване е просто идеален вариант за мен. Трябва още малко да се мотивирам обаче, че нещо още ми се струва трудно.
Volna първо поздравления. Аз също имам позната като теб която не отслабна по време на плодово-чаения режим , а по време на захранването си.
-
Вал, солени храни ядеш ли? Майка ми е така - от нещо по-солено веднага се надува на сутринта. Бъбреците как са? Да не би да имаш непоносимост към някоя храна?
-
Вики, златна си!
Написаното от теб беше капката, която преля чашата ... с две думи изцяло ме убеди за това сухо гладуване и днес спонтанно реших да го пробвам ... така и не бях сложил нищо в устата си от сутринта. Даже си мислех дали да не започна направо с два дни, но утре ми е особен ден по отношение на ангажименти и може би няма да стане.
За един ден едва ли ще има някакви особени симптоми за отбелязване, но ако усетя, че нещо си струва, ще споделя.
-
Вики, благодаря, много подробно си описала механизмите на сухото гладуване, аз само ще добавя синтезирано и накратко още няколко механизма:
- Организмът е поставен в по-сурови условия и затова всички етапи на водното гладуване се проявяват, но с съкратени срокове. Например чувството за глад и жажда е само в първия ден! След това напълно изчезва.
- Ситуация на недостиг на вода кара организма да произвежда сам своя ендогенна вода и да я насочва за най-силните и важни тъкани и клетки. А останалите се – разграждат и това е механизма на лечебния ефект.
- Ендогенната вода е много по-качествена от нормално приемата и тя заменя изцяло водното съдържание в клетките ни, свежа и чиста.
- Предоставя пълен покой за организма, даже не се налага да се губи енергия за пречистване и структуриране на външно приеманата вода. Една и съща кръв преминава няколко пъти през филтриращите системи на организма и се получава почти идеално чиста водна среда в организма
- Няма обратно всмукване на отровите и затова сухото гладуване се понася много по-леко
- В ситуацията на дефицит на вода настъпва конкуренция между тялото и патогенните микроогранизми, а тялото се грижи за себе си, така че ограничения воден ресурс не достига до микроорганизмите и те умират.
- Повишава се температурата на огранизма поради съвършенно различния механизъм на освобождаване на тялото от токсините и всикчо ненужно. Всяка клетка сама изгаря всичко което не й е нужно. Повишената температура подпомага тялото в освобождаването и прочистването от всички вредни микроорганизми.
- Не са необходими клизми или други очистващи процедури, всмукването на токсини отсъства защото в червата реално няма вода и няма риск от интоксикация.
- Активно се разпадат мастните тъкани, защото те се състоят 90% от вода. На принципа на камилите в пустинята. :) И пълно възстановяване на мастните клетки не настъпва, както е при всички видове диети.
- Има силен подмладяващ ефект, защото оцеляват само най-силните и жизнеспособни клетки, които след това произвеждат също такива чисти и жизнеспособни клетки
-
Мога лично да потвърдя видимите ефекти от сухото гладуване. Най-много ми допадна подмладяващия ефект :) Кожата на лицето и тялото се изчисти, даже разни белези изчезнаха. Сега през втория цикъл от 5 дни отслабването при мен е интензивно, видимо свалям мазнинки, насърчавам тялото ми са си произвежда ендогенна вода. Нали за нея използва като ресурс точно мазнинките :) Тялото изхвърля разни отрови и всико, което не му е нужно няколко пъти на ден! Но не и през кожата, няма никакво изпотяване, даже в най-топлите дни, кожата от отделителен огран се превръща в приемащ :) Няколко дни от първият 5 дневен цикъл беше дъждовно и влажно и аз имах почти физическо усещане как поглъщам вода чрез кожата си!
И не можех да спя от вътрешната температура, много интересен феномен, в който изобщо не повярвах, когато четях в сайта! Но факт, кожата ми може да е ледена, а от вътре - огън! Как да спиш :) Разликата сега, във втория 5 дневен период е, че вътрешната температура е много по-ниска и спя нормално и ми се спи много.
Нямах много енергия, признавам си, особено в края на петдневния срок, но се утешавах с това, че организма ми знае кое е най-добро за него и използва енергията за чистене и възстановяване.
-
Вал, солени храни ядеш ли? Майка ми е така - от нещо по-солено веднага се надува на сутринта. Бъбреците как са? Да не би да имаш непоносимост към някоя храна?
Изобщо не използвам сол. Което пък незнам дали е чак толкова добре. Защото като изядох онези маслини и бях цяла седмица подута. В смисъл, че сега малко солено да ми се наложи да хапна и ще се подуя.
-
Volna, мерси :Content_14:. Още едно изчерпателно и абсолютно точно описание на процесите, протичащи при сухото гладуване :). Радвам се, че сме успели да убедим повече хора в ползите на този ефикасен пречистващ и лечебен метод ;). Само че също е хубаво да се има предвид, че както всяко нещо, и той оказва различно влияние на всеки. Някои организми (както изглежда, моят, и този на Volna) изключително лесно понасят сухото гладуване, но на други им е трудно, или имат някаква непоносимост и получават неприятни симптоми - най-вероятно, типичните пречистващи кризи, но поради интензивността на стресовите условия, те са доста по-изострени, макар и кратки, поради по-кратката продължителност. Затова като за начало наистина е най-добре да се опита с по 1 ден, за да се определи как гладуването се понася от организма :). Настройката е много важна, разбира се. Въобще, всичко е доста индивидуално - ето, при Волна чувството за глад се е запазило в началото, при мен пък беше точно обратното - първите 2 дни си ги издържах и не ги усетих даже, после започна да ми става некомфортно и да ми се пие (по едно време ми се искаха дори коли и безалкохолни - а такива боклуци дори не близвам!). Това с липсата на изпотяване също го забелязах - от 3тия ден насетне потта ми изчезна напълно, въпреки че през цялото време бях на високо физическо натоварване.
Volna, на мен най-голям проблем ми е гадният вкус в устата и солидното количество боклук, който излиза от езика, както и необходимостта при речево общуване (демек, на лафче) да се отдръпна на почтено разстояние, за да не изплаша събеседника, или да не го пратя директно в несвяст с дъха си, който би могъл да убие и кон :whistling2 - emotloader: tooth. Ти имаше ли подобен проблем и ако да, как се справи? :-[ Аз пробвах да си стържа езика сутрин, но имам чувството, че не помогна особено.
Вал, това наистина може да е от бъбреците. Явно има някакво нарушение във водно-солния баланс, но не знам как да се нормализира. Във всеки случай сухото гладуване наистина ще ти помогне, струва ми се, да се отървеш от насъбраната вода и същевременно да се пречистиш. Успех!
-
Много сте напреднали напоследък , чаровни дами , чак не е за вярване ! :)
Даже "Браво " е недостатъчно.
Ама все пак , внимателната , прекрасно е, че не ви се случват "случки", но това си е много радикален метод все пак. И понеже постовете ви звучат наистина вдъхновяващо , моля , наблягайте на препоръките за постепенност , защото ще кацнат случайни ентусиасти ( "Челният опит - масов подход! " :) ) , които ще се втурнат юргулешката да копират схемите, които при вас работят добре , но при тях по ред причини биха могли като нищо да дадат усложнения ( поради например не достатъчна осведоменост за "очистителните "кризи, силна зашлакованост, някакви вродени "слаби места" , несъобразяване на възраст, годишен сезон , захранване..и т.н.)
Един прочистен 20-годишен организъм със силна енергетика не може да се сравни с някоя "издухана турбина" ( например затлачен от стимуланти, недоспиване и ужасяващ хранителен режим и живеещ на ръба на нервния срив бизнесмен на средна възраст ) по компенсаторни и адаптационни ресурси !
Ще направят беля и после ще гледат нас да изкарат виновни . Айде , ние ще намерим какво да им отговорим :) , ама се бламира самият метод . Както знаем - много време е необходимо нещо да бъде наложено , и много малко е достатъчно то да бъде дискредитирано..
Така че - внимателната ! :)
-
Незначителна , корекцийка , Вики :
Елисеева не е фактор в гладуването , а Надежда Семенова въобще го отрича!! Във всичките му форми. ( Което е наистина странно)
Ако имате свободно време , потърсете из руските сайтове за Георгий Войтович, Сурен Аракелян , както и старите корифеи - акад.Бакулев, проф. Кокосов, проф Пашутин, А.А Суворин,.. това е научната основа на гладуването. Тези съвременни докторченца дето ми фъфлят ,че "не било научно доказано" много им здраве. Всичко е доказано научно , при това - доста отдавна. Само да има кой да чете и да осмисля ... :)
-
ама се бламира самият метод . Както знаем - много време е необходимо нещо да бъде наложено , и много малко е достатъчно то да бъде дискредитирано..
Така че - внимателната !
Това ми напомня на един случай.
http://forum.abv.bg/lofiversion/index.php/t46838.html
Та, не знам дали е добре въобще такива теми да се дискутират открито из форумите. На някой с психологични отклонения може да му "дойде музата", пък после хора като нас ще обвинят.
-
Вчера се пробвах да направя интродукция на тема "сухо гладуване" ;D Какво да ви кажа? Първо се събудих в 11.30, защото заспах в 8.00 сутринта?!?! ::) Не можах да спя. Такова нещо не ми се е случвало никога. И нека да ви разясня не можах да го изкарам целия ден на сухо гладуване, защото следобяд изядох 3 голи праскови. Просто не издържах! Умирах за вода или нещо течно. Незнам защо реших, че ще е по-добре да изям прасковите отколкото да изпия чаша вода. Но както и да е. Друго не съм докосвала. Легнах в 12 вечерта и до 8.00 сутринта овце ли не броях, филми ли не гледах, книга ли не четох ...ей, не мога и не мога да заспя. Та от вечерта дефакто до тоя момент всъщност изкарах и без грам вода, повечето от които в будно състояние. Сега езика ми е много обложен, чак съм изненадана. Все си мисля, че аз нямам кой знае какво да чистя.Освен това имам главоболие. Но незнам дали не е от безсънието това главоболие, защото при разтоварващи дни не ми се е появявало скоро. Или да не съм пък нещо задръстена , де да знам. Напоследък съм с подут корем и с два ходещи изнервящи ме килограма. Това отдавах на многото ядене на череши и диня, но знам ли дали не е нещо друго. Дано сега го изчистя. Незнам дали ще продължа на сухо днес, но със сигурност ако не съм на сухо ще съм само на вода. Няма да ям плодове. Да видя как ще се чувствам. Освен това, за да изхвърля излишната вода , която съм натрупала и от подутия корем реших да си направя отвара от пъпешово семе. От вечерта се накисва в един литър студена вода семето на един пъпеш. На сутринта се кипва. След това се оставя още два часа да кисне, след което се прецежда. Тази вода трябва да се пие на малки глътки през целия ден. Казват, че със сигурност се изхвърля водата от организма. Да видим! Вчера толкова ми беше писнало от отоците , че се разровх тук - там. Гледам масово се препоръчва дехридатин нео, но това си е вса пак химия, та реших да ползвам народен илач :-* Иначе незнам днес да спортувам ли, да не спортувам ли....много ми е шашаво общо взето и от главоболието и дето не съм спала.
-
Разбира се, скъпи приятели, съгласна съм, че е доста рисковано да правим "реклама" на алтернативните методи. Точно затова направих допълнителното уточнение, че човек трябва да е с опит и с относително изчистен организъм, за да прилага този метод - въпреки че според мен всеки уважаващ себе си (че и неуважаващ даже) и що-годе интелигентен човек би трябвало да е наясно с това. И все пак, за съжаление невинаги е така. Да, за нас е близо до акъла, но на много хора акълът точно не им е най-силното качество.
Ето в тази статия http://www.dar-center.com/article/?article=1195 доста добре е описано всичко - предимства, предизвикателства и процеси на лечебното гладуване - но и всички възможни опасности, ако то се прилага неправилно. Хубаво е всички неграмотни ентусиасти, които внезапно са решили да се лекуват с глад без каквато и да било подготовка, да бъдат точно по такъв начин запознавани с всички страни на въпроса.
От друга страна, категорично не съм съгласна, че не бива да се коментират такива неща по форумите. Форумите са направени за това (освен всичко друго) - за обмяна на опит между хора със сходни интереси. А че винаги ще се намери някой байчо/буля, дето на своя глава ще опита както падне и после ще реве от настъпилите последствия... А няма ли по същия начин риск някой да си сготви рецепта, взета от кулинарен форум, и да се натрови (щото продуктите са менте, примерно)? Или някой от много четене на сайта на СБА (съюза на българските автомобилисти) да се юрне да кара с 300 км/ч и да се претрепе? Наскоро една позната ми дуднеше за "вредата" от йогата, щото ентусиазиран младеж починал при опит да медитира гол, навън, при -20 градуса, понеже чел, че йогите така правели - "видяла жабата, че подковават вола"... Същата мастита дама ми обясняваше и, че учението на Петър Дънов било сектантство, пак по аналогични причини... Винаги и във всичко има елемент на риск, това си е естествено... И огънят може да ни стопли, и да ни изгори; както с брадва могат да се секат дърва за огън, така могат да се секат и човешки глави, но ако някой се опита да провежда подобни "експерименти" със себеподобните си, брадвата няма да е крива за това ;) :whistling2 - emotloader:.
Така че, моето мнение е, всичко да си се коментира и обсъжда открито, но, разбира се, с необходимите "предпазни мерки" и т.н.
П.П. Бате Бино, мерси! До края на юли мисля да мина през Варна по някое време. Ако си си там, може да се видим, ако искаш :).
-
Вал, извинявай, постът ти се появи преди моя :).
Главоболието според мен е от това, че не си спала. Колкото до обложения език - нормално е. Това е първата типична реакция от ускореното пречистване от липсата на течности. За съжаление винаги има какво да чисти човек - все нещо остава и се натрупва в храносмилателния тракт, независимо как се храним. Затова са и редовните пречистващи процедури на интервали от време. Пък и не е само от храната - мръсен въздух, хлорирана вода, стрес, нервно напрежение, негативни мисли, болести (дори в най-лека форма)... При всички случаи е хубаво, че има реакция :).
Ако сухото ти е трудно, наистина, пробвай с отварата, или ден-два на вода, ти си знаеш... Но според мен жаждата е била по-скоро на психична основа и от внезапната смяна на познатия за организма режим. И все пак, вече казахме, важна е индивидуалната поносимост, ако нещо не се понася добре, винаги има и други начини ;).
-
И огънят може да ни стопли, и да ни изгори; както с брадва могат да се секат дърва за огън, така могат да се секат и човешки глави, но ако някой се опита да провежда подобни "експерименти" със себеподобните си, брадвата няма да е крива за това намигам свиркам си.
Така че, моето мнение е, всичко да си се коментира и обсъжда открито, но, разбира се, с необходимите "предпазни мерки" и т.н.
Много добре казано!
-
Вал, ако ,както преценявам по снимката, си вата, сухото гладуване се понася трудно. Много внимателно трябва. Огромна е разликата между различните типове човеци :)
Малахов постоянно го напомня! Аз също съм се убедил лично.
Първо се "сверяваме" по Аюрведа , след нея вече се чудим за всичко останало.
-
аз се чудя като съм и трите доши какви са ми характеристиките ???
-
Симонче, и аз имам и от трите доши, затова обикновено действам на принципа "проба - грешка" :whistling2 - emotloader:. Разбира се, с нужната предпазливост.
-
Всеки има от трите доши, важното е коя преобладава. Много рядко са тридошовите типове.
-
Точно тъй!
-
Това - ясно. Само дето при мен наистина са по равно и трите типа - поне доколкото съм определяла от разни тестове за определяне на дошовия тип. Не намирам някоя да преобладава - или нещо не гледам както трябва ???. Дето се казва - 3 в 1, очаквано лоша комбинация! tooth
-
и при мен е така ;D
-
Да споделя, че в петък до събота на обяд изкарах 40-часово сухо гладуване и всичко мина съвсем гладко. Единственото, което мога да отчета е пресъхналото гърло, което го чувствах като схванато или както се случва точно преди да се възпалят сливиците.
Някакви трайни ефекти не мога да отчета. Но следващите два дни бях преизпълнен с енергия. Особено в неделята се подложих на интензивно физическо натоварване и чак се учудих на себе си. Може и да няма съвсем пряка връзка, защото трябва да се има предвид, че преди около две седмици приключих 10 дневна разговарваща диета на плодове и чай.
И да се включа към призивите за безопасност ... Имам дълъг опит с пречистващите диети и въпреки това започнах с 1-дневно сухо гладуване. Който е решил да пробва по-дълги периоди - да се подкове подобаващо с нужната информация!
-
Какво ще препоръчате на мен,аз съм кафа?! :surpris_23: :surpris_22: :whistling2 - emotloader:
-
Ти ( поне в това занимание) нямаш проблем. :) Смело.
-
И аз от темата тук се заинтерсувах, попрочетох и започнах едно 24 часово сухо, и изненадващо много ми хареса като се има предвид, че водното и плодовото са ми много трудни и направо изпреквам от глад (може би защото съм питта).
За сега идеята е да да съм на каскадно, 1 на 1 ден, не съм се теглила и нямам идея какви са резултатите, но и една от моите цели е сваляне на кг. Ще пиша когато има какво.:)
-
http://www.lekar.bg/news-45/info-2035/%D0%92.%D0%B8%D0%BC%D0%B5%D1%82%D0%BE.%D0%BD%D0%B0.%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B5%D1%82%D0%BE.%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B5%D0%BA%D1%81%D0%B8%D1%86%D0%B8%D1%82%D0%B5.%D1%81%D0%B5....%D1%83%D0%B1%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D1%82/
според този линк всички сме болни, а и както ще видите най-отдолу на коментарите и съпруга на Вери се е вкючил:)
-
Оффффф нали вече няма бутон за корекция и пак в нов коментар ще пиша.
Утре (вече днес 08.07) е екадаши и доколкото знам се препоръчва сухо гладуване.
И за Вики да кажа, че аз си жабурих с зехтин, че нямах друго околу 20 мин.(оправях къщата и така си мина времето) за кофтия вкус и обложения език и действа, реших че само това е подходящо за случая, ако греша кажете.
-
Тая статия на бас, че я е писала някоя затлъстяла леличка на средна възраст, която цял живот е била на диети от типа "по едно кисело мляко на ден", последвано от периоди на преяждане. Никога не е била нито слаба, нито здрава, въпреки че се е мъчила. И сега я е яд;)
Няма нужда да спорите с такива - дразнете ги с постигнатите резултати.
-
Оффффф нали вече няма бутон за корекция и пак в нов коментар ще пиша.
Утре (вече днес 08.07) е екадаши и доколкото знам се препоръчва сухо гладуване.
И за Вики да кажа, че аз си жабурих с зехтин, че нямах друго околу 20 мин.(оправях къщата и така си мина времето) за кофтия вкус и обложения език и действа, реших че само това е подходящо за случая, ако греша кажете.
Мерси, Лейла, това е един добър вариант... И все пак, аз имам едно наум по една причина - процесът на храносмилане (на какъвто и да е продукт) започва именно в устната кухина. Затова (наред с много други причини) се казва да се дъвче бавно и добре, докато храната стане почти течна. Тоест, през лигавицата на устата също протича известен процент на усвояване, макар и не така голям, както през стомашно-чревния тракт. В този смисъл поемането на минимални хранителни вещества донякъде противоречи на самата идея на гладуването - организмът да бъде напълно лишен от ресурси. Не знам със сигурност, никъде не съм чела да е противопоказно, това са само мои разсъждения ;).
А, също така, при продължително сухо гладуване (не за 1-2 дни), когато организмът вече се чисти усилено - токсини излизат от езика без почивка за кафе и санитарен полуден - жабуренето май оправя вкуса в устата, но за кратко, а после става направо страшно. Не съм пробвала със зехтин, но веднъж не се стърпях и си изплакнах устата с вода, без да гълтам и после такава свирепа жажда ме подгони, каквато преди практически нямаше :-\.
-
Вики , по принцип в устата наистина започва разграждането , но само на някои от веществата. На въглехидратите. Отделя се ензимът птиалин, който се смесва с вече раздробената храна и после поемат заедно нататък за доразграждане.
ПРи сухо гладуване не е необходимо жабурене със зехтин. Самата идея е "суха" . Жабуренето е пренебрежимо слабо и бавно по ефект, в сравнение с най-радикалният метод - сухото, което наред с всичко действа и бързо. Освен това езикът е като индикатор на прочистването - като се сменят светлосенките и полутоновете :) се правят изводи за самият ефект от гладуването.
На Вери човекът имал много хубав стил на изказ.. Вери , да го поздравиш от мен.
Мога да помогна с доста по-убедителен аргумент при спор с хора , защитаващи тезата ,че човек е месояден по природа. Всичко това за дължината на червата , за липсата на потни жлези, за концентрацията на солна киселина, за зъбите-резци ...и т.н. явно не са достатъчни да предизвикат замисляне.
Най- убедителният довод е инстинктът за убиване, разкъсване и изяждане на момента( без подправки, в суров вид) на още топлата плячка. ( Обаче при свободен избор и на друга храна !! То естествено, че ако няма друго, ще ядем каквото има. То и лъвът оставен на глад 10 дни ще подпука и пъпеши и кифли и домати и каквото му видят очите, като това не значи ,че те са му естествена храна )
Та на защитниците на "месната теория" ( има ги и тук сред нас ) щом са сигурни в това, можем да предложим да направят експеримент: да дадат на детето си (или на някой познат, но по-добре на дете,че е по-непредубедено ) един портокал ,банан или праскова да кажем. И да измерят кръвно, пулс, а най-добре - пълен биохимичен анализ на кръвта, както и мозъчна дейност, ниво на стрес..
След това да заведат децата в кланицата да погледат как се одират полуживи теленца и прасета, да послушат предсмъртни стонове, да подишат прясна кръв , после да им предложат да вкусят от още топлото месо. :Appetit_17: И пак да им измерят кръвно, пулс, ниво на стрес...
Ако данните съвпаднат , всички ще се съгласим, че те са хищници. ( Защото за хищника това е ежедневие)
И ако същата вечер след "природното хранене" в кланицата децата заспят щастливо и спокойно още на детското филмче , без особен спомен за "преживяното" , тогава наистина ще сме принудени да признаем, че човек е месояден по природа. Някой ако иска , може да пробва и да споделя. :Cherries
-
На Вери човекът имал много хубав стил на изказ.. Вери , да го поздравиш от мен.
Мерси!
Така е, има.
:)
Най- убедителният довод е инстинктът за убиване, разкъсване и изяждане на момента( без подправки, в суров вид) на още топлата плячка.
При което изяждане се ядат и кокалите. Те играят роля за алкално-киселинния баланс.
-
Бате Бино, недей така, то голям човек да отиде да види какво става в кланицата, може и да припадне. На мен ми стигнаха сцените от един филм - те бяха последната капка, преляла чашата.
Преди известно време бях чела мисли на известни хора за вегетарианството и една от тях беше: "Сложете при бебето в една кошница заек и ябълка. Ако изяде заека и си играе с ябълката, ще ви купя кола" (цитирам по памет). Та в тази светлина съм убедена, че човек няма месоядни инстинкти, както е при хищниците. В една книга на Дънов обаче наскоро прочетох, че човек се раждал с определено количество месоядни клетки и цял живот води борба с тях.
-
Вики , по принцип в устата наистина започва разграждането , но само на някои от веществата. На въглехидратите. Отделя се ензимът птиалин, който се смесва с вече раздробената храна и после поемат заедно нататък за доразграждане.
Не бяха ли амилаза и малтаза ензимите в слюнката? Заради тях усещахме хляба леко да сладни, когато го дъвчем.
Иначе, точно снощи си го мислех за това с инстинктите на хищниците и детето със заека и ябълката. Малките котенца, например, винаги си играят "на лов", с каквото им попадне. При човешките деца такова поведение липсва напълно - те си играят с цел изучаване и никога нямат за цел нараняване на други живи същества. Щом в младенческа възраст липсва някакъв инстинкт, то значи този инстинкт не е необходим за запазването на живота на съответния вид. Поне аз така смятам.
-
Иначе, точно снощи си го мислех за това с инстинктите на хищниците и детето със заека и ябълката.
И аз за този пример се сетих ;). Ако детенцето се нахвърли със зъби и нокти върху зайчето и се заиграе с ябълката, определено природата ни ще е "месоядна" по всички показатели :Content_4 - emotloader:.
-
Ну , заяц ... ну ...погоди
-
Макар и рядко, но децата могат да бъдат преднамерено жестоки - не съм виждала лично, но съм чувала за издевателства над животни, няма да споменавам конкретно, че ми става неприятно. Затова трябва да бъдат учени на отношение към околната среда изобщо.
Ако се върнем на темата за сухото гладуване, на 8-ми юли беше първият ми опит за такова еднодневно (всъщност 33 часа). Понесох го по-добре, отколкото преди съм понасяла водно - нямаше го това силно желание за храна в ранния следобед и надвечер, които общо взето не успявах да надвия. Като съм гладна, ставам нервна, но сега ми беше доста по-спокойно. Не изпитвах особена жажда, нямаше и кой знае какъв дискомфорт с изключение на гадния вкус в устата и леко пресъхващото отвреме навреме гърло, но се търпи.
Смятам да го правя периодично, засега по един, максимум два дни, докато понатрупам опит, после ще видим. Все още по време на гладуване се чувствам малко "нещастна", че не мога да опитам любимите вкусотийки, но за кратък период смятам, че ще се удържам, а постепенно ще преодолея това усещане. Сега следобеда имах повече мисли за сочни плодове, на всичкото отгоре като се прибра вечерта, половинката донесе едни тъмночервени нектарини... прибрах ги да не ги гледам, че иначе сигурно нямаше да издържа :)
-
Аз смятам , че е възможно да бъдеш по-малко нещастна , ако идваш на Варненските срещи , Antares :)
Томи , "птиалин" е другото име на алфа-амилазата. Обаче ензимът сработва само при наличие на въглехидрати.( хляб) Ако има въглехидрати+захари ( кекс например) тогава той не се отделя. Което затруднява разграждането на тези любими храни.
-
Ха-ха, бате Бино, с удоволствие бих дошла и ще следя кога се организират. Иначе "нещастна" го употребих самоиронично - все още ми е терсене, като не ям, затова. Един приятел беше споменал преди време, че удоволствието ми към храната като любопитство, избор на продукти, приготвяне, поднасяне и консумация граничи с хедонизъм :)
-
Знаех си аз, че не е съвсем по правилата жабуренето:(
просто исках да си оправя еднинствения дискомфорт който изпитах, но знам, че мога и без него.
а и логически сама си навързах, че щом жабуренето вади токсини значи всичко е ок:)
-
Ще ви кажа аз какво правя.Поглеждам в сайта на Дар кога е ЕКАДАШИ и предния де изпивам половин пакетче английска сол и на другия ден си правя сухото гладуване.Един ден в месеца ми е достатъчно сухо,а на воа или подове си ги правя когато се сетя,но аз сам с над 20 години опит
Успех на всички с гладуванията, но потепенно.
-
Ох,извинете ме за пропуснатите букви в предния текст,
-
Eкадаши е подходящ за водно гладуване,а за сухо-Две тръби!
-
в ДАР обратното твърдят.....
-
http://www.lekar.bg/news-45/info-2035/%D0%92.%D0%B8%D0%BC%D0%B5%D1%82%D0%BE.%D0%BD%D0%B0.%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B5%D1%82%D0%BE.%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B5%D0%BA%D1%81%D0%B8%D1%86%D0%B8%D1%82%D0%B5.%D1%81%D0%B5....%D1%83%D0%B1%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D1%82/
според този линк всички сме болни, а и както ще видите най-отдолу на коментарите и съпруга на Вери се е вкючил:)
Интересна статия :Confus_3:
Нали не е проблем, че в коментар към статията препоръчах настоящия форум?
-
Едва ли....
-
Здравейте!
Преди няколко дни приключих един маратон от 11 дни сухо гладуване и веднага го оповестявам. (Предварително се извинявам, ако информацията, която ще дам, може и да звучи подтикващо, подбуждащо и даващо нездрави идеи на неопитни люде относно използването й! Вече сме се разбрали - техниката на безопасност е преди всичко, както и благоразумното действие :fun_096:)
Първо, не знам дали съм се съобразила както трябва с лунните фази и биоритми, защото първите няколко дена практически не ги усетих - обикновено след второто денонощие езикът ми вече е силно обложен и воня на ацетон на поразия; та може и този път прочистването да е почнало по-късно и затова да съм изкарала толкова време, не знам...
Изкарах 5 дни "пълно" сухо гладуване (без миене, къпане и пр.), а следващите продължих с "частично". Не мога да опиша колко приятно беше частичното след пълното сухо - всеки контакт с вода, дори външно, те докарва едва ли не до екстаз :o. Ходенето на бос крак по росна трева ти се струва върховно удоволствие, миенето на очите ти прояснява главата, зрението, всичко; къпането ти става почти хоби - идеше ми да вися целодневно под душа, нищо че бойлерът ми е прецакан и водата е ледена tooth... Отделно след ледения душ бях така пълна с енергия, все едно не гладувах.
Трудно стана последните дни, когато устата взе много да ми пресъхва и едвам говорех по телефона. Както предишните пъти, взеха пак да ми се мержелеят разни Кока-коли и спрайтове (които по принцип не мога и да дишам :surpris_23:)... На няколко пъти си изплакнах устата с вода и това беше единственото нарушение.
Последният ден, както и първите от захранването бяха най-трудни - нямах сили, чувствах се отпаднала, трудно ми беше да нося тежко, да катеря стълби; при разстояние, което обичайно минавам за 5 минути, сега трябваше да посядам да си почивам... Трите дена поред (щом излязох от гладуването) вдигах температура - предполагам, че е било пречистваща криза. Не пих лекарства (вчера си дойдох в София и баща ми, разбира се, се затръшка и се опита да ми натика некъв аспирин в устата, ама аз се направих на ударена) и то си мина от само себе си. В момента съм много, много по-добре, но явно възстановяването си иска време. Също така (с извинение :-[) цикълът ми дойде (имах нагласата, че може и да пропусне този месец, при тия условия) съвсем навреме, и дори продължи невероятно дълго - вероятно пак пречистваща реакция... Естествено, свалих доста килограми, но това не даде отражение на жизнените функции - кожата ми стана невероятно мека (нещо, за което бях чела, но не очаквах - логически, 10 дена без вода, би следвало да си доста сбръчкан, ама нищо такова нямаше :surpris_22:), косата ми си е здрава, нито е изтъняла, нито пада; изчезнаха разни белези от преди години... Сега разбирам още по-ясно разликата между разните там диети (от сорта "кафе за закуска, варено яйце за обяд и салата за вечеря"), при които веднага тръгват разни физеологични аномалии (при това, често, без желания спад в килограмите), и този радикален, но естествен процес на саморегулиране на организма. Една сутрин се притеглих и шокът беше пълен, като видях, че за 1 денонощие съм с 4 кг надолу! Дори не повярвах, но кантарът си беше съвсем точен. Ето как природата регулира нещата, така че ако процесът е изпълнен както трябва, никакви отрицателни ефекти не бива да ни плашат! :love_028:
Със захранването имах един мааалък проблем ::). Първият ден пих съвсем малко вода, за да не претоваря бъблеците, още увеличавам дозите със съвсем малко. Обаче наред с водата трябва все пак и нещо да се яде - колкото да има стомахът какво да прави... Реших, че ще ям грейпфрут (не целият наведнъж, а за цял ден, на малки парченца; имах чувството, че по-вкусно нещо не съм яла в живота си) - голЕма грешка! tooth Цитрусовата киселина, за зъбите, които бая време са имали контакт само с въздух, си е направо убийствена! Три дена не си усещах устната кухина, езикът ми беше подут, а зъбите ме боляха и от вода и въздух даже - така ми сА пада tooth. В момента съм още на пюренца и сокчета, но вече полека-лека ми минава. Еми... сега започвам да разбирам защо майсторите от руската школа препоръчват сухото гладуване да се завършва с кефир, а не плодове и сокове... Но както и да е.
С една дума - приключих, цялото преживяване беше никак не-лесно, но въпреки това, невероятно. В момента се чувствам необичайно спокойна, водата във всичките й форми все още ме докарва до благоговение и ми идва да произнасям молитви... Чаят ми се вижда като нектар, плодовете - като амброзия... Самото отношение към живота сякаш се промени - и слънцето ми се струва по-ярко, и въздухът, някак по-чист, по-ясно виждам и чувам всичко... Не знам, неописуемо е. Дано не звуча като някоя сектантка, но преди години, когато четях за подобни реакции, ми идваше да се смея с глас.
Наистина беше невероятно, макар и тежичко, и все пак (за кой ли път да изясним) - не бих го препоръчала на никого, ако не е абсолютно вътрешно убеден в ползите, в това, че точно това е което иска и че има необходимата подготовка (най-вече вътрешна). Всякакво съмнение или негативна мисъл подкопава резултатите и ефектът става обратен.
-
Вики , мило! Ти от какво си толкова много болна, та да рискуваш на 11 дни сухо гладуване.
Убеден съм, че така се влиза в пропаста.
-
Аз на Вики пак ще кажа :pensif_29: много често гладуваш! :pensif_29: и друг път съм ти правила забележка :pensif_29:
не ми се сърди :surpris_23: това е моето мнение :surpris_23:
-
Благодаря за загрижеността, и не, не се сърдя... Просто, имах своите причини да го направя (не е необходимо да сме непременно много болни) :). Писала съм го в дневника си, и пак повтарям, че това беше за последен път (поне за един по-продължителен период оттук насетне). Относно риска - има ли как да се убедим, ако реално не опитаме? Така или иначе, вече го направих, мина и замина ;).
-
WOW и аз като Дарби мисля, че много често гладуваш, а и по много, но същевременно ти свалям и шапка за волята:)
-
Вики, ти си знаеш...хубаво е да се справяш с трудни изпитания и да тренираш воля, но внимавай все пак да не привикваш; честно, ако си ми дъщеря бих се шашнала да знам какво предприемаш сама.
пази се, мила, да не се увлечеш несъзнателно с усещането, че владееш напълно процесите и себе си.
-
Приятели, напълно разбирам опасенията ви и ви благодаря за това! :) Вече всичко е наред! Пак казвам, имах си своите (сериозни) причини да предприема едно такова, макар и рисковано, начинание - важното е, че свърши благополучно. Сега определено смятам да се захраня добре и оттук насетне да се отдам на почивка - щом ми мине последният държавен утре! ::)
Просто държах и да споделя, че сухото гладуване наистина е нещо уникално и не е страшно човек да го пробва, ако смята, че има нужда и достатъчно опит. Иначе, разбира се, благоразумието и адекватният подход са си пак на първо място! :)
-
Следващия път когато ще реша да гладувам на вода и аз ще пробвам първия ден да е сухо гладуване.
Искам да усетя разликата.
-
Талант имаш ,Вики, и за разказвач :) Много хубаво си го описала.
Ама видяхте ли основната философска поука ? Оценяваме и се радваме на нещо , само след като ни е липсвало достатъчно дълго. В този смисъл, да се правят регулярно някакви дозирани липси на различните заобикалящи ни въздействия е доста напредничаво - възвръщат удоволствието от вече "баналните" радости а го засилват при "изтънчените" . Че и освен това , по време на доброволното отшелничество постоянно мечтаем за момента , когато то ще свърши. А това също си е тръпка , не случайно Лакан казва ,че хората са истински щастливи ,само когато мечтаят за бъдещото си щастие. Щом го постигнат ,те вече не му се радват . :)
-
Вики, много се радвам, че сподели това твое преживяване. Аз лично не знам дали някога мога да предприема подобно нещо. На 2 пъти опитите ми за сухо гладуване претърпяха провал. И двата пъти беше в страшно горещ ден и вечерта бях вече съвсем съсипана. Дори когато пих вода езикът ми чак "настръхна", а крайниците ми до вечерта съвсем изтръпнаха и не можех да ги контролирам, трябваше едва ли не да ме носят, за да се придвижа, като се прибрах след работа направо се трупясах на леглото в несвяст (дали при някой друг има подобен ефект). Така реших, че не е за мен това гладуване, но чесно до сега не бях чувала за толкова продължително сухо гладуване. Максималното за което бях чела е 3дневно. Винаги съветвам да не се прави лятото, и затова сега твоя случай много ме изненада. В тази жега как успя (дори в моменат тук в Пловдив направо не се издържа от жега). Колко килограма общо отслабна, колко кг беше преди да започнеш гладуването? Бях чела, че урината по време на гладуването става черна чак, при теб имаше ли такъв ефект.
-
Мер, разочароваш ме. Ефекта е по-голям през лятото.И стига с това ваше отслабване.Това не е целта.
Въпроса е, че през лятото не си позволявям повече от два дни. През зимата не ти се пие вода даже.
Пък и вътрешния огън те топли. Нали Вики?
-
Мер, разочароваш ме. Ефекта е по-голям през лятото.И стига с това ваше отслабване.Това не е целта.
Въпроса е, че през лятото не си позволявям повече от два дни. През зимата не ти се пие вода даже.
Пък и вътрешния огън те топли. Нали Вики?
Как може Мер да те разочарова ??? :surpris_22: :surpris_22: :surpris_22:
-
Няма не мога, няма не знам. Зависи от зора.Това рисково начинание се прави при липса на алтернатива.
Не срещам никой да сподели от каква болежка се е отървал.Някой чул, някой експириментирал.
Някой навивал друг.Така и не разбрах защо млади хора, предимно момичета, поемат риска на сухото гладуване. Останалите варианти просто не са алтернатива.В миналото, когато си нямах представа
от гладуване бях свидетел на едно самоунищожение на млад човек прилагащ сух гладуване с лечебна цел
цили 30 дни. Разбира се умря.Беше страшна гледка.Затова се обърнах към Вики да не се увлича. Първите поражения са в психиката.После отърване няма. Аз го практикувам черпейки опита на моята баба.
В детството ми тя ме водише да ме пречистява на църква. Разбира се аз не бях постил, но тя го правеше по канона до 80 г. възраст. Става въпрос за тримерото.В края на поста се прилага тридневно сухо гладиване. Та това правя аз. Два пъти в месеца по три дни. Не повече. Няма нищо трудно. По-ми е трудно ако се налоча с вода.
-
Благодаря, Мер! :) Май е до индивидуална поносимост - пак Аюрведа. Вече споменахме, че някои организми по-лесно понасят липсата на вода (особено кафа). Аз кафа не съм, но и при мен е така - пия много вода, защото знам, че трябва, но по принцип рядко ожаднявам. Допреди 2-3 години съм карала на по 600-700 мл течности дневно - и така откакто съм се родила. (Иди го разбери!) Успях най-вече и с много търпение и положителни мисли - и, разбира се, с пълното съзнание, че нищо лошо няма да ми се случи и правя най-доброто за себе си, не трябва да си позволяваме никаква негативна мисъл. Свалих 11 кг общо (колко съм сега, предпочитам да не казвам, да`н плаша клийнтелата :whistling2 - emotloader:), като 4 от тях бяха за 1 денонощие (и то това стана в края на периода, което ме навежда на мисълта, че едва ли са били вода само!). С урината не съм забелязала да е имало промени. А жегата не ми правеше никакво впечатление, но и понеже бях в сесия, си седях повече у дома - излизах рано сутрин и късно вечер. Но вътрешен огън че имаше - имаше си... И аз като Волна не можех да спя след 3-тия ден. Около 10 дни не съм спала нормално, а само съм "придремвала" за по час-два (но не се и чувствах изморена - тъкмо, имах повече време за учене tooth). Затова пък щом започнах да излизам от гладуването, няколко дни съм спала 2/3-ти от времето. Сега вече наистина се усещам по-добре, захранвам се и силите ми се възвърнаха почти напълно.
Don Pozo, още веднъж, благодаря за загрижеността - повярвай ми, не е било само за експеримента, имах причини да го направя, които бяха не толкова от физическо, колкото от психологическо естество и, които, с ваше позволение, не бих искала да споделям. Важното е, че сухото гладуване помогна!
Наистина, умереността е трудна, а крайностите - лесни. С всяко нещо е възможно да се увлече човек и премине границата (затова и постнах линк към онази статия на пълната страница от темата, ако някой е обърнал внимание). Аз постигнах каквото исках, доволна съм от резултатите и сега си карам нормално ритъма на живот. И все пак си мисля, че главният фактор е нашата психическа нагласа - нищо, което сме убедени, че е добро за нас, не може да бъде вредно. Ако е - няма начин да не разберем, че е така. Трябва повече да си вярваме. :) :love_028:
-
Желая ти живот и здраве миличко. Лека нащ.
-
Да, със сигурност е индивидуално. По принцип не пия вода, и трудно си налагам да пия или въобще не се сещам за нея. Предполагам, че понеже ям доста "водни" храни, та затова и не ми липсва толкова, но като спра и храната, започвам доста да ожаднявам. Знам, че през лятото най-лесно се гладува, но лично за мен сухо гладуване и лято не са добра комбинация, и тъй като го преживях доста тежко та затова.... Още тогава говорих с доста хора и четох, за да разбера, защо при мен се получаваше така, и установих за себе си, че сухото гладуване е наистина по подходящо за кафа хора и за тези, които по принцип пият доста вода всеки ден.
Радвам се, че всичко е приключило с положителни резултати :love_007:
-
Логично е в по-хладни летни дни да се понася по-леко. Иначе си е направо екстремално :)
-
Ехооо, наспахте ли се? Вече можем да разсъждаваме.Разликата между сухото и мокро гладуване аз сравнявам с атомна и водородна бомба.Ефекта е един, но с много по-голяма мощност. Та нали тормоза над органима е целта. От там и оздравителния ефект.Да не влизам в подробности но си мисля, че точно затова лятото е удобния сезон за сухо гладуване. С охаждането на тялото се изхвърля повече вода
което е целта на занятието. :pensif_29:. Айде телефона звъни, започва работния ден.До довечера.
Чао
-
Вики, страхотна си! Както и бате Бино отбеляза - имаш талант на разказвач освен всичко друго :Content_14:
Не съм на мнение, че прекаляваш, защото смятам, че има ли я вътрешната убеденост, съчетана със здрав разум, до нежелани резултати едва ли би се стигнало.
Все повече вярвам (най-вече по влияние на разказите на Вики), че това е най-истинското пречистване (за любопитните съм Кафа), а и след като еднодневното (40-часово) мина съвсем нормално, в близките дни ще си оформя една 72-часова проба, без да съм претърпял ремонт ;) tooth. А жегата за един любител на силните усещания би трябвало да е само по-голям плюс. Единствено се чудя дали да увелича адреналина, като отида на сауна, примерно първия ден разбира се, а не по-късно, за да не се стига до неприятни отношения с останалите присъстващи на това обществено място. tooth ... имам предвид заради излъчваните аромати по това време от тялото ми.
-
Отдавна дебна подходящ момент за експерименти. От днес 5 дни няма да работя и реших да ги използвам за пречистване. Няма да карам 5 дни на сухо, че ми е за първи път, а всеки ден ще шофирам по доста километри. Имам малко нестандартна идея. Днес бях на 3 плода(до 18ч.) и 2 чая. Това е подготовка на организма, защото работя физическа работа и лапам ежедневно доста калории. Утре пътувам за България и смятам да съм на вода. В понеделник продължавам със сухо гладуване(само 1 ден, че е първи път). Във вторник-на вода. В сряда ще се подготвя за следващия работен ден с някой плод и чай. Това, което още не знам е, ще стане ли така по-плавен прехода или само обърквам организма. В обкръжението ми няма хора, които биха ме разбрали, та споделям само с вас.
-
Ронин, успех с експеримента! :Content_14:
-
Днес е Екадаши,а утре започва четвърта фаза на луната. Който смята да прави глад,тази седмица е момента. Захранването с настъпването на новолунието. На вода си е класика,не е задължително да е сухо,пиша тук,за да не пускам нова тема. :love_028: :Content_22:
-
Днес е Екадаши,а утре започва четвърта фаза на луната. Който смята да прави глад,тази седмица е момента. Захранването с настъпването на новолунието. На вода си е класика,не е задължително да е сухо,пиша тук,за да не пускам нова тема. :love_028: :Content_22:
Някой от нас двамата прави гладуването в погрешен ден. Според мен има поне едно денонощие до екадаши.
-
може,аз гледам в "Дар" :surpris_23:
-
Днес е Екадаши,а утре започва четвърта фаза на луната. Който смята да прави глад,тази седмица е момента. Захранването с настъпването на новолунието. На вода си е класика,не е задължително да е сухо,пиша тук,за да не пускам нова тема. :love_028: :Content_22:
Някой от нас двамата прави гладуването в погрешен ден. Според мен има поне едно денонощие до екадаши.
От една година насам, правя водно гладуване, винаги когато луната влиза във фаза, т.е веднъж всяка седмица. Ама това Екадаши ли е, не е ли .. нямам представа .. :surpris_23: Реших да опитам и сухо, да видя как е, та ми допадна повече .. :Content_22:
-
календар на екадашите за 2010 и още нещо за който се справя с руския
http://crt-belovodie.ru/nestitherapy/nestiatria_calendar.html
-
Elizabeth, това ти е първият пост в нашия любим форум. Виждам ,че използваш оригинален подход - вместо "Добър ден" , даваш една много ценна препратка, :) Благодарим ти.
-
Благодаря и аз, запазих си календара :love_026:
-
Е хайде "Добър вечер" ;)
Може да е първия ми пост, но форума е основното ми четиво от месец.
Сега искам да ви предложа книгите на контактьорката Валентина Лаврова "Ключи к тайнам жизни", която за първи път описва сухото гладуване.5-дневно СГ е било условието за бъдещи контакти.Аз съм номерирала книгите - на стр.11 описва първия си контакт, когато и "казват" да направи 5-дневно СГ и стр.102 и сл. как се прави каскадно сухо и разбира се много други интересни неща.Книги от 1 до 6 са заедно, 7-ма отделно.
http://www.koob.ru/lavrova_valentina/
koob.ru е страхотна електронна библиотека, дано да ви е полезна.
И нещо като поздрав към всички.Много ми хареса това, че "хората губят здравето си заради пари, а после губят пари да си върнат здравето"
http://www.theinterviewwithgod.com/ кликнете върху view presentation
-
Аз бих участвал с лека корекцийка : " ... После губят пари в опит да си върнат здравето " :)
-
Много точно казано бате Бино :))
-
Искам да попитам някой има ли опит със сухото гладуване като средство за справяне с проблеми с очите - при мен става въпрос за късогледство 4 диоптъра.Досега не съм срещнала из интернет човек,който да е споделил, че се е оттървал от очилата благодарение на гладуването/само в книги съм чела/. Интересува ме каква би трябвало да е продължителността на гладуването,каскадно ли да е или непрекъснато?
Аз по принцип имам опит в гладуването - на вода съм правила няколко пъти,но обикновенно кратки 2-3 дена,зимата едно 7 дневно - но ми е доста трудно.На сокове издържам доста по лесно - 7-10 дена без проблем -също съм правила няколко,а на плодове/ако това може да се нарече гладуване/ - съм издържала и по 20 дена.Последно време започнах да чета за сухото гладуване и последните 2 седмици направих по 1 ден - първия път страшно много ме боля вечерта главата,втория път нямах този проблем.Сега искам да направя едно по голямо пречистване,най - вече заради очите/мечтая да виждам без очила,а имам от 11-12 годишна още/,но и заради други по леки здравословни проблеми - прекалено дълъг цикъл/10 дена/ от няколко години,болки тук там от време на време,появили се вече бели косми....
Опитвам се да се храня здравословно от началото на тази година и досега съм постигнала огромен напредък благодарение и на този форум,но явно не е достатъчно за да бъде изчистено напълно тялото ми и да илиминирам здравословните проблеми/които всъщност са проблем само за мен,за останалите хора съм в перфектно здраве/....
Та ще се радвам да споделите опит по този въпрос и да ме посъветвате като по опитни...
-
evas,виж това: http://video.google.com/videoplay?docid=3838183743861092057#
-
evas,за да бъдем точни, ама много ще ти кажа.От години се ровя из интернет да срещна някой излекувал се от хронично заболяване по метод на гладолечение и освен няколко живи свидетели на метода на Лидия Ковачева, които твърдят, че това им е помогнало не съм срещнал. Много писания с комерсиална цел.Това е естествено. Много болните хора се хващат за сламката. ТОВА СА ПАРИ. Изключвам ЗЕМЯ НА ЗАЕМ и още няколко сайта, които имат за цел точно такива коментари между нуждаещи се от помощ болни хора.
Останалото е боза от рода на как да сваля 5 кг.
-
don Pozo, позволи ми набързо да опитам да резсея спусналата се над чистото ти сърце посредственост ,която ти пречи за обективното възприемане на действителността.
1. На какъв език се ровиш в Интеренет? Ако е само на български , какво очакваш да намериш , след като в цялата страна няма НИТО ЕДИН център за гладолечение , или ПОНЕ един ОФИЦИАЛЕН гладолечител. Нямаме НИТО ЕДНО публикувано изследване на български учен по темата. Законът за здравето дори не позволява провеждането на гладуване повече от 7 дни. Ако си наистина любопитен - чети на руски. Там са най-големите авторитети по гладолечението. ( изброявал съм ги в други постове)
2. Защо си мислиш, че всеки ,който е постигнал някакви успехи с този метод трябва да се юрне веднага да разказва по интернет ? ( твърде наивно е)
САМО около мен(близки мои хора) има 2 човека , които са постигнали сериозни резултати. Нито един от тях не е писал в нета. Затворили са кървящи язви. (Вече не помнят даже.Едната жена е била с насрочена за следващия ден спешна операция!! От раз 20 дни на вода и после докторчето се прекръстило като разбрало ,че няма какво да оперира.) Разказвали са ми и за още няколко лелки, постигнали чудеса в т ова отношение. Как да ни пишат горките , като не боравят с компютър??
3. За хроничните заболявания са нужни доста по-сериозни усилия. ( по-дълги срокове, повторни курсове на гладуване) Това че някой не ги е предприел , не значи че тези заболявания не се лекуват с този метод , нали ? :)
4. Струва ми се , че не ти е ясно значението на думата "комерсиален". Да не я бъркаш случайно с "популярен" ? :)
Как може да бъде комерсиално някакво "писание" , което няма за цел да ти продаде нещо? ( Освен цената за самото четиво , разбира се . Но да си мислиш че от книжки за гладуването някой ще направи лев, е заблуда. То да не е като да пишеш за мутрите..) За какви пари става въпрос, след като ,както споменах , у нас няма ( или поне не зная ) субект ,заработващ от гладолечение ! ??
/Чух за някаква тайна скъпарска клиника в София ,предназначена за елита , в която няма да вземат мен и теб. Тя не се рекламира. Там се прилага само водно гладуване. "Експертът" е един от учениците на Ковачева , който , също като мен и като всички останали запознати , не признава плодовата диета за гладолечение. Диетата си е диета, гладът си е глад. Незнайно защо системата на Ковачева е наречена "гладолечение". Най-вероятно за да се разграничи от дискредитираното понятие "ДИЕТА" . Вероятно за повече респект. "Гладолечение" звучи по друг начин от " плодова диета " , съгласете се. Усеща се тежест , научен подход..Макар ,че е доста далеч от истинската наука за гладолечението , от самата идея за изцеление посредством този метод. Идеята не е разтоварване от хранене последством плодове. Идеята е преминаване на вътрешнно , ендогенно хранене , което мобилизира вътрешните целителни сили на организма по най-радикален начин /
-
Много точно казано ;).
Освен това бих добавила, че у нас (а и на доста места по света; говорим, разбира се, за сития запад, а не за гладния изток) нищо, свързано с глад, а и какъвто и да било друг тип физически дискомфорт не би могло да е комерсиално, или да пожъне успех сред масите. Неведнъж сме говорели за рекламите (тип "Ам - таблетка, и хоооп - всичко ти се оправя!", "Ам - добавка - лежиш си пред телевизора, тъпчеш се и правиш тяло на Аполон/Афродита"), стоките в супермаркета, медицината и фармацевтичната индустрия - отвсякъде ни се втълпява, че не ни е работа да мислим или вършим нещо, а само да си караме "лайф", а друг ще мисли вместо нас. Да, ама кой? Дядо Боже? :sorcerer - emotloader: На народа му дай `ляб и зрелище, ако може само да плюска и да хърка - все доволен! Ако има и една Глория или Цеца да му пее "поп-фолк" на ушенце, вече цена няма да има. Това е комерсиалната цел - ужасноо грозно, но факт.
И наистина, колцина биха се похвалили с такова нещо? Едва ли хората биха повярвали, че човек, гладувал дори само няколко дни, е станал просветен, а по-скоро, че се е "светнал" по светлия път към деменцията :Confus_3:. Самата аз за сухото си гладуване само тук съм писала. А от близките ми знаят само двама-трима човека, на които имам ПЪЛНО доверие. За много неща, свързани с естественото здраве, в България сме още в Каменния век.
Затова, наистина - търсете инфо на руски. Аз проверих (хем не съм много добре с руския) и останах доволна. Търсих и на английски, но и там резултатите са незадоволително малко.
-
От години се ровя из интернет
Ами, крайно време е да спреш, освен ако причината за това търсене не е работя в някоя фирма за статистически проучвания;)
ТОВА СА ПАРИ
За съжаление това е вярно, особено що се отнася до модерните напоследък клиники. Но дали методите и лекарите са калпави, дали самите пациенти, не мога да кажа. Най-вероятно и двете.
Пък, дон Позо, ти болен ли си въобще, имаш ли някой болен близък или просто си запълваш времето и интересите към гладолечение?
-
Aз да разкажа как премина моето гладуване - то всъщност беше кратко 4 дена -2 на вода и 2 сухо гладуване - като ги редувах -1ви-сухо,2ри-вода,3ти-сухо,4-ти вода.През дните на вода си правих по една клизма на ден.Всичко мина нормално- само втората и третата нощ не можах почти да спя.А и ми се появиха разни болки - почти през цялото врене ме боля кръста,а на третата вечер ме заболя лявата гърда от страни и още не ми е минала между другото-много странно.....Глава не ме е боляла.Не ми е било толкова лошо - излизах навън и през всичките дни.Исках по дълго гладуването- но засега толкова - октомври съм замислила да направя 10 дена - през ден сухо,през ден храна или сокове.
-
Не, не го правя самоцелно. Аз почти не изпитвам глад и това може да ме хвълли в крайности.
Гладувам два дни в седмицата, но явно е недостатъчно. Затова започвам нова система та да видим.
Един ден на плодове, два на сухо, два на вода.Ако има малък поне резултат ще продължа.
Иначе живея с постоянна болка.Ставите, сега и кръста. Ужасно е. Спомням си в миналото един се опита със сухо гладуване без да си постави срок и изведнъж да си лекува болка в кръста. 30 дни, можете ли да си представите. Умря, а гледката беше ужасна. Не случайно по-горе се обръщам към Вики да не си прави
експирименти.Границата е много тънка.
-
Съветвал ли си се с някого за тия болки в ставите и знаеш ли от какъв произход са? Как се храниш в дните, когато не гладуваш?
Хора всякакви. Но ако имаш глава на раменете си винаги знаеш кога да спреш, нали? Например не всяко момиче, което е на диета се разболява от анорексия.
-
don Pozo, позволи ми набързо да опитам да резсея спусналата се над чистото ти сърце посредственост ,която ти пречи за обективното възприемане на действителността.
__________________________________________________________________________
Бе ти в ред ли си? :surpris_23:
-
Искам да попитам някой има ли опит със сухото гладуване като средство за справяне с проблеми с очите - при мен става въпрос за късогледство 4 диоптъра.Досега не съм срещнала из интернет човек,който да е споделил, че се е оттървал от очилата благодарение на гладуването/само в книги съм чела/. Интересува ме каква би трябвало да е продължителността на гладуването,каскадно ли да е или непрекъснато?
Та ще се радвам да споделите опит по този въпрос и да ме посъветвате като по опитни...
Гладуването НЕ помага за очите само като гладуване, но пък упражненията на Норбеков 100 %, тествано върху мен , за жалост съм мързелив шопар и не ги правих достатъчно дълго , но за около 2 седмици се свалят около 2 -3 диоптъра в най-добрият случай
-
Здравейте,
от доста време чета форума и се радвам че ви открих,(по едно време си мислих че съм единствения българин който гладува) дори си направих собствен форум но това е друга тема .
Занимавам се с гладуване от 3 години с хранителни добавки от мисля 5 години с вегетарянство от близо 2г.
Но като чета форума нещо не разбирам.
Нали гладуването е с цел да се пречистим от токсините натрупани с времето и това да доведе до по добро здраве?
Аз поне така го разбирам и за това го правя.
Според мен токсините(сол,захар,цигари,газирано,алкохол,пържено,лекарства,кафе....)са най-големия ни враг-за това съм ги спрял на 90% и гладувам за да изчистя натрупаните по рано.
Ако греша моля да ме поправите.
Така аз излекувах-ХРОНИЧЕН синузит в много тежка форма който имах от 30 години,сърцебиене ,аритмия,болки в ставите и забележете диагноза(начална форма на остиопороза с разрушаване на костна структура),а забравих и кървящи венци и парене при уриниране всяка сутрин.
Всичко това си отиде без да го разбера просто един ден след 22 дневното ми гладуване септември 2009г.си дадох сметка че нямам нищо от това.
Е останаха други неща но ще се преборя и с тях.
Гладуването е нещо чудестно и велико .
Сега например след като се запознах със сухото ще пробвам и него.
За което ви благодаря.
Та мисълта ми е какво правите и как го правите че все се оплаквате че нещо не става или че сте болни.....?
Нещо не разберам.
-
Не, не го правя самоцелно. Аз почти не изпитвам глад и това може да ме хвълли в крайности.
Гладувам два дни в седмицата, но явно е недостатъчно. Затова започвам нова система та да видим.
Един ден на плодове, два на сухо, два на вода.Ако има малък поне резултат ще продължа.
Иначе живея с постоянна болка.Ставите, сега и кръста. Ужасно е. Спомням си в миналото един се опита със сухо гладуване без да си постави срок и изведнъж да си лекува болка в кръста. 30 дни, можете ли да си представите. Умря, а гледката беше ужасна. Не случайно по-горе се обръщам към Вики да не си прави
експирименти.Границата е много тънка.
don Pozo може би не съм човека който да ти дава акъл но имам опита и реални резултати затова си позволявам да ти дам от моя опит-болките ми в ставите (Тазобедрените) и кръста бяха стигнали до момент че за да стигна с кола до сливен спирах 3 пъти да си почивам защото седнал зад волана не издържах на болките.
Не прави разни опити а направи истинско гладуване 22дни примерно само на вода-тогава тялото ще има време да извади натрупаните кристали на пикочната киселина от ставите ще почисти солта от тях,и ще им възстанови смазващата течност гипсирана от токсините необходимата за нормалната работа на ставите.
Ако можеш да си позволиш и Стволовоклетъчно хранене направи го то ще възстанови изтъркания хрущял и всичко ще е ок край на болките-поне при мен така стана.
-
jivkojl (Живко?) здравей! Страхотна история! Искам да споделя как гладуването оправи и мои проблеми със стави и мускули.
Аз съм програмист и много седя пред компютъра. Имах малки проблеми с болки в гърба и кръста (отмъщението на стола!). С ръцете също имах грижи: болки в китките и предмишниците. Даже експериментирах с различни мишки, клавиатури и тракболи. Като цяло нищо особено сериозно или непоносимо, но все пак дразнещо и донякъде зловещо, защото не знаех дали ще се влоши положението.
Тази пролет направих 10 дни гладуване на вода и всичкото това, което описах горе изчезна. Подшушвам сега от време на време на един колега дето го е докарал дотам, че да носи специални накитници от болки в ръцете. Дано да му помогне.
-
Ице , знаеш ли някакви читави столове , аз си търся вече 2 месеца и не мога да намеря, само някакви дървета
-
Браво Ицо супер си ,
но да знаеш че това което си постигнал ще се върне ако не продължаваш да гладуваш,
ето например сега съм вече 3-ти месец от последното 10 дневно водно и не се чувствам вече комфортно.
Затлачен съм- взех да не спа неспокойно,ставам да пикая,задъхвам се по стълбите-това всичко са признаци на затлачване поради системното преяждане(грешката на всеки вегетарианец).
Не знам дали знаете но умората (отпадналост,вялост,отпуснатост) са признак за проблеми с кръвоностните съдове защото те не болят.Но загубата на еластичност ти се подсказва от майката природа която те подканва да направиш една почивка за почистване.И аз вече 19 дена се подготвям псехически за следващите минимум 10 дена.
Така че късмет и продължавай в същия дух и без да се усетиш ще се оттървеш и от други досадни проблеми.
-
хм... защо преяждаш, как се храниш?
-
Ице , знаеш ли някакви читави столове , аз си търся вече 2 месеца и не мога да намеря, само някакви дървета
И аз търся от много време, но нищо хубаво. Последно някой ми нахвали столовете, които продават в Плесио. Не съм бил на място да ги видя, обаче.
Това със стола е голям проблем. Аз търся такъв, който няма естествена кожа (Ексцентрична приумица - сигурно в този форум ще ме разберете). Обаче на всички хубави столове има. Тези, които нямат, са евтини боклуци.
-
...
но да знаеш че това което си постигнал ще се върне ако не продължаваш да гладуваш,
...
Съгласен съм. Това не ми беше първото гладуване и съм се надъхал да правя две гладувания годишно. Сега даже идва времето за есенното - сигурно до 2 седмици ще почна. Планът този път е 15 дни на вода. Преди гладувах по един ден в седмицата, но това лято му отпуснах края. Ще опитам да върна навика, че почнах да качвам килца.
Иначе съм си лакомо прасе - като седна на масата, докато не преям до дупка, не ставам. Не знам защо му викаш, че е грешка на вегетарианците - аз си бях така и преди да стана вегетарианец. tooth
-
Има хубави столове в много фирми , но са само с поръчка , а аз искам да седна и да опитам. в Кулев проект продават столове и по поръчка с всякакви материи , аз също не обичам кожа
-
Ако можеш да си позволиш и Стволовоклетъчно хранене направи го то ще възстанови изтъркания хрущял и всичко ще е ок край на болките-поне при мен така стана.
Може ли да разясниш малко повече какво представлява това хранене или поне къде може да прочетем повече. Благодаря.
-
Здравейте,
тук съм за малко но ще драсна някой ред.
-
хм... защо преяждаш, как се храниш?
Петър Дънов в "книга за здравето"казва:
"Човек се нуждае от една шепичка жито за цяла седмица"
и още "трябва да има минимални остатъци от метаболизма"
да продължавам ли.....
-
...
но да знаеш че това което си постигнал ще се върне ако не продължаваш да гладуваш,
...
Съгласен съм. Това не ми беше първото гладуване и съм се надъхал да правя две гладувания годишно. Сега даже идва времето за есенното - сигурно до 2 седмици ще почна. Планът този път е 15 дни на вода. Преди гладувах по един ден в седмицата, но това лято му отпуснах края. Ще опитам да върна навика, че почнах да качвам килца.
Иначе съм си лакомо прасе - като седна на масата, докато не преям до дупка, не ставам. Не знам защо му викаш, че е грешка на вегетарианците - аз си бях така и преди да стана вегетарианец. tooth
Всички мислим че като станем вегетарианци и о чудо!! но накрая нищо.
Ето това имам предвид ние ПРЕЯЖДАМЕ системно, ами остатъците от метаболизма,ами мръстните черва-всички сме мили чинийте след вечеря нали --Ужас а кой измива мазнотийте от червата(наситените мастни киселини)демек --олио, сирене,кашкавал,вафли и др..... а къде е верото та да бръкнем та чак до ануса....
Помните ли Пол Брег--- час и половина след ядене червата трябва да се изпразнят,кой ще се похвали с това????
Ето това имам предвид
-
Ако можеш да си позволиш и Стволовоклетъчно хранене направи го то ще възстанови изтъркания хрущял и всичко ще е ок край на болките-поне при мен така стана.
Може ли да разясниш малко повече какво представлява това хранене или поне къде може да прочетем повече. Благодаря.
Мак4е с най голямо удоволствие но моля те смели се над мен --прибирам се от Гърция не съм спал влизам да се къпя и ще ставам в 6.00 нека да го пропуснем.
През това време прочети www.hitfoods.com
Редно е да отворим нова тема за това....
Е до после
-
Лакомията и преяждането нямат нищо общо с това дали си вегетарианец или не, въпреки че битуват разни легенди как вегетарианците ядяли повече за да наваксат липсата на месо (глупости!).
Мисля, че органически не е възможно червата да се изпразва час и нещо след храна, освен ако не ядем само плодове. Дори на зеленчуците им трябват по 3 часа само да напуснат стомаха, пък камо ли цялата храносмилателна система.
Това с шепичката жито някой ако иска може да пробва, но няма да съм аз.
-
Това се отнася за слоновете. По-малко храна, повече движения.Който обаче е ограничен в движенията
мисля, че му трябва по-често прочистване.
-
хм... защо преяждаш, как се храниш?
Петър Дънов в "книга за здравето"казва:
"Човек се нуждае от една шепичка жито за цяла седмица"
и още "трябва да има минимални остатъци от метаболизма"
да продължавам ли.....
А аз не мога да разбера защо трябва да взимаме за чиста монета всичко написано от някого преди не знам си колко време. За каква шепичка жито на седмица става дума? Това някаква шега ли е или какво? И физиологично е невъзможно храната да напусне тялото час и половина след като сме я изяли. В най-идеалния случай това са 24часа. Всеки човек е индивидуален. Ако през целия живот се спазва някакъв разумен здравословен режим няма смисъл от дългосрочни гладувания. За кратки разтоварвания съм съгласна но да се твърди че ако не се гладува едва ли не правим супер голяма грешка е смешно. Това че някои хора през определени периоди преяждат и след това за да си изкупят вината си налагат гладувания в никакъв случай не се отнася като правило за всички.
-
И само да допълня към предния си коментар: аз за един месец знаеш ли колко шепички покълнало жито изядох и то с мед и орехи +други кълнове плодове и зеленчуци и знаеш ли после колко килограма ми показа кантара? Така че това за шепичката е направо смешно за съвременния живот.
-
Намаленият калориен прием е една от предпоставките за дълголетие и здраве. Въпросът е колко намален, защото идва един момент, в който тялото започва да изяжда собствените си органи. А за движението е абсолютно вярно - кръвта трябва да циркулира перфектно за да работят всички системи в синхрон.
-
Абсолютно съм съгласна Томи. Но има голяма разлика между намален калориен прием който аз практикувах и гладуване. И как така като не гладувам значи правя голяма грешка. А също така вие знаете ли че гладуванията си имат противопоказания. Във всички книги за гладувания които съм чела пише че хората с поднормено тегло не трябва да гладуват! И при други по-особени случаи не трябва но не се сещам за момента.
-
Пол Брег пише как е излекувал кльощавата си сестра с глад и тя е напълняла, в "Сила за живот" също пишат как измършавелите си възвръщат теглото, но според мен става въпрос само за случаи с нарушена обмяна на веществата, водеща до измършавяване вместо по-разпространеното затлъстяване. Такива хора са рядкост.
-
Да и аз така знам че става въпрос за хора с нарушена обяна на веществата. При мен нещата не стояха така. Аз имах нормално тегло и след това окльощавях. За щастие вече си възвърнах килограмите. Доста усилия положих.
-
Е колко усилия бе Деси ? 3 дни яли, пили и се веселили tooth tooth tooth. Аз за 3 дни ядене какви чудеса мога да направя , сигурно 10 кг мога да кача :)) Със свалянето е по-трудно , имам предвид без усилие , с по кило на ден.
-
Титан, не е толкова лесно да се тъпчеш ако си отвикнал. Като увеличиш малко храната и веднага се чувстваш зле. Аз лично не се тъпча умишлено точно поради тази причина.
-
Мисля, че прекалено буквално приемате написаното от Петър Дънов, както и някои от горните коментари ;). Нещата винаги са комплексни.
Да, факт е, че съвременният човек (средностатистическия) яде много повече, отколкото му е необходимо, а се движи доста по-малко. Да, факт е и че не всички са така, някои (като нас 8)) са дори обратното.
Да, факт е, че гладуването е една невероятно добра пречистваща и лечебна практика... Факт е и, че не е задължителна (освен може би при много сериозен здравословен проблем) и в никакъв случай не трябва да бъде насила приложена.
Но колкото и да е "чист" човек, нещо винаги остава вътре - някакъв, дори минимален боклук се натрупва, както прахът по мебелите, и просто периодически трябва да се "измете" :). За това има много начини. Не е необходимо да е непременно с гладуване - има клизми, има Шанкх Пракшалана, има пречистване на черен дроб/бъбреци, и дори по-щадящи методи за изтощени хора... Но гладуването е един от най-добрите начини да се изчистим духовно. Поне за мен :) (оценявам го най-добре по време на сухо гладуване). Това е начин да забравим временно физеологичните нужди, да разтоварим телата и пречистим умовете си, да минем на друга вълна - отказ от "плътските" удоволствия за кратък период от време. Както при постите. И същевременно човек трябва да има дълбокото вътрешно желание да го направи, защото идеята е именно да пречистим И мислите си. Постенето само по себе си не е достатъчно - човек трябва много внимателно да отсява и това, което влиза в главата му, да не допуска негативизъм и стрес под каквато и да било форма. Затова ако гладуването/постът се яви насилине над организма или ума - по-добре е да не се прави :).
П.П. За ходенето по нужда - мисля, че не се имаше предвид храната да напусне стомаха почти веднага след ядене, а да "разтоварим" предишното, от миналия ден (примерно) - за да се движи цикълът на организма. Тоест - да ходим по 2-3 пъти на ден до тоалетната. Аз да не се надувам, но при мен е точно така. При преобладаващо суров/растителен режим това е един от ефектите в дългосрочен план.
-
Абе аз разбирам влечението ви към клизмите наместо гладуването tooth tooth tooth
-
Е колко усилия бе Деси ? 3 дни яли, пили и се веселили tooth tooth tooth. Аз за 3 дни ядене какви чудеса мога да направя , сигурно 10 кг мога да кача :)) Със свалянето е по-трудно , имам предвид без усилие , с по кило на ден.
Ами Титанчо то и най-големия глупак може да качи на сланина за нула време. По-умният няма да постъпи така. Моята цел беше да възстановя килограмите си постепенно и с помоща на силови тренировки да увелича и мускулната маса. Едновременно с това не исках да товаря и храносмилателната си система след като дълго време бях основно на сурова храна и след като съм се пречистила в голяма степен. Не исках и да са снабдя с целулит точно посред лято. Затова казвам че положих доста усилия да кача качествено и в момента да съм доволна от фигурата си.
Вики може и буквално да съм приела думите на Дънов но по-горните коментари ме подтикнаха да напиша и моята гледна точка за гладуването като цяло. Аз лично съм за краткотрайни разтоварвания със сурова храна. Поне на този етап. Може би начина ми на живот и метаболизма ми не ми позволяват нещо по-драстично за момента.
-
E точно това исках да разбера :)) Браво Деси , подържай килограмите в номинални стойности :)
-
Деси, ако знаеше колко си права щеше да се възгордееш.
Току що пристигна информация за някакъв "бизнесмен" тежък 120 кг., 50 годишен,
който бил уморен от 16 г.ученичка. Отишъл на оня свят заради безмерно тъпкане, лежачка,
разправии и 40 кг. наднормено тегло. Не знаят какво да си правят парите .
-
Наистина прекалено буквално се приеха нещата и въпреки това не искам да споря.
Но ме дразни факта че не съм разбран и ще драсна още някой ред.
Примерно една жена изпива няколко кафета на ден всички знаем че кафето (чистото) е празна храна-без калорий обаче слагйки разни неща вътре(захар,мляко,сметана) кафето може да скочи до300кал
Моля ви не приемайте буквално.
като съберем всичките калорийки +солетките примерно+шоколадчето примерно+....+мн.др.
Защо тази женичка стояла цял ден на стол трябва да вечеря?
Но тук идва на помощ традицията и така тя се пребира слага на мъжлето масата и се започва едно ядене....
Не напразно е казано "най-големия вряг на човечеството е вечерята"
Ето това имах предвид като казах че преяждаме.
Точно заради това аз само вечерям.
Ето например сутринта станах и хоп в тоалетната-мощтно, правя си кафенцето и след около 1,5ч пак в тоалетната и пак-мощтно и в момента пак ме напира но няма да му одисвам че ми се спи.
И после едно ти е готино чак да литнеш.
Ето-отивам на свиждане болницата 17етажа аз понеже не обичам асансьорите и хуквам и докато се осъзная аз съм на 16ет. а пък трябвало на 14ет да съм а се задъхах чак на 10-11ет.
А не съм спортист от много време но гладувам редовно.
Защо давам примера с жена? ами огледайте се на 50-60 вдовици 1 вдовец ето и моята теория-
1.Жените се хранят много по малко
2.Жените пият много по малко
3.Пускат кръв всеки месец и то не малко
ако не ги и мързеше толкова щяха направо да са супер-не го приемайте бъквално моля ви.
-
Да и аз така знам че става въпрос за хора с нарушена обяна на веществата. При мен нещата не стояха така. Аз имах нормално тегло и след това окльощавях. За щастие вече си възвърнах килограмите. Доста усилия положих.
Деси всички сме с нарушена обмяна на веществата повяравай ми в този динамичен индустриален живот няма как,и бях чел че радиациония фон на земята е няколко пъти над допустимите норми-нали се сещаш че няма чиста храна кято да ни регулира обмяната аз за това винаги препоръчвам да се взимат добавки
-
Сега малко да ви разсмея.Мои колеги ми казаха да се регистрирам и когато е необходимо гладна стачка ще ми се обадят стачкуващите,като не е задължително да следваш каузата.Гладува се/ показно/-лекар следи за състоянието ти и после ти плащат стачкуващите.Тука всичко е бизнес и му казват/part-time/.
-
Вики може и буквално да съм приела думите на Дънов но по-горните коментари ме подтикнаха да напиша и моята гледна точка за гладуването като цяло. Аз лично съм за краткотрайни разтоварвания със сурова храна. Поне на този етап. Може би начина ми на живот и метаболизма ми не ми позволяват нещо по-драстично за момента.
Деси мисля че не е редно да отричаш гладуването на базата на твоя живот и на твоя метаболизъм щом не искаш не гладувай.
А за суровата храна-четох някъде че още през60та година има доклад пред ООН мисля беше че почвата е бедна на минерали и не може да изхранва растенията ако е вярно сещай се какво е станало с минералите сега,сещай се изобщо какво значи сурова храна сега-2010г.
Ами простичко е само шлаки за червата и никакви минерали.
Четох и че липсата само на калций води до над 147 вида заболявания,
липсата на хром и ванадиум и пахкриаса спира= на диабет,
липсата на мед=разширени вени и побеляване на косата
Сещаш ли се защо има толкова диабетици и бр.расте главозамайващо.
За това са добавките за клетъчно хранене
Ааа сетих се и за дъвките примерно който като тинейжари сме глътнали или за парафина от лъскавите ябълки дето сме изяли те как ще излезнат от хранопровода и къде ли са сега примерно??
Ето за това ти е необходимо по драстичното в момента
О ами колко от нас са гонени от майките си с купичката храна или са на сила заставяни да ядат.
Аз например на 8г. имах ужасен хроничен синузит=канал за изчистване на натрупванията останали от метаболизма.Да това е синузит и като разбрах това миналата година направих 22дни на вода и хоп няма синузит а съм се мъчил цели 30г.
Оле май прекалих а колко искам още да ти кажа...направо не е истина
Но нека да има и за после
-
Вики благодаря ти за подкрепата и за разбирането.
Ти си първият човек който срещам от 4 г. който според мен е напипал ключа за дълголетието.
За това точно се боря за 40 дневно гладуване и ти си единият от хората в този форум който ще ме разбере-е предполагам просто.
Сега вече съм сигурен че и аз ще направя сухо но ми трябва още малко кураж и знания може би.
Благодаря на теб и на всички от форума.
-
Ако можеш да си позволиш и Стволовоклетъчно хранене направи го то ще възстанови изтъркания хрущял и всичко ще е ок край на болките-поне при мен така стана.
Може ли да разясниш малко повече какво представлява това хранене или поне къде може да прочетем повече. Благодаря.
Мак4е отворих нова тема в Здраве там ще напиша по подробно но няма да е сега.
-
Трябва да призная, че съм абсолютно съгласна с jivkojl :).
Наистина, за голямо съжаление поне едно 50% от суровата храна в днешно време също е отровена, както и всичко друго (това ми е и едно оправдание да не съм 100% суровояд и веган :whistling2 - emotloader: ;D) - което не значи, че трябва да се отчайваме, или да изпадаме в паника и да ставаме орторексици или да минаваме на слънцеядство :). Просто да се възползваме от време на време от всички очистващи процедури, които са ни на разположение и доказани от хилядолетия насам - вече изброих доста, има и много други, избирай каквото ти душа иска! Ние трябва да сме щастливи дори само от факта, че сме осведомени за тях - повечето хора и представа си нямат за съществуването им (а и не искат да имат, което е най-лошото).
Деси, щом не искаш, не гладувай - не трябва да е насила, още повече, когато виждаш, че за теб не е подходящо. Титанич, много хора може и да предпочитат клизмите, не знам ;). Лично на мен ми харесва най-много психичното пречистване, което идва като ефект от гладуването. Храната губи "коварното си очарование", а умът, в стремежа си да не мисли за нея (или за водата, както е при сухото), си намира други занимания, съсредоточава се в работата, идват нови идеи и мисли... Виждаш света по друг начин.
За това точно се боря за 40 дневно гладуване и ти си единият от хората в този форум който ще ме разбере-е предполагам просто.
Сега вече съм сигурен че и аз ще направя сухо но ми трябва още малко кураж и знания може би.
Благодаря на теб и на всички от форума.
Стискам палци! Но защо чак 40 - не е ли прекалено много? :surpris_23: Ако е много сериозен проблем, няма ли да е по-добре да се почне от по-по малко (като преди това са направени съответните процедури - ДЧ, ЧД, и т.н.)? Просто разсъждавам де ;). Благодаря за милите думи и успех! :flowers2:
-
jivkojl ,ако направя 40 дневен глад ще ми бият камбаната на 40-то.
Иначе от самосебе си поради някогашния ми начин на живот не огладнявам през деня.
Навици. Сутрин пия кафе. По някое време след обяд хапвам малко плод и вечерям
около 18 ч. Вечерята не е обилна.Започнаха болките да се притъпяват и да вземам по-малко
лекарства за сърцето.Не мога поради тая причина да спра лекарствата изведнъж и да
гладувам продължително.Няма да мога да се движа.А аз работя по малко у дома.
-
Да и аз така знам че става въпрос за хора с нарушена обяна на веществата. При мен нещата не стояха така. Аз имах нормално тегло и след това окльощавях. За щастие вече си възвърнах килограмите. Доста усилия положих.
Деси всички сме с нарушена обмяна на веществата повяравай ми в този динамичен индустриален живот няма как,и бях чел че радиациония фон на земята е няколко пъти над допустимите норми-нали се сещаш че няма чиста храна кято да ни регулира обмяната аз за това винаги препоръчвам да се взимат добавки
Грешно си ме разбрал. Аз не отричам напълно гладуването. Просто това задължително за всичи не ми хареса. На този етап не съм узряла може би за такова. Но кратковременни разтоварвания са добре дошли. Ако към суровата храна дбавим и кълнове бихме могли да компенсираме бедните на минерали плодове и зеленчуци. Относно добавките съм може би една от малкото във форума която е ЗА. Аз ги приемам системно от години. Става въпрос за водорасли. В момента съм на спирулина от Златна ябълка. Преди това съм изпробвала за 2години и половина почти всичко на Аквасорс. Така че напълно споделям мнението за добавките.
-
Почвата в момента се облагодорява само с 3 минерала, а й трябват още 30. Отделно от момента на откъсването до момента на консумирането на самото растение могат да минат месеци. Поради тази причина дори и да се храниш много здравословно липси и болести винаги можеш да си навлечеш. Добавките са алтернатива, но при тях положението е лошо - повечето са или само прахчета, или химия.
Относно глада - много лесно издържам на глад, но за няколко години разбрах една особеност на моя организъм - за да съм добре трябва да ям. Не много, но все пак трябва да ям. Може би с възрастта това ще се промени и тогава ще мога да правя по-пълни "пречиствания". Все пак съм още доста млада - на 23. Фатални заболявания не съм имала, а задръстванията на организма от неправилно хранене и лекарства мисля че ги поизчистих още в пуберска възраст. Все още хващам отвреме-навреме някой вирус и то от нерви, но се оправям за 2-3 дни без лекарства. Не мисля че на този момент са ми нужни някакви специални процедури. Духовност чрез храна не гоня.
Все пак, когато гладуваме в градска среда пак си навличаме разни токсини, радиация и т.н. Можем ли да твърдим, че такова гладуване е абсолютно пълноценно и оздравително?
-
Има една книжка в спиреалата - Гладувайте правилно , от бг автор е , много изнтересна , теглете и четете :)) и да кажете мерси после, а ако не кажете мерси - да ви виси tooth tooth tooth
-
на Ангел Ангелов :)И аз я четох по време на първото ми истинско гладуване на вода...
-
мерси мерси мерси tooth
да готина е .
Ангелов има и друга "Тайните на гладуването и още..."
също е интересна
-
Все пак, когато гладуваме в градска среда пак си навличаме разни токсини, радиация и т.н. Можем ли да твърдим, че такова гладуване е абсолютно пълноценно и оздравително?
не не можем и никой не го твърди но все пак нещо извличаме нали?
-
Стискам палци! Но защо чак 40 - не е ли прекалено много? :surpris_23: Ако е много сериозен проблем, няма ли да е по-добре да се почне от по-по малко (като преди това са направени съответните процедури - ДЧ, ЧД, и т.н.)? Просто разсъждавам де ;). Благодаря за милите думи и успех! :flowers2:
Защо 40 дни?
Според вещите в занаята за 40 дни тялото изяжда всичко патогенно в организма(болни и мъртви клетки,кисти,ракови образования)след това започва изяждането на по маловажни органи без който можем(дълак,апендикс)и чак след това започва с най-важните(сърце,мозък)но тях ги изяжда след 90тия ден.
Водата е важна защото,чрез нея тялото изхвърля остатъците навън(урина,пот).
Друга тема но не маловажна е начинът по който това трябва да стане.
Затова аз съм започнал преди известно време да гладувам периодично като целта ми е 40 дни.
За сега съм стигнал 22 дни на дестилирана вода -миналият септември 2009г.
Резултатите са невероятни но и търпението на близките трябва да е невероятно-заради миризмата(след 15 тия ден миризмата е направо невероятна,гърлото ми изгаряше направо).
Четох някъде за самолетна катастрофа при която оцеляват мъж и жена.
Намират ги след 80 тия мисля ден в невероятно добро здраве а са пиели само снежна вода.А тези процедури какви са и задължителни ли са?
Аз вземах само английска сол през пет дни по време на гладуването но мисля и нея да не ползвам че,взех да се замислям каква химия е и тя.
Според Пол Брег не трябва да се намисаме в природните работи с някви клизми,очистителни и пр.
-
Живко , нещо си се объркал - в човешкият организъм няма маловажни органи, без които можем :)) Всеки орган си има функция и ако не работи става зле.
-
Живко , нещо си се объркал - в човешкият организъм няма маловажни органи, без които можем :)) Всеки орган си има функция и ако не работи става зле.
Титан ,съгласен съм братле но нека не ставаме отново дребнави.
Примерът е даден за да се вникне в дълбочина за да стане ясно на хората че,гладуването не може така лестно да навреди за да разберът смисъла на голямата картина а той е:::
АКО НЕЩО НЕ СЕ ЛЕКУВА С ГЛАД ТО НЕ СЕ ЛЕКУВА С НИЩО ДРУГО
мисля че го е казал Николаев но вече не съм сигурен.
Въпреки че ,идеята винаги е била профилактика а не лекуване-е поне моята е такава.
-
Живко, предполагам ,че тези дни си ги посочил ориентировъчно - всеки има собствен метаболизъм и освен това няма двама гладуващи които започват гладуването с еднакъв начален капитал от подкожна тлъстина (при мен такава направо липсва въпреки, че в момента ям все едно ще спя зимен сън).
Ще помоля тези дето са провеждали истински гладувания (а не такива на плодове или сокове) да споделят дали след това са успели да възстановят първоначалното тегло (сега съм 52 и не ми се иска да ги закова перманентно на 45 примерно. Моят скромен опит в гладуването е 36 часа и тази година може да пробвам два дни (стъпка по стъпка да съм по-сигурен)
-
...
Ще помоля тези дето са провеждали истински гладувания (а не такива на плодове или сокове) да споделят дали след това са успели да възстановят първоначалното тегло (сега съм 52 и не ми се иска да ги закова перманентно на 45 примерно.
...
Аз моите кила ги възстанових. Но не се води по мен - майстор съм на качването :) Ако питаш мен, пробвай с постепенно вдигане на времето на гладуването и си прецени сам. Нямаш бърза работа.
-
След продължителното сухо гладуване бях 35, но, слава богу, бързо взех мерки и ги възстанових до прилични. Като казвам "мерки" нямам предвид след сухото гладуване - на бира с кебапчета tooth. Когато си почиваш, пиеш вода и се храниш с мярка, но достатъчно, и теглото си влиза в релси. В никакъв случай не трябва да се оливаш със захранването, но и не трябва да лишаваш организма си от нищо - особено след този, все пак, доста стресов период.
-
За 3-4 месеца килограмите се въстановяват.Правил съм 20дневно на вода,от раз без подготовка,след 9 месеца на сурово.Скоро бях 65кг.А като всеяден около 72-75.
-
Благодаря за своевременните отговори. Засега се водя по екадашите за гладуванията, но се замислям за по-основно прочистване (имах гангрена на зъб и стоях една седмица с лекарство в каналите).
По-трудно ще ми е да убедя моите хора в необходимоста да направя 2-3 дни като начало отколкото да пристъпя към самото гладуване.
Как стои въпроса със солта по време на захранване - от една страна човек е загубил доста соли по време на гладуването, а от друга - може да се подуе ако не внимава?
-
...
Как стои въпроса със солта по време на захранване - от една страна човек е загубил доста соли по време на гладуването, а от друга - може да се подуе ако не внимава?
На последното захранване имах леко подуване. Според мен при гладуването няма да имаш грижи със солта, но много трябва да внимаваш със захранването.
-
Без сол и мазнини първите дни!Аз се захраних по-набързо,че не устисках на глада,но при лека храна с плодове и зеленчуци без сол и мазнини за да не товариш бъбреците и черния дроб,дори и да прекалиш с храната ще те боли корема,но не е толкова страшно.
-
Олеле, сега видях какво съм написал. Имах предвид, че не трябва да се приема сол и че нищо няма да ти стане по време на гладуването. И, както е казал зигзаг, после много внимателно със солта при захранването, че може да се подуеш.
-
Аз видях в някакъв сайт на руски йоги, че преди захранването пият вода с лимон и сол. Говорим за еднодневно сухо гладуване на екадаши. Ефекта е като на шанката. Солта не позволява да се усвои водата и тя отмива това, което е все още в червата след 24те часа за да не се всмуче с първата вода. Пробвах го след 36 и след 48 часа на сухо с леки опасения, че организма ще дръпне и солта с водата и лимона след 48 ч. на сухо. Сместта мина безпрепятствено и без никаква помощ от моя страна по целия тракт(без да правя някакви движения като при шанката). Нямаше никакви отрицателни последствия. Явно при мен този метод работи.
-
Живко, предполагам ,че тези дни си ги посочил ориентировъчно - всеки има собствен метаболизъм и освен това няма двама гладуващи които започват гладуването с еднакъв начален капитал от подкожна тлъстина (при мен такава направо липсва въпреки, че в момента ям все едно ще спя зимен сън).
Ще помоля тези дето са провеждали истински гладувания (а не такива на плодове или сокове) да споделят дали след това са успели да възстановят първоначалното тегло (сега съм 52 и не ми се иска да ги закова перманентно на 45 примерно. Моят скромен опит в гладуването е 36 часа и тази година може да пробвам два дни (стъпка по стъпка да съм по-сигурен)
Не са ориентировъчни напротив но за да се убедиш трябва да четеш книжки а не форуми.
Твоят метаболизъм е оплескан ти нямаш правилна асимелация на хранителните вещества за това не качваш.
И не с количество а с качество на храната ще се оправиш.
Аз гладувам(истински) вече 4 години(ориентировъчно) и знам какво удоволствие е да усетиш истенския вкус на ябълка примерно или каква енергия получавам от чинийка салата без подправки.
И за това ти казвам че единствения начин да се оправиш е дългосрочно гладуване.
Е може би и с хранителни добавки ще стане но ще е скъпо.
Аз например започвам от 76 и стигам до 66 за 22 дни в началото започвам да отслбвам бързо и по много а после бавно и по малко.
И като се погледна в огледалото-ужас-някво рахитично зомби :)
След захранването поради подобрената асимелация са ми нужни много малки количества храна но заради некачествената такава започвам постепенно да ги вдигам(количествата) и за около 2 месеца съм пак 76.
Като ако продължа в същия дух сигурно ще кача още но аз се старая да гладувам периодично за да потдържам едно добро физическо и духовно ниво.
След 3-4 месеца вече не се чувствам комфортно в собственото си тяло заради шлаките предполагам.
На теб силно ти препоръчвам да прочетеш малко книжки за да си вдигнеш хранителната култура (нищо лично).
Не че ние нямаме нужда де
примерни книжки:
До опастната черта -Юрий Смотров
Ракът-Пааво Айрола
Време е да запазим здравето на здравите-??
Здравето е в главата а не в аптеката-Александър Свияш
Книга за здравето-Петър Дънов и др.
Аз лично съм много доволен от тях и си търся артритът от Пааво Айрола
Сещаш се че това не са традиционни книги нали -примерни Пааво е убит от американската фармацевтична индустрия заради книгите си.
-
За 3-4 месеца килограмите се въстановяват.Правил съм 20дневно на вода,от раз без подготовка,след 9 месеца на сурово.Скоро бях 65кг.А като всеяден около 72-75.
Браво зигзаг подушвам близка кръвна група.
Ето още един сериозен съмишленик освен Вики.
Нямате представа как се радвам че ви има.
Бях се отчаял че съм сам и никой не ме разбира.
-
По-трудно ще ми е да убедя моите хора в необходимоста да направя 2-3 дни като начало отколкото да пристъпя към самото гладуване.
Гладуването е много интимно преживяване и не е необходимо да го разгласяваш, а и едва ли някой от твоите хора ще те разбере още по малко пък да ги убедиш.
Аз вече 4 г. не мога да ги убедя дори баща ми ме обвени в сектанство :surpris_22: ето така го гледах и тъпях и аз като ми го каза но какво да се прави хората са с промити мозъци от медицинската и хранителна индустрия.
Не напразно забраниха гладуването със закон че то ако вземат всички да гладуват ще им умре здравеопазването ако изобщо има такова.
-
След продължителното сухо гладуване бях 35,
Мале ужас ако жената разбере на къде съм се засилил направо ще ме изрита от вкъщи,тя и сега не ме харесва-отслабнал съм бил много, не съм приличал на мъж,готиното ми дупенце било изчезнало(стопило се) и др.подобни :Content_4 - emotloader:
-
За 3-4 месеца килограмите се въстановяват.Правил съм 20дневно на вода,от раз без подготовка,след 9 месеца на сурово.Скоро бях 65кг.А като всеяден около 72-75.
Браво зигзаг подушвам близка кръвна група.
Ето още един сериозен съмишленик освен Вики.
Нямате представа как се радвам че ви има.
Бях се отчаял че съм сам и никой не ме разбира.
Всички сме си мислели така в един или друг момент ;). Но дори само по пътя на логиката - в света има към 8 милиарда души... Все някъде не може да нямаме по някой и друг скатан съмишленик, от близка кръвна група ;).
П.П. Не искам да отговарям вместо Злоядия, но той, доколкото знам, е доста отдавна на сурово и веганизъм, така че едва ли оплескан метаболизъм е фактор при него :surpris_23:. Впрочем, и аз съм доста лекичка и поднормена, но това не би ме спряло да провеждам периодични гладувания (разбира се, в рамките на разумното) - не знам дали това е особено препоръчително и не бих посмяла да съветвам никого да следва точно моя пример :fun_096:. Просто за мен лично най-важното е психологическата нагласа - гладувам ли, го правя с пълното съзнание, че нищо лошо няма да ми се случи и това е добро за мен, и никакви негативни изживявания не съм имала ;).
Според Пол Брег не трябва да се намисаме в природните работи с някви клизми,очистителни и пр.
Да, знам го това становище и донякъде съм съгласна, донякъде не съм с Пол Брег по въпроса. Да, от гледна точка на принципа за максимално естественото, клизмите са си намеса в природните работи, но точно същото важи и за разните му там шоколади, вафли, колбаси и други работи, които повечето хора апетитно похапват в периодите на "нормалното" си хранене, да не говорим за въздуха от ауспусите, цигарите и алкохола... При това положение е по-добре като се влиза в гладуване, да се направи с максимално изчистен организъм, най-малкото, за да се улесни процеса, а не да се натоварваме двойно ;).
Моето мнение е, че преди водно гладуване може да се направи Шанкх Пракшалана и това също е достатъчна помощ (действа на целия храносмилателен тракт, а клизмите - само на дебелото черво). Преди сухо, Шанкхата не е много подходяща, защото от солената вода възниква естествена жажда - може би по-скоро ден-два по-рано. Клизмите при сухото, както вече пояснихме, не са необходими; а за да е още по-ефективен процесът, наистина е добре да се приключи с вода, сол и лимон - благодаря на Ронин за обяснението :fluretaa: (знам една подобна процедура, но не съм сигурна дали е същата :surpris_23:).
Не съм гладувала от средата на юли някъде и обмислям скоро да направя едно есенно, "сезонно" гладуване. Ако има желаещи да действаме заедно, да пишат ;D :flowers2:.
-
Така е , Живко. Знаменитата фраза не е на Николаев ,наскоро пак попаднах на нея, един друг авторитет беше , ще я намеря .
Но за "оплесканият метаболизъм " на Злоядов изобщо не си прав. Ще бъдеш доволен да запълниш тази малка празнина с познанието по Аюрведа. Инвестирайки малко в нея ( чак толкова много не е нужно) ще ти се изяснят много неща .(А това ще хармонизира абсолютно с подвизите ти и напредъка в гладуването.)
Напр. че за един човек 55 кг може да са норма, а за друг 85 са норма ( при еднакъв ръст) Освен това , без познания по Аюрведа си е направо опасно да гладуваш дълго. 40 те дни са приемливи за кафа , но за вата може да са направо опасни.
Пол Брег не е прав по отношение на клизмите. ( тоест , само понякога може да се пренебрегнат) Вече почти всички авторитети в гладуването заеха тази позиция. (какво да се прави , и знанията остаряват :) )
-
Живко, от книгите имам тази на Дънов - ще я препрочета в скоро време
Гладуването е много интимно преживяване и не е необходимо да го разгласяваш, а и едва ли някой от твоите хора ще те разбере още по малко пък да ги убедиш.
Няма как да скрия това - когато си проготвям яденето се въртя около половин час в кухнята и още толкова докато ям. За по-сигурно оставям мръсната чиния на масата да не ме обвинят, че не съм ял.
Като се погледна в огледалото - нищо излишно и почти нищо не липсва, но съотношението ръст-тегло е малко стряскащо.
Вики, само да уточня за хранителния си режим - не готвя в смисъла, който се влага в това действие, но дори и сега част от храната ми е термично обработена (печени чушки, картофи на пара). Важното е във всяка порция поне един от продуктите да е напълно суров - това ме спасява от хранителна левкоцитоза.
Проблема ми е , че поради сезонност и ниска трайност на някои продукти понякога преяждам.
За гладуванията - преди всичко слушам тялото си, независимо какво съм бил планирал в началото (т.е. спазвам принципа "гладен ли съм - ям"). В повечето случаи минава добре.
-
За по-сигурно оставям мръсната чиния на масата да не ме обвинят, че не съм ял.
Зрял човек си. И да гладуваш никой няма право да ти каже нищо!
-
а не такива на плодове или сокове
Соковата терапия няма нищо общо с плодуването....
Смешно ми е как преди време ме направи на пух и прах заради тези сокове, а сега самият ти пишеш за гладувания.
-
Аз започвам предвиденето за октомври 10 дневно каскадно сухо гладуване - 1 ден ще гладувам,един ден ще ям / мисля да е 100 процента сурово или някои дни да са само сокове/ . Между другото да споделя след 4 дневното ми гладуване в началото на септември такъв апетит ми се беше отворил,чак се бях уплашила,по толкова много не пях яла последната година/въпреки че бяха полезни храни поне/.Чак сега последната седмица започнаха да се нормализират нещата.Доста дни преядох, поне беше след захранването и не съм имала проблеми,но просто не можех да се спра.Това го отчитам като голям минус и след това гладуване няма да повторя тази грешка.А и това ще ми е последното по дълго гладуване за тази година,следващото ще е чак януари,за да си нормализирам метаболизма малко....
-
Супер. Споделяй какво се случва, evas .
-
Успех! :flowers2: Аз ще изчакам засега малко - да си отида вкъщи, да съм сама, че иначе нашите много ми мрънкьосват :whistling2 - emotloader: :pensif_29:.
-
Вики, благодаря за бързия отговор
-
Вики, благодаря за бързия отговор
Няма проблеми, Вал, пак заповядай :).
-
След сухото много ми се яде чесън.Всеки път е така,но сега прекалено.Може би липса на някой витамин или елемент незнам.
-
След сухото много ми се яде чесън.Всеки път е така,но сега прекалено.Може би липса на някой витамин или елемент незнам.
Мисля, че имаше някакво обяснение - май беше, че сухото гладуване активира "вътрешния огън" на организма, или жизнения принцип "жлъч". Лютивото и киселото продължава да активира действието му, не го прекъсва рязко и оставя след себе си нормална чревна микрофлора; както и че тези вкусове помагат за по-доброто задържане на водата. Може да е и сезонно - времето застудя, наближава бумът на гриповете и организмът инстинктивно се ориентира към природния имуностимулант ;).
Яж си го, но само с едно наум, да не ти се раздразни стомахът.
-
Не отговор, а въпрос. Някой да е чул или да има опит в облекчаване на болки
при коксартроза при гладолечение?
-
Баща ми определено се почувства по-добре след 2 дни на вода (първи опит му е с гладуването) и се кани да опита пак скоро ;).
-
Баща ми определено се почувства по-добре след 2 дни на вода (първи опит му е с гладуването) и се кани да опита пак скоро ;).
Само дето то същинското чистене почва след третия ден, първите 2 дни са леки, не се чувства толкова глад, на 3тия става трудно, той вероятно затова толкова е издържал?
-
Това "почувства се добре" ми звучи като изтрезнял. Какво се случва за два дни и какъв е проблема?
-
Хммм, ще прощавате, но не всички имат опит с гладуването - особено ако дълго време си бил с погрешни убеждения и ти е било адски трудно да ги промениш. В такъв случай е добре да се почне с по 1-2 дена, а после да се удължи срокът. Освен това ако ходиш на работа, работата ти е стресова, а и не си на 20 години (нито 30, нито 40, нито дори 50, а доста повече), май е малко рисковано от раз да почнеш да чупиш рекорди. Мисля, че дори само фактът, че един скептик се е навил да направи нещо подобно пак е повод за оптимизъм - някои и това не правят. А кога почва същинското чистене си е малко или много индивидуално...
Това "почувства се добре" ми звучи като изтрезнял. Какво се случва за два дни и какъв е проблема?
1. Пише се "проблемЪТ" (да, пълен член - на много хора това май им е тъмна Индия ???).
2. При коксартроза, доколкото ми е известно, проблемът обикновено е в износването на ставния хрущял и деформцията на ставните повърхности, което е съпроводено с болки в тазобедрената/ите става/и.
3. За два дни, в най-лошия случай, се свалят 2-3 килограма (различно при всеки) - да, най-вероятно е само вода, но тая вода (за разлика от мазнините, апропо) тежи, а при проблеми с опорно-двигателния апарат и най-леката промяна в теглото може да направи промяна - към по-добро или по-лошо, съответно. Какво остава пък за по-дълбоко пречистване...
4. Дон Позо, твоята работа малко - "Хем сърби, хем боли", струва ми се :whistling2 - emotloader:. Нали уж си малко скептичен към гладолечението? Тогава какви са тия въпроси - Не отговор, а въпрос. Някой да е чул или да има опит в облекчаване на болки при коксартроза при гладолечение?
,
а после Какво се случва за два дни и какъв е проблема?
Леко противореччиви, или на мен така ми се струва? ??? И, ако обичаш, изразявай се малко по-ясно, ако искаш да бъдещ разбран и, следователно, да получиш задоволителен отговор.
Хубава вечер!
-
don Pozo, ти сякаш чакаш някой да ти даде някакви гаранции, че гладуването ще ти помогне и да навлезе в детайли как и защо. Според мен това няма как да стане, а и не е много продуктивно - докато чакаш само ще се разтакаваш с проблемите си и няма да си направил нищо за решаването им.
Аз ти предлагам друго. Пробвай 1-2 дни на вода и виж сам какво ще се случи. След това увеличи до 5, а после и до 10. Това са периоди с които едва ли можеш да си навредиш, но, разбира се, следи си състоянието внимателно и вдигай времето постепенно. В процеса на експериментите ще видиш дали ти се подобрява състоянието или не. Това ще ти помогне да решиш дали гладуването е за теб.
-
Преди години,когато разговарях с Лидия Ковачева,тя ми каза.Повече сурова храна,по един ден седмично разтоварване,това е равно на 50 дена годишно,ако се направи черешово и динено разтоварване в топлите месеци,ще е достатъчно за един здрав човек.
Сега има нмого литература и всеки да избере най-доброто за себе си.
-
Христо, това аз го правя.Не ми е никакъв проблем.От цялата информация по форумите обаче
научавам, че гладуването е средство за достигане перфектно тегло 40 кг.и някой да ме
инструктира къде да поставям пълен член. Младите имате разбира се по-силни компенсаторни
механизми и последици от грешки се проявяват по-късно. Когато обаче не знаеш дали ще се събудиш сутринта, разбира се търсиш готово и бързо решение.
-
Гладуването не е средство за отслабване, а за лечение. След захранването килограмите се връщат.
-
Може да се използва И за отслабване ;). Зависи каква е целта ви - дали искате теглото да намалее, да се увеличи, или да остане същото. Ако е проведено както трябва, може да се постигне всичко, каквото искате. Само че корекцията на теглото ще е един от многото плюсове в посока здраве и добра форма (физическа и психическа) - с една дума, корекцията на теглото ще е само малък бонус ;).
Може и да не е за лечение, а за профилактика - аз поне така го виждам. Лично аз не ходя на зъболекар, след като вече ме е заболял някой зъб, а го правя регулярно, за да ми е мирна главата. Повечето хора обаче това не го правят, но пък се сещат много редовно да носят колата си на сервиз, дори без да е счупена :surpris_22:. Ако тази профилактика се приложи и към здравето, болната ни нация би била поне една идея по-здрава...
За да не прозвучи като реклама тип "10 дни и сте здраве, красиви и летящи от щастие", пак уточнявам - трябва гладуването да е грамотно проведено (в книгата, която Титан спомена на предишната страница е обяснено сравнително добре как да стане това) и вече да имате някакъв опит с пречистванията и природното хранене (но това вече е само wishful thinking - хай` да бъдем по-скромни, дори и първите две стигат tooth).
-
Христо, това аз го правя.Не ми е никакъв проблем.От цялата информация по форумите обаче
научавам, че гладуването е средство за достигане перфектно тегло 40 кг.
...
Браво на теб. Аз просто исках да кажа, че форумите са си форуми и нищо повече. Мисли, действай, пробвай и разбери за себе си. После напиши въф форума какво е станало. :bleh
-
При различните хора - различни резултати от гладуването. Забелязал съм от дневниците, че при някои гладуващи жлъчните кризи се появяват след 3-4 дни, а при мен след 24 часа (на последното екадаши ).
И естествено спрях докато не е станало по-страшно (през ноща след гладуването чувах движението на някакви флуиди в главата ми ама дали е било слуз или лимфна течност нямам представа).
Може и да не е за лечение, а за профилактика - аз поне така го виждам. Лично аз не ходя на зъболекар, след като вече ме е заболял някой зъб, а го правя регулярно, за да ми е мирна главата.
Вики, днешните пломби ги правят по такъв начин, че с преглед от страна на зъболекаря нищо не може да се установи. И при двата ми умъртвени зъба констатацията преди това беше "пломбата е здрава", а като я махне на единия зъб имаше пулпит, а на другия два от каналите бяха с гной. Навремето правеха свестни пломби - ако не е наред пломбата падаше и отиваш да ти сложат нова, а сега покрай нея си влиза храна, но не пада и единствено можеш да разбереш, че нещо не е наред когато захапеш полутечна храна и тя влезе в зъба.
-
Злояд,и аз се интересувам повече от жлъчните кризи след сухото гладуване,та дори и по време на пълно суровоядство при което добавям само една малка лъжичка ленено масло заради по добро усвояване на зеленчуците с което изобщо не дразня черния дроб,но...
Чела съм много,но при всеки човек е индивидуално и когато споделяте аз обогатявам моите знания
-
Приятели, утре правя Шанкх Пракшалана, а от понеделник съм на сухо гладуване (мисля, че вече мина достатъчно време от последното, и си усещам, че няма да ми дойде зле още едно ;)). Ще ми се този път да направя 2 седмици, но ако видя зор, ще прекъсна преждевременно, но мисля, че поне седмица, ще изкарам без проблем. Ще съм в по-чиста среда, без коли, мръсотия и тълпи хора, нямам ангажименти и няма кой да ме безпокои, така че, реално нямам стресиращи фактори. И все пак, ако изникнат проблеми, ще спра веднага :). Стискайте ми палци! :kisss:
-
Вики успех със сухото гладуване! Искам да те попитам според теб на какъв период от време е безопасно да се прави шанката? Ти я прави в началото на месеца и сега пак а не е минал дори и един месец. Аз искам да я правя по-често защото не правя клизми и на този етап не искам да правя.
-
И тук, както обикновено, мненията са противоречиви, Деси. Малахов на едно място пише, че Шанкхата трябва да се прави не по-често от веднъж на две седмици. На друго място пък споменава, че хора със запек могат да я провеждат и всяка седмица, но само с по 6 чаши. Другаде (на сайта, в коментарите, ако не се лъжа) прочетох, че за ватите е добре най-много 4 пъти в годината, но на мен лично това ми е малко. Най-добре остави организма да те води - аз си я правя тогава, когато усетя, че имам нужда да "поизчистя къщата"; мисля, че веднъж на месец (или веднъж на два) не е никакъв проблем ;).
В случая го направих с цел изпразване на червата преди гладуването, понеже нямах възможност за клизма, а не ми се пиеше и разхлабително.
-
здравейте приатели. :fluretaa: имам един въпрос,макар,че донякъде е свързан с гладуването- искам да си изсуша сини сливи,може ли това да стане в готварската фурна,защото все още не съм се сдобила с тази за която коментирате тук? прочетох за едно кадифено гладуване и ми се вижда примамлива идея. но там се консумират и сушени сини сливи или кайсии :Appetit_17: :Content_4 - emotloader: :peperudi:
-
Незнам какво е това кадифено гладуване Ати, но ако си решила да гладуваш и преди това не си правила никакви пречиствания е добре да започнеш на плодове.
Вики какво стана със сухото гладуване?
-
Вики мерси за отговора! Ще правя по-често процедурата.
-
Кадифено гладуване скъпа, е поредната глупост.Забправи. Всеки пише каквото си поисква с цел
малко пори отгоре.
-
Пети ден ми е. Засега се чувствам добре, няма проблеми :). Пък ще видим после...
Ати, не съм чувала за подобно гладуване, но за мен плодово-чаеният режим на Баба Лидия си е класика. Или само на вода... Или с чай (билков) - става една идея по-лесно и приятно.
-
Здравейте! Приключих 10-дневно водно гладуване.Водя се по книгите на Малахов ,но за захранването ми се струва доста строг.Моля, кажете ми вие как се захранвате? И един друг въпрос: в книгите му пише,че е нужно активно физическо натоварване,а аз нямах никакви сили,спрях да ходя на спининг,чувствах се вяла и отнесена.Вие така ли се чувствате?
-
Браво , Кате. Малахов казва ( може да му се вярва , защото има опита ) че при следващите курсове редовно гладуване умората намалявала и след време почти не правело впечатление ,че си на по-различен "хранителен" режим. ( личен опит все още нямам за такива срокове. но смятам да придобия :) )
-
Мога да потвърдя написаното от Малахов - със сухото гладуване, тъй като този опит ми е най-пресен.
Колкото повече опит се добива в гладуването, толкова по-лесно става. За разлика от предишния път, когато почти през цялото време седях/лежах (то нямах и голям избор, понеже учех за държавен изпит) и се разхождах от време на време (рано сутрин и вечер, след залез - беше в най-големите жеги, така че по друго време нямаше и да е много разумно), сега имам много енергия - през цялото време (досега) съм се движила активно, правя си спокойно гимнастики и дълги разходки, и наистина на моменти напълно забравям, че съм на пълен глад :).
Всичко е индивидуално - как ще се чувства човек зависи от досегашния опит, здравословното състояние, степента на изчистеност или затлачване на организма, разни фактори като възраст, тегло, и т.н...
Плюс това и в книгите на Малахов има противоречия, Кате - на едно място наистина пише, че трябва да се движим много, на друго пък цитира Брег, който твърди, че не бива по никакъв начин да изразходваме енергия, за да може организмът да насочи силите към основната цел - прочистването. Така че, както обикновено - истината е някъде по средата ;).
Най-добре действай според моментното състояние - ако имаш сили и ти се движи, движи се; ако си твърде уморена, за да тичаш по маратони и да подскачаш, не се насилвай; ако ти се спи, спи, почивай... Мисля, че липсата на сили първите пъти е нормална - организмът изхвърля токсини по начин, с който не е привикнал. Наистина, с практиката се добива "тренинг", така че - смело напред ;).
Поздравления и от мен за успеха! :flowers2:
П.П. Аз съм на финала на гладуването - мисля утре или вдругиден да приключвам. След това ще направя пълна информационна емисия тук, ако не възразявате :whistling2 - emotloader:. Лека нощ! :flowers2:
-
Благодаря ви! Разбира се всички кризи са описани като нормални явления,така че не съм се притеснила,но в някои моменти направо мислех,че умирам. До сега съм правила многократно плодово-чаен режим и вече мога да твърдя,че наистина няма нищо общо. Не изпитвах никакъв глад,а с плодовете постоянно ми се яде.Абе супер е.
Вики,очаквам да пишеш и за захранването,какво и как го правиш.
-
Трябва да внимаваш в картинката , Вики, положението е напечено . :)
На път си да се превърнеш в нашия нов гуру в областта на гладуването. Очакванията са големи..
По отношение на физическата активност по време на гладуването нещата са следните : концепциите от времето на Брег са еволюирали и вече препоръките са други.
Ето цитат от последната книга на Малахов за гладуването. (която е образцова отвсякъде според мен) Там той вече изобщо не е противоречив, както се случваше в по-ранните години.
Шелтън : " Най-важното състояние при гладуването е намаляването на умствената, сетивната, нервната и физическата активност, за да се запази енергията на гладуващия за възстановяване и прочистващите процеси. Гладуващият трябва да запомни простото правило за компенсация- за да напредне в една посока, природата трябва да забави движението в останалите. "
Арнолд де Вриз : .. " И при двата вида пациенти - и този активният и този ,който е на легло, гладуването носи полза , но последният може би оздравява по-бързо."
Ю.Николаев : " ... По време на разходката болните изпълняват комплекс от дихателни и гимнастически упражнения. Разходката продължава до 13-14 часа. Този дневен режим се спазва през целия период на гладуване и което е учудващо за хората , непознаващи нашето лечение, болните не отпадат, не се стремят да лежат. Към края на периода те често проявяват по-голяма енергия, отколкото в началото на гладуването"
Моят познат д-р кмн Виктор Хрушчов от Евпатория , който също лекува с глад на вода и самият той гладува вече 35 г. също казва ,че не трябва да се мързелува по време на глад. ( той също издаде книжка, която обаче само аз имам, защото не е пускана в голям тираж дори и в Украйна)
Затова и последният коментар на Малахов е следния :
"Съществуват редица важни физиологични закономерности ( освен посочената от Шелтън) , които гласят : Енергоснабдяването на организма зависи от потребностите във всеки един момент. Организмът изработва едно или друго количество енергия в зависимост от разхода.
Ако преди време се предполагаше, че процесите на самообновяване в живия организъм протичат автоматично, от само себе си , като е достатъчно той само да получи храна , тези и мн. други експерименти дават основание да се твърди, че процесите на самообновяване се обуславят от възбудата и от функционалното натоварване. Ето защо при лечебното гладуване не само не се препоръчва режим на легло, но и задължително се въвеждат продължителни разходки на чист въздух ,леки физически упражнения. Това подпомага снабдяването на организма на гладуващия с енергия, засилва обмяната на веществата, увеличава притока на кислород , който осигурява "изгарянето" на шлаките. Следователно препоръката на Шелтън и де Вриз е валидна само в дните на криза. През останалото време от гладуването е необходим активен двигателен режим, снабдяващ организма с енергия "
-
Благодаря, Бате :). Да, в "Лечебното гладуване" Малахов доста изчерпателно е описал всички възможни становища по въпроса...
Само че то си излиза, че пак има леко противоречие ???.
Ето, в цитата, който ти даваш, имаме: Шелтън - ЗА постелъчния режим; де Вриз - горе-долу ЗА и двата начина, по които да протече; Юрий Николаев - твърдо ЗА актовния режим. Тоест - три различни мнения, и трите, от експерти в тази област (поне аз като ги чета, така ги разбирам :surpris_23:. Апропо, доста от преводите на Малаховите книги са калпави - мои познати съмишленици открай време го четат в оригинал, накрая ще взема и аз да последвам примера). Да, Малахов много добре ги е обобщил и заключението му е логично и доста точно, но пак, не мисля, че трябва да придиряме чак толкова - така написано звучи някак задължаващо. В този смисъл разбирам какво има предвид Катеринка, като пише, че й се струва строг. Ами ако човек в един момент изкара не един, а примерно, 2-3 "кризистни" дни, какво? Да се затръшка, "Аууу, днес не съм тичал в парка; трябва да си направя упражненията, ама ми е трудно, ау, колко страшно..." ? ;D Мисля, че е най-добре да сме умерени - да, залежаването не е оферта, но все пак трябва да сме щадящи към организма си. Задачата, която му се възлага никак не е лесна - ако е във форма, движението си е винаги супер, но ако ни е трудно (особено в началото), няма какво да се пришпорваме излишно :). Хайде дай да`н плашим клиентелата :D.
-
Така е ,Вики . Обикновенно ни се струват "строги " съветите , които ни карат да се размърдаме в някакво направление :)
-
Привет на всички! :)
(Внимание – всичко, което съм написала по-долу, свързано със сухото гладуване, се свежда до моите лични преживявания и опит от последните две такива практики, които НЕ препоръчвам горещо!)
Вчера приключих – разгеле! – гладуването. Точно 14 дни успях да направя... Най-странно ми беше накрая, като тръгнах да прекъсвам – всъщност ми се струваше, че мога и още, но хайде засега стига толкова! :D
Този път прекъснах гладуването по не-веганската схема – първо малко вода (за целия ден гледах да не е повече от 500 мл, и то равно разпределени), след 2 часа (то стана обяд дотогава) изпих чашка айрян – по малко, с лъжичка; по-късно пак вода. Киселото мляко е домашно, квасено, при това 1 ч.л., колкото да не е чиста вода. Засега всичко е тип-топ, няма нежелани реакции. Днес сутринта си направих фреш ябълка (разреден наполовина с вода), после може би ще ям и плод... Но ще го давам доста постепенно, защото в момента ми е толкова свит стомаха, че и няколко глътки наведнъж са ми много :D.
Равносметката като цяло:
1. (Това в кръга на шегата) Спестих бая разходи, освен за храна и вода, за бойлер, тоалетна хартия и всякакви хигиенични съоръжения (както предишния път, опитах се да изтрая повечко време на пълно сухо, но когато стана нетърпимо, продължих на частично.)
2. Свърших доста полезна работа... Гладуването е много градивно занимание ето защо: всеки път, когато ми се дояждаше или допиваше нещо, си избирах една (или повече, последователно) от следните дейности – хващах се да чистя/разтребвам; сядах да чета книга (за мой срам, извън уни-то не го бях правила доста отдавна) или да пиша, или да превеждам (откога се мотая с това); ядосвайки се, че кучето не е при мен, излизах на разходка сама; пусках си я музика, я филм; вадех тетрадките по испански, да преговалям „язикя” :D ; звънях/пишех мейли или смс-и на всички възможни приятели и роднини, с които отдавна искам да се чуя, но не го правя; правех упражнения или асани... Да, последното – невероятно и за мене самата – не ми беше никак трудно да го правя всеки ден! Веднъж дори отидох на купон (с всичките възможни рискове) – танцувах си през цялото време, на увещанията да си взема нещо за ядене, отговарях само с „Благодаря, ще си взема”, или „Мерси, взех си вече”, а за „пиене” си налях една бира, която когато никой не ме гледаше, изсипах в мивката... малко кофти така, ама... това е положението, Минке tooth.
3. Получих това, което най-много исках – спокойствие, психическо разтоварване, през цялото време се чувствах някак си адски свободна. Да не говорим, че станах с пъти по-уверена в себе си – по никакъв начин не се чувствам „по-висша” от другите, или нещо подобно, просто... вече знам, че мога да се справям със ситуации, които преди са ми се виждали като фантастика – а щом човек успява да се оправи с една, обикновено това означава, че може и в други сфери на живота :). Или поне много бих се радвала, ако е така :love_028:.
4. Във физически аспект – нещата са горе-долу същите, както и при предишното ми сухо гладуване. Само дето този път ми беше доста по-лесно – дали защото сезонът е по-подходящ (в летните жеги не е невъзможно, но не е много приятно), дали защото се постарах повече с подготовката (предварително направих Пракшаланата, като преди това няколко дни минах на 100% сурово), или просто практиката си казва думата (както пише и Малахов – всяко следващо гладуване става все по-лесно), но сега имах много повече енергия и почти не ми прилошаваше. От време на време се усещах отпаднала и тогава просто сядах/лягах и чаках да ми мине – обикновено бързо си минаваше... Нямах проблеми и със съня – това го отдавам на повечето движение. Първите дни само забелязах, че имаш доста отхрачвания, плюнки, сополи и т.н. – явно изхвърляне на застояла слуз... Разбира се, отслабнах доста – но още едно странно нещо беше, че в един момент и това спря. Не съм се теглила (най-вече щото подозирам какви ще са резултатите), но по дрехи и т.н. си усетих, че след 10-тия ден повече не съм сваляла. Точно тогава бях наблегнала особено и на силовите упражнения, та градя една хипотеза, която може и да прозвучи кощунствено, особено на спортистите тук, но имам чувството, че (успоредно с ударното отслабване) съм качила 1-2 кг мускулна маса :o. Не знам дали при гладуване това е реално възможно, но важното е, че (засега) нямам вид на концлагерист.
Ииии... май това е, в общи линии :). В момента още ми е малко странно – в устата още ми е Пустинята Гоби и дъхът ми може да уплаши и кон, но си знам, че това са временни явления и скоро ще минат. Накратко – чувствам се отлично, доволна съм от начинанието си, радвам се, че го направих (което, пак казвам, НЕ бива да се приема като 100% насърчение да опитате по същия начин)... и ви благодаря за подкрепата – както и че ме изтърпяхте и ми прочетохте чаршафа (който е имал това търпение) . Прегръдки и поздрави на всички! :flowers2: :kisss:
-
Браво , Вики ! Поздравления и овации ! Забележителна си.
-
:kisss:Е, това е то да оправдаеш и името си - Виктория- да победиш нещо у себи си, да имаш силата и волята и да го следваш!!!Обикновенно се получава така, че лесно стигаме до някакви постижения, но се оказва по-трудно да се задъжим на тях...според мен де.
А сега за това че този, не знам кой път гладуване е минал по-леко...така си е...Аз нямам, чак такива постижения, но забелязвам, че всяка година, когато наближи да правя лечебното на Лидия Ковачев, или житния...организмът ми сам започва да си го иска...Май, че е вярно това за навиците...не само в ежедневнен, но май и в месечен, годишен...и т.н. цикли!!!Организмът си изгражда нови навици...по-полезни...еееееееее, има го и в обратен план..начи...
-
Браво Вики,върховна си,ти пречистваш тялото и каляваш волята,а когато волята е силна всичко може да се постигне.Имам опит в сухото гладуване,но всеки път научавам и нови неща.Може би си усетила как механично отиваш до кухнята,а и сега разбираш колко време отива в приготвяне на храната,самото хранене,а след това и почистването.Започваш да се чувстваш доволна от силата на волята си.Поздравления.
-
Поздравление за волята, дано е толкова силна и в други сфери на живота ти.
Нямаш ли проблеми с менструацията при такива резки отслабвания?
-
Поздравление за волята, дано е толкова силна и в други сфери на живота ти.
Нямаш ли проблеми с менструацията при такива резки отслабвания?
Ами, учудващо - не :). И този, и последния път, имах готовност, че може и да прескочи месеца, но нищо такова нямаше - което е супер.
За силната воля и в другите сфери - и на мен това най-много ми се иска, да я имам през цялото време и във всичко... Засега поне мога да кажа, че се старая и имам желание ;D.
Благодаря ви много на всички! :thankyou: :love_007: :peperudi:
-
Вики, Вики ....нямам думи! :Content_14:
-
Здравейте отново,
след дълго отсъствие пак съм на линия и вече на 5-ти гладен ден.
И понеже не съм запознат със сухото гладуване а три дни съм на сухо искам да попитам знаещите:
Как е най-добре да прекъсна сухото с вода или директно на плодове?
Аз съм се насочил към водата първо и след това плодовете дори мисля първо да капна малко лимон и мед и да си взема малко водорасли(имам хлорела в момента).
Това всичко ще протеворечи ли на принципите на сухото гладуване?
Благодаря ви предварително
-
Мисля, че добре си се насочил :)
последното сухо, което правих, продължих с два дни на вода и после захраних с накиснати сушени сливи- първо водата от тях изпих и после сливите.
-
Преди да се пристъпи към прием на храни/течности е добре да се изплакне хубаво устата от налепите за да не се вкарват отново тези токсини в организма.
Аз бих прекъснал такова гладуване с малко топла вода за по-голям ефект.
-
Желателно е да се пие първо вода, а едва след два часа - плодове (или с каквото там ще става захранването).
Правилно казаха за налепите. Можеш да натъркаш коричка хляб с чесън, след което да я сдъвчеш хубаво и изплюеш - така ще ти се изчисти устната кухина, а лютивото ще активира отделянето на сокове от стомаха. После вече можеш да ядеш спокойно. Другият вариант е просто да ги отстраниш с лъжичка или четка за зъби.
Поздравления за успеха и само така! :flowers2:
-
Здравейте,
Благодаря за отговорите значи правилно съм се ориентирал защото и аз така направих като изключим полепите но човек се учи докато е жив.
значи 1 ден водно 3 сухо 1 водно 2 на плодове през 2 часа после салатки без подправки и днеска вече през къра tooth.
Но ме мъчи една мисъл:
значи когато измаляваш тове е защото се пренасочва енергията за профилактика и лечение, но при съхото не се измалява така както при водното това и аз го усетих.
Това значи ли че сухото не лекува като водното-така го разбирам аз .
Ако е така за какво се ползва сухото освен за бързо отслабване и борба с вирусни инфекции отнемайки водата приоритетно.
Иначе сухото ми хареса повече като усещане и бих ги комбинирал и занапред.
До скоро..
-
Сухото гладуване има по-бързо изразен и по-силен ефект, поради по-късите срокове и по-строгите ограничения, наложени на организма - един вид въпросът е "на живот и смърт". Пак поради съкратения срок, и ацидозните кризи (може би това имаш предвид под "измаляване"? :surpris_23:) протичат и отминават много по-бързо, иначе си ги има точно толкова, колкото и при водно гладуване, но при второто могат да продължат и с дни, докато на сухо - броени часове, в най-лошия случай (поне по мои лични наблюдения) :).
-
Благодаря за отговора,
ами тогава защо да се мъча с водното като сухото е по лесно?
Не виждам смисъла освен ако няма някакъв голям риск за здравето.
Сега когато е хладно мисля е по добре да се прави сухо, а през лятото водно?
-
Благодаря за отговора,
ами тогава защо да се мъча с водното като сухото е по лесно?
Не виждам смисъла освен ако няма някакъв голям риск за здравето.
Сега когато е хладно мисля е по добре да се прави сухо, а през лятото водно?
Четох, че някъде Вики беше писала, че сухото гладуване те стопля, докато при "мокрото" трябва постоянно да стоиш на топло, това е първата причина през зимата да предпочиташ сухо, другата причина - по-бързо свършваш :)
-
Това, бъзото сваршване не винаги е добър атестат.Най-често не е. tooth
-
Благодаря за отговора,
ами тогава защо да се мъча с водното като сухото е по лесно?
Не виждам смисъла освен ако няма някакъв голям риск за здравето.
Сега когато е хладно мисля е по добре да се прави сухо, а през лятото водно?
Четох, че някъде Вики беше писала, че сухото гладуване те стопля, докато при "мокрото" трябва постоянно да стоиш на топло, това е първата причина през зимата да предпочиташ сухо, другата причина - по-бързо свършваш :)
По принцип е така, но имайте предвид, че далеч не всички понасят еднакво добре сухото гладуване :) - много хора трудно издържат да гладуват на сухо и 1 ден (мисля, че Мер беше писала, че й е трудно; ако не се лъжа Вал също). Важно е да се определи индивидуалния дошов тип - обикновено ватите не се препоръчва да гладуват на сухо дълго време, а кафите обратно... Има и доста други фактори - времето и мястото, начинът на живот на човек, стресът в ежедневието, степента на задръстеност на организма, досегашният опит с гладувания и пречиствания...
Сухото гладуване е подходящо за зимата, но при твърде ниски температури е добре да се изчака малко, ако не е спешно - все пак организмът не трябва да се пренапряга, това прави гладуването малко ефективно.
-
хаха, сухото гладуване състарява ;D
http://www.blitz.bg/article/4668
" ... И ЗДРАВОСЛОВНИЯТ ЖИВОТ МОЖЕ ДА СЕ ОКАЖЕ ВРЕДЕН
Съществуват някои видове диети и процедури, които се смятат за атрибути на здравословния начин на живот. Но в крайна сметка могат да ви съкратят живота. Сред тях са:
Сухото гладуване - когато човек се отказва не само от яденето, но и от пиенето. За няколко дни организмът се обезводнява, а интоксикацията води човека практически до шок.
Яденето на сурови продукти - това може да предизвика сериозни нарушения в стомашно-чревния тракт, както и дисбактериоза.
Пълният отказ от сол и захар. Нарушават се солевият и въглехидратният баланс, което може да доведе до изменение работата на сърцето и главния мозък."
-
Дам, тая простотия и аз я видях tooth.
Затова и препоръчвам да търсите инфо главно на руски - на български, за съжаление, главно от тоя сорт се намират... Просто не е истина колко сме изостанали :( >:(.
-
Безкрайно се дразня на такива писачи, които не са изпробвали нищо върху себе си, но са компетентни и много научни. За мен човек може да изказва мнение (специално върху гладуването) само, ако има личен опит и наблюдения.
-
Бат Бенато направи 5 дни на сухо гладуване. :laugh:
Доста е различно от всички видове. И си е бая екстремничко. Не се къпах,не си плакнах устата,само ръцете си миех-няма как. :surpris_23:
В устата става.....ужас,налепи,миризма,накрая и кръв от езика. Не можех да спя повече от час-два. Но няма главоболие,отпадналост,глад.Постоянна жажда естествено. :laugh:
И неистово желание да съм на чист въздух,два дни изкарах в Пловдив,другите три на балкан. Яка зима,сняг,а на мен ми е топло.Правих по един час разходки при минус 12-15 градуса,як вятър и сняг. През час излизах да дишам на терасата и проветрявах. Четях през повечето време или си мислих,последния ден стана много тягостно.Не ме свърта на едно място,не ме лови сън,в представите ми само сокчета -кисели.
Урината ми беше в нормални количества,за моя изненада,не мислих,че по литър на ден е възможно. Свалях по два килограма на ден,но аз имам,по принцип задържам вода. Захраних се с вода и след два часа-кисело млекце с вода :Appetit_17: през деня пия вода на малки порции-изворна-балканска.
Идеята ми е да направя каскадното-пет през пет. Нямам никакъв апетит,не е както при другите гладувания,като изпиеш един сок и да ти се иска да изядеш света. :essen: tooth
Искам да проверя,дали се изкореняват корените на психическите блокажи,както е описано.
Ще пиша пак как се чувствам при възтановяването.
Малко снимки от прекрасния Равногор-хотел Борика-условия повече от прекрасни!
(http://www.picvalley.net/u/2117/18963141865487252281299677901h4MPJT1s16a5IDqh5rVf.JPG) (http://www.picvalley.net/v.php?p=u/2117/18963141865487252281299677901h4MPJT1s16a5IDqh5rVf.JPG)
(http://www.picvalley.net/u/2262/25939804118292903251299677928fAspP5oQN8r8PNQut9PL.JPG) (http://www.picvalley.net/v.php?p=u/2262/25939804118292903251299677928fAspP5oQN8r8PNQut9PL.JPG)
(http://www.picvalley.net/u/1855/1971537623802936401299677961MKbBPW863QAbPPvb9835.JPG) (http://www.picvalley.net/v.php?p=u/1855/1971537623802936401299677961MKbBPW863QAbPPvb9835.JPG)
(http://www.picvalley.net/u/2388/6397894494931729581299677977DAfeBCSIpSwRhwxpQg3O.JPG) (http://www.picvalley.net/v.php?p=u/2388/6397894494931729581299677977DAfeBCSIpSwRhwxpQg3O.JPG)
-
браво бат бенато :Content_14:
-
Браво Бенато! :Content_14: Супер си се справил :).
Наистина сухото гладуване си е съвсем различно от всички останали...
Неприятните симптоми също се понасят при един по-трудно, при друг по-лесно, но винаги си ги има... Само за жаждата - мисля, че не е толкова физическа нужда, колкото предизвикано от сухотата и гадния вкус в устата :). Поздравления пак!
Страхотни снимки! :flowers2:
-
Благодаря,Вики. :fluretaa:
Наистина в устата става ужасно,трудно се описва усещането.Мога да кажа,че се отразява невероятно добре на психиката. Килограмите се възтановяват половината,без сланината.
Учим се от нашия гуро в сухото.Друго е да прочетеш и да знаеш какво е усещането. :laugh:
-
:peperudi:Кажете някой има ли точните дати за сухото гладуване и екадаши-намирам разминаване на различни места.Утре 17.март е "две тръби" и се препоръчва сухото гладуване-ако някой по-точно е запознат -маля да сподели.
Както и да е мисля да го направя за 24часа,а след това да продължа 2дена на сокове.
Как мислите-дали е добре?
-
Аз вече втори месец съм на сухо. Физически съм сравнително добре, малко съм се поизнервил, но карай. Качих 2-3 килограма, не знам дали има връзка. По някога имам розови сънища, може би има връзка ...
-
:peperudi:Кажете някой има ли точните дати за сухото гладуване и екадаши-намирам разминаване на различни места.Утре 17.март е "две тръби" и се препоръчва сухото гладуване-ако някой по-точно е запознат -маля да сподели.
Както и да е мисля да го направя за 24часа,а след това да продължа 2дена на сокове.
Как мислите-дали е добре?
Да, и аз моля за точния час, мисля още от тази вечер да започна, и ще го направя поне 48 часа...
А иначе е добра идея, това с последващите 2 дена на сокове, какви сокове ще ползваш ?
-
Мисля да използвам сокове от комбинация грейпфурт,портокал и лимон
-
Аз вече втори месец съм на сухо. Физически съм сравнително добре, малко съм се поизнервил, но карай. Качих 2-3 килограма, не знам дали има връзка. По някога имам розови сънища, може би има връзка ...
Леле, горкият, направо си за хуманитарна помощ от О-О-НЕ... Или по-скоро от О-О-ДА :Content_4 - emotloader:
-
:Content_4 - emotloader: :Content_4 - emotloader: :Content_4 - emotloader:
-
хахахаха :Content_14: :Content_14: :Content_14:
-
Такаа,здравейте!
Според мен за сухото гладуване,а и за всяко друго всъщност, си трябва една дабра психическа настройка.
След успешно проведения житен режим,който направих през февруари/10 дни/исках най-малко 24 часа да направя СГ,но за мое разочарование прекъсвам ей сега след малко,изкарала само скромните 13 часа.И то не защото не мога да издържа на глад и вода,просто обстановката е малко изнервена около мен и ми се струва,че ефекта няма да е пълен.
Отивам с най-голямо удоволствие да си измия зъбите ;D,а след това да си направя едно сокче от ябълка,морков и цвекло.
Горещо се надявам другия път ,когато ми дойде музата,да бъде по-успешен.
Споделяйте и вие-интересно ми е.
Хубав ден на всички :peperudi:
-
Това сухо гладуване за мен е мисията невъзможна.. едно е да не ядеш, ама и вода да не пиеш това си е жива мъка.. никак не ми се нрави.. тези , които успяват да се справят са железни :)
-
И на мен, направо ми е непонятно :o
-
Това сухо гладуване за мен е мисията невъзможна.. едно е да не ядеш, ама и вода да не пиеш това си е жива мъка.. никак не ми се нрави.. тези , които успяват да се справят са железни :)
Ех, деца, деца... всичко си идва само с желанието, мотивацията, опита, и най-вече - правилната настройка :pensif_29:
Ако мислиш, че можеш, си прав, ако мислиш, че не можеш - пак си прав :pensif_29:
Аз пих последно вода снощи в 20.39, и мисля да се въздържа поне още 4 дена, а после преминавам само на вода за около 7 дена... добре, че го пипнах навреме това Екадаши :Confus_3:
-
lindorina, ти защо го прекъсна всъщност? Имаше ли някакви оплаквания?
За спокойствието-много си права. Аз когато съм спокойна си го правя без проблем. Вярно, кратки серии (24/36 часа), няколко пъти в месеца, но за мен май не е препоръчително по- дълго. Обаче ако не ми е много спокойно ми се вие свят и съм припадала дори. Може би просто нямам тренинг. Ще видим.
-
lindorina, ти защо го прекъсна всъщност? Имаше ли някакви оплаквания?
За спокойствието-много си права. Аз когато съм спокойна си го правя без проблем. Вярно, кратки серии (24/36 часа), няколко пъти в месеца, но за мен май не е препоръчително по- дълго. Обаче ако не ми е много спокойно ми се вие свят и съм припадала дори. Може би просто нямам тренинг. Ще видим.
Синева,аз бях споделила по-горе-нямах никакви оплаквания-напротив,обаче обстановката около мен беше напрегната и се очакваше това напрежение да се предаде и на мен,а аз искам изцяло да осмисля гладуването,за да извлека максимална полза от него.Специално сухото гладуване правя за втори път-първия беше 24часовои после детокс със сокове два дена.Беше супер.Явно не сега е момента при мен.Всъщност не се оправдавам-то нали знаете приказката,че човек,когато има желание намира начин,а когато не иска- се оправдава... ;)но другия път ще е по-успешно-сигурна съм.
Само ми се иска ,ако някой може да каже,на кое място може да гледаме за най-точните дати за "екадаши" и "две тръби",защото намирам доста разминавания.
Бате Бино - подай едно рамо :Confus_34: :fluretaa:много ми е кеф да ти чета коментарите-винаги са изпълнени с много познания и живина!
bpa,адмирации за волята,с теб съм мислено и ти желая успех
-
Само ми се иска ,ако някой може да каже,на кое място може да гледаме за най-точните дати за "екадаши" и "две тръби",защото намирам доста разминавания.
Това наистина е голям проблем. Аз гледах в един руски сайт, защото в Дар не си обновяват календара прилежно както досега и се получи неприятно разминаване. Е, поне сухото хванах на датата, но защо да е така? Направила съм водното на 13тия, вместо на 11тия ден. Вярно, че и аз съм разсеяна. :-[
-
Само ми се иска ,ако някой може да каже,на кое място може да гледаме за най-точните дати за "екадаши" и "две тръби",защото намирам доста разминавания.
Това наистина е голям проблем. Аз гледах в един руски сайт, защото в Дар не си обновяват календара прилежно както досега и се получи неприятно разминаване. Е, поне сухото хванах на датата, но защо да е така? Направила съм водното на 13тия, вместо на 11тия ден. Вярно, че и аз съм разсеяна. :-[
Мисля, че ако имаме датата на пълнолунието и новолунието, с точните часове, останалото можем и сами да си го изчислим :)
А има и доста сайтове, в които ги пише тези основни дати...
-
Мисля, че ако имаме датата на пълнолунието и новолунието, с точните часове, останалото можем и сами да си го изчислим :)
А има и доста сайтове, в които ги пише тези основни дати...
Благодаря! Май така ще правя вече.
Ето този сайт е доста сносен:
http://www.astrohoroscope.info/moon.htm
-
Има ли някой тук?!
bpa,мисля те-докъде стигна с твоя план?Вече на водно ли си,както беше решил или продължаваш със сухото гладуване?Сподели-интересно ми е !
-
Какво мислите по следния въпрос - тъй като нямам опит с гладуването и не вярвам да изджржа повече от 1 ден (поне в началото), то веднъж в седмицата сухо за 24 часа и останалото суровоядство? :Content_22: Идеята наподобявя Пол Брег, но се надявам в по-силен вариант. :surpris_23:
Допускам, че това, което измислих може и да е пълна безмислица, та да си попитам ::)
-
Здравей, не е безсмислица ;D..Много добро начало е даже ;)... аз всяка седмица имам по един такъв ден, на водно или на сухо, според моето усещане в момента....
-
Има ли някой тук?!
bpa,мисля те-докъде стигна с твоя план?Вече на водно ли си,както беше решил или продължаваш със сухото гладуване?Сподели-интересно ми е !
здрасти!
Изкарах 4 дена на сухо, и от тогава съм на водно, започнах вече 6-тия воден ден, от 2 дена насам се чувствам много добре, само лека слабост, която е неизбежна, когато не си слагал храна в устата от 10 дена :)
ще изкарам до новолунието, и тогава ще почвам да ям
-
Здравейте,
Аз съм на "Вие" със сухото гладуване и въобще с гладуването. Преди години гладувах 10 дена, но после не се захраних правилно и нямаше резултат. След това почнах да ям по малко за доста време и резултатът беше налице, но се отпуснах и имаше период в който работата ми беше от вкъщи в колата на обекта пак в колата и пак в къщи за около половин година, придружено с обилен обяд и никакво движение. Резултатът - от 70 кг на 120 кг.... Разбрах от вас как трябва да се гладува сухо, но не ми стана ясно после захранването как точно трябва да стане в схеми за 1 ден сухо 2 дена и т.н.
В момента съм 7 ми ден на житната диета на Дънов. Има ефект, но е адски досадно да се яде едно и също всеки божи ден. Имам още 3 дни. Мисля че ще успея да ги издържа. Не чувствам глад, но пия преварена вода насила, за да се чисти организма (според указанията). В същото време пия чай от корен на глухарчета черен бъз и от 2 дена течна зелена хума. Ще Ви бъда много благодарна на отговорите ! :flowers2:
Поздрави !
Б.
-
има доста писано по въпроса във този форум, виж дневника на Вики, там има...
иначе си има принципи и за сухото, и за мокрото :)
а най-важните 2 от тях са :
1. НЕ ПРЕЯЖДАЙ В НИКАКЪВ СЛУЧАЙ
2. ПОСТЕПЕННОСТ - включваш едно по едно храните, като почваш от плодове, после зеленчуци, след това кълнове, след тях ядки, и после включваш млечни и месо (ако ядеш такива)
Има някои бегли различия по въпроса как да се захраниш след сухото - дали с вода, или с кефир, но това вече си е и въпрос на личен избор...
-
Какво мислите по следния въпрос - тъй като нямам опит с гладуването и не вярвам да изджржа повече от 1 ден (поне в началото), то веднъж в седмицата сухо за 24 часа и останалото суровоядство? :Content_22: Идеята наподобявя Пол Брег, но се надявам в по-силен вариант. :surpris_23:
Допускам, че това, което измислих може и да е пълна безмислица, та да си попитам ::)
Мога да кажа какво препоръчва гуруто Малахов ;D по въпроса:
Той не е много съгласен с метода на Брег за гладуване в определен ден от седмицата, защото по този начин човек редовно попада на неблагоприятни дни и така повече може да си навреди, отколкото да си помогне.
Препоръчва гладуване в дните на екадаша. Аз следвам неговите препоръки и освен на тези дни гладувам по пълнолуние и новолуние.
-
Благодаря за бързия отговор, bpa :flower: :)
-
Да , лунния календар и индивидуалните типове ( дошите) ако могат да се съблюдават - най-добре.
Оказва се , че навсякъде трябва да се бяга от натрапващата ни се (заради предпочитанията на "болшинството") " универсалност". :)
Универсалното почти винаги е компромис в някое ,или няколко отношения.
-
този определено е съобразил началото на гладуването си с лунния календар, и отгоре на всичко се опитва да извлече не само здравословни дивиденти :Confus_3: :Content_4 - emotloader:
http://www.vesti.bg/index.phtml?tid=40&oid=3757931
-
А този тук (http://www.epochtimes-bg.com/2010-02/2010-05-03_07.html)?
-
А този тук (http://www.epochtimes-bg.com/2010-02/2010-05-03_07.html)?
този е некъф чийтър, щом не са писали скоро нещо за него :)
-
Гледам, че почитателите на сухото гладуване през последните месеци не са много активни. Ще се опитам да активизирам някои от тях.
Днес ми е 4-ти ден на сухо гладуване. Първите два дни нямах усещане дори, че има промяна от нормалния ми хранителен режим. Вчера следобяд обаче дали от това, че се изложих повече време на слънце или от нещо друго, започнах да губя сили, а днес към това започнах да губя и мотивация да продължавам. Предполагам, че ще издържа 5-те дни, които съм си поставил за цел, но ще бъде трудно. Снощи прекъснах пърното сухо и се изкъпах, че днес все пак не е удобно да се появя на работа като странстващ през пустинята каубой ...
Иначе да споделя усещанията си: отслабнал съм около 5-6 килограма, при нормално 75 кг на ръст 183. Уринирам нормално по 4 пъти на ден - учудващо за мен. Езика обаче не е много обложен. Устната кухина не е особено приятна на миризма, но не е нещо нетърпимо. Снощи за първи път не успях да спя нормално и се събудих след около 4 часа сън. Движението ми се изразява основно с разходки и малко йога.
Дошата ми е кафа. Практикувам плодово-чаения режим на Лидия Ковачева от 17 години.
Пропуснах и това, че преди да започна 5-дневния курс изкарах стъпаловидно - 1 ден сухо гладуване, един ден хранене, след това 2 дни СГ, 2 дни хранене, като идеята ми беше да подготвя организма както физически, така и психически за шока.
Сега ми е нужна малко повече подкрепа от хора, които са по-вещи по темата.
-
Гледам, че почитателите на сухото гладуване през последните месеци не са много активни. Ще се опитам да активизирам някои от тях.
Тъкмо това мислех и аз - гледам, че няма актимност, а аз искам да направя 1 или 2 дни пробно, за да хвана и пълнолунието. Тази сутрин съм пил кафе и хапнах едно киви. Ако от този момент не приемам нищо до сряда по това време, това ще има ли ефект?
-
Гледам, че почитателите на сухото гладуване през последните месеци не са много активни. Ще се опитам да активизирам някои от тях.
Тъкмо това мислех и аз - гледам, че няма актимност, а аз искам да направя 1 или 2 дни пробно, за да хвана и пълнолунието. Тази сутрин съм пил кафе и хапнах едно киви. Ако от този момент не приемам нищо до сряда по това време, това ще има ли ефект?
да, разбира се, че ще има.
А Георги Пеев не разбрах точно от каква подкрепа имаш нужда ?
И аз се учудих, когато по време на моето 5-дневно сухо гладуване уринирах нормално по 4 пъти на ден.
Нормално е и да чувстваш безсилие и отпадналост след 3-тия ден. Затова гледай да си пазиш силите,(доколкото ти е възможно) и да ги изразходваш само за леки и приятни и относително кратки разходки.
-
....Георги Пеев не разбрах точно от каква подкрепа имаш нужда ?
И аз се учудих, когато по време на моето 5-дневно сухо гладуване уринирах нормално по 4 пъти на ден.
Нормално е и да чувстваш безсилие и отпадналост след 3-тия ден. Затова гледай да си пазиш силите,(доколкото ти е възможно) и да ги изразходваш само за леки и приятни и относително кратки разходки.
Имам нужда от морална и духовна подкрепа, колкото и клиширано да звучи тази реплика. И някои конкретни съвети като твоя, bpa. Благодаря!
-
....Георги Пеев не разбрах точно от каква подкрепа имаш нужда ?
И аз се учудих, когато по време на моето 5-дневно сухо гладуване уринирах нормално по 4 пъти на ден.
Нормално е и да чувстваш безсилие и отпадналост след 3-тия ден. Затова гледай да си пазиш силите,(доколкото ти е възможно) и да ги изразходваш само за леки и приятни и относително кратки разходки.
Имам нужда от морална и духовна подкрепа, колкото и клиширано да звучи тази реплика. И някои конкретни съвети като твоя, bpa. Благодаря!
помни, че най-големия проблем на човека е съзнателността му, а тя намалява с отпадането на силите от гладуването, ако поддържаш високо нивото на самосъзнанието си, и помниш през цялото време, че го правиш за собственото си добро, няма да имаш проблеми, и обратно, щом ти падне енергията, след нея и съзнателността, ще направиш неизбежно грешки, при всеки човек е такъв алгоритъма :)
-
bpa, благодаря, с такава подкрепа ще се справя малко по-леко със ситуацията!
Изчетох цялата тема и видях на няколко места да се споменава за приемането на вода със сол и лимон преди започване на същинското захранване. Това в какво съотношение би трябвало да е или да импровизирам?
-
bpa, благодаря, с такава подкрепа ще се справя малко по-леко със ситуацията!
Изчетох цялата тема и видях на няколко места да се споменава за приемането на вода със сол и лимон преди започване на същинското захранване. Това в какво съотношение би трябвало да е или да импровизирам?
Нямам мнение по този въпрос, защото не съм пробвал тази практика. Ако се чувстваш прекалено изтощен, можеш да я пробваш, защото тази сол ще ти напомпа кръвното налягане и ще "живнеш". Лимона не може да ти навреди, може само полза да имаш от него. Ако ще го пробваш, гледай да е малки количества - хомеопатични :)
И пиши как си се почувствал след приема...
-
Имам нужда от морална и духовна подкрепа, колкото и клиширано да звучи тази реплика.
Здравей,Георги!Подкрепям те в начинанието ти,което е изцяло за твое добро и напълно те разбирам от какво имаш нужда,защото и аз в момента съм на сухо гладуване.Мисля да издържа до довечера,за да използвам напълно "две тръби"
Всъщност преди СГ,започнах водно в деня на екадаши с дестилирана вода/два дни/Последва един ден на плодово-зеленчукови сокове и сега ми е някъде 38час на пълно СГ.Малко нескромно,но съм доволна от себе си.Като цяло се чувствам в момента много добре,макар че ходя на работа.Отчитам силното главоболие към края на първия ден водно,но то постепенно премина.На втория ден усетих слабост рано сутринта,но нещата се нормализираха.Пропуснах да кажа,че преди да започна правих изчистване на дебелото черво с клизми/накрая уринова/и англ.сол.Наистина явно имам доста задържана течност,защото ходя почти нормално във WC-то.Ми това е за сега.Пожелавам на теб и всички ,които правят сухото гладуване успех!
Хубав ден на всички! :peperudi:
-
Приятели, днес се чувствам много по-добре ... вчера като се прибрах след работа полегнах за два часа и като станах се чувствах прекрасно, спах нормално за разлика от предната нощ, и днес се чувствам почти идеално. Кризата ми продължи около 24 часа, но това явно е нормално, както прочетох във други постове. Днес ми е петия ден и смятам, че ще се справя без особени проблеми до утре сутрин.
Благодаря за подкрепата, lindorina! Тази сутрин започнах подготовка за захранването ... накиснах боб мунк за покълване, следобяд ще накисна и семе от люцерна.
Това е. Благодаря, че ви има! Без вас би ми било доста по-трудно...
Приятен ден на всички!
-
Давай жоре, изпратих ти тиква ;D Хубава е на сок, вече опитах :Appetit_17:
-
Тъкмо това мислех и аз - гледам, че няма активност, а аз искам да направя 1 или 2 дни пробно, за да хвана и пълнолунието. Тази сутрин съм пил кафе и хапнах едно киви. Ако от този момент не приемам нищо до сряда по това време, това ще има ли ефект?
да, разбира се, че ще има.
BPA, изкарах кажи речи 1 денонощия на гладно и почти сухо. Гладното не беше никакъв проблем, но с въздържанието от водата беше много трудно. Не издържах и пих няколко пъти, по 2-3 глътчици..
-
Приключих с 5-дневния курс сухо гладуване и от вчера почнах захранване.
Разликата със разтоварващя плодово-чаен режим, който правех мнооого години е, че този път нямам никакъв апетит, даже леко се насилвам да хапвам плодове, щото пък по 24-ти са се заформили едни маси, не ми се иска да ме гледат накриво, ако рупам моркови и краставици цял ден tooth . Обаче първите 5-6 часа ми се пиеше вода, все едно 5 дни не съм пил :Content_4 - emotloader:
Освен това ми беше необяснимо главоболието, което получих вчера следобяд и продължи, докато легнах, а не съм прекалявал нито с качеството, нито с количеството на храната. Отслабнах общо 7 килограма за 5 дни, което си е доста, предвид структурата на тялото ми, надявам се да са били точно тези - излишните!
Днес вече апетита ми се възвръща леко полеко, до довечера ще имам 4 вида кълнове и сега си мисля какви вкусотии ще си направя. ;D
Като цяло - много съм доволен от този тип гладуване, въпреки че накрая ми беше доста трудно, но си мисля, че сега вече като съм претръпнал, следващите пъти ще изкарам по-леко.
-
Браво!
-
Браво Жоре :)...и внимавай с трапезите покрай 24 май :pensif_29: tooth
-
BPA, изкарах кажи речи 1 денонощия на гладно и почти сухо. Гладното не беше никакъв проблем, но с въздържанието от водата беше много трудно. Не издържах и пих няколко пъти, по 2-3 глътчици..
с тренировки ще успееш да изкараш и повече, явно си бил доста наблъскан със сол, която те е накарала да пиеш водата.
-
И от мен голямо браво, Жоре :)
успех с кълновете, планирай си грижливо и внимателно какво ще ядеш, за да не ти липсва нищо, което би те накарало да "кривнеш" от "правия" път :)
-
Правилно, тогава следващият път ще направя първо 2-3 дни само на плодове и сокове, после поне 1-2 само на вода и чак тогава ще опитам пак на сухо.
-
Според моите изчисления 14лунен ден/две тръби-подходящ за СГ/започва на 14.06,мисля около 19часа.Тогава, през деня мисля да съм на череши,след което да направя 24-36часово СГ и след това пак-ден-два на череши.Някой с мен?! :peperudi:
-
Според моите изчисления 14лунен ден/две тръби-подходящ за СГ/започва на 14.06,мисля около 19часа.Тогава, през деня мисля да съм на череши,след което да направя 24-36часово СГ и след това пак-ден-два на череши.Някой с мен?! :peperudi:
днес в 19 часа ще навърша 48 часа сухо гладуване, мисля да направя поне 7 дена, че имам голям зор пак...
ето една чудна статийка по въпроса
http://zhurnal.lib.ru/o/oleg_p_w/ooleg_p_w.shtml (http://zhurnal.lib.ru/o/oleg_p_w/ooleg_p_w.shtml)
-
Бойко,статийката наистина е полезна.
Ти как я караш?Издържаш ли?След толкова много гладувания,не би ли следвало да имаш подобрение?Защо не промениш нещо,да не би да бъркаш в захранването?Аз го правя много бавно,дори и само два дена да гладувам,поради простата причина,че не мога да приема много храна-става ми прекалено тежко,ако дори само с една хапка прекаля.А ми се струва,че ти много бързо след гладуване увеличаваш количеството на храните.Всъщност,може и да греша.
Аз ще си изкарам и днес сухото,което започнах снощи.Вчера бях на череши-сутринта англ.сол1с.л,,вечерта клизма.Утре пак на череши и след това бавно захранване.Добре се чувствам,вчера имах леко главоболие,но пък и месечните истории си оказват влияние-получавам ефекта 2-3 в едно :)
-
Бойко,статийката наистина е полезна.
Ти как я караш?Издържаш ли?След толкова много гладувания,не би ли следвало да имаш подобрение?Защо не промениш нещо,да не би да бъркаш в захранването?Аз го правя много бавно,дори и само два дена да гладувам,поради простата причина,че не мога да приема много храна-става ми прекалено тежко,ако дори само с една хапка прекаля.А ми се струва,че ти много бързо след гладуване увеличаваш количеството на храните.Всъщност,може и да греша.
Аз ще си изкарам и днес сухото,което започнах снощи.Вчера бях на череши-сутринта англ.сол1с.л,,вечерта клизма.Утре пак на череши и след това бавно захранване.Добре се чувствам,вчера имах леко главоболие,но пък и месечните истории си оказват влияние-получавам ефекта 2-3 в едно :)
Не си много далеч от истината - ограничението в количеството храна винаги ми е било един от основните проблеми, но в случая не мисля, че количеството ми е проблемът. Тези дни ще дойде най-накрая развръзката (надявам се)...Иначе направих 60 часа сухо, 12 мокро и се захраних, от тогава досега съм само на плодове и зеленчуци, че такова възпаление развих, че :Confus_3: :Confus_3: :Confus_3:
-
ето една чудна статийка по въпроса
http://zhurnal.lib.ru/o/oleg_p_w/ooleg_p_w.shtml
bpa, благодаря за интересната информация!
Мисля, че си доста напред с материала по темата за сухото гладуване /за разлика от мен, аз само съм чела/.Интересно ми е дали сухото гладуване е толкова по-ефикасно от водното, както го пишат?
-
ето една чудна статийка по въпроса
http://zhurnal.lib.ru/o/oleg_p_w/ooleg_p_w.shtml
bpa, благодаря за интересната информация!
Мисля, че си доста напред с материала по темата за сухото гладуване /за разлика от мен, аз само съм чела/.Интересно ми е дали сухото гладуване е толкова по-ефикасно от водното, както го пишат?
благодаря за комплимента, но има и по-напреднали от мен, прегледай дневника на Вики :pensif_29:
и наполовина толкова по-ефикасно да е, пак си струва :)
в различните източници пишат, че е 2,3 до 4 пъти по-ефикасно...
И аз мисля, че е доста по-ефикасно, защото аргументите в полза на това звучат непоклатимо - не хабиш излишна енергия да затопляш и преобразуваш поетата вода до нужното състояние, в което ще можеш да я ползваш - а това си е доста енергия...консумираш собствено производство - първокачествена ендогенна вода - вода, получена от разпада на излишните мазнини и белтъци ...
-
Луда работа е сухото гладуване. Пробвала съм всички режими без уринов и ефекта е несравним. Понякога се понася по-трудно психически, времето си минава доста по-бавно, но в повечето случаи е трудно само докато започнеш.
За жалост още не мога да се похваля с дълго сухо гладуване, понеже все изскача нещо странично, но когато го направя ще напиша по-подробно за резултатите и по-специално за ефекта върху щитовидната жлеза, който вече е налице.
Препоръчвам на всеки да пробва и да види резултатите. Ако ви е трудно, но искате да направите гладуване, според зависи от проблема, можете да си помогнете с билки, докато се стабилизира състоянието.
Даже ако сега бях един начинаещ суровоядец, щях да започна с пакет английска сол и сухо гладуване. :)
-
.............................. но когато го направя ще напиша по-подробно за резултатите и по-специално за ефекта върху щитовидната жлеза, който вече е налице. ...........................
:Content_14:
Nеа, единствените ми притеснения са за това, как сухото гладуване се отразява на отделителната система/ не, че иначе пия вода, колкото "трябва" :Confus_3:/.
-
Много важно е да започнеш гладуването на празен стомах.
За отделителната система, въпреки че съм нямала проблеми досега, ефекта пак е положителен. Чувствам си стомаха много по-спокоен и храносмилането се ускорява, не се забавя/когато се захраниш, естествено/. Не се притеснявай, всичко е изчислено.
-
Рос ,не се притеснявай за урината и бъбреците,отделянето е от порядъка на литър-два на 24 часа.
-
benato, благодаря за важното уточнение!
И ти ли мислиш, че няма опасност за бъбреците?... :surpris_23:
-
benato, благодаря за важното уточнение!
И ти ли мислиш, че няма опасност за бъбреците?... :surpris_23:
ako нямаш силно изразена бъбречна недостатъчност, не би трябвало да има опасност за бъбреците по време на сухото гладуване...
-
Попаднах на интересна книжка на Олег Виноградов - "Сухое голодание", ето нещо интересно:
... "Известно е, че две трети от човешкото тяло се състои от вода. Твърдата материя в него не е
толкова много, колкото изглежда на пръв поглед. Водата, според съвременната наука, може да записва и съхранява дълго време информация от заобикалящия ни свят. И затова, живеейки в нашия нестабилен, агресивен свят, ние благодарение на свойствата на водата (включително на водата, която носим в себе си), се превръщаме в нещо като гигантски информационен носител на различни позитиви и негативи.
Ако живеем в една добра среда, сред хора, които ни обичат, „записите“ в по-голямата си част са положителни. В противен случай, ние абсорбираме раздразненето и гнева на другите, техния страх и най-различни низки емоции. Този запис е в състояние да нанесе щети върху нашето тяло и да го тласне към болестта.
Сухото гладуване има способността да изтрие негативната информация, внесена в нашия организъм от вън. След не много дълъг пост без вода, ние заставяме организма да преработи тази вода и по този начин ние се „обновяваме“ информационно, като в края на глада сме информационно „девствени“ и представляваме информационна матрица, на която нищо негативно не е записано. Този феномен е едно от основните предимства на този вид глад." ...
-
благодаря Диего :)
-
Много ценно , да. Много мощен метод , обаче за някои като мен ( с преобладаваща вата) идва доста нанагорно, нужна е сериозна мобилизация. Тъкмо - едно предизвикателство , което си струва :)
А за кафа това е просто подарък , понасят го като все едно не гладуват . (благародно им завиждам :) )
Запасил съм се с огромно количество руска литература по гладуването. Търся някой да ми даде или продаде време :)
-
Здравейте!
Следвайки съвета на Diego de la Vege започнах сухо гладуване, като днес ми е петия ден. Смятам да направя
поне 7 дни.Преди това съм правила няколко кратки сухи гладувания от по 2 до 3 дни.
Подготвям се за захранване и понеже ползвам няколко източника съвсем се обърках. Първоначално се започва с една чаша вода, която се пие в продължение на 15 минути, следва една чаша айрян след 2 часа. След това един съветва да се изпият още 8 чаши вода, а пък друг твърди де се пие малко вода, за да не се претоварят бъбреците/както и Вики препоръчва само 500 мл вода/. След това се препоръчва да се изпие и чаша рибен бульон и т.н.И понеже не искам да сбъркам нещо моля някой от практикуващите тук сухо гладуване да даде една стандартна 10 дневна захранваща схема.Нека тя да е съобразена и с количествата и да може да се полза от всички, които ще практикуват сухо гладуване занапред.
-
Ето ти нещо, само че на руски (дано да панимаеш поне малко). Това е методическо ръководство, само че за пет дневно глладуване. http://golodanie-da.narod.ru/Suchoepros.htm (http://golodanie-da.narod.ru/Suchoepros.htm) Мога да преведа нещо, ама в понеделник, че сега съм от телефон.
-
Благодаря, че ВИ има! Много сте полезни и продължавайте да заразявате всички, които искат да променят начина си на живот!
Мер, поклон пред твоето ГОЛЯМО СЪРЦЕ!
Най-после успях да събера смелост да ВИ пиша. Моля за съвет. От 19.062011 г. съм само на диня. На ден изяждах приблизително 8-9 кг от този плод. Днес в 18.00 ч. започнах сухото гладуване. Но само за 2 дни.
Притеснявам се как да направя захранването. Дали да включвам през първия ден мляко и рибен или пилешки бульон, или да започна със зеленчуков сок.
Ако е възможно, бихте ли помогнали с примерно захранване?
Не консумирам месо и млечни продукти. Но след като пише, че млечният протеин след сухото гладуване трябва да се използва за "градивен материал" на новите клетки и че първите два дни от захранването трябва да си на животински протеини,необходимо ли е да го спазвам?
Благодаря предварително!
-
Здрасти , Марго. Не е споменато в профила ти съвсем нищо, дори и пол ( вероятно е доста конфиденциално :) ) и не зная как да се обърна ..
Нека да е в женски род :)
Два дни сухо не са голям срок и не е фатално как точно ще се захраниш -дали със сок или с айрян. Или пак с диня.
Аз наскоро точно същото гладуване направих, само че вместо диня -череши. Захраних с айрян, но после на погледа ми попаднаха едни шоколадови бисквити ,аз пощурях и ги издумках поетапно всички и нищо не ми стана :) ( но така не бива , то е ясно )
А това за животинските протеини много интересно кой го е казал, някой да не се е объркал? :)
В света има само един човек , който има издаден патент за сухо гладуване от Здравно Министерство , ( на Русия) тоест - официално му е разрешено да го прилага. Авторска методика. Със стаж 50 години в сухото гладуване. (сега е към 85 годишен, тича из гората , не можеш го стигна..)
И той изрично казва - животински продукти чак на седмия ден! И то по малко. ( при това не по необходимост, а само ако много ти липсват :) )
Захранването почва със ситно смляно зеле или морков.
Тези му препоръки касаят 5 дневно гладуване. ( за 11 дневното са по-други :) )
(Засега не го съобщавам, смятам да ходя при него и после ако оцелея , ще разказвам :) )
-
...
(Засега не го съобщавам, смятам да ходя при него и после ако оцелея , ще разказвам :) )
Бате Бино, ще ми е интересно да разкажеш за сухото гладуване/от извора/.
-
Здравей, бате Бино!
Извинявам се за непълния профил. Не е умишлено. Няма нищо секретно. Аз не съм от СЕКРЕТНИТЕ СЛУЖБИ. Ще го допиша, разбира се. От женски пол съм.
Схемите и захранването ги прочетох от този линк - http://golodanie-da.narod.ru/Suchoepros.htm , а ето това ми направи най-силно впечатление: " Правило 2 на первые двое суток.
Первые двое суток после окончания сухого голодания надо обязательно пить только чистую кипяченую воду и, есть, в основном, только свежую, белковую пищу животного происхождения: жирную простоквашу, творог, сметану, сыр, рыбный и куриный бульоны, вареную рыбу и курицу, яйца и т.д. На второй день с утра можно съесть кусочек хлеба (лучше не дрожжевого), а вечером - кашу или вареные овощи.
В течение 2-х суток нельзя употреблять сырую пищу: сырое молоко, сырые овощи и фрукты, а также сырые продукты растительного происхождения.
Если вы съели что-то не то, и вас поташнивает, или вы ощущаете металлический вкус во рту, или отрыжка тухлым яйцом, или появились отеки, то надо срочно выпить стакан, два или три простокваши и снова перейти на животный белок.
Правило 2 обязательно для всех, включая вегетарианцев. Это не противоречит вегетарианскому питанию. Это необходимо потому, что после окончания сухого голодания организм для синтеза белков и новых клеток остро нуждается в "строительном материале", которым является животный белок.
Нарушение правила 2 может привести к отрицательным последствиям!
Начиная с третьего дня можно понемногу употреблять еду, указанную в п. 1.2., а также хорошо усваиваемые соединения кальция, например, хорошо проваренные головы и кости рыб, гидроксилапатит кальция (до еды) и др., а также продукты жизнедеятельности пчел: мёд, апимины. Пища должна быть разнообразной и хорошо насыщенной витаминами и микро-макроэлементами. В течение первых пяти дней после начала выхода из сухого голодания используйте только свежие и чистые высококачественные продукты. Нельзя употреблять: соль и солесодержащие продукты, сахар и сахаросодержащие продукты. В этот период остерегайтесь инфекции, патогенной микрофлоры, нитратов и т.п."
Тук пише, че едва от третия ден, се започва със суровите зеленчуци.
Благодаря за предложения вариант на захранване след сухото двудневно гладуване. Успокои ме. Тъкмо мислих дали в руските магазини в София има кефир, за да си купя, или с домашно мляко да спасявам положението.
А това за шоколадовато изкушение не го вярвам.
За оцеляването след 11 дневното сухо гладуване няма как да не ти се получи, защото винаги "пиеш вода от извора".
-
ДА , знам го този сайт, Марго, подробно съм го изследвал, но това точно ми е убягнало.
По отношение на сухото - дадени са нечии препоръки , то и без това към темата са цитирани няколко автори , някои от които - едни от най-големите авторитети понастоящем в Русия по лечебното гладуване . Но като цяло този метод "сухия" е твърде млад и на научно ниво не е така добре изследван и не се прилага масово в клинични или санаториални условия, както "водното". Леко "нетипичен " е още :)
Възможно е въобще никъде да няма такъв център с изключение на този на руснака, дето споменах за него.
Обаче като поразсъждаваме, (тъй като различни авторитети предлагат различни варианти на захранване ) е много вероятно за организма да е все едно с какво ще го захраниш (говорим за натурални храни) , стига да е много постепенно и внимателно ,в съответствие с продължителността на самото гладуване.
И да има някои отрицателни нюанси, явно те са наистина пренебрежими. Иначе лечителите биха внесли корекции.
(Сега като умувам, в препоръките, които ти копна, не правят уточнение дали става въпрос за вегани или за месоядни...бях забравил, че някои наблягат доста здраво на трупното :)
възможно е за един месоядец да е по-удачно захранването с пилешки бульон . Но ако си веган това би било екзотика :) )
Същото е и с прочистването на дебелото черво и черния дроб - всевъзможни препоръки и дозировки , но всички са единни в едно - Да, необходимо е. :)
За профила - не е страшно ( и не е незаконно :) ) да е сиромашки , но добре е поне да знаем в мъжки или женски род да пишем.
Вярно е за бисквитите за съжаление :) ,бях ги купил от Лидл за почерпка , която не се състоя. Може понякога да преувелича 5% за да е по-интересно , но искам да се знае, че никога не си измислям. ( не че не мога , но просто не ми е интересно)
-
Здравейте,
от няколко месеца съм запалена по сухото гладуване, и правя по 1 ден в седмицата или през седмица с последващи 2 дни на плодове и зеленчуци.
Имам обаче някои притеснения. Изчетох доста неща за сухото гладуване, но моят казус не го срещнах и мисля, че от незнание може да правя грешки, затова реших да се допитам до вас- доста по-опитни и знаещи и благодаря ви, че неведнъж сте ме напътствали с цените си съвети, и не само мен.
Та въпросът ми е, понеже пия хапчета, които имам за цел да спра (дори да се почувствам по-добре и когато съм без тях - висока летва за сега) чрез сухото гладуване, но за целта трябва да го направя повече от 1 ден; но те не могат да се спират изведнъж, а постепенно и не знам как да постъпя в случая докато гладувам– да пия хапчето с малко вода (както правех досега) и до края на деня да не приемам нищо, или да пропускам хапчето и след захранването да възстановя приема. Пропускала съм го, пробвах, но не повече от един ден – страх ме е за повече време да пропускам, а искам да погладувам повече време.... Мисля, че се чувствам по-зле когато съм опитвала да пропускам приема, но от друга страна не знам дали се получава добре пречистването и дали не си вредя повече... Усещам че имам нужда от повече дни сухо, беше ми трудно в началото, но вече не е така и съм готова ... Възможен ли е сух глад с хапчета най-общо казано.
Знам какво е мнението на всички тук, относно медикаментите, опасявам се, че ще ме порицаете (и ще сте прави), но за момента наистина не мога без тях, повярвайте опитвала съм ...
Благодаря предварително за вниманието. Бъдете все така свежи и слънчеви :Content_22:
-
Здравей tania_si :)
Бате Бино добре ти го е казал за твоя случай - въпросът ти на практика е дали "това хапче" е приятел на ТВОЕТО гладуване? :essen:
Много си зависи от хапчето, но само ти можеш да вземеш решение какво да правиш.
Според мен е кой знае каква трагедия, че си глътнала малко водица с илача. :Confus_3:
Успех :)
-
Според мен е кой знае каква трагедия, че си глътнала малко водица с илача. :Confus_3:
Успех :)
[/quote]
Ето това може би исках да чуя, може би трябваше още по-добре да конкретизирам въпроса си - давам си сметка, че хапчето не мога да го пропусна (явно трябваше да го напиша тук за да си изясня за себе си това :Confus_3:), което значи, че ще си го приемам всеки ден. Може би въпросът ми трябва да изглежда така - прекъсва ли се процесът задействан от сухото гладуване, ако всяка сутрин пия 2 глътки вода заедно с "илача"?
-
Добре де какво е това хапче? Някои са опасни и при пълен стомах.
-
Здравейте на всички,
Предлагам моето мнение по въпроса, което е мое морално задължение. Всеки сам ще реши дали да го приеме, въз основа на своята интуиция, чувства и здрав разум.
Земният живот, с нищожно малки изключения, е базиран на универсалния неутрален разтворител ВОДА. Тя е основа на почти всички процеси и системи в човешкото тяло. Обмяната на всички вещества и повечето енергии, както анаболната, така и катаболната, се извършват във водна среда. При лечебен глад е особено важно приемане на достатъчно количество "живи" течности, които са жизнено необходими за по-лесно и качествено отделяне на голямото количество токсини и шлаки, както и за преразпределяне на полезните вещества между органите и системите на тялото. Не бива да се стига и в другата крайност, погрешно препоръчвана от някои, да се пие насила по 3, 4 и повече л. вода на ден - достатъчни са 1.5-2л, според индивидуалното желание.
Човешкото тяло е предвидено за много екстремни ситуации и при силен стрес (липса на вода) се включват компенсаторни механизми за оцеляване, а не за лечение. Понякога те оздравяват едно, а повреждат 2 други. Подобно на стандартната медицина. Ползата е главно поради твърдата убеденост, че това е полезен лечебен процес - психичната енергия има огромни възможности, но много по-добре е да я използваме за подпомагане на правилни процеси, а не за компенсация на вредни. Останалата част от ползата, когато има такава, е от големите възможности на лечебния глад, дори и при тези силно затруднени услвия. В много случи ползата е малка, никаква или вредата е много повече, дори може да е фатално за здравето и живота. И след това да бъде изтъквано от противниците на лечебния глад, като пример за неговите опасности.
Именно такива и други неправилни гладувания дискредитират метода, плашат хората и дават основание на стандартната медицина да го отрича.
Препоръчва се както от недоразбрали и объркани лечители, така и от целенасочено стремящи се да повреждат ентусиастите на духовния и физически напредък.
Когато соково или водно гладуване не дават резултат, трябва да се търсят други методи, или психичното ниво има още много за освобождаване, или има кармични причини, окултни програмирания и мн, др. възможни по-дълбоки причини, които трябва да се открият. Повечето болести са духовни задачи, но хората обикновено не ги решават, а се опитват да препишат отговора - а той е индивидуален, уникален за всеки от нас!
Поздрави
Симон
-
г-н Симон Живков, не съм съгласна с горенаписаното.
Аз съм убедена в полезността на сухото гладуване.
http://filonov.net/statji/suh-golod-effektivno
-
Симон Живков, във форума има хора, които направиха дълги сухи гладувания и ВЕДНАГА СЛЕД ТЯХ получиха прекрасни резултати! (По 10 дни и по повече глад) може да е било пласебо , но едва ли :)
Сухото гладуване е не по-малко научен метод от водното, но понеже е по-ново като метод, вероятно и ти не си запознат още.
Аз затова те питах , (но ти вероятно не четеш чуждите постове , защото си зает да пускаш своите) дали към твоя блог има място за коментари, за да могат запознатите да внесат корекциите, които се налагат. . Не че е задължително , но те (запознатите) така или иначе ще се подсмиват. :)
(Такива са хората - лоши. Винаги те гъбаркат, когато нещо не си в час :) )
Блогът ти е ценен, ти ще решиш дали не би могъл да стане още по-ценен, като всеки добави по нещичко.
Освен Филонов има и други натуропати, които прилагат сухото гладуване с голям успех. Единият от тях има патент от Руското Здравно Министерство . В центъра си приема за 5 дневно и 11 дневно сухо гладуване. (Ето ти жокера, сега може и да го откриеш с търсачката :) )
"Соково гладуване" - няма такъв термин, особено за този, който претендира да е запознат с материята.:)
Има "сокова диета" , а гладуването може да бъде само на вода , сухо и уриново. ( за който го харесва)
Както ти имаш доброто сърце да ни обогатяваш, така и ние имаме благоразположението да правим същото :)
-
Донякъде споделям мнението на Симон Живков относно сухото гладуване,защото при мен то е точно с този обратен ефект и смятам ,че не е за всеки.Много по -добре се чувствам когато съм гладувала само на вода или плодов режим , но сме на ясно ,че всеки е различен и няма единствена и обща панацея за всеки и всичко. :love_006 - emotloader:
-
Да отбележа, че аз имам предвид правилно проведеното сухо гладуване.Излишно е да припомням, че то трябва да е проведено много точно и стриктно, за да се получи ефект.Освен това при сухото гладуване психологическият фактор има по-голямо значение от този при водното/а това влияе понякога определящо за крайния резултат/.
И още едно уточнение относно предната ми публикация.Не съм съгласна с това:
"....Човешкото тяло е предвидено за много екстремни ситуации и при силен стрес (липса на вода) се включват компенсаторни механизми за оцеляване, а не за лечение. Понякога те оздравяват едно, а повреждат 2 други. Подобно на стандартната медицина....."
-
Така е , Савина, но преди всичко трябва да сме сигурни дали ефектът е наистина обратен или се касае само за временно неразположение , оздравителна криза или характерните за едно гладуване усещания - слабост, сънливост .. както и различни обостряния ( които не са оздравителна криза!)
Това е най-най-трудното нещо в самооздравяването - да може да се прецени дали става въпрос за наистина "обратен ефект" или това си е нормална, че даже задължителна оздравителна криза , без която една болест не си отива. (така казват поне запознатите)
Аз не се чувствам уверен да преценя такова нещо и ако няма някой наистина опитен покрай мен,( а то откъде да го има :) ) разчитам само на акупунктурната диагностика.
-
Това е най-най-трудното нещо в самооздравяването - да може да се прецени дали става въпрос за наистина "обратен ефект" или това си е нормална, че даже задължителна оздравителна криза , без която една болест не си отива. (така казват поне запознатите)
Да , така е много е трудно и лесно можеш да се заблудиш,но аз се ръководя доста усърдно от вътрешното си усещане,което дори и непонятно за другите,не ме е подвеждало /ПРЕДПОЛАГАМ,ЧЕ ВСЕКИ ИМА ТАКОВА/
аз нямам сериозни здравни проблеми,по скоро правя всичко за да нямам напред.. ;D и дълбоки очистителни кризи не съм имала,всичко е преминавала с типичното главоболие,леко гадене и замаяност за няколко дни,но тази сухота,пресипналости имах чувството,че целия ми организъм изсъхва при сухото гладуване и за това не го предпочитам,не че го отхвърлям. успех на всички ,които го практикуват :heart_2:
-
"Така е , Савина, но преди всичко трябва да сме сигурни дали ефектът е наистина обратен или се касае само за временно неразположение , оздравителна криза или характерните за едно гладуване усещания - слабост, сънливост .. както и различни обостряния ( които не са оздравителна криза!) "
Точно. При сухото гладуване просто всичко се случва по бързо и съзнанието може да се обърка, когато изведнъж усети промяната(имам и мнение при какъв тип хора се получава това объркване в силна степен, но ще си го запазя за себе си, защото може да прозвучи цинично ). Затова и на първо място трябва да се започне с кратък период, който постепенно да се увеличава. Така се нагажда съзнанието, защото то (в повечето случаи) е по-важно, докато кризите на тялото са спътник на всеки човек и са напълно нормални.
Аз винаги, когато правя сухо гладуване при криза си насочвам вниманието към ума,душата,съзнанието/както и да се нарече/ за да разбера какво се случва там и какъв "проблем" е предизвикан, защото неминуемо когато има проблем на физическо ниво, той се е отпечатал в съзнанието и когато бъде осъзнат следователно може да бъде поправен,(естествено не винаги това се случва веднага, но при добра ВОЛЯ всичко е възможно с времето) а ако е осъзнат преди това добре си насочваш силите към оздравяването. И НИКОЙ не може да ме убеди, че който има съзнанието какво се случва с него няма да повярва, че ще успее.
Сухото гладуване е това което е. Психиката води, психиката води навсякъде на пътя, под пътя, над пътя.
Има една книга на Норбеков "Опитът на глупака или ключът към прозрението" http://www.spiralata.net/s.php?SearchType=1&find=%ED%EE%F0%E1%E5%EA%EE%E2 и увода в нея си заслужава да бъде прочетен, независимо че книгата е за лечение на зрението. Съгласна съм с него, че който иска се лекува, а другите "несретници" трябва да повярват сами че могат , иначе няма как да им се помогне.
Съжалявам, че така философствам, но дори да бях лекар,изследовател на гладуването и да можех да обясня нещата с термини, кое се чисти; как точно става, за мен горното е движещата сила.
"Повечето болести са духовни задачи, но хората обикновено не ги решават, а се опитват да препишат отговора - а той е индивидуален, уникален за всеки от нас!"
Болестите са духовни задачи-да. А сухото гладуване е най-добрия способ за премахване на заболяване, защото съзнанието е събудено и няма да минеш без да се изправиш срещу проблема.
Не казвам че е за всеки, но да твърдиш че се появяват други два проблема на мястото на един ::) Чудно
-
Пиеме ми се всичко течно, като чета тази тема.. :bleh.
-
:kisss:Симо е прав!!!Всяко растение първо цъфти, после се опложда и ...естествено може плод да даде...всяко в определеното му време!!!Всичко е строго индивидуално. колкото и да ни се иска бърз и универсален метод за всички болести!
А пък и май не всички са прочели началото!
-
И още за на сухото гладуване - цитат на Diego de la Vege :
Попаднах на интересна книжка на Олег Виноградов - "Сухое голодание", ето нещо интересно:
... "Известно е, че две трети от човешкото тяло се състои от вода. Твърдата материя в него не е
толкова много, колкото изглежда на пръв поглед. Водата, според съвременната наука, може да записва и съхранява дълго време информация от заобикалящия ни свят. И затова, живеейки в нашия нестабилен, агресивен свят, ние благодарение на свойствата на водата (включително на водата, която носим в себе си), се превръщаме в нещо като гигантски информационен носител на различни позитиви и негативи.
Ако живеем в една добра среда, сред хора, които ни обичат, „записите“ в по-голямата си част са положителни. В противен случай, ние абсорбираме раздразненето и гнева на другите, техния страх и най-различни низки емоции. Този запис е в състояние да нанесе щети върху нашето тяло и да го тласне към болестта.
Сухото гладуване има способността да изтрие негативната информация, внесена в нашия организъм от вън. След не много дълъг пост без вода, ние заставяме организма да преработи тази вода и по този начин ние се „обновяваме“ информационно, като в края на глада сме информационно „девствени“ и представляваме информационна матрица, на която нищо негативно не е записано. Този феномен е едно от основните предимства на този вид глад." ...
-
това последното АКО в е вярно ...защото няма как да знам - ще е наистина страхотно и в даден момент ще трябва да направя сухо гладуване, защото доста негативни неща имам записани май :) лошото е, че съм силно интуитивен и буквално поглъщам енергията на другите каквато и да е тя... пък в България доста хора има с негативна енергия, така че ако мога да изтрия тия записи и успея да засиля повече моята си енергия и да се науча да ограничавам тази, която приемам от другите... май няма да е зле :) ще стана доста положителен със сигурност, защото принципно съм такъв, обаче като усещам толкова негативна енергия покрай себе си и усещам как и аз ставам такъв :Confus_3: изглежда ще трябва на сухо да го карам.... :pensif_29:
-
И още за на сухото гладуване - цитат на Diego de la Vege :
Попаднах на интересна книжка на Олег Виноградов - "Сухое голодание", ето нещо интересно:
... "Известно е, че две трети от човешкото тяло се състои от вода. Твърдата материя в него не е
толкова много, колкото изглежда на пръв поглед. Водата, според съвременната наука, може да записва и съхранява дълго време информация от заобикалящия ни свят. И затова, живеейки в нашия нестабилен, агресивен свят, ние благодарение на свойствата на водата (включително на водата, която носим в себе си), се превръщаме в нещо като гигантски информационен носител на различни позитиви и негативи.
Ако живеем в една добра среда, сред хора, които ни обичат, „записите“ в по-голямата си част са положителни. В противен случай, ние абсорбираме раздразненето и гнева на другите, техния страх и най-различни низки емоции. Този запис е в състояние да нанесе щети върху нашето тяло и да го тласне към болестта.
Сухото гладуване има способността да изтрие негативната информация, внесена в нашия организъм от вън. След не много дълъг пост без вода, ние заставяме организма да преработи тази вода и по този начин ние се „обновяваме“ информационно, като в края на глада сме информационно „девствени“ и представляваме информационна матрица, на която нищо негативно не е записано. Този феномен е едно от основните предимства на този вид глад." ...
Ros, да това е интересен поглед върху сухото гладуване,на принципа на програмиране на водата чрез промяна на самата и структура чрез позитивни и негативни влияния - интересно!!Това да се отнася и за водата в нашия организъм - възможно е! :love_028:
-
:kisss:ВОДА
Еликсирът на новия живот е топлата вода. За да бъде здрав, човек трябва да употребява определено количество вода, която, от една страна, е нужна за смекчаване на храната, а, от друга - за промиване на вътрешните органи, Никаква реакция не може да стане без вода. Водата съдържа жизнена сила, необходима за човешкия организъм, а сиропите, колко и да са хубави, са човешки изобретения, те не могат да утолят жаждата.
Ако знаете как да пиете врялата вода, тя ще внесе у вас такива елементи,.че,90 процента от съвременните кризи, които разяждат обществото, ще изчезнат. Пиенето и миенето с вода за вас трябва да бъдат свещен акт. Ще се миете бавно, съсредоточено, с мисъл и изговаряне на формули-ще приемате водата. Изучавайте къде има най-хубава вода, от най-чистите извори ще си носите вода.
Книга за здравето
http://roads.athost.net/authors/garvanski/kniga5.htm
Петър Дънов
-
туй с водата май е за някоя друга тема tooth
-
Това е начина на Марина да изкаже възраженията си относно сухото гладуване tooth
-
:kisss:ВОДА
Еликсирът на новия живот е топлата вода. За да бъде здрав, човек трябва да употребява определено количество вода, която, от една страна, е нужна за смекчаване на храната, а, от друга - за промиване на вътрешните органи, Никаква реакция не може да стане без вода. Водата съдържа жизнена сила, необходима за човешкия организъм, а сиропите, колко и да са хубави, са човешки изобретения, те не могат да утолят жаждата.
Ако знаете как да пиете врялата вода, тя ще внесе у вас такива елементи,.че,90 процента от съвременните кризи, които разяждат обществото, ще изчезнат. Пиенето и миенето с вода за вас трябва да бъдат свещен акт. Ще се миете бавно, съсредоточено, с мисъл и изговаряне на формули-ще приемате водата. Изучавайте къде има най-хубава вода, от най-чистите извори ще си носите вода.
Книга за здравето
http://roads.athost.net/authors/garvanski/kniga5.htm
Петър Дънов
Човека -Учител хубаво го е казал, но не е казал всичко по въпроса за водата.Хубаво е да четем мислите му и съветите му-да!Но какво ще стане , ако пием гореща вода и вътре някой пуснал много малко количество полоний от една малка ампулка,или малко стронций 90 да речем,или без да знаем сложи нещо вътре-я флуор,я нещо там.Дънов добре е казвал -водата да е чиста, изворна и т.н.Сега ползваме разни средства- филтри и такива работи, ама преди това водата нали е минала през разни тръби, шишета , пластмаси па дори и каната брита е от тези материали.Дори без химически примеси, максимално чиста една вода може да острови човека.Има разни номера , пък и съм експериментирал конкретно, една свръх чиста химически вода , да я наглася да действа направо като лекаство за човека като я пие.А също и другия , обратния експеримент, пробвал съм да направя пак свръх чиста вода такава ,че на човека живота да стане един миниатюрен ад.Та искам да кажа ,че онези, на които е говорил Дънов едно време, са били доста прости хора.Как да им обясни нещо повече от това написаното ,което знаем и до днес?...А самия той е знаел и можел далеч повече неща от казаното или демонстрираното.Каква ми е идята:Добре е да четем и да разбираме-това хубаво.Но не бива да спираме до там ,а да продължим да ровим, да открием онези неща дето са в тази посока ,но не са известни ,не са писани!Ей това мисля.Ако само препрочитаме и повтаряме едни истини, де е развитието на нещата?Че те същото са правили и тогава-чуят някой мъдър човек да каже нещо и хоп, лепват си го на ума и го пеят докато са живи.Но те самите къде са? Къде е техния приност? Казват-осъзнахме!Осъзнали-трънки...Чули и запаметили и това е всичко, макар и приложено.Но я ги изкарай от коловоза и са дотам...Всички са се скрили зад авторитет,и спорят и умуват, но не на своя гръб , а с байрака на този авторитет.Но те кои са реално...та искам да подтикна -нека хората, изучаващи дадена истина като факт , да са истински изследователи ,а не назубрени четци и повтарячи, да дадат нещо от себе си на другите, нещо което те са достигнали, до едни доразвити нови неща от същата фундаментална истина ,която е станала и тяхна.Да развият основните верни факти.Не правим ли това-ние всички ще си умрем в кожата от скуката , която ще се наслои с времето...Това и става сега с писанията на мъдреците-хубави са ,но изглеждат безжизнени, няма тръпка там...Ние сме тези дето да им вложим жизнена сила.Едни и същи думи изречени от различни хора, носят и различен заряд, а пък другите гледат формата на думите , но възприемат заряда сложен вътре.Затва като иде човек на черква може да повърне от приказките на поповете.Гледаме хубави масали пеят, уж верни неща, Исусхристови, но има нещо гнило дето се прокрадва и ние разбираме в един момент, че са банда измамници за пари.Ми много просто, формата е хубава , ама съдържанието хич го няма...но хората могат да говорят само за формата реално ,но не и за съдържанието.Него само го усещат и то им носи истината по един въпрос ...Тъй че като кажем нещо от някой умен човек , добре е да кажем и нашето мислене по същия въпрос...така ще покажем ние кои сме отвътре, каква душа имаме.А мъдреца е ясно кой и какъв е....
-
И още за на сухото гладуване - цитат на Diego de la Vege :
Попаднах на интересна книжка на Олег Виноградов - "Сухое голодание", ето нещо интересно:
... "Известно е, че две трети от човешкото тяло се състои от вода. Твърдата материя в него не е
толкова много, колкото изглежда на пръв поглед. Водата, според съвременната наука, може да записва и съхранява дълго време информация от заобикалящия ни свят. И затова, живеейки в нашия нестабилен, агресивен свят, ние благодарение на свойствата на водата (включително на водата, която носим в себе си), се превръщаме в нещо като гигантски информационен носител на различни позитиви и негативи.
Ако живеем в една добра среда, сред хора, които ни обичат, „записите“ в по-голямата си част са положителни. В противен случай, ние абсорбираме раздразненето и гнева на другите, техния страх и най-различни низки емоции. Този запис е в състояние да нанесе щети върху нашето тяло и да го тласне към болестта.
Сухото гладуване има способността да изтрие негативната информация, внесена в нашия организъм от вън. След не много дълъг пост без вода, ние заставяме организма да преработи тази вода и по този начин ние се „обновяваме“ информационно, като в края на глада сме информационно „девствени“ и представляваме информационна матрица, на която нищо негативно не е записано. Този феномен е едно от основните предимства на този вид глад." ...
Приемайки, че горното е вярно твърдение мисля, че няма да е много лесно да се поддържа тази "информационна чистота" и да се избегне ново "информационно замърсяване" на носителя (водата), най-вече предвид средата в която живеем. :Confus_3: Особено в големите градове отрицателните енергии са под път и над път. :surpris_22: :surpris_23: :surpris_25:
Но ... ако по-честичко се "форматира" диска може и да се реши проблема. tooth :Cherries :peperudi:
-
Тези дни си направи регистрация в сайта,понеже досега не знаех за съществуването му.Гладувам от доста години насам,но само водно съм правил.Правил съм по доста гладувания от по 10,15,18 и 20 дена,но сухо ще правя за пръв път от тази вечер (3 дена за начало). Искам да попитам проблем ли ще е ако си направя клизма няколко часа преди да започна гладуването,понеже чета че не било прието,а все пак ми се иска червата да са максимално изчистени преди това?Също така някой имал ли е проблеми с гръбначния стълб и болките там добре ли се повлияват от гладуването?
-
Да, аз имах проблеми с гръбнака, от малка винаги с усилия съм стояла напълно изправена и имах болки както в кръста така и по дължината нагоре. Ако имаш само болка там може би имаш изкривяване, а то при мен се повлия доста бързо, след 48 часово сухо гладуване забравих, че ме боли. А със сурова храна нататък се поддържат резултатите. Може би зависи и на колко години си, затова колко време ще ти отнеме да отмине. Пробвай, пък ще се разбере.
За клизмите, мисля че ако си направиш преди да започнеш ще са по-слаби кризите и със съня няма да имаш проблем. Аз досега не съм си правила, а пия английска сол преди гладуването. Bpa(друг човек от форума) си е правил и казва, че се чувства по-добре. Ако искаш може да прочетеш дневника му.
Успех =)
-
Благодаря,ще прочета дневника.На 36 години съм и съм фризьор.Това вероятно също оказва влияние,макар че не съм отпуснат,напротив с прилично атлетично телосложение съм.Вегетарианец съм от 20 години и повече от 60% от храната ми е в суров вид.Надявам се гладуването да помогне за гръбнака ,че с тези болки са страшно неприятни,особено докато работя.
-
За гръбнака по скоро ще ти помогне йога , а гладуването може би за да изчистиш нещо ...по гръбнака имам предвид де.
-
Здравейте !
Реших да се допитам до вас, защото предполагам, че някои имат опит в лечението на настинка/или грип / със сухо гладуване.От два дни съм с около 38 градуса.През това време съм консумирала портокали, грейпфрути, ябълки и сок от лимон , мед и изворна вода.Трябваше да започна направо със сухо гладуване :Confus_3: и може би е вече късно!?
Моля, ако имате опит с лечението на ОВИ със сухо гладуване, да споделите - ще съм ви много благодарна! :flower:
-
аз нямам много опит нито с гладуванията, нито с ОВИ и гладуването... но в интерес на истината май точно една ОВИ беше причината преди около 2 месеца да сменя начина си на хранене, да започна сериозно с гладуванията, както и връщането ми във форума... просто реших, че не ми се гълтат вече хапчета... а на мен от прахчета определено не ми минава - винаги стигам до антибиотици почна ли да ходя на лекар и да вземам хапчета и винаги правя бронхити... тогава изведнъж ми хрумна да гладувам и го направих за 4 дни, въпреки че направих грешката пък аз да пия разни фрешчета от плодове, защото си мислех, че може да нямам сили и да взема от фрешовете малко да се подкрепя.. после като четох това е било грешка, защото не е гладуване, а пак вкарваш разни вещества за усвояване и работи, но както и да е .... за тия 4 дни положението се поовладя малко с ОВИ, почувствах се малко по-добре, но не се бях излекувал... следвах принципа, че явно тялото ми се чисти и затова съм болен и почнах да ям почти изцяло сурово.... след няколко дни пак гладувах 1 ден само на вода... абе от 7-10 дни вече не чувствах толкова, че съм болен... не мога да кажа и че съм бил абсолютно здрав де, защото съм си болнав и така рядко ми се случва да се чувствам, но както и да е tooth но пък за мен беше доста положителен опит, защото ако тръгна с лекарства, винаги отива поне 2 седмици... една пробваме без антибиотици, ама не се получава и втората седмица с антибиотици, само дето и те много-много взеха дане ми действат вече... така че съм доста доволен от ефекта с гладуването... пък наистина ми беше доста кофти и си бях за доктор - ако не бях се оправил с гладуване 100% щях да ида поне да се "излекувам", пък след това ако ще правя нещо здравословно да правя.... ама сигурно нищо нямаше да направя, докато сега карам по-здравословно от преди :bleh
всъщност със сухо не съм пробвал какъвто ти беше въпроса... ти май си пробвала с подобно на моето гладуване да лекуваш ОВИ ....но според мен няма проблем да бъде сухо гладуването, стига да не се получи прекалено голям стрес за организма ти - едно, че се е получил проблем с болестта и друго, че без вода е малко крайно ако не си свикнала... но ако смяташ, че се поизчистена малко, може да пробваш и сухо, би трябвало по-бързо да се победи болестта, ама не очаквай да е за 1 ден според мен... :surpris_23:
-
.............................................................................. може да пробваш и сухо, би трябвало по-бързо да се победи болестта, ама не очаквай да е за 1 ден според мен... :surpris_23:
Благодаря ти гарванчо за споделеното!Вярно, че трябва да пробвам, обаче друго си е, ако някой вече е пробвал.
-
Здравейте !
Реших да се допитам до вас, защото предполагам, че някои имат опит в лечението на настинка/или грип / със сухо гладуване.От два дни съм с около 38 градуса.През това време съм консумирала портокали, грейпфрути, ябълки и сок от лимон , мед и изворна вода.Трябваше да започна направо със сухо гладуване :Confus_3: и може би е вече късно!?
Моля, ако имате опит с лечението на ОВИ със сухо гладуване, да споделите - ще съм ви много благодарна! :flower:
Здравейте, Рос. Тази зима сестра ми направи бронхопневмония. След консултация с пулмолог и двуседмичен курс на лечение със силен антибиотик, състоянието й (според личнана й лекарка) се е усложнило. Чувахме се през това време, но тя и дума не даваше да стане за алтернативен вариант на лечение, различен от този на консервативната медицина..... Едва към края на третата седмица, когато за първи път в живота си я беше стреснало усложненото й здравословно състояние..., осъзнавайки от първо лице, как пренебрегвайки тялото си, то може също толкова успешно да ти го върне и да ти остави само ролята да наблюдаваш безпомощно отмъщението му, тя сама ме потърси. И докато дума не даваше да става за гладуване - а на мен ми идваше да й извия врата, затова че хем иска да й помогна, хем не ми позволява не следвайки правилата на играта. Успях да я убедя накрая. Изкара 5 дни на вода. И след това още два направи сухо гладуване. На 8-я ден я пратих на рентген. Било станало чудо .... :Content_4 - emotloader: :Content_4 - emotloader: Моят съвет е да опиташ. :flowers2:
-
Рос, 48 часа с правилно захранване и си готова ;)
-
purelove, : توقف عن قتلى, благодаря ви за отзивчивостта :flowers2:
Вашите препоръки са много ценни за мен :thankyou:
-
Ros, как вървят нещата при теб ? Дано му се види скоро края и се възстановиш бързо .. Скорошно оздравяване :flowers2:
-
purelove :love_026:
Благодаря ти !
Възстанових се на 99%, но голямо значение за бързото ми възстановяване изигра емоционален мотив .За сетен път се убеждавам колко е силно/да не кажа решаващо/ влиянието на психическата ностройка.
Разбира се гладът ми бе основното лекарство!
-
Радвам се! :kisss: Винаги пробвай "подводниците" на протичащите процеси в тялото си първо с глад :pensif_29: С пожелания за топла и цветна пролет от мен :flowers2:
-
purelove, :flowers2: с пожелания за здраве и късмет!
След два дни на плодове, един на плодови сокове и един ден на сух глад съм вече във форма.За това време отслабнах с 3кг. Вече получих и забележка от "загрижена" комшийка, че съм отслабнала достатъчно, че чак вече е грозно - тежа 52кг./166см.
Чувствам се много добре, но малко са ми забавени движенията/по-отпуснати/ :peperudi:. Мисълта по точна и задълбочена. :pensif_29:
Мисля към края на месеца пак да гладувам, но този път с предварителна подготовка.
-
Здравейте,
Аз лично от 7-8 години вече, като се разболея, спирам храната, често и водата. Един два дни и съм репичка. Не знам дали е защото съм здрава или методът действа бързо, но според мен това е най-ефективния метод за лечение на настинки ..въобще за всяко анормално състояние на човека.
На мен лично ми е лесно на сухо гладуване, като се мотивирам мога да направя и 5 дни от раз. Малко ми е отпаднало и нямам особено много сили и желание да се ядосвам, но мисля, че околните са доволни от резултата ..в най-лошия случай виждат един ухилен идиот насреща, който не им противоречи особено :D Колкото до разходките, поне при мен са строго препоръчителни, чисто психологически ..освен, че се раздвижва кръвта в организма и се стимулират мускулите, мисленето ми се отдава най-много по време на разходка :D
-
..забравих да попитам ..има ли някой навит за 5 дневно тия дни? :)
-
..забравих да попитам ..има ли някой навит за 5 дневно тия дни? :)
Ето, че е време да се включа и аз.
Миналата седмица гладувах почти три дни. Беше адски трудно изпитание.
Боляха ме бъбреци, получих усилено сърцебиене и умерена липса на енергия.
Но бях доволна знаейки, че с всеки изминат час се приближавам до края
на запланувания срок. Най-трудните моменти изживявах, когато трябваше
да приготвям храна за моите деца.
-
Браво! ..и аз се радвам като малко дете на мижавите си, за сега, успехи tooth ..но малко по малко ще се ошлайфаме :)
-
Браво! ..и аз се радвам като малко дете на мижавите си, за сега, успехи tooth ..но малко по малко ще се ошлайфаме :)
хайде пак да опитаме другата седмица, ако си готова за екстремни изживявания. правиш ли
предварително прочистване на отделни органи?
-
Браво! ..и аз се радвам като малко дете на мижавите си, за сега, успехи tooth ..но малко по малко ще се ошлайфаме :)
хайде пак да опитаме другата седмица, ако си готова за екстремни изживявания. правиш ли
предварително прочистване на отделни органи?
..още не, защото това не е шега работа, а в момента не ми е дошла музата за сериозни неща ..та не ми се ще да започна и да не го довърша, че после ще стане по-зле ..като погладувам известно време, мотивацията ще дойде от самосебе си. Колкото до предложението, май ще е по-добре да го правим през почивните дни, поне на мен така ще ми е по-лесно. На работа ми идва малко тегаво, особено с това пътуване сутрин един час права в грАДския траспорт.. tooth
-
И аз да се отчета за сухото гладуване. :Content_22:
Днес ми е втори ден.Сухото гладуване наистина се различава от това на вода.Като че ли при мен сухото протича по-леко-не ми се пие вода, не ми се яде.Вчера имах доста силни болки в стомаха,но явно е била някаква очистителна криза,макар че ми е странно още от първия ден да е започнало очистването. ::).Иначе вътрешния огън си го имаше, даже през нощта ми идваше да изляза долу и да бягам срещу вятъра tooth.А това,че се изчистват всякакви отрицателни енергии е много вярно.Сухото гладуване е много подходящо за по-чувствителните натури, които се връзват на щуротиите на идиотите около тях :whistling2 - emotloader:
-
Здравей :)
..според мен ти е рано за очистителни кризи, по скоро организмът ти реагира остро на смяната на режима. Ако нямаш тренинг, по-добре не го прави повече от три дни.
успех..
-
Благодаря!
Опит в сухото гладуване наистина нямам.А и работата ми е множко, и килограми нямам,така че сега не бих могла да го направя. :flower:
-
Хм, мотивирахте ме и мен за едно сухо гладуване. Чак изгарям от любопитство да видя крайният резултат. Колита пак ме мъчи. Като се обърна назад към последните 6 месеца, единствените дни без болко бяха няколкото след 4 дневното ми гладуване на вода. Да видим как ще му се отрази сухото сега.
-
DeNiro, как върви сухото гладуване, приятелю :whistling2 - emotloader: От 19-ти не съм приемала течности по неволя.. заради липсата на "диалог" на клетъчно равнище на инак добре програмирания човешки организъм :surpris_25: Трудно ми е да определя каква точно вода пих последно, ама даде error при протичането на биохимичните процеси и клетъчната "памет" :surpris_22: И така след неколкократни позиви за повръщане, гадене и силни болки в корема, днес е седмия пореден ден. Та ангажирала съм се със сериозно "предизвикателство" този път, да видим докъде ще се докарам.. Макар, че още днес дадох ясна заявка за опорочаване на планувания в движение период като рязко понижих енергийния запас около едно двучасово тичане под дъжда в ранните часове на деня, но вече презаредих :Confus_3: Успех :-*
-
Здравейте, преди цифра дни стартира тази естествена терапия при мен. Последните три дни кихам при ставане от сън. Честотата е до две-три последователни кихания. (Оплаквания от рода на обилна секреция през ноздрите, сърбеж по небцето .. -нямам). Отдавам го на сухите лигавици или раздразнения на нервни окончания в носа. Понеже не ми се е случвало досега, реших да се допитам до Вас. Някакви идеи какви фактори биха могли да го предизвикват по време на "сухо" гладуване или сух алкохолизъм :Confus_3: "На здраве !" :surpris_23:
-
А каква е точно идеята да се търсят тези фактори точно в този случай? :-)
Те тук не са определящи за нищо, по време на гладуване са разрешени всякакви подобни дискомфорти.
-
Сух алкохолизъм, това В USA преди около 50 години е било скъпо занимание. По време на сухия режим.
Финансовото гладуване го приемам като единственото без нужда от психодиспансер за практикуване.
-
Хора, има ли някаква препоръчителна схема на захранване и запиване след сухо гладуване? Примерно колко вода може да се пие първия път, какви са най-подходящите сокове и храни?
-
След като въобще съществува сухо гладуване дано някой не измисли и гладуване без дишане. tooth
-
Хора, има ли някаква препоръчителна схема на захранване и запиване след сухо гладуване? Примерно колко вода може да се пие първия път, какви са най-подходящите сокове и храни?
Няма проблем със запиването. Има проблем със задавянето:). Като шибнеш първата-втората глътка ще разбереш за какво иде реч. Компотче няма как да съм сигурен, но според мен специално за теб сухото гладуване ти е абсолютно излишно. Следя ти и дневника и мисля, че е по-добре да изкараш дваж пъти по-голям период като си цоцаш по литър-два...че и три:)
За захранването си знаеш...фрешче, плодче, метличка...
-
Здравейте,
През м. октомври 2012 г. правих 4-дневно сухо гладуване, след което продължих със седемдневно водно гладуване. След това правих още 3-4 тридневни сухи гладувания. Това, което ме притесни е, че косата ми стана много тънка, суха и безжизнена. Реших дори, че ще започне да пада.Предполагам, че е временно явление...Бихте ли споделили дали сте имали подобен проблем. Предварително благодаря!
-
В косата се задържат тежки метали и други токсични вещества, вероятно изтъняването й се дължи на чистенето на организма от вредности.
-
Здравейте!
Имам опит с гладуване по системата на Лидия Ковачева-2 курса от по 20 дни, които ми помогнаха да се разделя с конкретен проблем. Напоследък съм направила няколко кратки курса с продължителност от 1 до 3 дни. От както родих второто си дете обаче (вече три години) не съм правила сериозни пречиствания на организма, а тялото ми дава ясни сигнали, че има нужда.
В момента прилагам прочистване на синусите с мед и прочистване от слуз с хрян.
Интересувам се от сухото гладуване и МОЛЯ за мнението ви, съфорумци с опит, как според вас се съвместява кратко 20-36-часово сухо гладуване (да речем 1-3 пъти седмично) с кърмене.
Благодаря предварително на всички, които биха споделили опита и мнението си по въпроса!
-
Няма достатъчно изследвания по въпроса за да ти се даде категоричен отговор. По презумпция се смята, че при детокс има вероятност част от токсините, които се изхвърлят от организма да минават през кърмата. Добре е да претеглиш плюсовете и минусите и да прецениш за себе си.
Ако детето е само на кърма не е препоръчително да се правят драстични диети поради риск от намаляване на кърмата.
-
Здравейте,
моля за съвет на по-опитните в сухото гладуване. Правя го за по-1-2 дни или по 1 ден 2 пъти в седмицата. По-нататък смятам да го направя и за по-дълго(за сега ми е трудно). Наясно съм, че клизмата е излишна в дните на сухо гладуване, но преди започването трябва да се изчистят червата. Проблемът ми е точно в това - винаги от предната вечер изпивам разхлабително(китайски чай "Сание" или английска сол), но на другия ден не отивам по нужда и всичко остава в червата ми, излиза в момента в който пийна вода. По принцип нямам проблем с ходенето по нужда и много рядко ми се налага да вземам нещо разхлабително, но не иска да ми се задейства перисталтиката ако не съм приемала вода. И се чудя така ли да оставям нещата или да правя клизма сутрин за да започвам на "чист терен". Допустимо ли е това или противоречи на сухия глад :Confus_3: Моля дайте ми съвет какво да правя. Благодаря предварително и за това че ви има. Целувки :Content_22:
-
Здравейте,
моля за съвет на по-опитните в сухото гладуване. Правя го за по-1-2 дни или по 1 ден 2 пъти в седмицата. По-нататък смятам да го направя и за по-дълго(за сега ми е трудно). Наясно съм, че клизмата е излишна в дните на сухо гладуване, но преди започването трябва да се изчистят червата. Проблемът ми е точно в това - винаги от предната вечер изпивам разхлабително(китайски чай "Сание" или английска сол), но на другия ден не отивам по нужда и всичко остава в червата ми, излиза в момента в който пийна вода. По принцип нямам проблем с ходенето по нужда и много рядко ми се налага да вземам нещо разхлабително, но не иска да ми се задейства перисталтиката ако не съм приемала вода. И се чудя така ли да оставям нещата или да правя клизма сутрин за да започвам на "чист терен". Допустимо ли е това или противоречи на сухия глад :Confus_3: Моля дайте ми съвет какво да правя. Благодаря предварително и за това че ви има. Целувки :Content_22:
В книгите на Малахов имаше следния примерен вариант: 1-2 дни преди да започнеш сухото гладуване минаваш само на сурово или сокове, правиш клизма и пиеш много вода и евентуално очистително, ако искаш. Това би трябвало да е достатъчно ;)
Аз да се пофаля.. направих 37 часа сухо. Всичко е наред, мисля да карам още 3-4 дни в най-добрия случай, но ще видим за колко ще ми стигне музата tooth
-
Тъй като не мога да споделям на други, ще си споделям на вас :) ..днес ми е 5 ден частичен сух глад. Вчера любимото ми нещо бяха ледените душове, направо умирах от жега, въпреки, че не беше много топло. Не знам дали е заради повечето вода, но от снощи имам някакво раздвижване в червата и отделям малко слуз. Отделно като се наведох днес почна да ми тече вода от носа.. и преди ми се е случвало, но сега ми е странно, при условие, че не пия вода :surpris_23: Май днес и утре ще се чисти по-сериозно. За сега съм сравнително добре, стига да не нося тежко, което ми се наложи вчера и днес, но планувам да се пазя и да не си давам зор. Иначе ходя на работа, надявам се да не ми е проблем, защото много искам да направя повече дни. Не знам дали пак ще имам воля да започна, ако спра сега tooth Както на всички на сухо гладуване, ми се привиждат сочни плодове, сокчета, чайчета, скрежини с пасирани плодове.. ужас, а и трудно заспивам вечер, въртя се по 2-3-4 часа преди да заспя. Гледам да съм спокойна и да дишам дълбоко, когато усетя неразположение. Очаквам с нетърпение и огромно любопитство да ми се случи нещо разтърсващо, но се надявам да е вечер tooth Това е за сега, пък ще видим до къде ще я докарам :)
-
Браво, браво! :flowers2:
Особеност на сухото гладуване е , че за разлика от водното ( което охлажда) , то затопля. Вероятно и заради това се понася по-добре от някои , особено тези, с конституция "вата".
-
Браво, браво! :flowers2:
Особеност на сухото гладуване е , че за разлика от водното ( което охлажда) , то затопля. Вероятно и заради това се понася по-добре от някои , особено тези, с конституция "вата".
ми.. аз съм странен мелес tooth ..наравно съм Вата и Кафа и не много по-малко Пита. Вероятно, според периодите и случките, които ми се случват, варирам. Като телосложение съм си стабилна - 62 кила, 170, с доволно количество мускулна маса.
-
zzaska, как премина сухото гладуване?
Да си на сухо гладуване за толкова дълъг период - 5 и повече дни, си е достойно за похвала :love_026: /а особено и на работа в същото време !?/.
-
zzaska, как премина сухото гладуване?
Да си на сухо гладуване за толкова дълъг период - 5 и повече дни, си е достойно за похвала :love_026: /а особено и на работа в същото време !?/.
Добре мина, ама само 5 дни tooth ..работата наистина си оказва влияние. Единственото по-специфично, което ми се случи беше, че на петия ден ми заглъхнаха ушите за няколко часа и усещах процеждане на течности в главата. До довечера всичко премина, но реших да спра. Днес ми е 3 ден захранване и мисля да съм до петък на сокчета и плодове и да направя още 2 пъти по 5 дни. Ще ми се да почна от събота, за да имам повече време да си лежа в нас и към 4-5 ден да си работя от вкъщи, но зависи как се чувствам. То всичко почна уж за ден, за два.. :whistling2 - emotloader: ..но пък най-големият ми стимул е пречистването от психологически бариери и тъжни мисли.. напоследък събрах бая :Confus_3:
-
... на петия ден ми заглъхнаха ушите за няколко часа и усещах процеждане на течности в главата. ...
И аз 4-тия и 5-тия ден имах подобни усещания. Даже се чудех гласът ли ми се променя или ушите ми заглъхват. tooth
-
zzaska, браво на теб и на hdeshev , че сте имали волята да проведете такива значими гладувания и ги споделяте ! :thankyou:
Това е стимул за хора като мен :Confus_3: , да се пробват за по-дълги срокове.
Не се захващам с по-дълги от ден сухи гладувания, поради препоръките за провеждане преди това на водни такива/а тук се правят задължително клизми ;D /.
Аз съм също тип преобладаваща конструкция Вата, т.е. подходяща за сух глад/както е констатирал Бино :)/. НЕпиенето на вода не ми е проблем ;), даже обратно.
Имам намерение за по-дълги и не съм се отказала, но за сега съм се ориентирала към ежедневни сухи гладувания - до към 11ч.,а колко са полезни :surpris_23:
-
zzaska, браво на теб и на hdeshev , че сте имали волята да проведете такива значими гладувания и ги споделяте ! :thankyou:
Това е стимул за хора като мен :Confus_3: , да се пробват за по-дълги срокове.
Не се захващам с по-дълги от ден сухи гладувания, поради препоръките за провеждане преди това на водни такива/а тук се правят задължително клизми ;D /.
Аз съм също тип преобладаваща конструкция Вата, т.е. подходяща за сух глад/както е констатирал Бино :)/. НЕпиенето на вода не ми е проблем ;), даже обратно.
Имам намерение за по-дълги и не съм се отказала, но за сега съм се ориентирала към ежедневни сухи гладувания - до към 11ч.,а колко са полезни :surpris_23:
със сигурност има полза и от един ден гладуване :) ..важно е да се вслушваш в организма си. Ако човек в съзнанието си е достатъчно узрял, тялото само го следва в действията. Прави колкото ти е приятно, без да се насилваш, от самосебеси ще развиеш навик. :bleh
-
Хм.. много странно, аз никога не съм усещала огъня по време на сухото гладуване. Вярно , че го правя за кратко 1-2 дни, но всеки път ми е било даже студено, а не горещо. Може би при по-дълго гладуване се усеща... Иначе това, което аз постигнах е, че отказах антидепресантите, които пия вече 5 г. и по никой друг начин не можех да откажа, преди време пробвах с йога, бягане, плуване, каране на колело и суровоядство и не ми се получи, но ...сега съм доволна. Край с тях! Имам още много неща да постигам, но може би ще ми трябва отпуска за да проведа сухия глад за по-дълго време. За 2 дни се чувствам парцал, не мога да вървя, да мисля, да говоря, нямам сила за нищо. Да, всеки път е по-лесно, по-леко ми е, но това омаляване ... само на легло. И аз съм по-скоро вата.
-
... Иначе това, което аз постигнах е, че отказах антидепресантите, които пия вече 5 г. и по никой друг начин не можех да откажа, преди време пробвах с йога, бягане, плуване, каране на колело и суровоядство и не ми се получи, но ...сега съм доволна. Край с тях! Имам още много неща да постигам, но може би ще ми трябва отпуска за да проведа сухия глад за по-дълго време.........
tania_si , поздравления, :flowers2:
-
Браво Таня!
За да си взимала антидепресанти си била зациклила ментално. Медитацията, независимо кой вид, би ти помогнала да се центрираш и събереш. Освен това си направи един преглед на храните които консумираш. Тук има много инфо за всяка от тях. Почисти си къщичката и слънцето ще изгрее и на твоята улица, завинаги.
Успех
-
Здравейте,
..да споделя какво ми се случи на последното гладуване - 5 дни, първите два на вода, останалите 3 сухо - установих, че краката не ми изтръпват, когато си ги държа половин час вертикално tooth ..не знам на какво се дължи и дали е нормално, но е факт. Второ, на петия ден изпитвах нечовешки апетит, въпреки, че предните 4-5 дни изобщо не чувствах глад. Което пък, от своя страна, се случи след като ми се оправиха ушите от заглъхването tooth Затова реших и да почна със захранването. Този път не го направих особено плавно, още на първия ден пих неразредени сокове, на втория ядох твърда храна.. но пък нямах никакви проблеми. На третия ден даже ходих да тичам :weight_lift:
-
Здравейте,
Включвам се с голям интерес и без всякакви знания по темата :) в сряда ходих на беседа на Георги Изворски и реших,че искам да се лекувам със сух глад.Днес направих 24 часа и честно да ви кажа очаквах,че ще умирам от глад и жажда,но напротив-сега имам повече слюнка в устата си,отколкото като пиех много вода.Нищо не ме притеснява освен,че не съм си правила клизма.Започвам да чета всичко,което сте писали.Аз съм с Хашимото, ужасна мигрена и увеличен черен дроб :) Това е за първи ден-чувствам се чудесно с леко къркорене на червата :)
-
мой познат май излекува хашимотото със суровоядство и няколко гладувания.
-
мъж с Хашимото?
рядка птица :)
-
Изчетох цялата тема, но никъде не открих примерна схема на захранване след сухо гладуване. Някой може ли да ми помогне?
-
Пробвай тук: http://filonov.net/
-
Мечтая за едно сухо гладуване. Усещането е страхотно и повреме на него и след това. Правила съм 6-7 дневно, 3 дневно и няколко часа и другите са еднодневни. Не си записвам какво точно става, но преди първото сухо гладуване бях само на сурова храна и тренирах много. Карах велоаргуметър на пета степен при осем възможни 2 часа вечер и два часа сутрин. А вечер включвах и 50 минути йога упражнения от едно приложение на телефона ми. Йогата правех след карането и ме поотпускаше. После се отпусках и лежах или четях някаква книга. И така когато ми се доспеше си заспивах. Деня минаваше много бързо и свежо. Но аз незнаех, че има такъв термин сухо гладуване, просто сама си го открих един ден се събудих и си казах защо да ям като аз мога и без да ям, нищо няма да ми стане мързи ме сега и без това да правя еднакво всичко - да режа продове, да мия машината за изцеждане на сок. Просто си казах, че няма да ставам цял ден, но после се сетих, че не върви да си пропускам карането и започнах да карам. И така установих, че карам много по-жизнено когато стомаха ми е празен и не ми се напрагя и главата и корема ми не е подут. После си починах в леглото цял ден и вечерта пак си карах и йогата си направих. След това се чувствах като къпана, реших че не ми е нужно да се наливам с вода, защото ще си разширя корема и ще ми се яде после, затова и не пих. После правих това три или четири дена-незнам колко точно. През това време си стоях вкъщи, гледах самотно през прозореца, ходих в банята или се гледах в огледалото, но забелязвах че целият ми силует се изкривява или добива някаква друга форма. Лицето ми нямаше онези заоблени линии, а те започваха да сават по-строги. Тук вече не всеки би ме разбрал. После след 3 или 4-тия ден реших да спра да тренирам и да си лежа повече. Завивах се или се свивах и си лежах цял ден със затворени очи или пък ставах, но не правех нещо конкретно. На третия ден си спомням, че се събудих много щастлива, защото сънувах цветен сън, как единни делфини скачат извън водата, а аз съм с малкият ми братовчед на буната и се смеехме. Беше слънчево. Един от делфините беше ядосан и се поряза на някакъв камък и при нас изхвъча месо, замалко да ни уцели. Казвам този сън, защото си го спомням много добре и защото преди това не си спомнях сънищата. А този сън беше цвете и много реален. И така около 6 дни и половина, незнам колко точност гладувах без вода, а после прочетох, че така се казва. Но захранването ми не беше от най-успешните. Усещах че не трябва да се нахвърлям много на храната ама нищо не ми стана. Спомням си че много си харесвах кожата, косата тялото и така.Каквото си обличах ми стоеше добре :) При мен трудното е да започна, но най важното е и да не го планувам, защото гладуването си го мисля от година да го направя и не го правя, просто незнам и аз какъв е метода за започване. Около мен няма хора които го практикуват или поне такива които си признават. Или понякога не го започвам, защото ми се струва че ако ми се наложи да говоря с някой по време на този период той/тя няма да ме разбере какво казвам, но усещам че имам нужда от сухо гладуване,защото за мен то е колкото екстремно толкова и жизненоважно и дава най-бързата положителна промяна, но е важно човек го тълкува правилно за да може да го използва по-често.
-
Направих за пръв път сухо гладуване съобразих се с датата започнах на Екадаша уж за водно, но в последствие си стана сухо и изкарах над 30 часа с лекота. Нито глад нито жажда спах доста първият ден имаше странно леко главоболие като легнах следобед студени и топли вълни поспах си доста добре:) като се събудих вече ми беше доста допло крайниците бяха гореще а преди това ледени : ) имах през деня доста енергия определено ми понася доста по лесно от водното гладуване на следващата екадаша ще направя два и така.. лека полека :) захраних с вода и кефир както описва малахов в чудото на гладуването определено има и промяна в кожата въпреки че е само за 1 денонощие. Йога практиката определено според мен помага. Ще видим при по дълго... нямам излишни килограми и мисля да не пробвам дълги периоди. Може ли да споделите друг вариант на захранване, освен този с кефир при 2-3 или 5 дневно сухо гладуване:) Също в книгата е спомената за ден на тръбата преди новолуние при сухо гладуване, но само толкова. Някой ако може да сподели повече информация относно тези лунни цикли и сухото гладуване понеже не знам руски :)
-
На мен само едно нещо ме мъчи в захранването. При положение че не употребявам млечни продукти, също така и месо, как мога да си направя най-правилно захранването без тях, въпреки че в руския сайт filonov.net пише, че трябва с млечни продукти и като цяло животински протеин. Някой има ли идея?
-
Бих казала, че просто ги пропускаш и ако консумираш ядки, вкарваш тях като крайна фаза на захранване. Според мен схемата на Филонов е за всеядни.
-
И аз се захванах със сухото гладуване. Преди да започна направих 45 дена диета с кафяв ориз, така че организмът ми беше свикнал с глада. Днес ми е вторият ден, но ходя на работа пеша доста дълго и в това студеното време чувствам, че ще мина на водно. За себе си направих избора да редувам сухо гладуване за ден два, след което захранване с плодове и чайове и едва тогава ядки. Просто и децата и къщата чакат да ги въртя, а ми трябва много енергия за това. Когато бях малка съм издържала по дълги интервали - на водно гладуване по системата на Брег, но тогава бях при мама. Сега аз съм мама. Малко по-трудничко е. Като че ли от всички видове гладувания и диети най-добре ми се отразява житния режим - просто летя от енергия.
-
Като че ли от всички видове гладувания и диети най-добре ми се отразява житния режим - просто летя от енергия.
Не е по темата,но да попитам-кога започва житния режим?Защото мисля,че беше през февруари.И какво точно жито се консумира?
-
По принцип повечето хора го правят през месец февруари. Но не е задължително. Ето малко по-подробна информация за това: http://pik.bg/%D0%B2%D0%B8%D0%B6%D1%82%D0%B5-%D1%83%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%B6%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BD-%D1%80%D0%B5%D0%B6%D0%B8%D0%BC-%D0%BD%D0%B0-%D0%B4%D1%8A%D0%BD%D0%BE%D0%B2-%D0%B7%D0%B0-%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%B4%D0%B5%D0%BD-%D0%BF%D0%BE-%D0%B4%D0%B5%D0%BD-%D0%BC%D0%B5%D1%81%D0%B5%D1%86-%D0%BF%D0%BE-%D0%BC%D0%B5%D1%81%D0%B5%D1%86-%D0%B7%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D1%8F-%D0%BF%D0%BE-%D0%B7%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D1%8F-news2220.html.
Когато аз го правя съм само на жито, без мед, плодове и ядки. И пак имам доста енергия.
-
но преди всичко трябва да сме сигурни дали ефектът е наистина обратен или се касае само за временно неразположение , оздравителна криза или характерните за едно гладуване усещания - слабост, сънливост .. както и различни обостряния ( които не са оздравителна криза!)
Това е най-най-трудното нещо в самооздравяването - да може да се прецени дали става въпрос за наистина "обратен ефект" или това си е нормална, че даже задължителна оздравителна криза , без която една болест не си отива.
Бате Бино, какво точно имаш предвид под „обостряния“? Под „оздравителна криза“ да разбирам ли, че това е когато се връща старо или хронично заболяване, което преминава в остро по време на гладуване и като изчезне болката, значи и заболяването е отминало?
-
kiti13, виж си ЛС. Прекъсна връзката докато го изпращах. :surpris_25: Ще пиша тук повторно ако не си го получила.
-
kiti13, виж си ЛС. Прекъсна връзката докато го изпращах. :surpris_25: Ще пиша тук повторно ако не си го получила.
Благодаря, Л.М. Получих го на лични, но ако искаш и тук го пусни, за да бъде от полза и за останалите. Ако не си го запазила в твоите изходящи, мога да копирам и аз, ако позволиш, разбира се.
-
"Обостряне" е когато се засилят симптомите на иначе слаба или рядко проявяваща се болежка. Например - почти си забравила, че си имала някога чувство на тежест в жлъчката , докато сега тя вече не ти дава да спиш.
Да, оздравителната криза е това, което казваш.
ОБАЧЕ: Това, че след оздравителната криза болка вече няма, не е гаранция за напълно излекувана болест! Възможно е организмът успешно да я е потиснал отново. И някой ден тя пак да "цъфне".
Между другото това е много тънък момент, който се "хваща" с електроакупунктурната диагностика, която аз правя ( :-[) - дали се касае за успешно потисната патология ( към момента организмът няма проблем с нея) или за неуспешно потисната ( да кажем ,организмът изразходва сериозен ресурс за да я държи "под контрол", и то - до време..)
Това визуално се вижда много лесно на апаратчето (прибор №4 http://www.medem.kiev.ua/page.php?pid=1557 )
- при натиск върху точката, отговаряща за съответният орган, стрелката много рязко се връща назад, на повече от 50% от първоначалната си стойност. При други видове диагностики това се разчита (ако изобщо го разчетат :) ) като "здрав орган" , но при мен, това се интерепретира като "само временно и ПРИВИДНО здрав орган" , като разликата ,както разбирате , е доста съществена ;)
-
"Обостряне" е когато се засилят симптомите на иначе слаба или рядко проявяваща се болежка. Например - почти си забравила, че си имала някога чувство на тежест в жлъчката , докато сега тя вече не ти дава да спиш.
Да, оздравителната криза е това, което казваш.
ОБАЧЕ: Това, че след оздравителната криза болка вече няма, не е гаранция за напълно излекувана болест! Възможно е организмът успешно да я е потиснал отново. И някой ден тя пак да "цъфне".
Между другото това е много тънък момент, който се "хваща" с електроакупунктурната диагностика, която аз правя ( :-[) - дали се касае за успешно потисната патология ( към момента организмът няма проблем с нея) или за неуспешно потисната ( да кажем ,организмът изразходва сериозен ресурс за да я държи "под контрол", и то - до време..)
Това визуално се вижда много лесно на апаратчето (прибор №4 http://www.medem.kiev.ua/page.php?pid=1557 )
- при натиск върху точката, отговаряща за съответният орган, стрелката много рязко се връща назад, на повече от 50% от първоначалната си стойност. При други видове диагностики това се разчита (ако изобщо го разчетат :) ) като "здрав орган" , но при мен, това се интерепретира като "само временно и ПРИВИДНО здрав орган" , като разликата ,както разбирате , е доста съществена ;)
Много интересно, благодаря за отговора. Хубаво е да се подложа на една такава диагностика, нали съм си малко любопитна, ама от Пловдив чак до Варна да скоча, трябва да си измисля някакъв допълнителен повод по-нататък. :-)
-
Здравейте,
Няколко пъти започвам да пиша и усещам, че искам толкова неща да споделя и да питам, че се усещам супер некомпетентна и се отказвам. Но днес прочетох нещо, което много ме озадачи и трябва да ви попитам.
В golodanie.su прочетох, че сухото гладуване може да се използва като средство да се оттървеш от нежелана бременност, т.е. в първия или втория месец от бременноста да предизвикаш спонтанен аборт.
Аз започнах гладуване преди три дни с два дни на плодове, сега съм на вода, бих искала да направя 20 дни на вода, но мислех да вмъкна и два сухи дни. Боря миома и стерилитет, но и се опитвам да забременея, затова е важно да знам доколко да рискувам.
Има ли някой опит с подобни проблеми?
-
Здравей Игибери , първо чрез гладуване пребори миомата и стерилитета , предполагам запушване на Фалопиевите тръби , после се захрани правилно и мини на суров режим на ядене. Останалото ще се подреди. Понякога са нужни 2 или 3 по-дълги гладувания, защото зависи от тегло, какво е натрупал организма ти и т.н.
-
Здравей Титан,
Нямам запушване, по-скоро хормонален проблем, свързан с възможна ранна менопауза, причинена от силен стрес. Това не е доказано, чакам изследванията след седмица. На 35 години съм. Но симптомите ми натам водят.
Затова докато гладувам, няма да спираме с опитите.
Иначе какво мислиш за схемата, която мисля да приложа - два сухи дни между водните, а общо 20 дни на вода. Разбира се, ще се наблюдавам, и ако е много тежко положението, може и да прекъсна. И друго малко ме притеснява, никога не съм си правила клизма и никак не ми се прави.
-
Схемата е добра , стига да можеш да издържиш , ако не ти се правят клизми ( както и на мен) вземи очистително преди гладуването. В голям процент от случаите престилките грешат дори и в диагнозата. Но ако наистина имаш хормонален проблем глад , правилно захранване ,спорт ,почивка трябва да регулират работата на жлезите, ако не стане от раз повтаряш, докато стане. Ти си човек, трябва да се оправиш :)
-
Ехо, тук от доста време няма движение, та пак да се запиша.
От предишното гладуване почти веганско хранене с 36-часови гладувания всяка седмица. Сега мисля да започна с 2 или 3 дни сухо и да продължа на водно - още не съм решила колко време. Периодът е чудесен, тъкмо няма да се налага да обяснявам защо не ям агнешко и яйца по Великден. tooth Че моята рода по-скоро ще разбере гладуване, отколкото веганство... tooth tooth tooth
-
Препоръчах на една приятелка, която е с наднормено тегло (около 90кг +/-) да опита сухия глад как ще и се отрази, но сега си мисля дали не направих грешка? Хората с наднормено тегло се предполага, че са силно замърсени? Иначе тя е на 20г., така че и това и е в +, мисля..? ::) Иначе я информирах за кризите и т.н. Страх ме е да не й стане нещо, че цял живот ще ми тежи ;D
-
Не е за сухо, според мен. Да мине на сокове като начало. Времето ще покаже кога е готова за следващи стъпки.
-
Много глупаво постъпих.. Просто като ми каза каква диета си е избрала (само на месо ;D) и бях афектирана. Иначе тя е била вчера на глад и каза, че се е чувствала добре, но вчера беше Екадаши, така че... Ще предприема мерки да не продължава в никакъв случай. ;D Благодаря, Тихия.
-
Сухото гладуване не е шега работа, нито е диета. Изисква предварителна подготовка. Добре е да се започне със веганство, суровоядство, соколечение, водно гладуване, режима на Лидия Ковачева. Има доста схеми на пречистване по Малахов, Елисеева, Норман Уокър. Да си избере някой автор и да следва препоръките му. Прегледай насоките във сайта на Филонов. Препоръките включват двумесечна подготовка- растителна диета, няколко дни на плодове, късо водно гладуване, детоксикация на дебело черво и чернодробно пречистване. Не може просто така да се впуска в сухо гладуване. Отделно съвременния човек е хронично дехидратиран. Трябва да се следи дали метаболитната вода се усвоява от организма. Има си начин за това. Соковия режим ще й помогне да свали килограми и да се детоксикира. По-приятен и поносим е, а резултатите са добри. След него вече може да гладува -първо водно, след това и сухо.
-
ехее, това, па онова! :)
един ден сухо в седмицата на никой не би навредил, с или без усвояване на метаболитната вода ;D
-
Приятели, радвам се на успехите ви. И на всички успехи, които постигаме с много усилия да намерим достоверна информация, въпреки старателното преструване на официалната медицина, че не съществуват други методи освен използваните от тях...
Но ме смущава фактът, че не мога да прочета поне едно разяснение как се съпоставят твърденията на д-р Батманджелидж за участието на водата в хилядите процеси в нашите тела с теорията и практиката (радвам се, че е успешна) на сухото въздържане от храна.
Разбира се, проверих как се чувствам 1 денонощие без храна и вода, но то беше в края на захранването след 13-14 дневно водно въздържане от храна и нямах никакви трудности, нооо 5-7-14 дни ми изглежда МНОГО опасно, дори вредно, дано не съм прав?...
-
Вов, не си обърнал внимание - пиенето на вода е за постоянно. Сухият глад е само временно, за отделни дни в годината.
(точно както и гладът на вода не се съпостява - как така на вода, нали човек има храносмилателна система? tooth )
Запознай се с тази личност и няма да ти се струва "опасно "
http://www.fasting4health.org/shchennikov/
Личният му рекорд е 25 дни сухо! ( в Гинес е вписан нечий друг рекорд 18 дни tooth)
Жив е още , сега е на 82, не ще да умира tooth
-
...Запознай се с тази личност и няма да ти се струва "опасно "
http://www.fasting4health.org/shchennikov/
Личният му рекорд е 25 дни сухо! ( в Гинес е вписан нечий друг рекорд 18 дни tooth)
Жив е още , сега е на 82, не ще да умира tooth
Бате Бино, макар да не ме спохождат колебания като тези на Вов, ми бе любопитно да погледна линка, който си споделил. Дали е активен, при мен не се отваря...
-
Заповядай , Лир. Нов линк :)
http://shennikov.ucoz.ru/
-
:flowers2:
-
Здравейте и от мен :flowers2:
Не бях гладувала по тоя начин от няколко години. (причината е , че пропуших)
Обаче първата ми работа след отказването на цигарите беше да започна едно 36-40 часово сухо гладуване.
След няколко дена ще повторя, после потретя , като увеличавам постепенно дните , иначе през годините най-много съм стигала до три дена без вода. Много ми се иска да успея да ги увелича и да стигна до 5-7 дена.
-
Здравейте!
Аз съм 5- ти ден на сухо гладуване.тази година ми е третото-3 дни, после 4 дни и сега пет дни Но мисля че мога да продължа до 7 дни чувствам се добре, по скоро ми е студено като при водното гладуване, спя си много добре, само ме боли кръста и тазобедрената стова както беше преди да започна. затова мисля да направя още два дни-дано да се изчисти съвсем:))) имам опит в гладуванията-последно гладувах 30 дни-но на вода
Малко се обърках в захранването-пълно противоречие между двамата руски практици-филонов и Щенников
но аз като веган и суровоядец:)) ще го направя по Щенников
Искам да попитам, къде се загуби това момиче Вики? Аз като и четох дневника с какво се храни, малко се бях притеснила за нея. Освен ако е решила да става Праноед,което не е лошо, но е много дълъг период
Поздрави на цялата група от Австралия :)))))
-
Поздравления , Руми. :flower:
Прекрасно е , че чак в Австралия може да се гладува толкова успешно ! :)
Предполагам , че си тип "кафа" след като така лесно ти се удават гладуванията? ( имала си късмет, ние ватите нямаме такъв :( )
Като си в настроение , можеш да дадеш и повече подробности , ще е полезно , знаеш.
Не само Вики , но и други ценни кадри се разотидоха. За мен обяснението е едно и то е познато като "синдром на омръзването". Много рядко се случва човек да запази първоначалният си ентусиазъм без значение към какво или кого :) Някак си е тъжно ,но може да е и за добро - да не тъпчем на едно място.. :)
Пиши й на Вики ако искаш, тя наскоро се появи за кратко, но е и много отзивчива също така.
-
Здравейте и днес!
Продължавам-6-ти ден Все така се чувствам добре, даже не чувствам слабост, в нито един ден, както е при водното гладуване от време на време,при кризите.и аз съм доша вата-висока,слаба и въпреки това добре преминава-само ми е студено, а не горещо:))кръста и тазобедрената продължават да ме наболяват, но ми се струва че е по слаба болката-ама то едно молене пада, едни дълги медитации, едни дълги разходки, йоги и други практики-не знам от кое е, а и дали не се натоварвам много Но въпреки всичко съм си добре пак чета за това захранване направо ще си го направя като при водното гладуване-сокове разредени, после неразредени, после настъргани зеленчузи, после на пара и т.н но с водата е проблем-дали да пия 8 чаши първо както е при филонов,или по време на захранването както е при Щенников Шантава работа-май ще си измисля мой си метод на захранване:)))))) При водно гладуване-10-14 дни съм се захранвала по Пол Брег-а неговото е много бързо и съвсем различно-и всичко е минавало супер добре
Ама този Щенников препоръчва денем да се спи а нощем да се разхождаме, и къпане в студена и хладка вода-ами аз ше умра от студ при този режим:))))))
А аз 6 дни не съм се къпала, мила зъби,-освен ръцете Добре че съм сама:))))))
Съчетавам по малко от двата метода-а и тялото ще ми подскаже ако греша,но тъй като не ми е за първи път, знам че всичко ще е наред!
Поздрави и много усмивки от мен1
-
Руми, успех :flowers2:
Когато гладувам, обичам да съм си на село, на тишина, прохлада и спокойствие, и да няма хора около мене, да се разхождам в гората и край поточетата .
Гладувала съм и докато съм на работа, докато тичам по задачи из града, карам из трафика и пр. не че няма ефект, но не е същият.
Аз си мислех че тия 3-4 седмици ще се отдам на отпуски, гладувания и пр., ма явно се отлага във времето, т.е. другият месец ще мога да го направя.
Но пък до тогава ще мога да си суровоядствам и да се подготвям на воля, тъкмо и сезонът е подходящ
-
Здравей Руми,
И на мен ми е студено при суровото гладуване. Също сме суровояди в къщи. Днес, 1 ден сух глад, почвам поредното си гладуване. Опитвам се всяка седмица 1 ден да го карам на сух глад, но понякога се разхайтвам. Последното ми гладуване беше 3 дни сухо и 5 на вода. Това е третото ми гладуване за тази година и се надявам да успея този път 4-5 дни сух глад и 5 дни на вода.
Винаги се захранвам по Пол Брег. Смятам и сега да го направя.
Как мина захранването? Колко дни гладуване направи?
Поздрави.
-
Винаги се захранвам по Пол Брег. Смятам и сега да го направя.
С какво захранваш, Лози? Може ли да опишеш по дни, ще ти бъда благодарна! :fluretaa:
При последното си по-дълго водно гладуване направих голяма грешка при захранването... :Confus_3:
-
До сега писах отговор, отне ми много време и всичко отиде на кино, защото проклетото нещо ме изхвърли! Писах в дневника си и преписвах рецепти за салата рук и станало час. Абе не може ли модератора да увеличи времето на престой. Намирам го за ужасно тъпо да си пиша потребителското име и паролата и да изгубя толкова много работа! Чери ще пиша утре пак!
И търпението ми се изчерпа още повече, че изпитвам жажда в момента. Миналия път не изпитвах жажда. Някой да има съвет за преодоляване на това състояние?
-
И така захранване по Пол Брег, което важи за гладуване на вода. Обикновенно правя 3 дни сухо гладуване и минавам на дестилирана вода до края. Ето:
ако човек е гладувал повече от седем дни, да речем 10, то вечерта на 10 ден се обелват 3-4 био домати(аз ги пускам за малко във вряща вода и те се пропукват, вадя ги, под студена вода и беля), и се задушават на пара за съвсем кратко време и се изяждат около 18 часа.
На следващия ден, 11 вечерта, или за гладуващите 7 дни, на 7 ден вечерта се обелват 4-5 био домата и заедно с 1/2 дестилирана вода и малко чесън се слагат да заврат и веднага се изключва котлона. Тази супичка се оставя малко да изстине, добавя се мааалко ябълков оцет и зехтин и се изяжда около 18 часа.
На 12 ден сутринта, за гладуващите 10 дни, около час след чашата гореща вода(това си е моя рецепта) или 8 ден сутринта за гладуващите 7 дни, се прави следната салата : нарязано на ситно зеле, настъргани моркови и цвекло и поръсена с половин портокал или лимон. След салатат могат да се ядат и задушени зелени зеленчуци(къдраво зеле, зелено зеле. листа от синап или цвекло) и белени домати. Със зеленчуците могат да се изядат и две малки филийки пълнозърнест хляб, препечен до изсушаване и натрит с чесън. За вечеря още една салата от зеле, настъргани моркови, нарязана целина и авокадо, полята с пресен портокалов или лимонов сок. Често няма нужда човек от нещо повече но ако все пак е още гладен, може да си приготви 2-3 зеленчука на скара, напр. броколи, зелен фасул, моркови, грах, бамя. Може и още 1 препечена до изсушаване филийка пълнозърнест хляб, натрита с чесън.
На 13 ден сутринта или на 9 ден сутринта може да се ядат разнообразни био плодове като банан, ананас, папая, грозде. портокал. грейпфрут и ябълки. На обяд има салата от настъргани моркови, зеле и целина с малко чеснов препечен до изсушаване хляб. За вечеря Здравословната салата на Брег. Това е рецепта за 3 до 5 порции:
2 стръка целина, нарязана ситно
1 чушка със семките
1/2 краставица нарязана
1 настърган морков
1 глава сурово червено цвекло
1 чаша зелено зеле, нарязано
1/2 чаша кълнове от люцерна или слънчоглед
2 пресни лука с перата, нарязан
1 ряпа настъргана
1 авокадо узряло
3 средно големи домата.
Може да се подправи със сок от изстискан портокал или лимон или ябълков оцет и малко зехтин, обаче никаква сол.
Не е необходимо да се изяжда всичко изброено по-горе, защото човек е отвикнал да яде много, само че с мъжо обикновенно си го изяждаме. Той има мнооого чувствителен стомах, и преди гладуванията ни и суровоядството имаше панкреатитна криза. Щом понася безпроблемно това захранване след вече 4 негови гладувания, значи Пол Брег е гений :-)
Успех при следващото захранване!
-
Благодаря за подробното описание :flowers2:
Виждам,че вие правите захранването със зеленчуци. Първите 2 дни-домат,а след това-и зеле,моркови,цвекло.При последното ми 10-дневно водно гладуване направих някаква кардинална грешка :Confus_3:, вследствие,на което получих... запек. Захраних с плодове-праскови в началото.На 2-рия ден-една филийка пълнозърнест хляб и 1 картоф+плодове,а на 3-тия включих и елда. Явно много съм избързала,а и както виждам по-добре е да се захранва със зеленчуци? ???
-
Ами да, Брег включва плодове едва на 4 ден при 10 дневно гладуване и при третия ден при 7 дневните гладувания. Прочетах за проблема Ви и ми стана много мъчно. Мисля, че е добре да включвате малко зехтин. Брег го препоръчва към супата от домати на втория ден. Опитайте така, както той го препоръчва. Кипнатите домати щадят храносмилателния тракт, чесъна дезинфектира червата, зелето ги изчиства. След дълго гладуване и клизми е малко трудно да се задействат отново, но това захранване им помага. Успех, Чери при следващия път.
-
Благодаря! :flowers2:
При 7-дневните гладувания нямах проблеми при захранването с плодове, но 10-дневното явно е по-драстично и там трябва да се подхожда по-внимателно.Пак благодаря! :love_006 - emotloader:
-
Аз се захрхранвам сурово и то в началото само с плодове. Грешката ти, Чери не са плодовете, а включване още втория ден на преработени храни (хляб ?!?). Според мен такова нещо е добре да се случи едва в последния ден на захранването. Ако то е плавен преход от един вид на хранене към друг, то следва присъстващите във втория тип на хранене храни да започнат да се приемат едва след приполовяване на захранването. В първата му част трябва да присъстват храни с високо водно съдържание, каквито споменатите приети от теб още във втори ден термично обработени продукти,не са.
Главния принцип на едно захранване е постепенпостта-както по отношение на количествата, така и по отношение на вида и разнообразието на прибавяните храни.
-
Ако гладувнето е 7 дневно, Пол Брег твърди, че може на 8 мия ден да се хапне със салатата и препечен до изсушаване пълнозърнест хляб. И въвежда плодовете след зеленчуците и хляба. С мъж ми се захранваме вече 10 тина пъти така и никога сме нямали никакъв проблем. Плодовете са всъщност много силна енергетично храна, имат фруктоза и това е по-трудно за преработка от организма отколкото зеленчуците и дори изсушения пълнозърнест хляб, всъщност :)
-
Лир съгласен съм с теб но преди плода е хубаво със сокчета разредени с малко вода да не са толков концентрирани ,дали са плодови или зеленчукови е без значение.....Постепенно и бавно за което повече хора се провалят в захранването, а имено там е магията.....
-
Лир съгласен съм с теб но преди плода е хубаво със сокчета разредени с малко вода да не са толков концентрирани ,дали са плодови или зеленчукови е без значение.....Постепенно и бавно за което повече хора се провалят в захранването, а имено там е магията.....
Говорех пронципно за захранването, заради това, че Чери подозира плодовете като виновници в нейното си захранване. Имах предвид, че моето захранване се състои предимно от плодове, без да съм споменала под каква форма, към средата на захранването прибавям зеленчуци и едва в края/последния ден мазнини под формата на ядки или авокадо.
А иначе конкретно:
-Първия ми ден след сух пост се състои по-скоро не в захранване, а в запиване понеже апетит напълно отсъства и не бързам да се втурна в хранене. Пия вода през по-голямата част от времето на първия ден и едва в късния следобед/привечер изпивам силно разреден сок от цитруси, като бавно го дъвча.
-На другия ден пак си започвам с вода, вече по-рано разредения сок и по-късно през деня изпивам водата, в която съм накиснала сушена слива. Няколко минути след това и изяждам сливата.
-От третия ден вече освен водата и разредения цитрусов сок прибавям и малки порции плодове за обяд и вечеря.
-Четвърти ден сщото като количествата леко се увеличават.
-През петия ден вкарвам челенчуци.
-Шести ден същото като пети с леко увеличени дози.
-И седми ден аналогично, но в салатата за вечеря прибавям и мазнините, които вече споменах.
Захранвам максимум седем дни, като това са дни на захранване след седем или повече дневно гладуване. За по-кратките гладувания използвам принципа, че броя на дните на захранване се равнява на броя на дните глад, НО принципа за плавност и постепенност си стои независимо от продължителността на периода.
-
:essen: :Cherries :pensif_29:
-
Лир :Content_14: :Content_14: :Content_14:
-
Има ли логика да не се усвоява метаболитната вода?! Та тя е в пъти по-качествена от изворната вода.
-
Брег и Шелтън до колкото знам, не са изследвали сухото гладуване и по отношение на захранването след сухо гладуване има логика в препоръките на руснаците.
-
Противопаразитен вариант, забелязан в руския форум за лечебно гладуване.
Sasa , аз знам добре, че паразитите излизат на 5-ия ден от сухото гладуване. Лично го преживях. Даже се наложи да направя клизма заради силният сърбеж в задния проход. Излизаха и умрели и живи. Толкова масово излизане на паразити не съм наблюдавала нито преди това , нито след това. Та така..
Sasa, я точно знгаю, что паразиты выходят на пятый день сухого голодания. У меня такое было. Даже пришлось применить клизму из-за сильнейшего зуда в заднем проходе.
Выходили и погибшие, и живые. Такого сильного массового выхода ни до, ни после не наблюдала.
Так что вот так.
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=8343 пост №7
-
Здравейте!
Наскоро открих този форум и почерпих доста от изписаното. Имам малък опит в гладуването, който за съжаление, все още не е дал конкретни резултати относно здравословното ми състояние. Правила съм едно тридневно водно, след това седемдневно водно и преди около седмица два дни и половина сухо. Опитвам се, също така, да гладувам всяка седмица по 36 часа. Имам проблеми със стомаха (каскаден стомах, ГЕРБ, гастрит, който не ме боли и ужасни киселини; Не на последно място себореен дерматит по скалпа).
За мен гладуването би било търпимо, ако по време на него нямах толкова много киселини. През цялото седемдневно гладуване се появяваха и просто полудявах от тях... Сухото е малко по-търпимо, киселините не са толкова много.
Някой имал ли е такъв проблем и според вас, дали гладуването би ми помогнало да го реша?
-
Днес е шестият ми ден от заплануваното 11 дневно сухо хранене. Добре се чувствам на моменти, в други огънят е като вулкан - а да изригне, но стигнели до главата и се връща надолу. До преди този пост максималният брой дни сухи дни ми беше 4. Малко лудо се впуснах в тези 11, но така го почувствах, така се настроих.
Първата ми криза мина поносимо - леко главоболие, раздразнение, отпадналост.
За тези 6 дни си имам нова, розова, бебешка кожа :Content_4 - emotloader: Така и се радвам, не мога да се нагледам на ръцете си (имам дерматит на пръстите на ръцете). Следващата болежка, която ме притеснява е заглъхване на дясното ухо. В началото на май бях с остър отит на дясното ухо, 10 дни погостувах в Пирогов, където за 6 дни два пъти ми пукаха тъпанчевата мембрана и ме тъпкаха с венозни антибиотици, лвкарства против световъртеж... Та настоящето заглъхване го отдавам на факта, че ухото не е доизлекувано и личният ми лекар е взел нещата в свои ръце.
Постът ми е частичен сух. Трудно ми е да не облея лицето и да не изжабуря устата си, чийто дъх едва изтърпявам. Имам си нова любов - студената вода. Тя била истинска благодат за вътрешните пожари. Гаси от раз.
Имам въпроси. Има ли някой във форума със стаж в сухия глад от 11 дни? Имате ли информация при сух глад над 11 дни кога настъпват следващите ацидозни кризи?
-
Днес е шестият ми ден от заплануваното 11 дневно сухо хранене. Добре се чувствам на моменти, в други огънят е като вулкан - а да изригне, но стигнели до главата и се връща надолу. До преди този пост максималният брой дни сухи дни ми беше 4. Малко лудо се впуснах в тези 11, но така го почувствах, така се настроих.
Първата ми криза мина поносимо - леко главоболие, раздразнение, отпадналост.
За тези 6 дни си имам нова, розова, бебешка кожа :Content_4 - emotloader: Така и се радвам, не мога да се нагледам на ръцете си (имам дерматит на пръстите на ръцете). Следващата болежка, която ме притеснява е заглъхване на дясното ухо. В началото на май бях с остър отит на дясното ухо, 10 дни погостувах в Пирогов, където за 6 дни два пъти ми пукаха тъпанчевата мембрана и ме тъпкаха с венозни антибиотици, лвкарства против световъртеж... Та настоящето заглъхване го отдавам на факта, че ухото не е доизлекувано и личният ми лекар е взел нещата в свои ръце.
Постът ми е частичен сух. Трудно ми е да не облея лицето и да не изжабуря устата си, чийто дъх едва изтърпявам. Имам си нова любов - студената вода. Тя била истинска благодат за вътрешните пожари. Гаси от раз.
Имам въпроси. Има ли някой във форума със стаж в сухия глад от 11 дни? Имате ли информация при сух глад над 11 дни кога настъпват следващите ацидозни кризи?
Здравей :) ...любовта към студената вода наистина става доста силна с времето, все по-примамливо ти изглежда да си напълниш ваната с лед tooth
Мисля, че Марулка беше гладувала 11 дни, по едно време често гладуваше.
-
Здравей Smiley ...любовта към студената вода наистина става доста силна с времето, все по-примамливо ти изглежда да си напълниш ваната с лед ухилен
Мисля, че Марулка беше гладувала 11 дни, по едно време често гладуваше.
Благодаря, zzaska!
-
Мона, ама ти без да пиеш никаква вода ли ще караш тия 11 дни? :surpris_22:
ако нямаш голям опит в тия неща, да не би да прекалиш? :surpris_23:
айде, до пет дни без вода, как да е, ама повече и в тия жеги :surpris_23:
-
Мона, ама ти без да пиеш никаква вода ли ще караш тия 11 дни? :surpris_22:
ако нямаш голям опит в тия неща, да не би да прекалиш? :surpris_23:
айде, до пет дни без вода, как да е, ама повече и в тия жеги :surpris_23:
Да, искрена, 11 дни на сухо.
Смятам, че психическата подготовка е по-важна от физическата. Скачам директно от 4 дни сухо на 11. В началото мислех да направя каскадата по Филонов, но после промених решението си. И ето ме вече в ден 7 :).
-
А каква ти е целта предприемайки такова гладуване?
-
МОНА, доста си смела в сухото гладуване . :)
За тези 6 дни си имам нова, розова, бебешка кожа :Content_4 - emotloader: Така и се радвам, не мога да се нагледам на ръцете си (имам дерматит на пръстите на ръцете).
Доколкото знам, кожните проблеми изискват доста време и упоритост.Много добре, че си намерила начин за справяне . :)
Дано положителният резултат бъде траен!
-
Бате Бино, опитах се на два пъти да ти напиша съобщение, но в изходящата кутия не намирам копие. Ти получаваш ли го?
-
А каква ти е целта предприемайки такова гладуване?
Целта е да избегна скалпела. Откриха ми полип на цервикалния канал и изказаха мнение, че това е евентуалната причина да не мога да зечена. Предложиха да го махнат оперативно, но отказах. Знам, че и сама мога да се справя. Това е причнина номер 1. Причини 2 и 3 са както следва: прочистване на организма и успокояване на дерматита. В основни линии е това. :)
-
МОНА, доста си смела в сухото гладуване . :)
За тези 6 дни си имам нова, розова, бебешка кожа :Content_4 - emotloader: Така и се радвам, не мога да се нагледам на ръцете си (имам дерматит на пръстите на ръцете).
Доколкото знам, кожните проблеми изискват доста време и упоритост.Много добре, че си намерила начин за справяне . :)
Дано положителният резултат бъде траен!
Ros, права си, че се иска време и търпеливост, но това е начинът, който намерих за най-ефикасен. И има чудесен резултат. Надявам се след всяко сухо гладуване, проблемът постепенно да отшумява.
За трети път след сух глад кожата розовее :) :heart_2:
-
Здравейте!
Наскоро открих този форум и почерпих доста от изписаното. Имам малък опит в гладуването, който за съжаление, все още не е дал конкретни резултати относно здравословното ми състояние. Правила съм едно тридневно водно, след това седемдневно водно и преди около седмица два дни и половина сухо. Опитвам се, също така, да гладувам всяка седмица по 36 часа. Имам проблеми със стомаха (каскаден стомах, ГЕРБ, гастрит, който не ме боли и ужасни киселини; Не на последно място себореен дерматит по скалпа).
За мен гладуването би било търпимо, ако по време на него нямах толкова много киселини. През цялото седемдневно гладуване се появяваха и просто полудявах от тях... Сухото е малко по-търпимо, киселините не са толкова много.
Някой имал ли е такъв проблем и според вас, дали гладуването би ми помогнало да го реша?
Привет Мика, аз съм на водно гладуване поради същите причини, които и ти имаш... 80% от тях.
За сега нямам кисилини, но преди гладуването бях предимно на алкални храни, като избягвах да ям вечер.
Малко ме притесни прочетеното от теб, защото много хора тук твърдят, че са оправили проблеми, сходни на нашите, само с глад .. а при теб нещо не се получава.
Как си правиш захранванията след гладуване?
Какви храни приемаш?
-
Да , Микаела, и надлежно съм отговорим :) .
За да си виждаш изпратените съобщения трябва всеки път преди да ги засилиш, да слагаш ченгелче в онова квадратче, защото по подразбиране ги изпраща без да прави копие.
-
Здравей, DANIELA!
Всъщност, на мен ми откриха каскадният стомах и рефлукса преди около десетина години. Тогава ми назначиха терапия с лекарства. След това, години наред нямах киселини, но храна ми се връщаше непрекъснато. Аз не обръщах особено внимание до момента когато изглежда стомашно съдържимото, не започна да влияе върху гърлото и гласа ми в частност. Получих хроничен фарингит, който не се повлияваше от нищо повече от два-три месеца... УНГ специалистът ме насочи към гастроскопия, но аз реших да гладувам преди това. Направих едно три-дневно уриново гладуване, което всъщност отключи тези киселини и оттогава не мога да се отърва от тях. Преди това, както казах, не усещах да имам киселини.
След този глад, направих гастроскопия и се оказа, че имам доста голяма каскада на стомаха и съответно ми назначиха НЕКСИУМ против киселините.Аз, обаче преди да вземам каквито и да било медикаменти, реших да направя седем дневното гладуване и през цялото време тези киселини проължаваха. Захраних се добре:
започнах с морковен сок, на следващият ден марулки и краставички, последвани от малки порции варени картоф, тиквичка и морков. Така около два-три дни. След това включих пълнозърнест хляб и ядки накрая.
Тъй като киселините не спираха, след като приключих захранването се предадох и започнах да вземама Нексиум и Де нол по схем. Лекарствата имаха някакъв ефект, но когато си правех ежеседмичните 36-часови гладувания, киселините отново се завръщаха.
След около три седмици спрях лекарствата (които и без това не пиех редовно) и направих два дни и половина сухо гладуване и половин ден водно, след което се захраних. Отново се захраних горе-долу добре.
В момента се въздържам от лекарства и косумирам джинджифил, с който се опитвам да спася положението с киселините. Храна ми се връща изключително рядко. Опитвам се да избягвам месото, ям риба обаче. Също така максимално рядко употребявам прясно мляко, но пък сирене в салатката слагам.
Като цяло мен ме влече полезната храна и рядко се хвърлям на боклуците. Въпреки това, обаче проблемите си ги имам, но съм решила да ги боря с еднодневни гладувания, редувани със сухо на около три месеца.
-
Мика, като те чета, всичко съвпада и с моите страдания... само където аз съм изпила вероятно доста повече лекарства от теб и съм сравнително нова в гладолечението.
Що се отнася до храната, не ни се препоръчва пълнозърнест, нито черен и тн хляб, само бял и за предпочитане препечен.. всичко останало което си описала го спазвам и аз.
Ще се свържа с теб ако открия правилния път, ако ли ти .. моля те драсни ми :flowers2:
-
Не разбирам защо ядете киселинно образуващи храни, като всички животински такива и от друга страна гасите пожара в стомаха си. Образуващи киселини са и всички негативни мисли, но това е друга бира. Просто ограничете източника момичета.
-
Здравей MIKAELA, осезаемо и много бързо намаляване на киселините съм имала от прием на пробиотици - дори това е един от симптомите, които лекуват; на силиций - той унищожава някои бактерии, гъбички и отпуска нервите - тъй като моя не беше български, мисля в България това би трябвало да е хумата, но все още нямам опит с нея.
Помагал ми е и прием на Шуслерова сол 9, само 4-5 таблетки са ми били достатъчни в някои ситуации...
-
Daniela, ако открия нещо, което помага, веднага ще го споделя.
Donna, следвайки съветите ти, започнах да вземам пробиотици, а утре ще си купя и шуслеровите соли. Дано да има ефект! Ще ми кажеш ли само как да ги приемам.
А относно хумата, аз имам купена, в бурканче. Бих пробвала да я приемам вътрешно, но не знам, дали точно купешката е подходяща. Ако има някой вещ по този въпрос, нека сподели.
Тихия, благодаря за съветите! Ще огранича до минимум месото. Млечните по същият начин ли действат? Ще ми напишеш ли кои храни биха били подходящи, за да избегна тези ужасни киселини?
-
За хумата трябва да си сигурна, че става за пиене. Аз когато започнах със силиция, лекар ме беше предупредил да пия поне две таблетки дневно Шуслерова сол 11, защото иначе се образуват камъни в бъбреците и жлъчката. Не знам как стоят нещата с хумата.
Миналата година от развалена храна получих такива киселини, че създадох на моите хора доста проблеми в колата :surpris_25:. След първите две таблетки сол 9 се посъвзех, а след вторите две спряхме и се нахраних спокойно в едно заведение. Иначе девятката я пия по две таблетки след хранене - смучат се под езика, или ако е по-тежко положението след 30 мин. пия още две. Тази сол алкализира организма и неутрализира киселините в него.
Но силиция също много ме успокояваше. Може би наистина е хубаво да се включи някой с опит с хумата.
-
Мика, хумата трябва да е бяла.
Една супена лъжица (за предпочитане не метална) на един литър вода, като се приготвя от вечерта а на сутринта се изпива.
Шуслерови соли за киселини са номер 9.
Приемат се три пъти на ден х 4.
Един час преди приемането им е един час след това, без вода и храна.
За рефлукс: 1, 7, 8 и 9. | 3 пъти на ден х 4
Всички соли с изключение на 7 се слагат под езика и чакаш да се разтопят там.
Само седмицата се приема разтворена в гореща вода.
ПС: Що се отнася до храната, то тя трябва да е алкална.
Ако драснеш в Гугъл: Таблица на алкалните храни или alkaline food chart, ще можеш да си разгледаш какво да изключиш от менюто и какво не.
-
Хумата от малка съм свикнала да я приемам вътрешно и не съм се замисляла какво ще е въздействието и. Просто леля ми си хапваше по едно малко камъче от наблизо изкопана хума (доколкото се сещам селото беше Белокопитово). Хумата, която съм приемала е зелена. Не съм забелязала някакви лоши реакции. Сега си вземам от родопската глина и си хапвам по едно парченце, от Зоя бг бях взела глина на прах, да не излъжа, но май беше италианска. За децата слагам по една чаена лъжичка/едно камъче във вода и на следващия ден пият водата - много я обичат.
Ето го и знанието на вещите: "Не си давайте парите за антибиотици и антидепресанти, докато има зелена хума, съветва старецът с младежко здраве" http://www.blitz.bg/article/1095
-
Дам, в действителност съм чувала за зелената хума че е най-хубава, но никъде не можах да я открия до сега.
.. и не знаех че може да се приема на бучки/камъчета. :surpris_22:
-
Скоро ще имам на разположение достатъчно количество каолинова глина. Желаещите, ( особено за по-голямо количество от 200-300 гр.) да се обаждат, ще бъде на добра цена , доста по-евтина от хумата. Не знам за дядо Мото Мотов, но за безспорният авторитет Надежда Семенова (биохимик, натуропат и борец срещу паразитите,създател на верига здравни центрове, автор на десетки книги ) най-добра е каолиновата глина.И имам цяла книжка за нея - http://bit.ly/YyKMFW
И в нейните центрове и школи ( в една от които и аз имах честта да попребивавам 22 дни :) ) като задължителна част от противопаразитната програма , се предлага именно каолинова глина , а не хума. ( Даже си има и име - "Каогсил" - http://dnepropetrovsk.all.biz/kaolinovaya-glina-kaogsil-g2139832#.U_SGRW31aZY )
Глината съм я тествал още преди години ( в института Пушкаров , София) , годна е и за вътрешно приемане.
-
Всъщност, на мен ми откриха каскадният стомах и рефлукса преди около десетина години. Лекарствата имаха някакъв ефект, но когато си правех ежеседмичните 36-часови гладувания, киселините отново се завръщаха.
Здрасти, симптомите ти дали случайно не се дължат на не достатъчно концентриран стомашен сок?
След около три седмици спрях лекарствата (които и без това не пиех редовно) и направих два дни и половина сухо гладуване и половин ден водно, след което се захраних. Отново се захраних горе-долу добре.
В момента се въздържам от лекарства и косумирам джинджифил, с който се опитвам да спася положението с киселините.
С прясно изцеден сок от ябълка пробвала ли си дали няма да облекчиш симптома в момента в който го усетиш?
Също така максимално рядко употребявам прясно мляко, но пък сирене в салатката слагам.
И двете не са много ОК за здравето на стомаха а и не само.
-
grow, много благодаря за съветите! Ще се постарая да ги следвам!
Иначе, да не дърпам дявола за опашката, но съм по-добре. Киселините не ме навестяват така често както напоследък. Дори, понякога съвсем забравям, че ги е имало, понеже не съм злопаметна :Content_4 - emotloader:
Правя си, обаче 36 часовите сухи гладувания всяка седмица и гледам да се храня здравословно.
Дано волята ми позволи да направя и едно по-продължително сухо/водно гладуване есента. Притеснявам се само как ще издържа натовареният работен график с глада, но ще се пробвам.
Днес съм на глад и ми е малко отпаднало, но утре съм сигурна, че ще се чувствам пълна с енергия като се захраня.
А вие, мили съфорумци, гладувате ли и някой няма ли да се похвали с нещо?
-
гладува ли някой в момента? Аз съм 2 ден на сухо гладуване. Някой друг в момента?
-
Привет! :)
Моля, ако на някого е известно подходящо място за провеждане на сухо гладуване в близост до София.
Изискването е за планинско, чисто място и с нормални условия на живот за групово гладуване. :Confus_34:
Може да ми пишете на лични. :thankyou:
-
Здравейте, имам един казус - в момента кърмя, но имам огромно желание да правя сухо гладуване поради нестихващи проблеми (от момента на забременяване). Мина доста време и нямаше как да го правя - изчаках да родя, бебето ми е на 5 м, сега кърмя и още доста време (надявам се) ще кърмя, но искам да си реша проблемите. Нямам търпението да приключа с кърменето, защото тези неща ме измъчват постоянно (депресия и шум в ушите ), та исках да чуя и вашето мнение - безопасно ли е по време на кърмене? Аз се опасявам от спиране на кърмата или преминаване на токсини в нея и поради тази причина не съм предприела нищо. В момента правя детокс (по препоръка на Деси), вече го приключвам, доста по-леко ми е, но няма да ми реши проблемите. Става въпрос за сух глад от по 1 ден в седмицата - правила съм го преди и съм доволна от резултата по отношение на депресията, за другият проблем също много се надявам да помогне...Предполагам, че всеки ще ми каже да изчакам и да приключа с кърменето, но все пак....просто не знам други начини да си помогна .....Благодаря ви!
-
Здравей Таня, според мен - изчакай, увеличи дъвченето в пъти (знам, че нямаш време) на повечето сурови храни, намери си 5 минути на ден (примерно сутрин) и се гледай непрекъснато в огледалото - широко усмихната. :flower:
-
Здравей, Таня!
Нямам опит с гладуването, камо ли сухо, но пък имам опит с кърменето и депресиите и мой съвет въпреки проблемите, които те тормозят да изчакаш, или поне да не е сухо гладуването, а да приемаш вода в избрания ден, тъй като това е от изключителна важност за кърмата. Не се концентрирай само върху един възможен вариант със справяне с депресията - гладуването, има и други начини - медитация, концентрация върху позитивни мисли, повече усмивки, както спомена и ВОВ, техники на дишане и т.н. ...приятен разговор с близки и приятели, колкото може по-често да излизате с бебо на чист въздух и разходки и т.н. Вярвам, че ще успееш...зависи обаче колко сложен е другият проблем, за който споменаваш, ако той изисква някакви драстични мерки като спиране на кърмене, ще се наложи да избираш... :fluretaa:
П.С. Един съвет - може да започнеш да си замръзяваш кърма и когато започнеш да правиш някакво пречистване или гладуване и се опасяваш от качеството на кърмата, просто давай в този период от замразената
-
В сайта на Филонов пише, че сухото гладуване не се препоръчва за кърмещи жени, защото кърмата секвала без възможност за възвръщане на лактацията. Все пак става дума за по-дълго гладуване от един ден. Освен това, и аз като опитна в кърменето, знам, че няма такова нещо дето да спре кърмата и тя да не може да се възстанови отново в рамките на ден-два.
И аз се чудех за сухо гладуване по един ден, но засега събирам смелост за водно гладуване по един ден. Все пак моето бебче е много по-малко.
Успех и пиши какво си решила и как процедираш.
-
Аз бих участвал с лека корекцийка : " ... После губят пари в опит да си върнат здравето " :)
Здравейте :-).
Първия ми пост тука и без да искам да се отвинтвам много :) ви поправям и двамата:
1. Нищо не се губи в природата нали самсарата е за това - да възпитаваме душата :-).
2. Пари не се губят в опит за връщане на здравето тъй като от него няма по скъпо и важно.
Аз например "загубих" няколко хиляди $$$ в лечение с пиявици (ех тая пуста аюрведа като трън е в очите е на конвенционалната "медицина" вместо да "лекува" симптомите тя лекува болестите ;D) и посмачках тоя и оня здравословни проблеми :-).
Благодаря ви за прекрасните тема (въпреки, че е стара до колкото това може да има някакво значение) и форум, ще споделя резултатите от сухото гладуване по късно.
За сега са минали 40 часа и е супер.
Само забелязвам, че ми се образува нещо като сдъвкана хартия в устата по зъбите (усеща се като ги стисна) въпреки, че от както си мих зъбите нищо не съм ял.
Като се съмне мисля да взема зъболекарската камера да попогледна за какво става въпрос.
Почнах на втория лунен ден след промивката шанкапракшалана според авестийската астрология ...
:thankyou: :pensif_29:
-
Не, не го правя самоцелно. Аз почти не изпитвам глад и това може да ме хвълли в крайности.
Гладувам два дни в седмицата, но явно е недостатъчно. Затова започвам нова система та да видим.
Един ден на плодове, два на сухо, два на вода.Ако има малък поне резултат ще продължа.
Иначе живея с постоянна болка.Ставите, сега и кръста. Ужасно е. Спомням си в миналото един се опита със сухо гладуване без да си постави срок и изведнъж да си лекува болка в кръста. 30 дни, можете ли да си представите. Умря, а гледката беше ужасна. Не случайно по-горе се обръщам към Вики да не си прави
експирименти.Границата е много тънка.
Здрасти.
Оправил ли си вече тия проблеми?
Ако ли не обади ми се мога да ти помогна :-).
-
хм... защо преяждаш, как се храниш?
Петър Дънов в "книга за здравето"казва:
"Човек се нуждае от една шепичка жито за цяла седмица"
и още "трябва да има минимални остатъци от метаболизма"
да продължавам ли.....
А аз не мога да разбера защо трябва да взимаме за чиста монета всичко написано от някого преди не знам си колко време. За каква шепичка жито на седмица става дума? Това някаква шега ли е или какво? И физиологично е невъзможно храната да напусне тялото час и половина след като сме я изяли. В най-идеалния случай това са 24часа. Всеки човек е индивидуален. Ако през целия живот се спазва някакъв разумен здравословен режим няма смисъл от дългосрочни гладувания. За кратки разтоварвания съм съгласна но да се твърди че ако не се гладува едва ли не правим супер голяма грешка е смешно. Това че някои хора през определени периоди преяждат и след това за да си изкупят вината си налагат гладувания в никакъв случай не се отнася като правило за всички.
Здрасти desi82 :-).
Това може би е важело когато хранителните продукти са били истински и под контрол на майката земя.
Сегашните са не само много изкуствени, но дори ни бъркат в под-съзнанието чрез тях.
Да не говорим, че светоените мутри сса ни заробили и много малко хора могат да се грижат за здравето си както подобава.
:) :heart_2: :Content_22:
-
Бат Бенато направи 5 дни на сухо гладуване. :laugh:
Доста е различно от всички видове. И си е бая екстремничко. Не се къпах,не си плакнах устата,само ръцете си миех-няма как. :surpris_23:
В устата става.....ужас,налепи,миризма,накрая и кръв от езика. Не можех да спя повече от час-два. Но няма главоболие,отпадналост,глад.Постоянна жажда естествено. :laugh:
И неистово желание да съм на чист въздух,два дни изкарах в Пловдив,другите три на балкан. Яка зима,сняг,а на мен ми е топло.Правих по един час разходки при минус 12-15 градуса,як вятър и сняг. През час излизах да дишам на терасата и проветрявах. Четях през повечето време или си мислих,последния ден стана много тягостно.Не ме свърта на едно място,не ме лови сън,в представите ми само сокчета -кисели.
Урината ми беше в нормални количества,за моя изненада,не мислих,че по литър на ден е възможно. Свалях по два килограма на ден,но аз имам,по принцип задържам вода. Захраних се с вода и след два часа-кисело млекце с вода :Appetit_17: през деня пия вода на малки порции-изворна-балканска.
Идеята ми е да направя каскадното-пет през пет. Нямам никакъв апетит,не е както при другите гладувания,като изпиеш един сок и да ти се иска да изядеш света. :essen: tooth
Искам да проверя,дали се изкореняват корените на психическите блокажи,както е описано.
Ще пиша пак как се чувствам при възтановяването.
Малко снимки от прекрасния Равногор-хотел Борика-условия повече от прекрасни!
(http://www.picvalley.net/u/2117/18963141865487252281299677901h4MPJT1s16a5IDqh5rVf.JPG) (http://www.picvalley.net/v.php?p=u/2117/18963141865487252281299677901h4MPJT1s16a5IDqh5rVf.JPG)
(http://www.picvalley.net/u/2262/25939804118292903251299677928fAspP5oQN8r8PNQut9PL.JPG) (http://www.picvalley.net/v.php?p=u/2262/25939804118292903251299677928fAspP5oQN8r8PNQut9PL.JPG)
(http://www.picvalley.net/u/1855/1971537623802936401299677961MKbBPW863QAbPPvb9835.JPG) (http://www.picvalley.net/v.php?p=u/1855/1971537623802936401299677961MKbBPW863QAbPPvb9835.JPG)
(http://www.picvalley.net/u/2388/6397894494931729581299677977DAfeBCSIpSwRhwxpQg3O.JPG) (http://www.picvalley.net/v.php?p=u/2388/6397894494931729581299677977DAfeBCSIpSwRhwxpQg3O.JPG)
Защо да няма как?
Благодаря :-) :thankyou:.
-
тия хора отдавна не пишат вече в темите, човек! ;D
-
тия хора отдавна не пишат вече в темите, човек! ;D
Да, но написаното има шанс да си остане, както и болестите които имат и ако при тях са изчезнали при други може да се се появили.
Миналото и бъдещето са само част от голямата илюзия която изживяваме на тая планета и която в хиндуизма се нарича Мая ;-).
Живи и здрави :-).
-
Благодаря,ще прочета дневника.На 36 години съм и съм фризьор.Това вероятно също оказва влияние,макар че не съм отпуснат,напротив с прилично атлетично телосложение съм.Вегетарианец съм от 20 години и повече от 60% от храната ми е в суров вид.Надявам се гладуването да помогне за гръбнака ,че с тези болки са страшно неприятни,особено докато работя.
Здрасти, още ли те боли гръбнака?
Живи и здрави :-).
-
Здравейте :-).
Искам да споделя, че след четири и половина дни сухо стана така, че котката ми дойде да ме лекува.
От начало много се зарадвах, но после (след едно-часово лечение) почнах да се замислям тъй като почна да ми става студено при същата температура и то най вече на ръцете и рамената тъй като те не са покрити с юргана.
Та логично погледнато тя ми е изкарала огъня от краката и сега трябва да го създавам наново.
Какво мислите по въпроса?
Благодаря и живи и здрави :-).
-
На края на петия ден почнаха да ми се белят устните ...
-
Можеш да прочетеш и тук:
http://forum.zemianazaem.com/index.php?topic=8027.msg73321#msg73321
-
Можеш да прочетеш и тук:
http://forum.zemianazaem.com/index.php?topic=8027.msg73321#msg73321
Благодаря :-).
-
Се чувствам много добре, малко отпаднал, но от друга страна много бодър, лек и с по малко болки в ставите и гръбнака.
Особено впечатление ми направи, че усещам енергиите на хората в големия град особено лошите такива.
Живи и здрави :-).
-
Се чувствам много добре, малко отпаднал, но от друга страна много бодър, лек и с по малко болки в ставите и гръбнака.
Свързан , желая ти успех :).
Седем дни е сериозен период за самостоятелно провеждане на сухо гладуване.
Предполагам си добре запознат с този вид гладуване. :)
-
Се чувствам много добре, малко отпаднал, но от друга страна много бодър, лек и с по малко болки в ставите и гръбнака.
Свързан , желая ти успех :).
Седем дни е сериозен период за самостоятелно провеждане на сухо гладуване.
Предполагам си добре запознат с този вид гладуване. :)
Благодаря за подкрепата Ros :).
Правил съм яки пости, но отдавна и по други причини.
Тази ми дойде ОТГОРЕ и за това и имам пълно доверие.
Жената и приятелите ми напяват по цял ден да спра, че било вредно и щял съм да умра или поне да ми се повредят бъбреците, но аз знам, че душата е тая която води хорото :-).
ПП Почти ми изчезнаха разширените вени :-).
:Content_14: :thankyou: :pensif_29:
-
Здравейте :-).
Започнах на 29ти на обяд и завършвам на 01/МАР/2015 със запо
-
Здравеите :-).
Като говоря ми изсъха много устата и вкуса ми е много гнусен и кисел ...
Често се будя през нощта и после не мога да заспивам лесно.
Много ми е леко физически.
Разсеян съм и енергиите отвън са много слаби.
Почват по малко да ми се привдат напитки и храни ;-).
Само лошите ме удрят много лесно, но и много лесно ги разкарвам.
Отгоре не дават много или ми дават, но не мога да ги дръпна.
И заземяването е трудно.
Пранаяма не върви лесно, мудра правя както винаги почти постоянно, но енергията не я усещам толкова силно.
Живи и здрави :-).
-
Снощи след дълги разговори с гости се изморих и устата ми изсъхна прекалено много.
Вечерта Кожа (голямата ми котка) дойде пак да ме лекува въпреки, че това случва изключително рядко (да речем веднъж на месец и половина), но аз не и разреших за да не ми отнеме огъня.
Преди няколко дни пак ме лекува и веднага след това ми стана много студено докато сега ми е прекалено топло според температурата на която съм свикнал.
Живи и здрави :-).
-
СВързан , в другата тема ти бях писал нещо, прегледай го ако обичаш
http://forum.zemianazaem.com/index.php?topic=4421.msg74449#msg74449
-
Здравейте, вчера правих сухо гладуване за 1 ден и днес се захранвам както винаги по един и същи начин - сутринта пих вода (даже още снощи защото ми прилоша), след това вода с малко хим.сол и лимон, после зелен чай с мед, след час сок от морков, ябълка и селъри с чия, на обяд изядох една зелена салата със зелен лук и чесън (с по 1 л. конопено семе и смляно ленено) и към последните хапки усетих ужасна болка в хранопровода в областта на гръдната кост, сякаш ще се пръсне, реших, че е от храната и спрях да ям. Но през деня отново отвреме на време усещам същата болка не толкова силна - това никога не ми се е случвало и не мога да разбера какво е. Искам и да кажа, че пия и ЦДС от 8 дни, с малка пауза в деня на сухото гладуване. Не правя сух глад за 1 път винаги съм се захранвала така (салатите са различни разбира се според сезона), но такова нещо не съм усещала, усетих и някакви киселини за известно време. Чудя се къде сбърках и дали е от хранопровода проблема или някакъв нервен спазъм в гръдната кост. Ако някой има идея моля да сподели, ще бъда много благодарна. ЦДС е различната съставка, не знам дали е възможно това по тази причина. Благодаря ви!
-
Здравейте, вчера правих сухо гладуване за 1 ден и днес се захранвам както винаги по един и същи начин - сутринта пих вода (даже още снощи защото ми прилоша), след това вода с малко хим.сол и лимон, после зелен чай с мед, след час сок от морков, ябълка и селъри с чия, на обяд изядох една зелена салата със зелен лук и чесън (с по 1 л. конопено семе и смляно ленено) и към последните хапки усетих ужасна болка в хранопровода в областта на гръдната кост, сякаш ще се пръсне, реших, че е от храната и спрях да ям. Но през деня отново отвреме на време усещам същата болка не толкова силна - това никога не ми се е случвало и не мога да разбера какво е. Искам и да кажа, че пия и ЦДС от 8 дни, с малка пауза в деня на сухото гладуване. Не правя сух глад за 1 път винаги съм се захранвала така (салатите са различни разбира се според сезона), но такова нещо не съм усещала, усетих и някакви киселини за известно време. Чудя се къде сбърках и дали е от хранопровода проблема или някакъв нервен спазъм в гръдната кост. Ако някой има идея моля да сподели, ще бъда много благодарна. ЦДС е различната съставка, не знам дали е възможно това по тази причина. Благодаря ви!
А защо пиеш ЦДС?
-
... Чудя се къде сбърках и дали е от хранопровода проблема или някакъв нервен спазъм в гръдната кост. Ако някой има идея моля да сподели, ще бъда много благодарна.
Вероятно:
1. Сухо.
2. Малко дъвчене на зелена преторена храна.
-
Тъй като съм привърженик на сухото гладуване, мисля че трябва да си поговорим за съзнанието, което е царят през цялото време на този процес. Много преди физическата очистителна криза се забелязва, емоционално-съзнателно разгръщане и по време на очистителна криза усещането за съзнателност предхожда физичното неразположение във всеки един момент. Тоест разума и съзнанието, предварително подготвени са тези които ще те провалят или ще те изведат на по-друго ниво.
Преживяването може да се опише като сдобиване с новост. Нов начин по който ще работи тялото, нов начин по който ще се чувства съзнанието. Значи освен всичко, стремежа към приемане на новост, начин на живот, който не си опознал, не би трябва да отсъства по никакъв начин.
Промяната, която протича при съставяне на зависимост и тази коят протича при отказването от зависимост са сходен процес на случване, но много различен в същината си и в изхода си.
Когато се създава зависимост (навик) подсъзнанието се спуска по инерцията на потока, който е по-скоро насочен навън, не навътре, разчитайки на акумулираната сила на организма до момента и неизхарчимостта или непроменяемостта на външния поток. Но понеже съзнанието не обича да се върти в кръг, а обича да минава по спиралата, дори външния поток да е стабилен, силите предвидени за поддържането на навика са намалени, защото системата не поддържа с енергия дълго, действия които ще доведат до пълното и изчерпване и изхабяване, и спускането по спиралата става против волята.( поради по-дълбоко заложения стремеж към развитие и израстване на всеки)
Така се заражда болестта.
Болестта никога не може да се излекува със същия подход, като при сдобиване със зависимост.
Добрите психотерапевти и лекари знаят, че в основата на истинското лечение се разглежда зависимостта, причината за възникването и (най-вече, когато е дълбокообвързвана с личността - втълпени ценности, морал и пр.) , и разрушаването на тази зависимост е главната цел.
Колкото по-ясно "пациента"; "клиента" чувства вредата от действията си, толкова по-лесно ще бъде изведен от състоянието на замъгленост и чужд контрол. Когато осъзнатост по този въпрос липсва, трябва да се преразгледа възпитанието из основи и пътя е по-дълъг, но кредита на доверие към човек не бива да бъде изчерпаем при положение, неговото желание да разбере повече за себе си и неговото желание да бъде пълноценен. Защото всеки може да го постигне пълноценност и свобода, и всеки има правото да се бори за тях. Просто в повечето случаи никой не им го е казал.
Започване на сух пост изисква осъзнатост и мотивираност, която при повечето хора липсва. Да се научиш да се приемаш в пълнота, такъв какъвто си и да бъдеш отворен към промяна.
Отворен, не готов, защото готови няма. Всички ние сме изплашени в процеса на промени, защото средата ни е обвързала със стандартите на изчерпяемия човек-еднодневка. Ние трябва да се борим с тях, да им се противопоставим и да ги победим. Това е всичко, което имаме. И то ни бива отнемано под носа.
Сухият пост с леко захранване и готовност за посрещане, изучаване и съществуване с това, с което не сме успели да се запознаем в пълнота или не сме подозирали, че съществува е полагане на основите, а самия резултат не е мигновен, защото този, който се учи не може да ползва знанието ако не го приел и не се е погрижил за него. Няма значение от възрастта, ученето и развиването на новости диктува живота. Това че някой си не го зачита не означава, че не е така.
Това е изцяло индивидуален и отговорен процес за сформиране на личността.
ПП:
Георги Жеков и компания прекрасно демонстрират какви търсения има човек, занимаващ се с това. Разбира се вие може да изглеждате и да се чувствате различно, но основната цел е разграждането на зловреден морал.
Става въпрос за заснемането на процеса в 5 дневен сух пост, някои от които прекъсват гладуването си след 3тото денонощие.
*1 https://www.youtube.com/watch?v=s6yU_gQT_Wo
*2 https://www.youtube.com/watch?v=s6yU_gQT_Wo ;D
*3 https://www.youtube.com/watch?v=mB82KHnLZ9A
*4 https://www.youtube.com/watch?v=KON7_i508EY
*5 https://www.youtube.com/watch?v=uhN23ZuseDA
*6 https://www.youtube.com/watch?v=RbRjyvfL9f4
*7 https://www.youtube.com/watch?v=PuPzSqZ1B1Y
*8 https://www.youtube.com/watch?v=M9_mn9GLpDo
-
Аз съм правила 2 пъти сух пост , по 7 дена , първият път с взимане на душове ,вторият без докосване до вода , вторият начин беше по-приятен , защото водата изушава , колкото и да е странно.
Преди това съм правила 3 водни поста първият от 10 дена и после 2 по 21 дена. Най-първият пост ми беше по омекотеният плодово-чаен метод на Лидия Ковачева - 21 дена.
Мисля скоро да пробвам да направя пълният сух пост , който е от 11 дена.
Ако някой има въпроси - на разположение съм.
-
Виолина, не съм правила сух пост и едва ли ще направя, но така като ти си пробвала и двата варианта, а на мен ми е изключително интересно, то би ли ми разказала, какви са разликите които усети в двата случая?
ПС: Вземането на душ за повече от 15 минути изсушава кожата, затова препоръчват да се взема чаша вода преди баня.
-
Тъй като в устата при сух пост се събира много гадна ,смръдлива гъста, лепкава слюнка тъй като през езика при всеки вид пост се отделят токсини, което е единственото неприятно нещо при сухият пост , аз си въведох при вторият пост жабуркане със зехтин , на 3 тият ден от 7 го правих. Жабуркането със зехтин изтегля всички мърсотии и токсини , изчиства устната кухина и езика и облекчава неимоврно сухият пост . Съветвам да пробвате.
-
Виолина, не съм правила сух пост и едва ли ще направя, но така като ти си пробвала и двата варианта, а на мен ми е изключително интересно, то би ли ми разказала, какви са разликите които усети в двата случая?
ПС: Вземането на душ за повече от 15 минути изсушава кожата, затова препоръчват да се взема чаша вода преди баня.
ами по-приятно беше и по-лесно без докосване до вода , то и няма нужда от миене и къпане защото ставаш изключително чист, освен устата . При сух пост трябва да си си в къщи , не става като си на работа или зает, трябва спокойствие и близките ти да те поддържат и поемат задълженията ти, а ти само да се занимаваш с нещо приятно , да се разхождаш, той е и физическа ,и духовна почивка този най-съвършен пост . . ако се зает и на работа - воден тогава избери или плодово-чаен , сух не .
-
При сухият пост се ходи 3 пъти по-малка нужда , съвсем нормално , всеки ден , това е вътрешноклетъчната вода, която е стояла години в клетките ви и е записала всички негативни емоции,водата има памет, както знете , само при сухият пост тя се изхвърля и се освобождавате от натрупаните негативни преживявания при другите видове пост не става този процес После се зареждат клетките с чиста вода
-
Направих за пръв път сухо гладуване съобразих се с датата започнах на Екадаша уж за водно, но в последствие си стана сухо и изкарах над 30 часа с лекота. Нито глад нито жажда спах доста първият ден имаше странно леко главоболие като легнах следобед студени и топли вълни поспах си доста добре:) като се събудих вече ми беше доста допло крайниците бяха гореще а преди това ледени : ) имах през деня доста енергия определено ми понася доста по лесно от водното гладуване на следващата екадаша ще направя два и така.. лека полека :) захраних с вода и кефир както описва малахов в чудото на гладуването определено има и промяна в кожата въпреки че е само за 1 денонощие. Йога практиката определено според мен помага. Ще видим при по дълго... нямам излишни килограми и мисля да не пробвам дълги периоди. Може ли да споделите друг вариант на захранване, освен този с кефир при 2-3 или 5 дневно сухо гладуване:) Също в книгата е спомената за ден на тръбата преди новолуние при сухо гладуване, но само толкова. Някой ако може да сподели повече информация относно тези лунни цикли и сухото гладуване понеже не знам руски :)
30 часа е едно нищо , само се мъчиш , организма включва на автолиза след вторият , третият ден ,при непостили начинаещи, при всеки следващ пост по-бързо, защото вече знае за какво става дума
-
Принципно аз съм пробвала плодовият режим на Ковачева, който се оказа невероятно пагубен за мен, но соково зеленчуковите разтоварващи дни или водни пости, невероятно зареждащи и стимулиращи.
Чувала съм че един сух ден се равнява на 3 водни, което означава че след 2ри 3ти ден при сухо гладуване нещата ще започнат да се случват НО
Факт е че при водното гладуване се отделят нечистотии главно чрез дебелото черво.
Благодарение на водните клизми, дълго застояли и полепнали "екстри" също биват отмити и тялото има възможност да се рестартира на едно по благоприятно ниво.
Интересно ми е да знам, какво се случва с това тяло, вода не видяло .. къде отива цялата тази мръсотия от наслоявания през годините, мъртви твари и прочие бактерии при сухото гладуване?
Не може да се изчисти чрез урина само, ако ли да, то бъбреците работят на макс?
Не разбирам също така защо и кой е казал че вътрешно клетъчна вода се изхвърля само при сух пост?
-
Здравейте,
Бих искала да помоля за съвет хора с опит в сухия пост :thankyou:
Въпорсът ми е за схемата и целите ( по-долу) за фракционно гладуване? Има ли нещо, което да съобразя освен, че смятам, че имам средно добра подготовка, дошата ми е подходяща за СП.
Подготовка: В края на Септември и началото на Ноември ( за 3 седмици) правих прочистване на дебело черво и черен дроб ( от две - второто беше по-успешно) + режим на предимно сурова храна
В края на Ноември - една седмица пречистване на дебело черво.
Кафа-Пита съм. С наднормено тегло.
Схема: Изчетох доста, преди днес да стартирам с фракционно гладуване - СП- като съм решила:
1/ Декември: 2 дни СП + 2 дни Иход ( 1 ден Вода и Сокове + 1 ден растителна храна) в три поредни седмици Пн и Вт - втората седмица съвпада с Екадаши.
2/ Януари: 3 дни СП в две седмици - ще увелича дните
3/ Февруари: 4 дни в две седмици.
Това, разбира се е само план :whistling2 - emotloader:. Надявам се да имам достатъчно мотивация да го изпълня ;D
Не си поставям големи цели - настроена съм, че може и да не се случи точно по този начин...., но ще се радвам да постигна добро здраве и намаляне на теглото.
-
Как е гладуващи? Има ли или няма вече? Страх и стрес ли е обхванала цялата нация, че се мисли само за оцеляване и потребяване? Хайде да понаправим малко гладуване, че да ни се вдигне духът!
Силно ме интересува как я караш, Вики- едно младо момиче с невероятен дух? Ако наминеш през форума кажи две думи как се чувстваш напоследък, правиш ли още сух пост периодично, как върви живота на едно толкова младо осъзнато същество?
А и към всички останали, които сте били активни през годините, споделете и вие ако желаете, как сте, продължавате ли да си повдигате духа по един или друг начин? Пишете, бе мили хора!
Много е нужно в тези размирни времена, да се обединяваме в обща кауза, защото така ще бъдем по- силни. Затварянето в черупката, отделението, разединението и мързелът, не са изход от бедите. :Content_22: :heart_2:
-
Сухо гладуване просто ей така за прочистване, профилактика никога не съм правил :-\
( отчитам го за слабост в характера )
Моите сухи гладувания започват когато проявя симптоми на някаква болест ( отпадналост , хрема, главоболие и т.н. ) Тогава по естествен път не ми се яде и пие, симптомите обикновенно преминават до 12 - 15 часа,
след започване на гладуването, а аз продължавам още поне два дни сухо гладуване, като преминавам към вода за ден , два или повече ..
след това захранването доколкото е възможно започва нежно със сок от цитруси ( защото все още нямам сокоизтисквачка ) и продължава на смутита , и смутита + плодове и така мога да карам примерно месец.
Не казвам , че е правилно, просто така ми идва отвътре.
-
Щом така ти идва отвътре, няма лошо, напротив.
В природата всичко си е в баланс, само ние се мъчим сами да се резбалансираме. :Confus_3: :Confus_3: :Confus_3:
Напоследък, обаче, разбрах колко лесно вече мога да "гладувам", всъщност да се въздържам съзнателно от храна, стига да си намеря достатъчно основателна причина за това, без да стресирам организма.
Макар, всички около мен да се СТРАХУВАТ да не стана анорексичка(най-малко), просто си поемам отговорността за живота, като елиминирам страха от смъртта.
А самия страх се елиминира с много знания в действие.
И какво от това, ако умра- тъкмо ще разберат, че не съм се справила и няма да ме последват.
Докато, ако успея, има шанс болните наоколо да ме попитат, как да оздравеят и ако преодолеят страха си, да пробват.
Винаги има нужда от опит, дори неуспешен...... :kisss:
-
И аз, като Nik, правя сухо гладуване, като има проблем :) .
Днес е Благовещение и " ....Според народните вярвания денят е свързван с раззеленяващата се пролет, с прелетните птици, с излизането на животните в гората след зимен сън, с възраждането на света и животворящата надежда.Затова е добре да се предприеме ново начинание на тази дата....."
Аз днес си обещавам, да започна профилактично с еднодневни сухи гладувания :).
-
УНИКАЛНОСТТА на ПОСТА
Същност, въведение в поста/въздържанието от храна (и вода)
АПОПТОЗАта е естествен процес в тялото, известен още като програмирана клетъчна смърт.
Клетките, след определен брой деления, са програмирани да умрат. Въпреки, че може да звучи зловещо, този процес е от съществено значение за поддържане на добро здраве.
Представете си, че имате автомобил. Обичате автомобила си и е удоволствие да го карате. След няколко години обаче той не изглежда толкова привлекателен както е бил в началото. Започва да се поврежда постоянно. Потдъжката и ремонта на колата започва да струва цяло състояние Повече от колкото ако си купите нова кола. Има ли смисъл да харчите цяло състояние за боклук, който не ви върши работа и заема място?! Не разбира се. Разумното решение е да се оттървете от боклука и да си купите нова, функционална кола, която няма да изисква толкова време и средства за потдъжка.
Същото се случва в тялото. Клетките стареят и се износват и е чудесно, че са програмирани да умрат, след определен период от време, когато са се износили и оптималната им полезност е значително намаляла.
Подобен процес АВТОФАГИЯ се случва и на подклетъчно ниво.
Думата буквално означава себеизяждане, произлиза от гръцката auto (себе) и phagein (изяждам).
По същество, това е механизъм на тялото за особождаване от всички стари, повредени части на клетката (органели, протеини и клетъчните мембрани), когато вече няма достатъчно енергия за потдържането им.
Това е регулиран и систематизиран процес за разграждане и рециклиране на клетъчните части.
Понякога не е нужно да се подменя цялата кола, а да се замени някоя част с нова, тъй щото автомобила пак да работи с пълния си капацитет.
Същото е с клетките- вместо да се убива цялата клетка (апоптоза), понякога е необходимо само подменяне на части от клетката.
Високите нива на глюкагон в тялото стимулират процеса на автофагия.
Нивата на глюкагон и инсулин са взаимно свързани. Ако инсулинът се повишава, глюкагонът-спада. Ако инсулинът спада, глюкагонът се повишава.
Когато се храним, инсулинът се повишава, а глюкагонът- намалява. Когато спрем да се храним, нивата на инсулина спадат, а тези на глюкагона-се покачват.
Ето защо въздържанието от храна (и вода) е ключов момент за активирането на автофагия.
Чрез пост даваме възможност на тялото да включи естествените си процеси за обновение и регенерация и многократно забавяме процесите на стареене. (Ако на една клетка й е даден шанс да се самообнови и регенерира, то тя далеч по-бавно ще се изхаби и остарее.)
Какво стопира автофагията?
Външното хранене. Глюкоза, инсулин (ниски нива на глюкагон), протеини - всички спират този процес на самопочистване. Дори съвсем малко количество аминокиселина спира автофагията.
!!Ето защо пълното въздържание от храна е толкова уникално - при никакъв друг вид калорийна рестрикция, хранителен режим, диета, при никакво друго въздържание от храна, при което има дори минимален външен прием, не може да бъде активиран този естествен процес на самообновление на тялото.!!
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18006683
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20844186
http://www.ndm.ox.ac.uk/katja-simon-autophagy
-
Фрамар нещо май е против диети/пост/гладуване:
ДИЕТИТЕ ПРЕДИЗВИКВАТ АВТОФАГИЯ В МОЗЪКА :Content_4 - emotloader:
http://media.framar.bg/%D0%BB%D1%8E%D0%B1%D0%BE%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%BD%D0%BE/%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B8%D1%82%D0%B5-%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D0%B7%D0%B2%D0%B8%D0%BA%D0%B2%D0%B0%D1%82-%D0%B0%D0%B2%D1%82%D0%BE%D1%84%D0%B0%D0%B3%D0%B8%D1%8F-%D0%B2-%D0%BC%D0%BE%D0%B7%D1%8A%D0%BA%D0%B0
Още за Автофагията:
https://denparvi.wordpress.com/2016/03/08/%D0%B0%D0%B2%D1%82%D0%BE%D1%84%D0%B0%D0%B3%D0%B8%D1%8F-%D0%B4%D1%83%D0%BC%D0%B0%D1%82%D0%B0-%D0%BA%D0%BE%D1%8F%D1%82%D0%BE-%D1%89%D0%B5-%D1%81%D0%BF%D0%B0%D1%81%D0%B8-%D0%B6%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D1%82/
-
TodHuk, а ти лично вълнуваш ли се коя от двете гледни точки е правилната?
( след като пускаш контрааргумент , вероятно - да ? :) )
Тогава, би ли споделил по какъв начин смяташ да се ориентираш и да прецениш за себе си ?
-
ББ, разбира се че се вълнувам и интересувам от това кое е правилно..
За това и чета различни мнения и публикации.. Но, след като съм си изяснил истината по даден казус/въпрос, отсявам неверните и манипулиращи статии като ги прескачам.
Това към което съм се ориентирал е:
- Не пуша ( никога не съм пушил)
- Спрях алкохола преди 3 години
- Намалих месото до около 300-400 гр. месечно предимно сурово (тенденцията е да го спря напълно)
- Акцентиране върху суровоядството (плодове, зеленчуци, ядки, семена)
- Започнах да пия повече вода (преди въобще не пиех)
- Периодични водни гладувания от 5-7 дни месечно (докато теглото ми влезне в някои по нормални граници и докато се оправи проблема с тромбофлебията и разширените вени не искам да правя сухи гладувания и по-дълги периоди)
- опитвам се да се справя и с лакомията (изяхдане на много големи количества храна, както и хранене без наличието на глад), този навик го имам още от дете - много пъти не спирах да се храня докато не започнеше да ме боли корема от преяждане.
-
Да де , именно това ми беше интересно я - как, на каква база си изясняваш истината, и как разбираш кое е манипулация и кое не :)
-
Към ББ:
Моето мнение е, че основната цел за манипулацията е финансова. Тя може да се явява и като политическа, социална, културна, медицинска/здравна и т.н., но зад тях се крие финансовата.
Защо лечебното гладуване, например смятам че не е манипулация:
1. Няма капка комерсиално в тази методика на лечение (даже бих казал, че се печели финансово като не се дават пари за храна :) )
2. Изпробвано правилно лечебното гладуване - се чувстват и виждат резултатите.
Много пъти дадена публикация може да не е манипулация, въпреки че има комерсиалната насоченост. Тогава изхождам от личен опит и наличието на ДОСТОВЕРНА статистика от/за други хора.
Манипулация се манипулира и със знанията на хората, като се има в предвид че много от тях са ограничени в дадена област. Както за слуховете така и за манипулацията се се използва такова място, където има недостиг на информация.
Въобще темата за манипулацията на медиите(и интернет) е доста обширна и ако искате да я дискутираме е добре да направим отделна тема за нея.
И едно практическо ръководство как да проверите истинността и произхода на снимка в интернет:
Сваляте дадената снимка или копирате линка към нея. Отивате на Google Images и кликвате в полето за търсене на иконата на камера в дясно. От там излизат две опции: да качите снимката или да копирате линка. Услугата Reverse Image Search после ще ви предложи информация къде преди това е било публикувано изображението, в какъв контекст или серия подобни образи.
И накрая, тъй като темата е СУХО ГЛАДУВАНЕ, Аз все още не съм правил такова поради опасенията от предразположението ми към образуване на тромби и липсата на информация за това дали е подходящо в случая. (разбира се, не съм изчел всичко по темата СУХО ГЛАДУВАНЕ)
-
В тази книга е добре обяснено как и кои могат да практикуват гладуване.
http://www.bard.bg/book-excerpt/?id=1969
Всяко едно гладуване, без предварителна подготовка, е вредно.
--------------------
– Никога не предприемайте прочистване на червата и черния дроб без да сте променили режима и качеството си на хранене.
– Не предприемайте никакъв вид гладуване, ако не сте прочистили червата и черния дроб.
– Не провеждайте сухо гладуване без да сте опитали влажното.
– За да може гладуването да има максимален ефект, трябва да е редовно и продължителността му постепенно да се увеличава.
– Спирането на гладуването дава 70% от лечебния резултат и трябва да се провежда особено внимателно и стриктно.
Схемата на провеждане е предвидена за три месеца.
1-ви месец
• През целия период на подготовка – естествено правилно хранене
• Прочистване на червата и черния дроб
• Гладуване с прием на варена елда или, ако не можете – един ден влажно гладуване
2-и месец
• 1-а седмица – 1 ден влажно гладуване
• 2-а седмица – 2 дни влажно гладуване
• 3-а седмица – 3 дни влажно гладуване
• 4-а седмица – 5–7 дни влажно гладуване за всички
3-и месец
• 1-а седмица – 1 ден сухо гладуване
• 2-а седмица – 2 дни сухо гладуване
• 3-а седмица – 3 дни сухо гладуване
• 4-а седмица – 4–5 дни сухо гладуване
За тези, които са преминали нормално през всички видове гладуване, може да се прилага долната схема, която е много по-ефикасна:
• 1 ден гладуване – 2 дни спиране
• 2 дни гладуване – 3 дни спиране
• 3 дни гладуване – 4 дни спиране
• 4 дни гладуване – 5 дни спиране
• 5 дни гладуване – спиране на сухото гладуване
За затвърждаване на ефекта от лечебното гладуване се препоръчват следните схеми на поддържаща терапия:
– Прочистване на черния дроб и червата веднъж на тримесечие, преди смяната на сезоните – в края на февруари, в началото на май (най-ефикасно), в края на август, в края на ноември.
– Веднъж седмично – 24–36-часово сухо гладуване. При него не е задължително предварително прочистване на червата. Но дните преди и след гладуването трябва да са полугладни, с по-нискокалорична храна.
– Веднъж месечно – 3-дневно гладуване, като подготовка не е необходима.
– Веднъж на тримесечие – сухо петдневно гладуване, желателно след прочистване на червата и черния дроб.
-
3дравеите аз съм нов във форума/ Моят скромен опит в сухото гладуване е 40 часа , а в мокрото 71. имам проблеми с нервите и психическото здраве : депресия , панически атаки , безпокоиство, фобии.
интересува ме дали сухото голодание може да ми помогне. прочетох доста постове , но не видях хора които търсят подобрение в тази насока. очаквам вашите съвети .
-
Здравейте отново и от мен. Доста си почетох тук, но не срещнах отговор на въпроса дали сухият пост убива (прогонва) паразитите напълно.
Есента имах всички симптоми на сериозно опаразитяване, а и имах нужда от порчистване. Направих кратък пост - 3 дни сух, после още 2 дни воден. Имаше известно подобрение, дори и след освинването по празниците. Сега отново постя - 4 дни сух, 3 дни воден, 2 дни сух и ще следва захранване. Дали съм се отървала от тях? Колко трябва да продължи сухият пост, за да ги разкарам напълно?
-
Iggiberry , а ти защо залагаш именно на тази метод, да не би по финансови съображения ? :) Ако те интересува моето мнение, мога и да го споделя :) Проучвал съм въпроса много задълбочено, ( ти знаеш де :) ) , при това в средите на хора, които са наистина! много навътре. ( имам достъп до по-секретна информация :) ) Позицията е следната: нито сухо, нито водно гладуване се препоръчва срещу паразититите. ??? В борбата си за оцеляване те стават ултра агресивни и може да се очаква да се случи всичко! ( Най-вероятно и на това се дължат различните обостряния и странични реакции при хора, провеждащи по-дълги гладувания по други съображения) Затова натуропатите навсякъде препоръчват първо противопаразитно прочистване ( ИЗГОНВАНЕ а не УБИВАНЕ ! ) по класическата схема - чрез глистогонни препарати ( знаеш ги - все разни миризлаци - пелин, газ, катран, чесън, евкалипт, "царска водка" по Болотов и т.н ) и чак след това - да се гладува.
Лошото е , че след като няма достоверна диагностика за паразити , трудно може да се прецени коя методика до колко е ефективна.
По отношение на сухото гладуване : Предполагам, за теб ще е изненада, че това гладуване води до някои неприятни последствия. :-\ ( те се проявяват от третият ден нататък ) Явно дори и Филонов не е запознат, защото просто няма как да се запознае, ако
не е правил нужните изследвания. ;) Обаче други са ги правили и са установили , че от третият ден нататък започва увреждане на капилярите . :pensif_29: Това не е фатално, симтоматично никак не се проявява и трето -без изследване няма как да се установи, затова и почти никой не е запознат..( на български информация за това - няма ) Изследванията са правени в болница , където дълго време се е прилагало гладолечение! Сещаш ли се коя е тя или да подскажа? :)
-
Бате Бино, благодаря за отговора. Имам някои неясноти де.
Прилагам сухо гладуване и по други причини, но се надявам да изтрепя и паразити. Иначе не по финансови, а чисто мързеливо-организационни причини не съм се снабдила с никакви паразитогонни препарати.
По принцип правя 3.5 дни на сухо и после продължвам на водно.
Иначе искам да направя 11 дни на сухо, за да ретартирам напълно на емоционално ниво и за пръв път чувам за уреждане на капилярите.
-
Внимателно със сухото. Преди него трябва да са направени десетки водни, с различна продължителност.
-
Внимателно със сухото. Преди него трябва да са направени десетки водни, с различна продължителност.
:Content_14: :Content_14: :Content_14:
-
Благодаря за загрижеността.
Имам поне дузина водни с дължина между 7 и 12 дни. Не се хвърлям презглава на висшата математика.
В момента правя втора серия за тази зима - 4 дни сухо и 5 дни водно ще е най-вероятно, но се наблюдавам и коригирам в движение.
Какво е това увреждане на капилярите след 3-тия ден?
-
Какво е това увреждане на капилярите след 3-тия ден?
Малко по-точно ще можеш ли да зададеш въпроса, Игибери? :)
-
...и на зъбите, на костите...
-
Ами не мога да задам по-конкретен въпрос, тъй като за пръв път чувам за това.
Бате Бино, ти написа, че след 3-тия ден настъпва увреждане на капилярите и бих искала да разбера повече по-въпроса. Както и на зъбите и костите.
Аз досега основно съм правила 3-4 дни, максималното ми беше 4 1/2 денонощия. Но чета за хората, които правят по 11 дни и си задавам въпорси.
-
Човек, дори и за пръв път да чуе за нещо, все трябва да си оформи конкретни въпроси за изясняване, защото иначе на въпроса "Какво е това увреждане?", ще получи отговора : "ТАКОВА" tooth
Игибери, освен ако не си забравила.. , голяма част от информацията , която съм пускал тук през годините , е доста ценна именно поради това - само малцина имат достъп до нея ;D
В случая , за повреждащото въздействие на сухото гладуване върху кръвоносната система, е също уникална информация, до която само ограничен кръг потребители имат достъп. ;) Разказано е в руския форум за гладуването от внука на знаменитият акад. Юрий Николаев.( Както знаем, Николаев дълго време лекува с глад в болницата "Ганушкина" в Москва. Там са правени и многоблойните изследвания )
Внукът
( с ник Anyk99 ) явно е много умен човек с 13000 ултра важни публикации и има тотален авторитет сред членовете на форума. В тази сесия са групирани въпроси към него. Освен за капилярите, може да се научи още много много ценно по въпросите на гладуването , и то - както се казва " от кухнята " :)
. ( копирал съм от петия му пост надолу два поста)
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=5956
Надявам се , няма да ме караш да превеждам :)
Был в Ганушкина "кровевед" - зав лаб Шапиро. По голодающим кровь изучал со товарищи... Капиляры на фотках изучали до и после... Разрабатывали методики для ожиревших и прочих страждущих. С ожиревшими и ввели Сухое фракционное. Сознательно отдав капиляры в жертву весу, чтоб потом нормальным РДТ их вычистить. А Кокосов с Хорошиловым, ИМХО в угоду Петровскому и воякам, прицепились "на хвост" как сумели - ну не принимали тогда всерьёз сроки, превышающие указанные в учебниках, как летальные.
В общем, кто сильно умный в интригах учёных - поймёт.
А капиляры на сухом не только не чистятся, а часто(от болячек и накоплений зависит) и вовсе гробятся, в основном, по данным Шапиро, после третьего дня сухого и далее. И это у сильно жирных, которые за сутки голода из себя до литра воды только на жире получают! У сухощавых - хуже.
__________________
В клинике Николаева сухих наблюдали - пришли к неутешительному выводу, что сильно страдает кровеносная система. Капиляры тромбируются. Кровь настолько загустевает, что уже не способна переносить продукты распада. Мозг не реагирует на привычные раздражители - чувство ложной лёгкости процесса связано с анальгезирующим свойством обезвоживания.
-
'Начи... да не става така, че заедно с мръсната вода, да изхвърлим и бебето!...
Заедно с паразитите ("ей така, набързо, за 2-3-5-6 дни, щото съм мноооого зает(а), а и работата, децата, приятелите, удоволствията...) да не "изхвърлим" и страдащия.
Струва ми се, преди няколко години споменах, че гръмогласно и унищожително привеждания като доказателство за "най-висшия" метод, лекарят в Русия, който дори има издаден паент по въпроса, го прави в свръхчиста среда, под непрестанно компетентно наблюдение и контрол, съпроводено с много упражнения ...до 3 (три) дни - възлюбеното сухо "гладуване".
И досега не разбирам от къде идва това велико самочувствие, че някой тук, в къщи, може да подобри тоя лекар.
-
Аз също като gasto се интересувам, дали сухия пост може да помогне при тревожност и панически атаки. Благодаря предварително!
-
Хм, добре де, и аз, също като ...Бино да речем, няма значение, се интересувам:
Защо, защо дами и господа сте се хванели за "сухото "гладуване""?
Защо, като се обсъждат великите му лечебни въздействия, старателно се избягва каквото и да е споменаване на трудовете (моля обърнете внимание, не някакво обсъждане от някакви участници във форум!!) на такива компетентни, добросъвестни и добронамерени учени като Батманджелидж, Николаев и други?? Защо? Не разбирам.
Е, всеки е в правото си да прави всичко. Аз вярвам, дори знам, че е вредно.
П.п.
Точно защото го правят по-кратко, отколкото е необходимо за да умрат и излязат паразитите, то не води до пълен успех до относно тях. Тогава какво остава, само ...вредите.
-
Позволявам си да ви ангажирам с една сага, която тъкмо се завихря в момента tooth. ( Вовата също да прочете , че той е следващият tooth ) Съвсем случайно разбрах, че в една от затворените групи има цяла тема , посветена на мен. ( както се сещаме - на личността ми , а не на мои изказвания.. ;D ) Там вероятно отговорът ми ще бъде изтрит, но тук ще остане и все ще бъде полезен с нещо на читателите - къде по основният повод, взривил тяхната затворена общност ( публикуваното от мен изследване за увреждането на капилярите при сухо гладуване - двата поста оттук надолу: http://forum.zemianazaem.com/index.php?topic=1328.msg80870#msg80870 ) , къде за психологията човешка ..( явно искат да докажат за пореден път максимата : "Двама се разбират най-добре, когато говорят лошо за трети " tooth )
"Фаталният" ми пост ( горе в линка) отприщва следните силни страсти и "аргументи против" :
( копирам цялата тема, а после ще дам моят отговор)
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
GEORGI YORDANOV KOSTOV ( админ) : Големи аргументи , големи доказателства!
Vasil Dimitrov : Бате Бине ми звучи като бай Шиле ( има 8 харесвания това мъдро изречение )
Иво Стоянов: Във файловете на групата има една дипломна работа за поста, негово дело е.
Branco Ramirez : Бино НЕ е случаен..
GEORGI YORDANOV KOSTOV : Твърдението му , че от третият ден нататък започва увреждането на капилярите, означава , че от третият ден започват дегенеративните процеси, причинени от абсолютният пост. ( а защо ли такива не започват цяла зима при мечките? )
Че такива увреждания на капилярите биха преминали без симптоматика при дълъг пост или редовни практики е лишено от логика и доказателства твърдение. Увреждането означава спиране на доставките на хранителни вещества и кислород на клетките около увредените капиляри и спиране на извеждането на метаболитните отпадъци на тези клетки, което означава лошо функциониране и смърт за тях. Това неминуемо ще доведе до влошаване функциите на засегнатите тъкани/жлези /органи, до осезаеми и без апаратура симптоми и до развитие на дегенеративни процеси. Ако такива увреждания има, те ще се забележат и по периферията с невъоръжено око, а във вътрешността на организма ще се открият и с "елементарно" за съвременните условия технологично оборудване, ще има и осезаема симптоматика при дълъг пост и и редовно постене.
За да ръси такива неща, за да не посочва източници, явно НЕ случайният бате Бино има НЕ случайни причини! Интереса клати феса!
Чудя се защо има хора, които не мислят с главите си и вярват сляпо на нещо щом е казано от НЕ случаен човек!
Branco Ramirez : Образован е, и от 40 г. лекува паразитозен простатит .. изпробвал е почти всичко, проучил е ,изхарчил е и няколко милиона за гост-лечения във всички клиники по света.. от глад, през обездвижване, до гълтане на игли- има безспорен опит и познания.Не НЕ е случаен.. никак даже.
а това с Тодикампа явно е проработил и ..знам ли.
GEORGI YORDANOV KOSTOV: Скоро писах нещо за раждането на различните истини, и ще ти даде логичен отговор защо Не случайният Бате Бино може и да греши, колкото и опит и добри дори намерения да има..
А и стажа, опитът не е гаранция за осъзнаване, за интелигентност, за знания.
Че няма опит със сухия пост няма.
Че бълва лъжи в случая - безспорно е.
Мой приятел също е ходил в клиники по света за простатита си , но неочаквано накрая сухият пост му реши проблема. Факта , че говори за глад и срещу сухият пост ми е достатъчен да разбера някои неща.
Всички клиники обиколил- ти свидетел ли си му? И защо ако разбира от "гладуване" обикаля по всички клиники и харчи милиони. Сега с лъжи ли иска да си покрие разходите? Негов избор..
Иво Стоянов: Дали много знае и много разбира, не е важно. Нещата опират и тук до бизнес интереси.
GEORGI YORDANOV KOSTOV Пък и гладуването не е толкова скъпа терапия, та да се похарчат милиони.
Иво Стоянов: Просто е. Някога майка му е правила изследвания в тази насока и оттам тръгва интересът. Само че ,нещо, колкото и да разбираш от него, не ти ли носи печалба, отива настрани и започваш да лансираш другото, което ти е по-изгодно. А би трябвало да е точно обратното. Изкарвай си колкото искаш пари с това, което ти ги носи, но защитавай и пропагандирай истината. Да но как да стане,ако нещата си противоречат.
Branco Ramirez : Ма мисля си, че и гладува порядъчно аз
GEORGI YORDANOV KOSTOV : Не оспорвам, не знам дали си гладува - това си е лично за него. Интересува ме това , което един или друг специалист тръби в публичното пространство за поста. Воден или сух. Критиката ми касае изявленията по темата.
Даниела Николова : Бате Бино е дистрибутор на тодикамп и една камара щуротии за обезпаразитяване. Ако някой се появи в сайта на Земя на заем, първо се сблъсква с него. А в сайта има дневници на хора , които практикуват дълъг сух пост по дни. Търсачката те води до сайта, а бате Бино те причаква във засада. Голям фен на Малахов и се изживява като последна инстанция с цитати от книгите му. ( 5 харесвания+ сърчица)
GEORGI YORDANOV KOSTOV : Предположих, че все от някое храстче ще изскочи зайчето..Бизнес интереса замъглява съзнанието..А от нивото на съзнание/осъзнатост зависи и доколко ще ни повлиява на мислите, чувствата и делата ( 4 харесвания)
Даниела Николова : Затриха сайта и интересните хора вече не са там ( 6 харесвания)
Mariana Marin Отдавна вече не чета в този сайт. Прекаляват с клизмите!
GEORGI YORDANOV KOSTOV : Когато някой говори срещу поста - вероятно има финансов интерес от това или няма достатъчно знания, а още по вероятно и двете!
----------------------------------------------------------
( с черният шрифт са мои подчертаванията )
-
Здравейте, на бате хубавците! :flower:
Първо да ви благодаря, че сте ми посветили цяли две теми! Явно все с нещо съм завладял сърцата ви .. признателен съм ви! :heart_2: Обаче.. , не смятате ли , че е коректно ( за добри маниери не говорим, явно за такива дори не сте чували.. ) когато обсъждате някоя личност, да я поканите с право на отговор? ;) Или целенасочено я обсъждате в затворена група , за да не може одуманият да прочете злословията за него , а вие да си упражните средношколското остроумие и да се позабавлявате максимално на негов гръб? Ама сте ми шушумиги.. :Content_14: Все съм се чудил защо хората се затварят в малки ФБ групи..Сега вече знам – предтекстът както винаги е благороден –„да сме полезни.. „ но идеята явно е съвсем друга - за да могат да си упражняват там низките потребности – да издирват публикации от интернет и да се надсмиват над автора им, който няма достъп до групата и не може да се защити.( и дори да види написаното за себе си ! ) Не случайно и самата публикация е озаглавена „бате Бино”, тоест посветена е на ЛИЧНОСТТА , а не на това ,какво тази личност е казала.. ;)
(Ако наистина искахте да сте полезни, нямаше да се затваряте в групички от стотина човека..)
След като сте курназ, защо не заповядате във форума , който цитирате? ;) Да водим дискусията там, където е и публикацията.. Предпочитате зад гърба ми , знам аз ..Шушумигите, малките хора винаги така правят...,запознати сме. „Когато джуджетата искат да растат – донаждат с чужди кости.”
Добре, нека и аз най-сетне да взема думата в темата за себе си , какво ще кажете?
1. Vasil Dimitrov , никът ми е „бате Бино” , а не „бате Бине” ;) ( а пък как точно ти звучи, не е задължително да го декларираш публично.. И на мен „Васил” ми навява на „дебил”, но си мълча, защото с тези неща се забавляват децата..
2. Branco Ramirez , какъв е този средношколски незрял хумор , човече ? Да си се смееш само ти на него ? tooth Като те гледам на снимката – мъжага и половина , а виж какви щуротии си пуснал, фантазията ти поне добре работи .. ( Явно голям – само на размер си.. :) )
3 . Георги Костов, виж, бебо, ти умишлено ли цитираш само част от изказванията на хората? Какво, не ти достига разум да прочетеш до края ли ? :surpris_23: Или си прочел, но не го споменаваш, защото веднага ще те засекат в празнодумство и ще ти се смеят! Кое от двете е ? :) Искаш да се поизпъчиш на чужд гръб, разбирам, ама точно мен ли намери , с когото да се гъбаркаш за гладуването? Дето го препоръчвам по няколко пъти на ден от 30 години.. ? Два месеца дипломна работа писах, хората, казват, че никоя книга за гладуването не им е била по-интересна! Ама си и ти образ, да си ми наблизо да те погаля по главицата ..(http://s17.rimg.info/bb5589848a9983f9c99ed133509f3d22.gif) (http://smayliki.ru/smilie-1037700903.html)
Вместо да ставаш смешен , поне превърти два поста надолу и виж останалата част от поста ми , където съм разяснил и съм дал препратка КОЙ ТОЧНО го е казал това за повредените капиляри! ТОВА НЕ СЪМ АЗ и затова е глуповато изказването ти: „твърдението на бате Бино” ... Виж доказателствата в линка ми и недей да баламосваш хората , че не съм бил дал доказателства! Доказателствата в случая са тежки! Защото са проведени в лаборатория от хора компетентни , а не от такива дилетанти като теб, които , както виждам, са с почти никакви познания по Медицина и в частност – за капилярите. ;) http://forum.zemianazaem.com/index.php?topic=1328.msg80924#msg80924
( да не вземете сега да се юрнете да оплювате и проф. Николаев, под чието ръководства са правени изследванията..) tooth
4. Иво Стоянов, теб те имах за по-пораснал , за по-НАДраснал посредствеността и нискочелието, но явно съм грешал..Преди да се изакаш и ти ( барабар Петко с мъжете) , да ми беше прочел поне двайсетина поста в Земя Назаем.. Какви бизнес интереси, човече, какви 5 лева.. Имам почти 4000 задълбочени и дълги поста за ВСЕВЪЗМОЖНИ оздравителни методики , диагностики, превенция, хранене, препарати..За продуктите , които АЗ предлагам, има само някакви десетина поста.. Това ли те дразни? Че някой ще спечели 5 лв от наистина ефективен препарат? Дразни те, викаш, души те , мира не ти дава.. А дето консултирам безплатно по 2-3 часа на ден? Ако искаш , да ви прехвърлям тези хора на вас с Георги ;) ? Да си говорите с тях безплатно по въпросите за здравето? Съгласни ? Супер ! , тъкмо ще ме разтоварите :thankyou:
А дето съм вложил ДЕСЕТКИ ХИЛЯДИ ЧАСОВЕ БЕЗПЛАТНО ( и то в публичен форум!! , а не от миша дупка като вас! ) да споделям познание, практика и информация, до която малцина имат достъп? ( това за капилярите и сухото да не би да го знаехте?? ;) ) Засрами се! Преди да злословиш за някого , поне направи си труда, проучи човека... ( и не от майка ми са ми интересите към здравните въпроси , вкл. за гладуването..не си подхранвай излишно фантазиите .
И второ – ти лично за въпросното ми изказване знаеш от другата ФБ група , където цитирах и линка ! Защо мълчиш тогава ? За да погледаш сеир ли ? Ами добре , погледай щом имаш потребност tooth
5. Даниела Николова , на кои още препарати съм дистрибутор, че не можах да разбера :) ? Значи, казваш , „причаквам ги хората във форума в засада” ? И какво им правя после? Насилствено им напъхвам по един Тодикамп в устите и ги заставям да изслушат цитати на Малахов? ( защото само него съм чел) tooth Забавна си, шапка долу. :flowers2: И кои са интересните за теб хора, които напуснаха форума, би ли ги споменала? ;) Тези , които си направиха собствени блогове и започнаха да си продават знанията ли ? :D А бате Бино, нали е будала – остана да консултира безплатно..
”Последна инстанция” не съм и нямам такава потребност. Но ти се замисли , защо хората търсят съвет от мен , а не от теб ;) ( и не забравяй – завистта е грях, наказва се .. ;) )
С кои мои постове не си съгласна? Можеш ли да цитираш? Мислиш, че като отидеш да платиш 200 лв при д-р Папазова, при д-р Гайдурков при д-р Грандева или при някой друг натуропат, ще ти каже нещо много по-различно от мен ли ? Пробвай и ела да ми разкажеш.. (Нали от едни и същи извори вода пием, ама си и ти.. )
6. Георги, чак ме напушва смях, като ми заговориш ТОЧНО ТИ за логика ...
(http://s10.rimg.info/a5bea7c3495578dae6c752b34dc223bb.gif) (http://smayliki.ru/smilie-770021799.html)
( не се сърди, но 6 годишният ми син е по-логичен, май ще ви направя тестове да те засрами tooth ). След като съм дал информация какво се случва с капилярите СЛЕД ТРЕТИЯТ ДЕН – значи съм ТОТАЛНО против сухото гладуване ? ХАХАХА, лауреат си , признавам те! ( А къде съм казал, че ИЗМЕНЕНИЯТА В ТЯХ СА НЕОБРАТИМИ ?? ) ;) ------ А щом продавам препарати , значи съм против всякакво гладуване! ? Нямам думи, ти си бил мисловен донор ,момче, !! :love_006 - emotloader: :love_006 - emotloader: А пък ако случайно продавам топки за тенис – значи съм срещу плуването?! tooth Ама и срещу колоезденето! Мамма мия, откога не съм се смял така..(http://s18.rimg.info/8a3fa35a3789cc61c38a9a078a3aa392.gif) (http://smiles.33bru.com/smile.147913.html)
7. Георги, ти мани майтапа , но , съвсем приятелски , след като се имаш за някакъв фактор тук, поне не се излагай с познанията си по Медицина.. ;) Това , че списващите около теб също нямат познания, не значи , че наистина запознатите няма да ти се смеят.. Почети малко за капилярите и микроциркулацията.( напр. акад. Залманов ) Или ако те мързи ( както заключвам на база подходът ти да четеш само половината от написаното..) , поговори с някой невролог, който прави капиляроскопия ( такива са само малцина , напр- д-р Маджурова от Пловдив). Това са си твои фантасмагории, че нарушените капиляри задължително ще се проявят СИМПТОМАТИЧНО. ;) Нарушената микроциркулация не случайно се установява само с капиляроскопия, защото най-често ЛИПСВАТ ВИДИМИ ПОВРЕДИ. ;) Ти си представяш онези червени капилярчета.. ? Случайно да си чувал, че вегетативни разстройства се диагностират чрез капиляроскопия? Не, приятелче, не е толкова просто , само с обща култура не можеш го докара, не се опитвай, незряло е ..
Ако обичаш ,да кажеш също ( след като си запознат ) – с какво „елементарно техническо оборудване” се откриват повредените капиляри вътре в организма? Благодаря.
А за примера с мечките ... това беше направо велико, Георги, шапка долу! :heart_2: :heart_2: Георги, говориш ми за логика... за познания....Който ги има тези двете, е наясно , че такъв пример означава само едно – посредственост в мисленето! :pensif_29: Твоят татко и твоята баба колко дни в годината прекарват в зимен сън? Ами техните дядо и баба ? Николко ? Стига бе .. tooth
Слушай сега: Ако хомо сапиенс беше гладувал НА СУХО редовно 500 000 години ( нека да са дори 5000 ) , тогава за него 5 -10 дни сух пост щяха да бъдат нещо съвсем банално! Но ЕВОЛЮЦИОННО ТОЙ НЕ СЕ Е ПРИСПОСОБИЛ ТАКА ,КАКТО МЕЧКАТА СЕ Е ПРИСПОСОБИЛА КЪМ НЕЯДЕНЕТО по време на зимният сън! ( приспособявала се е сигурно 20 млн. Години.. ) Сравнението ти е некачествено, детско..!
Вторият слаб момент е , че мечката СПИ през зимата!! ;) Сигурно си запознват поне с това, че по време на ЗИМЕН СЪН сън процесите в организма на животното са съвсем различни ... ? Или според теб и това не е така? :) ТВЪРДИШ ЛИ, ЧЕ МЕЧКИТЕ НЯМА ДА ИМАТ ПРОБЛЕМИ АКО ГЛАДУВАТ СУХО И ПРЕЗ ЛЯТОТО ? ;) ;) Логика, казваш, имаш.... tooth ( както се казва – „да му имаме логиката " :Content_14: )
-
8. Георги, нямал съм, казваш, интелигентност..? Ами възможно е , ако за критерий си взел твоята - да вярваш на хора , които не ме познават и които ти също не познаваш ..Извинявай, Георги, в детската градина ли си още ? :surpris_23: Уж сте хора духовно издигнати, говорите , практикувате пост.., а всъщност сте едни обикновени махленски клюкарки.. tooth Интелигентност, пиле, е когато проучиш внимателно личността , която се каниш да обсъждаш .. ;) Чудиш се , защо има хора , които ми вярват ли ? Чуди се, не ми пречиш.. :) Вярват ми, защото имат ПИПЕ да ме преценят НЕ САМО по няколко , извадени от контекст изречения , както и на база клюки от други шушумиги , които също не ме познават. Сигурен съм , че ако ми прочетеш повечко постове във форума и пообщуваш С МЕН ЛИЧНО , ще се засрамиш от изказванията си тук..
9. Гледам, че освен като „противник на сухото” , ме емнахте и за препаратите.. ( за нещо друго ще ме емвате ли , да ви подам още някоя и друга плувка? tooth , Виждам, трябват ви сплетни за да дишате нормално ;) ) -----------
По „противопаразитните„ препарати , за които съм нарочен да съм дистрибутор:
Даниела , (а и другите безхаберници ) – поне да си бяхте направили труда да прочетете за тези препарати, какво ще кажете ? ;) Имате се за интелигентни... Ами преди да одумвате нещо, прочетете бе , да сте деца - да ви издърпам ушите – не сте! :) Има си тема за отзивите от Тодикамп и за 7 години ИМА САМО ЕДИН ОТЗИВ за изгонени паразити , но наред с това, при жената настъпиха още дузина подобрения! Всички останали отзиви са за други мощни ефекти, прозвънете хората , те са реални .. не пишат като вас в затворени групи от по десетина човека.. За останалите препарати важи същото – прочетете и няма да пишете небивалици.. За колко хора, излекувани от рак със сухо гладуване, ще намерите инфо в интернет?? За един? За двама? Или за нито един? Айде сега , запретнете ръкави и по ключови думи пребройте колко са излекуваните с АСД-2 ;) ;) ( уточнение: него не го представлявам!) Ще трябва да поровите обаче, отзивите за този препарат са десетки хиляди – несравнимо повече от отзивите за сухото гладуване! ;) ;)
10. Георги, Иво , Даниела, Бранко, и останалите фанатични пазители на имиджа на сухото гладуване – я ми кажете , ама честно! – след всичките ви тук постове и хвалебствия за гладуването, - колко човека вие лично успяхте да убедите да гладуват сухо ? КОЛКО ЧОВЕКА? Моля за имена! ( Нали знам, моят приятел Володя Коцев и той по цяла година агитира , а лятото на курса му за гладуване се записва един човек.. Най-много двама.. :-\) И какво ? Другите нямат ли право да им се помогне, след като така и така няма да гладуват?? Бабите ви ще гладуват ли ? А дедовците ви ? ( ще гладуват. Когато и налъмите им цъфнат tooth
Ще ви представя списъци с доста хора , на които препаратите са помогнали .. А за гладуване и аз постоянно агитирам! Препоръчвайки Тодикамп , ВСЕКИ ПЪТ ! напомням да не се разчита само на единият препарат, пък бил той и най-добрият!! А за онкологично болни ЗАДЪЛЖИТЕЛНО , ВСЕКИ ПЪТ! (С риск да ги настроя срещу себе си! И СРЕЩУ ПРЕПАРАТА! ) НАСТОЯТЕЛНО ПРЕПОРЪЧВАМ ДА ВКЛЮЧАТ НЯКАКВА ФОРМА НА ЛЕЧЕБНОТО ГЛАДУВАНЕ! Ако не друго, то поне методът на Бройс! ( дядо Владо имаше стотици документирани ремисии черз БРОЙС! А вие колко такива случаи на излекувани от рак СЪС СУХО ГЛАДУВАНЕ можете да представите , и в КОИТО ЛИЧНО СТЕ УЧАСТВАЛИ???? ) А в гладуване на вода? Чакам списък , може и на ЛС.
---- А за „изцеленията с глад” , не бързайте да ги шамповате като „безопасни” и „безаварийни”.. Поразучете какво може да се отключи после, след години.. Да , една приятелка затвори кървяща язва с 20 дни на вода, обаче после отключи нещо на щитовидната!! А със щитовидната шега не бива..
И последно: Георги, след като признаваш само гладуването, защо преди десетина дни попита за чакръкчия, бе, Георги ? tooth Защо не се оправи само с гладуване? ;) НЕ НАПИСА ЛИ ТОВА: (На 20 02. 2018 )------------------------- „Някой може ли да ми препоръча чакръкчия от София или не много далеч от София. Не ме интересуват други методи и средства!”
Георги, след като аз продавам препарати и следователно съм против гладуването, значи , ПО СЪЩАТА (почти)
ЛОГИКА – щом търсиш чакръкчия, значи и ти си против гладуването!!
ХАХАХА , ще ме умориш от смях, момче, ще ме умориш.....Лауреат! Факир! :Content_14: :Content_14: :Content_14: :sorcerer - emotloader: :sorcerer - emotloader:
-
Еййй, Бино, изцяло си прав. Споменатите от теб хора най-вероятно никога няма да кажат и една изтекла информацийка, че член на тази висша група е починал въпреки и в резултат на, високите, високопарни, но недоучени според мен методики, известни като "сухо гладуване"...
Не виждам никаква потребност да отделям повече време и усилия да обосновавам каквито и да е "за" и "против" техните писания.
Както много пъти съм писал, вярвам, че в групи за обсъждане на неща, има смисъл да обсъждаме именно нещата, а не - участващите личности. Но, това не е лесно за всеки, както виждаме многократно.
Изобщо, имам хиляди пъти по-важни неща, от това да мисля или обсъждам какво казвали някакви хора за мен.
Не се коси! tooth :Content_14:
Не познавам друг като теб, да е дал толкова много на всеки, потърсил помощ и съвет, не се притеснявай. :pensif_29:
-
Бате Бино, не им обръщай внимание на тези "лъвчета"! Едва ли го заслужават! Да бяха прочели поне първия пост в тази тема - още 2010г се изказва благодарност по твой адрес именно свързано със сухото гладуване от Volna . Когато още вероятно не са и чували за такова. Сега въодушевени от временни резултати и вероятно от популярност се пъчат! Както се казва- пази боже сляпо да прогледа! Не се явяват и за диалог, а ако им пишеш в групите сигурно и ще те изтрият като "неудобен". Аз лично те подкрепям в спора, защото анализираш нещата в дълбочина , безпристрастно и допускам , че това за капилярите може и да е истина. Особено когато се правят дълги срокове сух пост. Не случайно е останало тримиренето в традициите ни- три дни без храна и вода, а не 9 дни или 11. То е резултат от поколения опит!!! На изток също не са привърженици на дългите пости, дори и на вода, а Изтока е мъдър! Там препоръчват еднодневни /36-42 часа/ постове ежеседмично и казват , че западняците прекаляват! Моя личен опит над 15 г. в гладуването също ме води към подобни изводи. С малки крачки и с постоянство по-далеко се стига!
Подобно "залитане" се получава и при суровоядството, с вдъхновението от началните резултати, но след това идват и типичните грешки. Поздрави!
-
Здравейте,
При мен възникна интересна ситуация и бих искал да попитам каква би могла да бъде причината за това.
Проведох четири дневно сухо гладуване последвано от още един ден гладуване на вода. На няколко места четох, че при сухо гладуване, първата ацидозна криза настъпва в раките на 2-3 ден или 3-4 ден (според различните източници).
В моя конкретен случай такава криза не настъпи. Забелязах, че сутринта на втория ден имах леко повишена температура, леко затопляне в областта на кръста и коремната област.
Като цяло телосложението ми е спортно с почти никакви излишни килограми.
Аз предполагам, че поради добре или много-добре почистен организъм, в процеса на гладуване е нужно повече време за достигане на азидозна криза. И ако се достигне до такава гриза, то тя ще бъде слабо проявена и краткотрайна
Поздрави.
-
Здравейте, приятели! Исках да го пусна тук, но сбърках нещо и излезе нова тема, за което съжалявам! Надявам се началника да я изтрие. Правил съм водно и сухо гладуване, многократно, доволен съм от всички гладувания досега. Участвах в англоезичен форум за гладуването, където беше разискван въпросът за сухото гладуване! Във форума списваше и доктор Крюгер, който обслужва една клиника за гладолечение в Южна Африка в продължение на 30тина години, същият е автор на няколко книги за гладолечение и детоксификация на организма. Според д-р Крюгер, сухото гладуване може да бъде опасно за начинаещи, тъй като начинаещите все още са пълни с токсини, а сухото гладуване освобождава около 3 пъти повече токсини от водното и тези освободени токсини могат да отровят черния дроб или бъбреците, ако те не са в отлично здраве. Процесите в организма докторът обясни разбираемо, но компетентно - аз не мога да повторя всичко така убедително, но в резюме то е следното: при водното гладуване, за да набави храна за поддържане на живота, организмът разгражда предимно наситени мазнини(не само, но най-вече). Като резултат от това разграждане има захари, които са храната и остава един свободен атом водород. При гладуване организмът разгражда точно толкова от телесните запаси, колкото е нужно за осигуряване на храната. Какво става, ако не пием вода? Ами организмът си я произвежда по съшия начин, по който си набавя храна - разгражда ДОПЪЛНИТЕЛНО КОЛИЧЕСТВО от телесните запаси(около три пъти повече в сравнение с водното гладуване). Както вече споменах, при разграждането на наситените мазнини остава свободен атом водород, който се свързва с вдишвания и циркулиращ в кръвта кислород и образува чиста вода! Така организмът набавя водата, която му е нужна. Поради това, че разградените телесни запаси са 3 пъти повече отколкото при водното гладуване, освободените токсини също са три пъти повече и ако отделителната система(дроб, бъбреци, изпотяване) не е в ред, то може да се натрупат и да стане опасно. Верно е, че организмът набавя калций от костите, но това той прави и при водното гладуване и го прави точно толкова, колкото му е необходимо! Необходимостта от калции при сухото гладуване не е по-голяма, отколкото при водното(калцият не участва в производството на вода H2О в организма). Освен това, в повечето от нас(особено по-възрастните) по костите(особено по ставите) имаме отложен излишен калций под формата на шипове(мнозина ги имаме без да го знаем). Това е излишният калций, който организмът не е смогнал да изхвърли от тялото преди да му сложим нова храна и той го е оставил "на депо(до поискване) по костите(обикновено на ставите). При гладуване(водно или сухо) организмът разгражда шиповете, преди да пипне костите. Та в резуме...сухо гладуване само за напреднали "в занаята"...
-
Да,
и аз мисля,че сухото гладувяне е по - трудно и по - опасно.За 24 часа не е проблем, но за по - дълго време е, особено когато човек не е тъй да се каже трениран.
Поздрави !
-
Извинете, грешка... не знам как мога да го изтрия...
-
Здравейте, да споделя и моя опит със сухото гладуване: След изкаран бронхит и продължаваща две седмици кашлица направих два дни сух глад плюс пет дни захранване и дробовете ми са като нови. Както пише Филонов в "Лечение на организма със собствени сили" на втория ден възпалителните процеси спират. Като бонус лекото шкембенце си замина: от 77 за седмица станах 69 килограма, и сега постепенно ги качвам. Мисля през седмица да правя един ден сухо плюс един ден водно гладуване за тонус. Благодаря Ви, четенето на форума много ми помогна!
-
"...при разграждането на наситените мазнини остава свободен атом водород, който се свързва с вдишвания и циркулиращ в кръвта кислород и образува чиста вода! Така организмът набавя водата, която му е нужна.... Верно е, че организмът набавя калций от костите, но това той прави и при водното гладуване и го прави точно толкова, колкото му е необходимо! Необходимостта от калции при сухото гладуване не е по-голяма, отколкото при водното(калцият не участва в производството на вода H2О в организма). Освен това, в повечето от нас(особено по-възрастните) по костите(особено по ставите) имаме отложен излишен калций под формата на шипове(мнозина ги имаме без да го знаем). Това е излишният калций, който организмът не е смогнал да изхвърли от тялото преди да му сложим нова храна и той го е оставил "на депо(до поискване) по костите(обикновено на ставите). При гладуване(водно или сухо) организмът разгражда шиповете, преди да пипне костите.
Делчо, имам няколко напомняния, може и да не отговаряш, абе, всичко може:
1. Какво се случва с кислорода, когато НЕ е необходимо част от него да се ползва за производството на вода? Това, нашето тяло, да не е кофа с кислород? Да си вземаме за разни нужди...? Кислородът в кръвта се използва за носене от червените кръвни телца до всяка клетка, за да живее тя нормално... Недостигът на О2 (кислород) е силно нежелателно, вредно - за продължително време.
2. От какво се определя "необходимостта от калций" в телата ни? (Тук говоря само за аварийната необходимост от калций при сухо въздържане от храна.) Тегленето на калций от костите (вкл. първо шипове, израстъци, дискови хернии...) се случва САМО като спасително средство за намаляване на киселинността! Като аварийно-спаситело средство. И усиленото му потребление се дължи на прекалено голямата киселинност на тялото. А тя е ...силно пагубна и нанася множество вреди...От никъде не следва, че потребността от калций е еднаква при "сухо" и "мокро" възд. от храна. И НЕ е вярно.
Може и да не разпростираме обсъждането твърде, но отдавна е известно, че при възд. от храна без вода, капилярите почват да се ...повреждат, меко казано, след третия ден.
Като цяло, продължавам да вярвам, че вредите от т. нар. сухо възд. от храна, са мнооого повече от ползите. И за начинаещи, и за напреднали. Всеки обаче сам си отговаря за себе си, сам си прави здраве или - друго...
Но, приемане на желаното за действително НИКОГА не го превръща в такова.
-
Здравей, Vov, радвам се, че може да си поговорим! Това, което съм написал за сухото гладуване, го направих единствено от желание да бъда полезен и го знам от обмяна на мнения и информация с доктор Крюгер, познат на света като The Fast Doctor. Освен лекар по озбразование, той е и специалист по гладолечение - има собствена клиника за гладолечение, член е и на научен колектив по гладолечение - учени от цял свят се събират на симпозиум веднаж годишно в Париж за една седмица, четат лекции и обменят информация за новости в методите на гладолечението. Та... там той е лектор и уважаван учен! Всичко това го пиша, за да стане ясно защо му вярвам на приказките. Сега за твоите въпроси - сигурен съм, че има отговор и на твоите въпроси, аз обаче, не мога да го дам, защото не съм аз доктора и моите знания се базират на личната ми практика и на неговите(и не само) обяснения. Мога да ти пусна линк към сайта на д-р Крюгер и към форума, който от няколко години не се поддържа, но въпросите, отговорите и мненията, които са разменяни и са мнного ценна информация за гладолечението, са си там и могат да се проследят.Ето линковете: http://www.the-fast-doctor.com/
и http://www.fastingconnection.com/
Желая ти здраве, гладни успехи и до нови срещи...
-
Браво Делчо, благодаря ти.
По заглавията на темите очаквам този доктор да е отличен източник.
А, вече се регистрирах. :)